5 вариантов вкусной и полезной еды
Балуй себя лучше, оставаясь здоровой
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
23-ое августа 2013 20:54 В детстве овсянка - наказание. Сейчас самое то! |
|
Diet-Баллов: 8694 |
27-ое апреля 2013 14:28 Да, можно разнообразить. Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 3373 |
1-ое ноября 2012 12:35 супчики -это здорово! |
|
Diet-Баллов: 2133 Город: Норильск |
12-ое июня 2012 19:29 Утром хорош молочный коктейль с бананом. Всего стаканчик, а сколько удовольствия. В меня завтрак не лезет в принципе, только коктейль выручает. Завтракать ведь нужно непременно! |
|
Diet-Баллов: 568 |
11-ое мая 2012 17:35 Томатный сок очень хорошо утоляет вечерний голод, маленькими глоточками попил-и уже не хочется ничего! |
|
Diet-Баллов: 5421 |
28-ое февраля 2012 17:44 На супах худеть, ваще класс! калорий мало, сытости много. |
|
Diet-Баллов: 30088 Город: Иркутск |
7-ое февраля 2012 7:09 Без кофе по утрам- я ЗОМБИ. а одно другому не мешает: овсянку я с кофе употребляю и никакие советы здесь не сработают. |
|
Diet-Баллов: 10833 |
3-ое февраля 2012 11:10 А я после овсянки не только не ощущаю прилива энергии, а напротив, черз пару часов на меня нападает дикий жор! И чего б я не добавляла в овсянку, все равно мне после нее хочется есть! |
|
Diet-Баллов: 6216 |
8-ое ноября 2011 18:56 я всегда утром пью фреш из сельдерея и морковки, или какой-то другой, но через полчаса-час хочется кушать опять. я думаю, что с завтрашнего дня буду пытаться вводить овсянку в рацион |
|
Diet-Баллов: 245 |
28-ое сентября 2011 7:28 Отличная рекомендация , овсянки с фруктами очень вкусно и полезно, а если детей приучить к такому то вообще медаль. |
|
Diet-Баллов: 88 |
11-ое августа 2011 8:55 Супик, кашку, йогурт, все люблю! Но иногда так хочется шашлык! и запить кофе!Кстати, yaseminka права! Не надо литрами его пить! маленькой чашечки в день, можно через день, и все в норме! |
|
Diet-Баллов: 551 Город: Київ |
19-ое июля 2011 13:53 заморозить йогурт... надо попробовать) |
|
Diet-Баллов: 6577 |
12-ое июня 2011 14:21 Черный заваренный кофе (не растворимый) не вреден. Просто не надо его пить литрами. Достаточно маленькой кофейной чашечки в день в качестве десерта. Кстати в этом смысле очень хорош кофе по-турецки. |
|
Diet-Баллов: 14975 |
20-ое мая 2011 12:10 Обожаю замороженные йогурты! |
|
Diet-Баллов: 371 |
16-ое мая 2011 17:53 так ведь кофе вредно,сосуды и прочее страдает.странно. |
|
Diet-Баллов: 21 |
29-ое марта 2011 22:19 суп и овсянка! то что нужно! |
|
Diet-Баллов: 1116 |
28-ое марта 2011 16:14 Очень люблю овсянку и часто ем ее на завтрак,но я ее люблю холодной=) И еще надо будет заморозить йогурт, посмотрим, что получится. |
|
Diet-Баллов: 10786 |
26-ое марта 2011 12:23 кому не нравится овсянная кашка, попробуйте сделать овсянные блинчики. Да с черничным джемом.... МММММмммммммм... вкусно! полезно! и - к тому же - в рамках "коридора" |
|
Diet-Баллов: 52 |
25-ое марта 2011 21:03 обожаю овсянку!! |
|
Diet-Баллов: 24383 Город: |
25-ое марта 2011 19:40 А при чем здесь кофе???? |
|
Diet-Баллов: 3036 Город: г. Коломна |
24-ое марта 2011 17:26 прочла и так супа захотелось куриного |
|
Diet-Баллов: 27710 |
24-ое марта 2011 13:14 Я тоже люблю овсянку с молоком и медом по утрам, иногда без меда.Что интересно,Маркиз (кот) тоже ест абсолютно добровольно! |
|
Diet-Баллов: 4668 |
24-ое марта 2011 12:59 Люблю огуречный сок. |
|
Diet-Баллов: 7001 Город: Москва |
24-ое марта 2011 11:38 Фу, в очередной раз переводная статья, еще и переведенная некачественно.П.С. А соки, говорят, вредны. "выжимая фрукты, мы лишаем их всего самого ценного – клетчатки, длинных пищевых волокон и т.п., и получаем стакан сахаров. Более того – этот продукт раздражающе воздействует на желудок и вовсе противопоказан людям, страдающим связанными с ним заболеваниями." |
|
Diet-Баллов: 3457 |
24-ое марта 2011 9:51 я овсянку с детства не любила, а сейчас с ДиОном привыкла её есть=) она оч даже вкусная=))) а с медом.......ммммммм |
|
Diet-Баллов: 3296 Город: Темрюк |
24-ое марта 2011 7:33 Я ем на завтрак овсянку, точнее геркулес. Он не делается кашей, а хлопья все целенкие. Добовляю немного молока и пол чайной ложки меда...м.м.м. Вкусно, питательно и полезно. |
|
Diet-Баллов: 442 |
23-ое марта 2011 22:58 Привыкла завтракать овсянкой. Когда 2 дня не было - не знала, что есть. В овсянку всегда добавляю льняное семя, иногда фрукты с компота или варенья или тертое яблоко. |
