|
|
 |
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
22.5.2015 19:45
|
Ватрушка-37 пишет 22.05.2015 в 17:15 (ссылка):
ethenne, ты такая прелесть, чесслово 
Захожу иногда тебя почитать, а сегодня уже не сдержалась, влезла. Ты уж извини.
Ты просто прелестнейшая прелесть 
оу) очень внезапно. и от этого приятно вдвойне! спасибо за коммент. буду стараться и дальше радовать. пепелить, так сказать, и жечь!
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
Ватрушка-37
Diet-Баллов: 6322
Сообщений: 1064
Город: Челябинская область
22.5.2015 17:15
|
ethenne, ты такая прелесть, чесслово
Захожу иногда тебя почитать, а сегодня уже не сдержалась, влезла. Ты уж извини.
Ты просто прелестнейшая прелесть
Гульнара, 39 лет. Никогда не была худой, надо попробовать. 87---82---55
/community/post.php?topic_id=51519
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
22.5.2015 17:02
|
КриSтина пишет 22.05.2015 в 11:17 (ссылка):
ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЯТНИЦЫ!!!
эт точно  вот только очень тяжко ее придерживаться
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
22.5.2015 11:17
|
ethenne пишет 22.05.2015 в 18:16 (ссылка):
кто сегодня будет тюленечкой? йаааааа. муж сказал, что нельзя так убиваться. и запретил тренировки на сегодня совсем. да я, признаться, и рада. полежу. отдохну. а то колени уже просто выпасть готовы.
а еще ко мне в душе приходят странные мысли. вот вчера я придумала водочную диету. на день калорийность в коридоре 1300-1450 и есть можно 0,5 водки, 1 кг соленых огурцов, пить витаминыминералы и протеиновые коктейли. низкожировая получается диетка)))) 
ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЯТНИЦЫ!!!
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
22.5.2015 11:16
|
кто сегодня будет тюленечкой? йаааааа. муж сказал, что нельзя так убиваться. и запретил тренировки на сегодня совсем. да я, признаться, и рада. полежу. отдохну. а то колени уже просто выпасть готовы.
а еще ко мне в душе приходят странные мысли. вот вчера я придумала водочную диету. на день калорийность в коридоре 1300-1450 и есть можно 0,5 водки, 1 кг соленых огурцов, пить витаминыминералы и протеиновые коктейли. низкожировая получается диетка))))
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
21.5.2015 17:48
|
Это офигенный перекус. даже 200 калорий нет. а перед треней - самая тема. Такую штуку можно и самостоятельно намесить. Блендер есть - надо как-нибудь попробовать.
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
21.5.2015 15:35
|
Больше треней! Активнее! Не филонить... в итоге довела себя. ходить - больно, сидеть - больно. все мышцы болят и требуют, чтобы я оставила их в покое. 
видимо пятница пройдет без тхэквондо, но вот в субботу я точно завершу 4ю неделю. останется всего 2. организм, давай. активизируйся. че ты, а? ну че ты, ну?! 
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
21.5.2015 9:39
|
ethenne пишет 21.05.2015 в 16:35 (ссылка):
КриSтина пишет 21.05.2015 в 04:50 (ссылка):
хомяки шикарны!!!!!
и мышка мне ещё понравилась..ну или кто там с розовыми ушками
этож зайчиГ!)) и зайчиГ сейчас с нами тоже стройнеет) я всех в округе подсадила на дион уже XD
ну.. зайчик вроде в форме))) хотя это наверное давненько было
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
21.5.2015 9:35
|
КриSтина пишет 21.05.2015 в 04:50 (ссылка):
хомяки шикарны!!!!!
и мышка мне ещё понравилась..ну или кто там с розовыми ушками
этож зайчиГ!)) и зайчиГ сейчас с нами тоже стройнеет) я всех в округе подсадила на дион уже XD
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
21.5.2015 4:50
|
хомяки шикарны!!!!!
и мышка мне ещё понравилась..ну или кто там с розовыми ушками
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
20.5.2015 12:34
|
Крис попросила показать хомяка, и я полезла в архивы) ребяты! там есть такие хомяки!!!
готический хомяк:
 
сексуальный хомяк
семейный хомяк
грязный концептуальный окологотический хомяк
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
20.5.2015 12:26
|
КриSтина пишет 20.05.2015 в 11:18 (ссылка):
о молодец ты!! 61,3!!!! я жду когда кд отступят и за тренеровки.. а то жалко будет столько трудов
АГА! я - очень молодец!
а про КД - я ножки заканчивала как раз во второй и третий дни. Было забавно. на второй день даже немного живот поболел в процессе занятий. но в целом все прошло без эксцессов.
но в пт - в первый день - на тхэквондо меня не хватило
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
20.5.2015 12:24
|
мне нравится все в спорте. от тренировок до неудач, которые ты преодолеваешь и становишься сильнее. от чувства бодрости, до вымотанности и усталости. все. но моим суставам не нравится мое рвение и усердие. второй день уже болят колени и бедренные суставы. глюкозамин с хондроитином мне в помощь, да спортивные мази на ночь, ноблин!!!
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
20.5.2015 11:18
|
ethenne пишет 20.05.2015 в 18:15 (ссылка):
так, кто себя хвалит за ранние подъемы и откачку ножек - тот я. Молодец Я. Я - очень хорошая девочка. Я встала на весы, а там 61,3. Умница. так держать. и % жира понизился до 22,5. Ваще хорошо. Куплю себе за это кеды аля конверсы. и бельишко спортивное куплю. бесшовное. вот.
мотивация дополнительная - она в зеркале. животик плоский, попа упругая, ножки тонкие. тьфу-тьфу-тьфу. + аттестация через 1,5 месяца, + выступление через 11 дней.
еще одна мотивашка для себя. В субботу я буду:
о молодец ты!! 61,3!!!! я жду когда кд отступят и за тренеровки.. а то жалко будет столько трудов
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
20.5.2015 11:15
|
так, кто себя хвалит за ранние подъемы и откачку ножек - тот я. Молодец Я. Я - очень хорошая девочка. Я встала на весы, а там 61,3. Умница. так держать. и % жира понизился до 22,5. Ваще хорошо. Куплю себе за это кеды аля конверсы. и бельишко спортивное куплю. бесшовное. вот.
мотивация дополнительная - она в зеркале. животик плоский, попа упругая, ножки тонкие. тьфу-тьфу-тьфу. + аттестация через 1,5 месяца, + выступление через 11 дней.
еще одна мотивашка для себя. В субботу я буду:
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
19.5.2015 14:51
|
Кстати, тестдрайв педикюрных носочков прошел успешно. в целом, мне понравилось. Но хотелось бы, чтобы ноги облезали в нужных местах, а не по всей площади.
а так - очень рекомендую 
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
18.5.2015 12:58
|
Счастьерадость! 
в конце июня я буду сдавать дополнительную аттестацию. на первый коричневый! Глядишь, что первый дан к 30ти - это реальность! Хотя вот 4 пояса за год - уже такой реальностью не кажется. но я буду стараться. Очень буду. Очень стараться!
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
17.5.2015 23:54
|
сходили сегодня на мюзикл Граф Монтекристо. Вау! Достойная игра, отличные декорации, сильные голоса и море позитивных впечатлений. уровень французского мюзикла выдержан. Не мозары, нет, но Ле Руа Дю Солейль - вполне. я довольна, как слон.
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
17.5.2015 14:01
|
третья неделя начата. kill me, please. как-то тяжко далась мне первая тренировка четвертой недели. под конец хотелось плакать от своей беспомощности, хотя все сделала правильно. ужас.
но я это сделала. я молодец.
Вчера пили мужнино пиво, которое он сам сварил. Ничего такое. нормальное. правда, я как-то переела вчера под шумок. но это из-за низкокалорийной недели в целом. потому что всю неделю по каорийности была на минималке.
Завтра посмотрим, сколько я наела с выходных. А в субботу вас ждут отчеты по ножкам. 
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
16.5.2015 14:04
|
ну вот я и закончила третью неделю ножек. в конце четвертой сделаю отчетец. а на сегодня я снова мололец.
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
15.5.2015 15:04
|
КД. какой же я овощ! наглоталась таблеток с утра, чтобы быть вменяемой. но с утра надо было на встречу, а на улице дождь, а я на каблуках, а возвращаться по лесу. мойбохххх.
сегодня йа амебко. буду лежать кверху пузиком и шевелить ложноножками.
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
14.5.2015 14:12
|
ethenne пишет 14.05.2015 в 19:09 (ссылка):
Вчера я попробовала неблагозвучные российскому уху носочки для педикюра SOSU. через 3-6 дней будет результат. по идее, кожа с ног должна начать слазить. прям как у змеюки))
о у нас они очень давно появились!! я делала их раза 2! действительно слазиет вся кожа! и потом по полу ходить прям все ощущаешь как новенькой кожей! мне короче понравилось!!
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
14.5.2015 12:09
|
Вчера я попробовала неблагозвучные российскому уху носочки для педикюра SOSU. через 3-6 дней будет результат. по идее, кожа с ног должна начать слазить. прям как у змеюки))
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
14.5.2015 3:00
|
ethenne, ПРИВЕТ!)) поздравляю с результатами))) пельмени и правда странные у нас такие не продаются!
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
13.5.2015 23:48
|
я не смогла пройти мимо этой хрени))) это не очень вкусно и неоправдано дорого, но блин! это ПЕЛЬМЕНИ. быстрого. приготовления. Пель-блин-мени!!!
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
13.5.2015 22:11
|
а, пока была в душе, сочинила пирожок:
Не ем я тортики и пиццу
От бургеров бросает в дрожь
Я - девушка. И я подсела
на ЗОЖ
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
13.5.2015 22:09
|
тхэквондо сегодня не состоялось. зато состоялись ножки внеочередные. потому что боюсь, что завтра меня-таки настигнут ОНИ... КД 
и есть сегодня как-то совсем не хочется. наела на 700 с копейками - и все. и больше не хочу. но надо.
так, еще раз, сегодня я - молодец. программа минимум выполнена. ура, товарищи. пошла жратеньки
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
13.5.2015 11:34
|
61,5. шутка дня: "вот что понос животворящий делает!"
Продолжим тему мерзостей. мама вчера расказывала, как кот чуть не сожрал какого-то огромного жука, что залетел к нам на кухню. Вестимо, сезон "по тебе кто-то ползет" объявляется открытым. (как и сезон "что это к нам залетело, йопть!!!) Фу...
ну и о хорошем. Кто молодец, кто может идти на треню вопреки обстоятельствам? конечно я! ни припозднившееся совещание, ни охреневший живот, ни собственная лень меня не остановят! Ну а чо? сам не похвалишь - никто не похвалит. ну и лучи любви мне)
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
12.5.2015 11:42
|
КриSтина пишет 12.05.2015 в 11:28 (ссылка):
ethenne пишет 12.05.2015 в 18:23 (ссылка):
я сегодня молодес.
Хотя, я и вчера была молодес. плохой девочкой я была с суботы по воскресенье. и то не особо-то и плохой. пресс качала, ножки не пропускала, замеры-зафоты сделала. теперь к концу 4й недели только фоткаться заново.
поняла, что фоткаться надо в одном и том же бельишке. так что черный купальник со второй недели съемок успеет вам надоесть))
от самой программы ножек, я в восторге. больше чем уверена, что не всегда делаю все правильно, но если мышцы ноют и объемы уходят - то в основном, значит, я не ошибаюсь.
пока все это делаю - возникает вопрос: а что потом? я сделю 6 недель, а как потом буду поддерживать мышцы, которые у меня наросли? 
видимо об этом в конце книги. я же поступаю, как настоящий читатель - не заглядываю сразу на последнюю страницу) вот и будет мне сюрприз
а я уже все прочитала, но тебе не скажу! да я думаю твоих тренеровок вполне хватит для поддержания!!
а я думаю, что повторять 6ю неделю надо будет. каааак вкачаю себе ноги - буду кузнечиком потом
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
12.5.2015 11:28
|
ethenne пишет 12.05.2015 в 18:23 (ссылка):
я сегодня молодес.
Хотя, я и вчера была молодес. плохой девочкой я была с суботы по воскресенье. и то не особо-то и плохой. пресс качала, ножки не пропускала, замеры-зафоты сделала. теперь к концу 4й недели только фоткаться заново.
поняла, что фоткаться надо в одном и том же бельишке. так что черный купальник со второй недели съемок успеет вам надоесть))
от самой программы ножек, я в восторге. больше чем уверена, что не всегда делаю все правильно, но если мышцы ноют и объемы уходят - то в основном, значит, я не ошибаюсь.
пока все это делаю - возникает вопрос: а что потом? я сделю 6 недель, а как потом буду поддерживать мышцы, которые у меня наросли?
видимо об этом в конце книги. я же поступаю, как настоящий читатель - не заглядываю сразу на последнюю страницу) вот и будет мне сюрприз
а я уже все прочитала, но тебе не скажу! да я думаю твоих тренеровок вполне хватит для поддержания!!
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
12.5.2015 11:23
|
я сегодня молодес.
Хотя, я и вчера была молодес. плохой девочкой я была с суботы по воскресенье. и то не особо-то и плохой. пресс качала, ножки не пропускала, замеры-зафоты сделала. теперь к концу 4й недели только фоткаться заново.
поняла, что фоткаться надо в одном и том же бельишке. так что черный купальник со второй недели съемок успеет вам надоесть))
от самой программы ножек, я в восторге. больше чем уверена, что не всегда делаю все правильно, но если мышцы ноют и объемы уходят - то в основном, значит, я не ошибаюсь.
пока все это делаю - возникает вопрос: а что потом? я сделю 6 недель, а как потом буду поддерживать мышцы, которые у меня наросли?
видимо об этом в конце книги. я же поступаю, как настоящий читатель - не заглядываю сразу на последнюю страницу) вот и будет мне сюрприз
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
11.5.2015 12:20
|
КриSтина, а вот и нет. это уже вторая неделя. я после первой не фоткалась. буду раз в две недели сверяться. но результаты потрясные!
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
КриSтина
Diet-Баллов: 3393
Сообщений: 969
Город: Хабаровск
11.5.2015 4:45
|
Привеет!!!
а на фотках я так понимаю фото после 1 недели это верхнее да?? животик мне кажется прям так заметно уменьшился!! или просто то что белье другое?
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!
|
ethenne
Diet-Баллов: 5368
Сообщений: 241
11.5.2015 0:28
|
Отличное, всетаки, заведение "Папа Вейдер". Недорого, атмосферно и просто приятно там посидеть. Люблю их 
Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
|
