Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
А я всё "ХуДею" и "ХуДею". Только без буквы "Д"...))))

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сегодня вес 81,0 кг. надеюсь мне хватит сил увидеть заветную цифру на весах.

И так вчера ходила в парикмахерскую, не очень удачно правда, захотела косую челу, так мне ее обрезали не на ту сторону, челка красивая, только я не привыкла так носить, еще убрала длину волос, даже легче стало голове. В планих покупка новой куртки, да вот выбраться по магазинам не могу, ребенок болеет.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот теперь все в норме 81,3 кг. стараюсь настроится на то, что могут быть привесы, надеюсь получится. Все остальные, многочисленные попытки заканчивались крахом, после того как вес стоял или прибавлялся кг. Я начинала злится все бросала, начинала есть сладось без контроля, да еще и наедалась на ночь и так в течении месяца все возвращалось. Не ну всетаки так хочется увидеть заветную цифру 80.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 81,5 кг. незнаю почему привес, все шло по плану, да ладно я не расстроилась

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ровно два месяца как я опять худею с веса 86,7 кг. за это время -5,4 кг. это радует, хотя мне все кажется, что вес стоит, а нет ползет вниз. Пишу цифры для мотивации, когда приближаюсь к 80 случается срыв и опять к 86. 

Сегодя вес 81,3 кг. 

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 81,5 кг. думала привес сегодня будет, т.к. вчера до часа дня все жевала и жевала, со мной такое случается от безделья, потом опомнилась и занялась чтением.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

INNA-Z, дело тут не в силе воли. Сила воли требует энергии, много энергии. Мне кажется, что сила воли является результатом достаточного количества энергии в организме. Потому, что при упадке сил заставить себя что-либо делать практически не реально. И дело тут не в силе воли, а в том, что организм на уровне подсознания начинает "скидывать с хвоста" всякие с его точки зрения нефункциональные задачи. Поэтому нужно правильно определить приходную и расходную части энергетического баланса.

Ju yoku go-o sei suru

Ikken hisatsu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давненько я здесь не писала, сначала был отпуск мы уезжали на месяц, а потом вес плюсанул, не хотелось писать, да и что то делать. 

Так вот на сегодняшний день вес 82,1 кг. меня это радует, уже два месяца как перестала есть после 6 вечера, бывает накатит перед ТВ, что нибудь пожевать, не от голода, а от безделья.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aikijin, У каждого своя сила воли, у меня например очень слабая. Зачем так переживать и брать все близко к сердцу.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВидеоЭпиграф

 

"Эта музыка будет вечной, эта музыка будет вечной

если я заменю батарейки, если я заменю батарейки"

Наутилус Помпилиус

 

INNA-Z, прочитавши всю тему у меня на ум пришли вот эти два эпиграфа. И если постараться вычленить суть происходящего, то получается:

Разгруз, тренировка, зажор.

Разгруз, тренировка, зажор.

Романтика...
-------------------------------------------------------------------
И все это говорит о том, что организму хочется жрать, а не отдавать накопленное.
Большинство людей здесь увлечены подсчетом калорийности своего рациона. Великолепное, правильное и очень мощное средство для контроля веса. Вот только реализация - "как всегда"...
Как известно, здоровье - это баланс/равновесие деятельности всех систем организма, в частности - прихода и расхода потребляемых калорий.
Но о каком балансе прихода/расхода калорий может идти речь, если неизвестно сколько их тратиться.
Мне кажется, что большинство, планируя какие-то действия, например покупки дорогих вещей в кредит, зная свой доход, сначала смотрят на то, смогут ли они позволить себе тратить это количество денег на оплату кредита или все-таки нужно сначала увеличить доходы. Хотя, не спорю, есть определенная категория людей, которая для своего бюджета покупает немеренной крутизны (читай - дороговизны) вещь, а потом питается дошираком через день, на третий, но за то, он обладатель МЕГАВЕЩИ...
И здесь тот случай, когда расходы определяют расходы, а не наоборот. Вспоминая физику, количество работы напрямую зависит от массы. И чем больше масса, тем большее количетво энергии необходимо прикладывать для того, чтобы оно работало.
Хождение по дому, уборка, поход в магазин и прочие ежедневные действия требуют определенного количества энергии. И чем больше масса, тем большее количество энергии на это расходуется. Поэтому, если ты тратишь в день 15 000 калорий, то значит съедать должна 15 000+базовый обмен, а не полторы, которые насчитал ДиОн.
Для примера, моя часовая прогулка в среднем темпе, с пульсом около 120 ударов в минуту, сжигает примерно 750 калорий. А для кого-то это будет "два дня на оленях, три дня - на верблюдах"...
Так что, как говорил Владимир Ильич, "социализм - это строжайший учет и контроль"
Ju yoku go-o sei suru

Ikken hisatsu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 83,0 кг. Вчера бегала по магазинам купила себе обновки, правда нельзя прибавлять в весе иначе все будет мало.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ходила к стоматологу, поставила пломбу, не могу зубы сжать, больно не знаю может пройдет. А еще гуляла по магазинам и стерла ноги в кровь, новыми кросовками, сегодня хотела съездить на рынок и не знаю, что на ноги одеть.