|
Diet-Баллов: 33877 |
23-ое марта 2011 21:44 А белок? Творог,сыр, яйца? Это и полезно и вкусно! |
|
Diet-Баллов: 4733 Город: Ростов-на-Дону |
23-ое марта 2011 21:08 Овсянка?!!! Гадость!!!! Не люблю её((((( |
|
Diet-Баллов: 1388 |
23-ое марта 2011 19:40 не люблю каши, ещё мюсли как-то могу осилить... |
|
Diet-Баллов: 5801 Город: МОСКВА |
23-ое марта 2011 19:15 Обожаю овсянку. |
|
Diet-Баллов: 1293 |
23-ое марта 2011 18:17 Я вот не могу овсянку есть и все, ну не вкусная она для меня. На завтрак питаюсь бутербродами из хлебцов и сыра. |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
23-ое марта 2011 16:59 тоже завтракаю овсянкой , с фруктовым салатиком,грецким орехом.. |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
23-ое марта 2011 16:53 Практически всегда утром ем овсянку: быстро, полезно, вкусно. А вкусно от наполнителя: курага, изюм, замороженные ягоды(вишня, клубника), фруктовое пюре для кормления младенцев и др. И чуть светлого подсолнечного масла! |
|
Diet-Баллов: 52 |
23-ое марта 2011 14:55 А я овсянку не очень, мягко говоря... Может быть, я не умею вкусно её приготовить? На воде сварила, чайной ложкой мёда заправила, но съесть больше столовой ложки сего "кулинарного шедевра" не смогла. Как вкусно её приготовить? |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
23-ое марта 2011 14:08 Я почти каждое утро завтракаю овсянкой и мне не надоедает!!!)))) |
|
Diet-Баллов: 7489 Город: Солигорск |
23-ое марта 2011 13:50 Если я хочу щоколада, то никакой замороженый йогурт эту тягу не перебъет... :( |
|
Diet-Баллов: 19811 |
23-ое марта 2011 13:34 люблю овсянку, надо завтра на завтрак сварить)) |
|
Diet-Баллов: 1989 Город: Ганцевичи |
23-ое марта 2011 13:17 не чувствую вкуса овсянки |
|
Diet-Баллов: 22256 Город: Архангельск-Махачкала |
23-ое марта 2011 12:35 Люблю овсянку, на завтрак либо её, либо кукурузную кашу |
|
Diet-Баллов: 4327 Город: Санкт-Петербург |
23-ое марта 2011 11:56 В названии пять видов, в статье написано, что семь, а приводят все таки пять) видимо подкорректировали чужую статью) и какую-то инфу обкарнали)))Интересно, а если я овсянку ем исключительно сваренную на молоке с сахаром еще и маслицем заправляю? Рада бы медом сахар заменить, но на мед аллергия(((( а в другом виде овсянка несъедобная... |
|
Diet-Баллов: 1882 |
23-ое марта 2011 11:34 А я бы на первое место поставила банан! |
|
Diet-Баллов: 10423 Город: Москва |
23-ое марта 2011 11:05 единственная полезная мысль в статье про блендер - с ним всякая дрянь типа брокколи и творога - удобоварима и даже вкусна |
|
Diet-Баллов: 20745 Город: Владимир |
23-ое марта 2011 10:46 Написано, что 7 видов вкусной еды приведут...("Приведем 7 видов вкусной, но полезной еды"), а рассказали только 5! :( |
|
Diet-Баллов: 6926 |
23-ое марта 2011 10:07 не могу есть одно и то же каждое утро, пусть даже овсянку, или что-то другое. Стараюсь чередовать мюсли с кефиром (или соком - в пост), творог 2%, овсянку. |
|
Diet-Баллов: 47434 Город: Украина |
23-ое марта 2011 10:02 овсянка форэва |
|
Diet-Баллов: 2515 |
23-ое марта 2011 9:39 овсяночки с медом сегодня поела и на работу в припрыжку побежала, столько энергии!!!)) |
|
Diet-Баллов: 4884 |
23-ое марта 2011 9:31 полгода назад перестала есть овсянку - ну не могу и все! жуть завтракаю теперь творогом, но сейчас пост, 3 орешка на завтрак и в бой! |
|
Diet-Баллов: 4284 Город: Краснодар |
23-ое марта 2011 9:02 люблю овсянку, хотя и кофе я тоже люблю )А вот овощные соки мой организм не переносит, даже томатный |
|
Diet-Баллов: 5186 Город: Москва |
23-ое марта 2011 8:57 не овсянка.. не.. а вот на соки из овощей и фруктов подсела - каждое утро яблочно-морковный сок.. был еще огуречно-сельдерейный.. но я его не оч |
|
Diet-Баллов: 3867 |
23-ое марта 2011 8:35 ммм...пойду овсяночки с тертым яблочком схомячу! отличный завтрак |
|
Diet-Баллов: 16899 Город: Донецк, Украина |
23-ое марта 2011 7:19 овсянка - одна из самых вкусных и полезных круп. жаль последнее время в магазине только хлопья. крупа готовится долго и требует своего подхода. |
|
Diet-Баллов: 650 |
23-ое марта 2011 7:12 даже под пытками не смогу съесть овсянку((( |
|
Diet-Баллов: 26502 Город: Южно-Сахалинск |
23-ое марта 2011 2:58 Обожаю кашки, а особенно овсянку на завтрак)))Йогурт вместо мороженного - пробывала, оч вкусно! |
|
Diet-Баллов: 17435 |
23-ое марта 2011 0:28 Отлично)только думала, сварить овсянку или поесть хлопья-вот ответ!!! |
|
 |