Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Каэтана. Кроссфит.

 
    
 
  Всего Страниц (117):    117116115114113112111первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ovchunya пишет 04.04.2015 в 10:32 (ссылка):

С почином))) Я тоже хочу бегать)))))))) оооооооочень, я люблю бегать везде и на дорожке и на улице)

 

SavionoK пишет 04.04.2015 в 10:29 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 04.04.2015 в 10:08 (ссылка):

Всем бодрого!

Ура!!! Состоялась моя первая пробежка по улице!!!

Не дождалась я тепла и суха, побежала таки по лужам и по снегу, через минуту поняла, что мои кроссы не для улицы ибо ноги уже со стороны подошвы были мокрыми насквозь, но возвращаться было лень, почапала на стадион (была там не одна, кстати, народ бегает по-тихоньку). 

Пробежала за полчаса 3,5 км, потом поподтягивалась, поотжималась от земли и от брусьев, поделала небольшую растяжку и пока не стала мерзнуть и остывать пошла домой. Дома увидела потную красную довольную физиономию и отправилась в душ.

Ну что ж, боевое крещение пройдено!smile

маладес!smile

спасибо, девчонки!!!

Надо еще почитать, что можно кушать после пробежки, а то башка чуть подкруживалась, как из душа вышла. Позавтракала, все равно какая-то слабость... не выспалась еще... силушек больше ни на что нет... Походу спать опять лягу))) спортсменкааааа...)))

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 04.04.2015 в 10:20 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 03.04.2015 в 22:30 (ссылка):

такой вышел тортик бабуле на 70 лет))) старались как могли...

Лерааааа! Какая красота!!! Вы умницы! Вернее, Ева! smile

ржака с этими шоколадками... я написала белым шоколадом цифпы, а расположила их как-то по-дурацки... решили туда маленькие шоки воткнуть. Воткнули три... Говорю Еве: тебе могилы не напоминает??? - АГА!!!)))) Давай еще их тыкать!!))))))

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С почином))) Я тоже хочу бегать)))))))) оооооооочень, я люблю бегать везде и на дорожке и на улице)

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 04.04.2015 в 10:08 (ссылка):

Всем бодрого!

Ура!!! Состоялась моя первая пробежка по улице!!!

Не дождалась я тепла и суха, побежала таки по лужам и по снегу, через минуту поняла, что мои кроссы не для улицы ибо ноги уже со стороны подошвы были мокрыми насквозь, но возвращаться было лень, почапала на стадион (была там не одна, кстати, народ бегает по-тихоньку). 

Пробежала за полчаса 3,5 км, потом поподтягивалась, поотжималась от земли и от брусьев, поделала небольшую растяжку и пока не стала мерзнуть и остывать пошла домой. Дома увидела потную красную довольную физиономию и отправилась в душ.

Ну что ж, боевое крещение пройдено!smile

маладес!smile

Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 03.04.2015 в 22:30 (ссылка):

такой вышел тортик бабуле на 70 лет))) старались как могли...

Лерааааа! Какая красота!!! Вы умницы! Вернее, Ева! smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем бодрого!

Ура!!! Состоялась моя первая пробежка по улице!!!

Не дождалась я тепла и суха, побежала таки по лужам и по снегу, через минуту поняла, что мои кроссы не для улицы ибо ноги уже со стороны подошвы были мокрыми насквозь, но возвращаться было лень, почапала на стадион (была там не одна, кстати, народ бегает по-тихоньку). 

Пробежала за полчаса 3,5 км, потом поподтягивалась, поотжималась от земли и от брусьев, поделала небольшую растяжку и пока не стала мерзнуть и остывать пошла домой. Дома увидела потную красную довольную физиономию и отправилась в душ.

Ну что ж, боевое крещение пройдено!smile

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ovchunya пишет 03.04.2015 в 23:59 (ссылка):

О!! ты воплотила в жизнь идею с пузырьками)))smile

Но после сегодняшнего обжиралова, не могу смотреть на сладкоеsmile

Ага! Давно хотела попробовать))) Но у меня пленке стопицот лет и пузырики подсдувшиеся слегка, не так ровно вышло, как хотелось бы))

та же фигня...

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О!! ты воплотила в жизнь идею с пузырьками)))smile

Но после сегодняшнего обжиралова, не могу смотреть на сладкоеsmile

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такой вышел тортик бабуле на 70 лет))) старались как могли...