Вчера разгруз на молокочае не получился, но практически ни чего не ела из-за зуба, сегодня вес 83,0 кг.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 83,5 кг. Сегодня планирую разгруз, как всегда на молоко-чае.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все 84,2 кг. Вчера очень болела голова, вообще ничего не могла делать, легла спать в 9 вечера. Сегодня договорилась встретится с приятельницей, так дождь с самого утра. 

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова вернулась на сайт, и опять с привесом, уже 84,6 кг. С сегодня начинаю все заново, хотя даже стыдно в очередной раз это писать. 

Утро началось рано, хотела попасть к стоматологу, ну увы талонов уже 7:30 не было, теперь пойду в четверг. 

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 83,6 кг. одни расстройства так и хожу во круг да около 80 кг. Нет ни мотивации и вообще руки опустились. Иногда думаю, что мне поможет только кодировка от еды.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Результат разгруза 82,0 кг. Сегодня снова едем к родителям, как там держаться не знаю, вся сила воли пропадает.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня в очередной раз планирую разгруз на молоко-чае.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я старалась и результат порадовал 82,8 кг. 

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

83,6 СЛОВ НЕТ И СИЛ ТОЖЕ.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 83,0 кг. вчера много ходила, сегодня опять куча дел, парикмахерская и дела родителей решать.

Вхожу в норму по питанию, сегодня варю диетические щи. 

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova, Все ужасно, даже писать стыдно, у меня был срыв я снова проиграла этот бой, еда победила меня. Вес 83,6. Начинаю, с сегодня все заново.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

INNA-Z, Инночка,привет!smileКак успехи, перешла на новый вес в разряд от 70 до 80 кг?

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 80,6 кг. Вчера весь день на ногах, толком даже не ела.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 81 кг. и то хорошо, в воскресенье был срыв ела все, что под руки попадалось, потом опомнилась в 2 часа дня и больше не ела вообще, сейчас собираюсь по делам ходить буду долго, надеюсь дальше пойдет вес на убывание. Хотя в мае уезжаем в отпуск, страшно подумать, я обычно забываюсь на отдыхе.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova, Спасибо, за визит и поддержку. Я надеюсь, что все уйдет, пока срываться не хочется все-таки 5 кг. как то ушли, будет обидно их снова наесть. Как говорит моя мама, а что ты хочешь, наедала годами, а за пару месяцев тростинкой стать.

 

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

INNA-Z

INNA-Z пишет 05.04.2016 в 12:54 (ссылка):

Все на месте 80,9. Вчера элипс 1 час, до этого был пропуск 3 дня.

Инна,добрый день!Заглянула в гости,больно проблемка знакомая.

У меня тоже вес стоит,вроде и на эллипсе бегаю,пот ручьем (почему то с головы-лишь бы не мозги худели,а то ведь тоже жир)smileНичего прорвемся !Держись,мы справимся с этим.

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 81,0 кг. и это радует, сходила в парикмахерскую, настроение отличное, новая длина, новая ческа и цвет волос.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 81,3 кг. надеюсь к понедельнику приду к своим 80,7, буду стараться. 

 

Consilia, У меня тоже вес большой, 3 кг. ушли быстро, а теперь нужно что то менять, сбросила 1 кг и вот топчусь на месте по прибавлю кг, то скину

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

INNA-Z, а я чет застряла на "начинаниях". Тут один раз успешно похудела (тоже, примерно с 85 до 58), а потом забросила (жизнь закрутила - завертела). Потом было стыдно в старый дневничок заходить.

Выводы, которые сделала, надо считать калории и надо заниматься физ. активностью.

Одно без другого почти не дает эффекта (вес снижается оч. медленно, либо просто удерживается).

Хочу до лета доползти все таки до 80.. Это программа минимум =) Тешу себя надеждами, что вес большой и поэтому отвалиться сразу приличный кусок.

 

Я Ольга. Мне 27. Рост 167. Моя цель 60 кг.
92,5 -> 85+ -> 65!
Мой новый дневник: /community/post.php?topic_id=54888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Consilia, Привет, рада гостям, а я только читала твой дневник, захожу ты у меня. Я обычно заглядываю, читаю кто как худеет, это меня дисциплинирует, хотя сейчас дисциплины ноль, вес такой же, что делать не знаю, у меня какой то барьер не могу дойти до цифры 80. Но стремиться надо, давай вместе.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я к тебе в гости!)

Я Ольга. Мне 27. Рост 167. Моя цель 60 кг.
92,5 -> 85+ -> 65!
Мой новый дневник: /community/post.php?topic_id=54888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня прирост веса 81,6 кг. планирую скинуть к выходным 600 гр. на этой неделе много придется ходить и это хорошо.

Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
15.02.16 - 86,2
24.11.16 - 82
буду - 80
мечта - 75, а когда то эта была реальность.
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Энергетический коктейль
Молоко 1%-1,5% жирности 250гр, банан 150 гр (желательно очень спелый), любая ягода замороженная или свежая 100гр, мед 15гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.