Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Марафон -10 кг к Новому году. Cтарт 1.08. Правила на стр 84. Набор закрыт

 
    
 
  Всего Страниц (96):    96959493929190первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka, Сонышко, VITA-100, пожалуйста smile худейте на здоровье smile

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Леночка большое! Здоровья, удачи и новых отвесиков.

Девчонки - лидеры МОЛОДЦЫ!

И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin, Леночка,СПАСИБО огромное,что при всей занятости находишь время и для нас.Табличка замечательная! Девочек - победителей - поздравляю!!!

С удовольствием стройнею для себя любимой!
Валентина,57 лет,рост 158 см 28.08 - 100 кг
29.08.16 - 99,4 кг
25-й день - 97,4 кг всего - 2,0 кг
/community/post.php?topic_id=5155

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik -3,1

zebraя -1,6

provincialka -1,4

 

Ураааа!!!!! П О З Д Р А В Л Я Ю !!! smile 

Лена спасибо тебе за всё!!!!smile

Вот и у меня последние две недельки вес движется вниз!!!smileэто не может не радовать!!!smile 

Тьфу Тьфу Тьфу Тьфу ,чтоб не сглазить !!!!smile  smile  smile   smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik -3,1

zebraя -1,6

provincialka -1,4


 

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marusyi, надо встать, иначе так совсем расслабишься. Отчет то не ждать что ли?

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю всех победителей! А мне надо пинка, я расслабилась, на весы вставать страшно, стыдно!

«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 48 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3(98 кг) - достигнута и получился откат!
Сейчас-125(27.07.16)
И вновь Цель№1-115кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka -1,5

olga_nsk -1,1

Guvercin, VITA-100 -0,7   

Урааааа!!!! smile  ПОЗДРАВЛЯЯЯЯЮЮЮЮ!!!!!smile 

Лена!!! Спаааасииииибоооо!!!!!!smile  smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки smile Я еще после выборов в себя никак не прийду, целый день и полночи в комиссии просидела, организм вообще сопротивляется всяческому движению, все уговаривает давай поспим еще, а? smile

у 8 человек не сданы отчеты smile Что делать будем, ждать опоздунов или как?

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка. Относимся к этому с пониманием. Сами такие.smile

И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ждем-ждем)

если нужна помощь - маякуй

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги будут к вечеру, сейчас не успеваю совсем, в садик, в поликлинику, кругом бегать надо smile парадокс, отдала ребенка в садик, и времени не стало совсем smile

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 17.09.2016 в 12:59 (ссылка):

и как его удержать вес и не переесть в ресторане?...

заказывать блюда, которые не будут калорийными. Я обычно заказываю себе рыбу, овощи гриль, овощную нарезку и сухое вино. Если шашлык, то куриный или из индейки. Одним словом не бери гарнир, возьми мясо или рыбу и овощной салат. А в салатах с майонезом зашкал калорий.  Если взять сухое вино, то оно ускорит пищеварение, а не  добавит аппетит и зажор.

 

И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и как его удержать вес и не переесть в ресторане?...

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет, я пропала в прямом смысле, началась школа кружки,  и ко всему этому маленький ребенок и муж жаждущий нормальную еду, а не мою низкокалорийку,так и сказал достала,хочешь худеть страдай одна,нам готовь нормальную жирную пищу, твой Зож нас не устраивает, а у меня время катастрофически не хватает на себя,вот и приходиться есть то что им успеваю сготовить,так ещё и пеку то синабоны,то пирожки,то тортики. Понимаю это не повод расслабляться,но пока не могу распределить правильно своё время,чтобы на себя хватало. Из гонки выбывать не буду совсем тогда руки опущу,пусть хоть и на последнем месте буду,но всё же дисциплина и всё таки надеюсь подтянуться.

Марина 31 год. Мама двух принцесс.
Было 120 кг дошла до 100 кг.,потом беременность-112
Вес после родов
104,8 кг-09.05.16 г.
94,5 кг-01.08.16 г.
93,1 кг-01.09.16 г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin, Леночка, спасибо за табличку!Все очень наглядно и красиво,в прочем как и всегда!