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, спасибо, друх!

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 03.04.2015 в 15:01 (ссылка):

happy_bird пишет 03.04.2015 в 12:53 (ссылка):

привет, кстати о грыжах, как папа себя чувствует?

папа лучше! пить стал заметно меньше, но боюсь ЗГлазить.... суд пока не назначили, т.к. на месяц продлили следствие... ждутс... уже лыжи-то навострили в Феодосию на лето с мая

ну вот и ладненько) здоровья ему!

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 03.04.2015 в 12:53 (ссылка):

привет, кстати о грыжах, как папа себя чувствует?

папа лучше! пить стал заметно меньше, но боюсь ЗГлазить.... суд пока не назначили, т.к. на месяц продлили следствие... ждутс... уже лыжи-то навострили в Феодосию на лето с мая

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, кстати о грыжах, как папа себя чувствует?

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня интересная треня будет, силовуха. Пойду)

А. Техника: приседания со штангой над головой

В. На время 
12, 9, 6, 3
Приседания со штангой над головой 115/75 lb 
Берпи с перепрыгиванием штанги
Подтягивания до груди обратным хватом 

С. Подтягивания с весом 
5 раундов по 2 повторения, каждые 2 минуты

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ovchunya пишет 02.04.2015 в 11:56 (ссылка):

КаэтанаАльба, если приехать к тебе и не жрать, то это приравнивается к БОЛЬШОМУ греху))) 

эт точно)))

 

Ovchunya пишет 02.04.2015 в 11:56 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 02.04.2015 в 11:42 (ссылка):

про ЗОЖ:

— Понимаешь, я за здоровое питание: цельнозерновая пища, овощи, низкое содержание углеводов. 
— Коньяк будешь? 
— Да.

smilesmilesmile почему-то вспомнила Саню твоего с планировщиком огурчика и бутылочкой алкоголя, но вписался же))))))))

даааа... красавец-ЗОЖник)))))

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, если приехать к тебе и не жрать, то это приравнивается к БОЛЬШОМУ греху))) 

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 02.04.2015 в 11:42 (ссылка):

про ЗОЖ:

— Понимаешь, я за здоровое питание: цельнозерновая пища, овощи, низкое содержание углеводов. 
— Коньяк будешь? 
— Да.

smilesmilesmile почему-то вспомнила Саню твоего с планировщиком огурчика и бутылочкой алкоголя, но вписался же))))))))

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

про ЗОЖ:

— Понимаешь, я за здоровое питание: цельнозерновая пища, овощи, низкое содержание углеводов. 
— Коньяк будешь? 
— Да.

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ovchunya пишет 02.04.2015 в 11:15 (ссылка):

Блин. вот уроды, и ведь хрен  с ними справишься... Ох, потерпите там немножечко! Скоро-скоро все свершится! smileи приедем к вам на ВКУСНОЕ новоселье!

от тебе лишь бы пожрать!!!!! smile

терплю, Даш изо всех сил... реально ничего сделать невозможно((( спасибо

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин. вот уроды, и ведь хрен  с ними справишься... Ох, потерпите там немножечко! Скоро-скоро все свершится! smileи приедем к вам на ВКУСНОЕ новоселье!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 02.04.2015 в 09:02 (ссылка):

Сегодня ночью опять соседи не давали спать... опять долбился к ним полночи какой-то уродище... утром выходим, а он прям на площадке у нас там гнездится в какой-то шкуре!!!!

Еве ко второму уроку, она ужебоится одна из дома выходить! Наорали на него, сказала, что ему не ночлежка тут, Саня сказал, чтоб сваливал, пригрозила, если мой ребенок его там увидит - вызвать милицию! Уроды гребанные!!! Когда нам дадут ключи?!!! я больше не могу тут жить(((((

Писец, конечно... smile smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ночью опять соседи не давали спать... опять долбился к ним полночи какой-то уродище... утром выходим, а он прям на площадке у нас там гнездится в какой-то шкуре!!!!

Еве ко второму уроку, она ужебоится одна из дома выходить! Наорали на него, сказала, что ему не ночлежка тут, Саня сказал, чтоб сваливал, пригрозила, если мой ребенок его там увидит - вызвать милицию! Уроды гребанные!!! Когда нам дадут ключи?!!! я больше не могу тут жить(((((

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 02.04.2015 в 08:58 (ссылка):

кошатникам:

"Стоит какой-нибудь части моего тела придти в горизонтальное положение, то спустя какое-то время там образуется кошка.

Но начать с удобством устраиваться у меня на спине в тот момент, когда я на четвереньках драю унитаз это, по-моему, некоторый перебор"

smile

Доброе утро, Лера!

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кошатникам:

"Стоит какой-нибудь части моего тела придти в горизонтальное положение, то спустя какое-то время там образуется кошка.

Но начать с удобством устраиваться у меня на спине в тот момент, когда я на четвереньках драю унитаз это, по-моему, некоторый перебор"

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 01.04.2015 в 21:22 (ссылка):

nelson22 пишет 01.04.2015 в 22:15 (ссылка):

Ты их в большой форме делала? У меня отлично держат форму и совсем не мнутся.

На вкус понравилось. Но я люблю такое сочетание. А вот про волокна - это да. В единую кашицу это не превратилось. Но склеилось все очень хорошо.

нет, кексиками. я делала меньше порцию, яйцо было одно, судя по рецепту, его должно было быть достаточно, но нет явно.. корица и специи хороший вкус дали

Может еще от яблок зависит? smile

Ну, или на вкус и цвет... smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 01.04.2015 в 22:15 (ссылка):

Ты их в большой форме делала? У меня отлично держат форму и совсем не мнутся.

На вкус понравилось. Но я люблю такое сочетание. А вот про волокна - это да. В единую кашицу это не превратилось. Но склеилось все очень хорошо.

нет, кексиками. я делала меньше порцию, яйцо было одно, судя по рецепту, его должно было быть достаточно, но нет явно.. корица и специи хороший вкус дали

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты их в большой форме делала? У меня отлично держат форму и совсем не мнутся.

На вкус понравилось. Но я люблю такое сочетание. А вот про волокна - это да. В единую кашицу это не превратилось. Но склеилось все очень хорошо.

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 01.04.2015 в 22:02 (ссылка):

А что на вкус? smile

без восторга, но есть можно) Надо бы попробовать в них добавить отрубей или какой-нибудь муки, а то у меня ни режутся, ни кусаются... мнутся. Внутри так и остались волокнами яблоки и морковь. Яйцо их недостаточно склеило.

Я люблю и морковку и яблоки, поэтому вкус сам по себе мне понравился. Но наверное готовить больше их не буду.

А тебе как?

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что на вкус? smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 01.04.2015 в 20:25 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 01.04.2015 в 19:20 (ссылка):

Катины творожные лакомки сделала

Есть можно, фотографировать - нет

Почему твороженые?

морковные  хотела написать)))))

на завтрак оставила, с йогуртом будем уминать

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нельзя с телефона в Ынтырнетах сидеть)))
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

plpdt1711 пишет 01.04.2015 в 22:21 (ссылка):

happy_bird пишет 01.04.2015 в 22:08 (ссылка):

plpdt1711 пишет 01.04.2015 в 21:59 (ссылка):

Мне форель в любом виде нравится, имхо, ее невозможно испортить.

 

Звучит как вызов)

Ты на себя наговариваешь! Человек, которого не нозит лепить пельмени и варить корт, в моих глазах уже кулинар высокого лвл :)

Мое имхо против твоего имхо))) Способности кулинара - это нехраз в полгода слепить мантопельмени, а ежедневно вкусно готовить простую еду) А кортоварение вообще к кулинарии отношения не имеет - стой себе час у плиты с ложкой и следи, чтобы творог не позарился - многоповторка без веса)))
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 01.04.2015 в 19:20 (ссылка):

Катины творожные лакомки сделала

Есть можно, фотографировать - нет

Почему твороженые?

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

plpdt1711 пишет 01.04.2015 в 20:22 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 01.04.2015 в 22:20 (ссылка):

Катины творожные лакомки сделала

Ну и как?

Есть можно, фотографировать - нет

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 01.04.2015 в 22:20 (ссылка):

Катины творожные лакомки сделала

Ну и как?

Ася, /community/post.php?topic_id=47596
  Всего Страниц (117):    117116115114113112111первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
низкокалорийный овощной суп
соль, перец (кто любит острое добавьте чили)), можно бульонный кубик, приправы типа *прованские травы*, зелень
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.