Орехи и семечки
Еще немного об орехах
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 5984 |
7-ое декабря 2012 14:07 даа! это точно! 5-8 орешками дело не закончется! |
|
Diet-Баллов: 18951 Город: москва |
6-ое декабря 2012 21:56 Орехи-страшная сила: планируешь съесть 5 штучек, а остановиться просто невозможно! |
|
Diet-Баллов: 12674 |
6-ое декабря 2012 14:49 Вкуснятина,но много ккал. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
22-ое апреля 2012 2:04 обожаю орехи - все |
|
Diet-Баллов: 154 |
20-ое марта 2012 15:00 обожаю все орехи,семечки и семена!белок,витамины и куча полезного!!! |
|
Diet-Баллов: 19320 |
13-ое декабря 2011 8:05 Я люблю тыквенные семечки! Но боюсь их много кушать,чтобы не набрать лишних калорий. |
|
Diet-Баллов: 36770 |
22-ое августа 2011 20:35 Орешки люблю , но боюсь набрать лишних калорий...теперь буду знать, спасибо за статью... |
|
Diet-Баллов: 26095 |
7-ое августа 2011 23:11 Сколько пользы! Но надо меру знать, чтобы не увлечься. |
|
Diet-Баллов: 4668 |
5-ое мая 2011 13:05 Они конечно вкусные и вообще но калорийные зараза жуть=) |
|
Diet-Баллов: 32064 |
2-ое февраля 2011 12:24 я лю орешки |
|
Diet-Баллов: 551 |
11-ое декабря 2010 9:49 Орешки это класс!!! |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
2-ое декабря 2010 17:34 10 гр разных орехов всегда у меня в рационе. |
|
Diet-Баллов: 82221 Город: Харьков |
24-ое ноября 2010 22:18 Кешью - ням, ням ))) Диетологи рекомендуют употреблять орехи каждый день, но не более, чем 30 грамм |
|
Diet-Баллов: 121 |
9-ое ноября 2010 17:47 Очень люблю подсолнечные семечки, но они такие калорийные! |
|
Diet-Баллов: 3016 |
8-ое ноября 2010 18:40 обожаю орехи!!! от сладкого отказаться могу, но орехи - это моя страсть!)) |
|
Diet-Баллов: 805 Город: Москва |
7-ое ноября 2010 21:31 грецкие - лучше всего! |
|
Diet-Баллов: 844 |
7-ое ноября 2010 13:50 в поддержку семечек - в одной чайной ложке где-то грамм 5, а это порядка 30 калорий. Не много, но очень вкусно в утренней овсянке (или перловке, или пшеничке...). :-) |
|
Diet-Баллов: 170 |
6-ое ноября 2010 20:26 100 г. семечек подсолнуха содержит >578 ккал- это 1\2 сут ккаллорий. |
|
Diet-Баллов: 25350 Город: israel |
6-ое ноября 2010 18:32 Имеются сведения , что семечки подсолнуха впитывают кадмий из почвы , который является радиоактивным элементом и действует на ЦНС ,и разные органы организма ,вследствии его накапливании в организме . |
|
Diet-Баллов: 2291 |
4-ое ноября 2010 22:04 а у меня аллергия на орехи и семечки терпеть не могу. |
|
Diet-Баллов: 19253 Город: Москва |
4-ое ноября 2010 21:14 Очень люблю кешью и ем всегда сырыми, как и другие орехи. |
|
Diet-Баллов: 750 Город: бузулук |
4-ое ноября 2010 18:01 мне тоже нравятся орешки я их использую вместо перекусов и сытно и полезно и объем не большой.Я за орехи! А вот семечки ...., так тяжело от них оторваться, лучше в рот не класть |
|
Diet-Баллов: 5067 Город: |
4-ое ноября 2010 16:17 Как раз сегодня накупила миндаля,фисташек и кешью, а тут такая статья! |
|
Diet-Баллов: 7677 Город: Москва |
4-ое ноября 2010 13:44 Вкуснятина, обожаю почти все орехи и семечки :) |
|
Diet-Баллов: 25506 Город: |
4-ое ноября 2010 13:35 Обожаю семечки =))) Но они тааакие жирные! Так что не больше 20-40 гр в день! |
|
Diet-Баллов: 19524 Город: Санкт-Петербург |
4-ое ноября 2010 13:10 Макадамия в статье есть, а каштана нет :) А он, между прочим, тоже орех ;) Ну, и я бы не сказала, что у фундука невысокое содержание жиров... |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
4-ое ноября 2010 13:03 ммм вкуснотища!!! |
|
Diet-Баллов: 5138 Город: Самара |
4-ое ноября 2010 11:37 Да, это всё вкуснятинка, однако употреблять надо в умеренных количествах, там ведь всё таки жиров много. |
|
Diet-Баллов: 37112 |
4-ое ноября 2010 9:57 обожаю кешью!!!! |
|
 |