Одно удивительно:общая потеря веса - 600г - маловато будет!

 

zebraя пишет 14.09.2016 в 21:04 (ссылка):

Лена, спасибо за подведение итогов недели. Ура! И Юля Бублик теперь с нами! Роуз, Вита Валюша, ну что, наперегонки? 

Наташенька,вызов принят! Я стараюсь,скоро тебя догоню.smile

С удовольствием стройнею для себя любимой!
Валентина,57 лет,рост 158 см 28.08 - 100 кг
29.08.16 - 99,4 кг
25-й день - 97,4 кг всего - 2,0 кг
/community/post.php?topic_id=5155

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin, не, не принципиальноsmile

любопытно просто)

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, спасибо за сводную табличку. Мои поздравления девочкам-лидерам. А для себя я порадовалась, что всё выше перебираюсь. И наконец-то на весах девяностые килограммы уходят. Не буду им говорить до свидания, просто скажу ПРОЩАЙ НАВСЕГДА!

И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 14.09.2016 в 16:05 (ссылка):

Я думаю все знают в чем они ошибаются smile Но то что всем мы вместе потеряли всего 0,6 кг за неделю, заставляет задуматься smile

provincialka -1,5

olga_nsk -1,1

Guvercin, VITA-100 -0,7


Лена, спасибо за работу! После первого месяца многие немного расслабились...))) Девочки -лидеры, поздравляю! Вы умнички!
В начале долгого пути от 95 к 60 кг!
Цель #1: 80 кг к 26 декабря 2016 г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13, zebraя

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 14.09.2016 в 16:49 (ссылка):

я что-то не вижу общую итоговую строчку...

потому что она в один скриншот не влазит. Если так принципиально, то общий вес участниц на 12.09 - 2808 кг, за неделю потеряно 0,6 кг, всего за марафон 71,2 кг

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена, спасибо за подведение итогов недели. Ура! И Юля Бублик теперь с нами! Роуз, Вита Валюша, ну что, наперегонки? У меня кд все же назревают, долго и муторно, но к отчету все сольется ненужное.

Таня, Оля, Лена и Валюша! С хорошими отвесиками вас!
/community/post.php?topic_id=48332
Наталья,39,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13.
1 цель-103,5 (26.05.13)
2 цель-100(30.06.13)( и 31.01.16)
3 цель -95 кг(5.08.13 , 20.05.14 и снова 15.08.16)
4 цель 90 кг.
5 цель 85

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin, спасибо за итоги... smile

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я что-то не вижу общую итоговую строчку...

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю все знают в чем они ошибаются smile Но то что всем мы вместе потеряли всего 0,6 кг за неделю, заставляет задуматься smile

provincialka -1,5

olga_nsk -1,1

Guvercin, VITA-100 -0,7


Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, сейчас все будет готово. У нас инета 2 дня не было smile

Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все отчитались?...

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ждем-ждем табличку, я хочу уже меньше 61!!!!!

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zebraя, Спасибо тебе,Наташенька!smileСделала постройнение своим любимым хоббиsmile

Тебя догоняю! У нас ведь ГОНОЧКА!smile

С удовольствием стройнею для себя любимой!
Валентина,57 лет,рост 158 см 28.08 - 100 кг
29.08.16 - 99,4 кг
25-й день - 97,4 кг всего - 2,0 кг
/community/post.php?topic_id=5155

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
VITA-100, Валюша, видела твой отчетик! Молодец,все как и обещала! Стройняшкам быть!
/community/post.php?topic_id=48332
Наталья,39,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13.
1 цель-103,5 (26.05.13)
2 цель-100(30.06.13)( и 31.01.16)
3 цель -95 кг(5.08.13 , 20.05.14 и снова 15.08.16)
4 цель 90 кг.
5 цель 85
  Всего Страниц (96):    96959493929190первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Тертая свекла с грецким орехом
Свекла Оливковое масло соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.