Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Весенняя акция "Ешь и худей!"

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastyachik7 пишет 20.03.2015 в 19:58 (ссылка):

barceloneta пишет 19.03.2015 в 21:59 (ссылка):

Nastyachik7, ешь до воскресенья на 1900, вес записывай, в воскресенье отчет))))

Ksenonia, правильно насчитала, но со спортом может быть и больше. Так что попробуй допитаться на 1700, в воскресенье разберемся...

 можно я с вс начну считать, а то сегодня и завтра я в дороге, едем на юбилей, считать не совсм получится

Ну хоть приблизительно, округляя до сотни))))

Мать пятилетнего сына, жена и просто красавица!
Рост 168, 31 год.
Цель - построить спортивное, упругое тело, весящее около 58 кг.
Зарисовки, отчеты и прочее тут: /community/post.php?topic_id=53118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

barceloneta пишет 19.03.2015 в 21:59 (ссылка):

Nastyachik7, ешь до воскресенья на 1900, вес записывай, в воскресенье отчет))))

Ksenonia, правильно насчитала, но со спортом может быть и больше. Так что попробуй допитаться на 1700, в воскресенье разберемся...

 можно я с вс начну считать, а то сегодня и завтра я в дороге, едем на юбилей, считать не совсм получится

Анастасия,170 см, 85 кг. хочу 66.
Есть две лапочки дочки 2,6 г и 9 мес
цель №1 - 80 кг есть 10.10.14
цель №2 - 78 кг есть 26.11.14
цель №3 - 75 кг
id=48600

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gornostaeva, добавила тебя в табличку, добивай эту неделю на 1300 и пиши результаты. 

Мать пятилетнего сына, жена и просто красавица!
Рост 168, 31 год.
Цель - построить спортивное, упругое тело, весящее около 58 кг.
Зарисовки, отчеты и прочее тут: /community/post.php?topic_id=53118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Venera пишет 20.03.2015 в 18:15 (ссылка):

Ну нет, погодите. я за просто так есть не буду! Я только за истории успешного скидывания на повышенном коридоре. Как у вас у всех с этим дело обстоит?smile

При условии соблюдения кк - отлично))))) Жру 2000 последние 2 недели, 700 гр убрала)))))

Да, и никто тут никого есть не заставляет. Хочешь дальше не есть и не худеть - на здоровье))))))))

Мать пятилетнего сына, жена и просто красавица!
Рост 168, 31 год.
Цель - построить спортивное, упругое тело, весящее около 58 кг.
Зарисовки, отчеты и прочее тут: /community/post.php?topic_id=53118

ссылка

Послать личное сообщение

barceloneta, привет! Можно и мне попробовать?

Все - 76,6

Рост - 165

Возраст - 40

Калорийность 08.03-14.03 - 1200 КК

                        15.03-21.03 - 1300 КК

Спорта нет, 2 раза в неделю волейбол на работе - мужики отбивают все мячи, девчонки визжат (немного потею при этом)

Алина, 40/165. Я мамочка трех красавиц - 23, 16.8, 4.6.
Еще раз с 82 кг (03.01.15) на ДД
1. Атака (03.01-06.01) - 3 кг
2. Чередование (07.01 - 28.02) - 2 кг
3. ПП+белковый день (01.03 - ...)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну нет, погодите. я за просто так есть не буду! Я только за истории успешного скидывания на повышенном коридоре. Как у вас у всех с этим дело обстоит?smile

Дочка Аня 24-08-2004
и сын Митя 14-04-2012

Начало гонки 78.3 кг
Сегодня - 78,3 (всего -1,0 кг)
Цель I - 74 кг
Цель II - 69 кг
Цель III - 65 кг
Цель IV - 61 кг
Цель V - 58 кг
Дневник
/community/post.php?topic_id=4190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

barceloneta пишет 20.03.2015 в 12:45 (ссылка):

Venera пишет 20.03.2015 в 14:53 (ссылка):

barceloneta пишет 20.03.2015 в 06:07 (ссылка):

Venera, дописала тебя в табличку чуть ниже))))

 

Спасибо! А чего это мне есть - меньше всех?smile Я и ем похоже - не уходит ничего(

Тебе надо постепенно есть больше - правильно уже сказали. Если сразу дать тебе 2000, начнешь набирать и забоисся))))) А так глядишь и на разгоне что скинешь...

Ой...эдак мы не поместимся в бюджетsmile

Дочка Аня 24-08-2004
и сын Митя 14-04-2012

Начало гонки 78.3 кг
Сегодня - 78,3 (всего -1,0 кг)
Цель I - 74 кг
Цель II - 69 кг
Цель III - 65 кг
Цель IV - 61 кг
Цель V - 58 кг
Дневник
/community/post.php?topic_id=4190
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика