Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


Ломай преграды на пути к цели

Как идти дальше, когда уже нет сил
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Почти все слышали понятие «стена» в контексте «упереться о стену». И многие из нас – как во время бега, так и в жизни - наталкиваются на эту стену. Так как же ее преодолеть?

На самом деле, стена – это точка в забеге (или в жизни), когда ты становишься полностью истощена. Ты совершенно устала. Ты чувствуешь себя так, будто превращаешься в маленькую лужицу на земле. Твои ноги не повинуются команде «иди». И ты клянешься никогда не делать этого больше.

Хотя мы надеемся, что ты никогда не наткнешься на стену между собой и своей целью, у нас есть несколько специальных приемов. На первый взгляд кажется, что все они относятся к пробегу марафона на длинную дистанцию. Однако, посмотрев чуть глубже, становится ясно, что речь идет о нашей жизни. Итак, как преодолеть свою собственную стену:

Продолжай идти, не смотря ни на что

Пообещай себе, что несмотря ни на что, будешь идти дальше, даже если придется идти или ползти к финишу. Не падай, смотри только вперед и продолжай двигаться!

Не думай

Просто иди. Не фокусируйся на том, как ужасно ты себя чувствуешь. Сосредоточься на подбадривающей толпе, своих друзьях и семье, которые ждут тебя на финише, холодной воде, воздухе, входящем в твои легкие... на чем угодно.

Попытайся дать себе взятку

Скажи себе: «Послушай, когда ты справишься с этим, я куплю тебе вислоухого кота, новую машину, новый дом - все, что ты захочешь». Очень часто это работает.

Остерегайся ненужных мыслей

Остерегайся негативных слов и мыслей. Лучше подумай обо всех своих успехах. Как же все те вершины, что ты уже покорила? Все испытания, которые ты прошла? Ты великий человек, пусть и в масштабах одной твоей личности. Наслаждайся этими мыслями.

Договорись с собой

Дай себе обещание просто дойти до ближайшей остановки (промежуточной цели), где можно выпить воды или расслабиться, или до следующего столба или просто до конца дня. Продолжай использовать эту стратегию, пока не увидишь финишную прямую. Всего лишь еще одна миля, прежде чем ты поставишь себе целью следующую милю!



Если бы достижение цели было такой уж простой работой, это мог бы сделать кто угодно. Но это сделаешь именно ты. И не забудь принять красивую позу на финишной линии!




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  22.03.2011 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 8694
diet-почта

27-ое апреля 2013   14:23
Спасибо. Попробую
 
Diet-Баллов: 1378
diet-почта

19-ое июля 2011   12:34
Прописные истины.
 
Diet-Баллов: 7910
Город: St.Petersburg
diet-почта

9-ое июня 2011   18:31
по поводу взятки себе - РАБОТАЕТ !!! сама лично проверяла
 
Diet-Баллов: 4710
diet-почта

4-ое мая 2011   10:41
Замечательная статья)))
 
Diet-Баллов: 5991
diet-почта

12-ое апреля 2011   12:04
Во что бы то ни стало иди к цели!
Не можешь идти - ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг по направлению к цели!!!
 
Diet-Баллов: 5991
diet-почта

12-ое апреля 2011   12:03
Здорово мотивирует!
 
Diet-Баллов: 2967
diet-почта

12-ое апреля 2011   9:49
Вдохновляет... особенно "...это сделаешь именно ты". Отличная тема, спасибо)))
 
Diet-Баллов: 63
diet-почта

28-ое марта 2011   9:47
Как раз то, что нужно было. Спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 566
diet-почта

28-ое марта 2011   8:15
Спасибю! Мысль о вислоухом коте вдохновляет!!!
 
Diet-Баллов: 547
diet-почта

27-ое марта 2011   22:13
Как вовремя! спасибо!
 
Diet-Баллов: 1055
diet-почта

27-ое марта 2011   12:00
очень хорошая статья!! спасибо!
 
Diet-Баллов: 421
diet-почта

26-ое марта 2011   16:30
Спасибо, очень полезная статья!)
 
Diet-Баллов: 1729
diet-почта

26-ое марта 2011   13:54
статья заряжает позитивом)
 
Diet-Баллов: 183
diet-почта

24-ое марта 2011   13:55
это хороший совет, помогает идти дальше
 
Diet-Баллов: 33877
diet-почта

23-ое марта 2011   21:47
Супер! Это всегда классно работает!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 941
diet-почта

23-ое марта 2011   9:54
Иногда кажется, что действительно сил нет. Я в таком случае, даю себе расслабиться. Если хочу вкусненького, то ем его, если не хочу делать упражнения то не делаю их. А потом со свежими силами "в бой".
 
Diet-Баллов: 941
diet-почта

23-ое марта 2011   9:41
Иногда кажется, что действительно сил нет. Я в таком случае, даю себе расслабиться. Если хочу вкусненького, то ем его, если не хочу делать упражнения то не делаю их. А потом со свежими силами "в бой".
 
Diet-Баллов: 1893
diet-почта

23-ое марта 2011   6:24
оч. мотивирующая статья. спасибо!
 
Diet-Баллов: 2298
Город: Щелково
diet-почта

22-ое марта 2011   22:00
отличная статья)
 
Diet-Баллов: 40
diet-почта

22-ое марта 2011   20:22
статья супер!)
в конце куплю се собаку)
 
Diet-Баллов: 1736
diet-почта

22-ое марта 2011   18:37
отлично! спасибо автору
 
Diet-Баллов: 16548
Город: Екатеринбург
diet-почта

22-ое марта 2011   17:58
Все гениальное просто! Мне понравилось!
 
Diet-Баллов: 13549
diet-почта

22-ое марта 2011   16:07
Позитивная статья))) Какая я))) всё время так и делаю))) и как же приятно об этом прочитать))) СПАСИБО!!! И за советы и за себя)))
 
Diet-Баллов: 7677
Город: Москва
diet-почта

22-ое марта 2011   15:57
Оооо, я постоянно практикую взяточничество))))Это работает, еще как! Только запросы пока не такие большие как дом или новая машина))) Спасибо, отличная статья!
 
Diet-Баллов: 21157
Город: М/О
diet-почта

22-ое марта 2011   14:39
Статья хорошая!!! Только вот С пунктиком про взятку неувязочка...если я например зняю,что мне не на что купить ни вислоухого кота ни тем более машину....так как это сработает??? А??? ))))))))
 
Diet-Баллов: 505
diet-почта

22-ое марта 2011   13:07
спасибо! Очень полезная статья!!
 
Diet-Баллов: 8179
Город: г.Ялта
diet-почта

22-ое марта 2011   12:58
Прикольная статейка!!!! Особенно про вислоухого кота!!!
 
Diet-Баллов: 1090
diet-почта

22-ое марта 2011   11:57
за сегодняшний день - эта статья самый позитивный момент, буду читать часто...Спасибо!
 
Diet-Баллов: 2330
diet-почта

22-ое марта 2011   11:44
Хорошая статья.Спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 2286
diet-почта

22-ое марта 2011   11:43
Отличная статья!!! Прочитав, решила сделать себе подарок заказала тренажер эллиптический тренажер Streamline Plus, а в подарок еще подушку получу для тренировок . День задался!!!!
 
Diet-Баллов: 1834
Город: Дальний Восток
diet-почта

22-ое марта 2011   11:23
спасибо!!!!
 
Diet-Баллов: 11399
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

22-ое марта 2011   10:16
ЗОЛОТЫЕ СЛОВА - буквально вся статья, с первых же строк прочтения сразу же занесла в избранное. Почаще бы таких подбадривающих слов. А может я просто на одной волне?
 
Diet-Баллов: 3457
diet-почта

22-ое марта 2011   10:12
=) настроение поднимается!
 
Diet-Баллов: 13636
diet-почта

22-ое марта 2011   10:06
"И не забудь принять красивую позу на финишной линии!" Здорово!!!!! =))))Обалденная фраза!!! Обязательно воспользуюсь!!! Тем более до заветной цели осталось всего чуть-чуть!!! пошла тренировать "финишную" позу!!!=)))
 
Diet-Баллов: 5311
diet-почта

22-ое марта 2011   10:01
хорошая статья) спасибо)
 
Diet-Баллов: 81642
Город: Челябинск
diet-почта

22-ое марта 2011   9:39
Мне понравилось - принимаю к сведению)
 
Diet-Баллов: 4884
diet-почта

22-ое марта 2011   9:30
спасибо!
 
Diet-Баллов: 7297
Город: Нижний Новгород
diet-почта

22-ое марта 2011   8:00
"Договорись с собой" у меня это всегда работает! Когда кажется что нет сил идти до конца, говорю себе: "дойду только до того дерева" а потом нахожу новые "маленькие цели" и достигаю их. В итоге сам не понимаешь, как получилось дойти до финала) но получилось же!))
 
Diet-Баллов: 20728
Город: УФА
diet-почта

22-ое марта 2011   7:55
Спасибо!)
 
Diet-Баллов: 2368
diet-почта

22-ое марта 2011   6:54
Да, спасибо за статью =)
 
Diet-Баллов: 17435
diet-почта

22-ое марта 2011   0:49
Хорошая, мотивирующая статья! Как раз то, что надо в данный момент!
 
Diet-Баллов: 15730
diet-почта

22-ое марта 2011   0:01
супер! :)
 




 
Ломай преграды на пути к цели







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика