Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  





Основные Моменты

                        Шаг За Шагом:
Вода - секретный ингредиент.
Борьба с эмоциональным питанием.
Контролируй порции.
Сохрани результат надолго.



Полезные Функции:


Энциклопедия Здорового Питания
Описание основных питательных веществ. Много интересного о здоровом питании.

Введение Минералы
Улеводы Витамины
Белки Клетчатка
Жиры Калории

Профилактика Заболеваний
Повышенное Кровяное Давление
Повышенный Уровень Холестерина




Коротко о еде
Просто и понятно о самых интересных продуктах.

Апельсины Лук
Арахисовое масло Миндаль
Брокколи Морепродукты
Виноград Помидоры
Грецкие орехи Соя
Йогурт Тыква
Капуста Чеснок
Клубника Шпинат
Клюква Яблоки








Кухни Мира
Советы и рекомендации по здоровому выбору.

Карибская Китайская
Французская Греческая и средневосточная
Индийская Корейская
Итальянская Японская
Тайская Мексиканская




Рецепты
Уникальная система обмена здоровыми рецептами с возможностью добавить любой из них в свой план питания.






Как мы считаем калории.
Тебе интересно, как программа ДиетаОнлайн рассчитывает рекомендуемые диапазоны калорий, белков, жиров и углеводов?










 


Статьи

+ Еда и питание
Показать все статьи
Сезонные продукты. Осенние полезности.
"Руководство по выживанию" для любителей шоколада
Вкус шоколадный, блюдо диетическое: какао
Креветки: инструкция по применению.
Вся правда о яйце
Добавим вкуса: травы. Часть 3.
Серия статей: ненасыщенные жирные кислоты. Масло Канолы.
Добавим вкуса: травы. Часть 2.
Как избежать расстройства пищеварения. Советы и рекомендации.
+ Здоровые привычки
Показать все статьи
Сами готовим и… замораживаем.
Что не стоит кушать беременным?
Как правильно есть фрукты?
Перекусы с пользой для здоровья
Завтрак: за и против.
Зачем пить во время тренировки?
Маргарин и масло: кто кого?
Как отучить себя от детских перекусов?
Правила поведения в ресторане
+ Вредные диеты
Показать все статьи
Искусственные подсластители: безопасны ли они?
Очистка организма: необходимость или модный тренд?
Правда о модных диетах
Волшебная палочка: долой вечерние перекусы
Ягоды Асаи: ешь и худей?
Вебинар: Дюкан или не Дюкан?
Упражнения для улучшения осанки
Безопасная температура приготовления продуктов
Какое молоко выбрать?
+ Питательные вещества
Показать все статьи
Напоминалка для вегетарианцев. Часть 1.
Обзор натуральных компонентов-помощников для похудения.
Растительные стерины и станолы. Всё, что тебе нужно знать.
Напоминалка для вегетарианцев. Часть 2.
Что такое сахарные спирты?
Омега-3 против астматических симптомов.
Лучшие друзья стройного тела: пищевые волокна.
Потребляешь ли ты пустые калории?
Внешняя красота начинается изнутри.
+ Советы с форумов
Показать все статьи
Полезные праздничные блюда
Советы с форумов "Диета Онлайн": слабительное, контроль порций.

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Кофе латте с корицей
(6 порций) 4 ст. л. растворимого кофе 1 ч. л. молотой корицы 2 ст. л. сахара 1,5 л молока
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.