Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Тхэквон-няшка и ее боевые победы

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ватрушка-37 пишет 22.05.2015 в 17:15 (ссылка):

ethenne, ты такая прелесть, чесслово smile 

Захожу иногда тебя почитать, а сегодня уже не сдержалась, влезла. Ты уж извини.

Ты просто прелестнейшая прелесть smile 

оу) очень внезапно. и от этого приятно вдвойне! спасибо за коммент. буду стараться и дальше радовать. пепелить, так сказать, и жечь! smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ethenne, ты такая прелесть, чесслово smile 

Захожу иногда тебя почитать, а сегодня уже не сдержалась, влезла. Ты уж извини.

Ты просто прелестнейшая прелесть smile 

Гульнара, 39 лет. Никогда не была худой, надо попробовать. 87---82---55
/community/post.php?topic_id=51519

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КриSтина пишет 22.05.2015 в 11:17 (ссылка):

ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЯТНИЦЫ!!!smilesmile

эт точно  smile вот только очень тяжко ее придерживаться smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ethenne пишет 22.05.2015 в 18:16 (ссылка):

кто сегодня будет тюленечкой? йаааааа. муж сказал, что нельзя так убиваться. и запретил тренировки на сегодня совсем. да я, признаться, и рада. полежу. отдохну. а то колени уже просто выпасть готовы.

а еще ко мне в душе приходят странные мысли. вот вчера я придумала водочную диету. на день калорийность в коридоре 1300-1450 и есть можно 0,5 водки, 1 кг соленых огурцов, пить витаминыминералы и протеиновые коктейли. низкожировая получается диетка)))) smile

ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЯТНИЦЫ!!!smilesmile

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто сегодня будет тюленечкой? йаааааа. муж сказал, что нельзя так убиваться. и запретил тренировки на сегодня совсем. да я, признаться, и рада. полежу. отдохну. а то колени уже просто выпасть готовы.

а еще ко мне в душе приходят странные мысли. вот вчера я придумала водочную диету. на день калорийность в коридоре 1300-1450 и есть можно 0,5 водки, 1 кг соленых огурцов, пить витаминыминералы и протеиновые коктейли. низкожировая получается диетка)))) smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это офигенный перекус. даже 200 калорий нет. а перед треней - самая тема. Такую штуку можно и самостоятельно намесить. Блендер есть - надо как-нибудь попробовать.

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Больше треней! Активнее! Не филонить... в итоге довела себя. ходить - больно, сидеть - больно. все мышцы болят и требуют, чтобы я оставила их в покое. smile

видимо пятница пройдет без тхэквондо, но вот в субботу я точно завершу 4ю неделю. останется всего 2. организм, давай. активизируйся. че ты, а? ну че ты, ну?! smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ethenne пишет 21.05.2015 в 16:35 (ссылка):

КриSтина пишет 21.05.2015 в 04:50 (ссылка):

smileхомяки шикарны!!!!!

и мышка мне ещё понравилась..ну или кто там с розовыми ушками

этож зайчиГ!)) и зайчиГ сейчас с нами тоже стройнеет) я всех в округе подсадила на дион уже XD

ну.. зайчик вроде в форме))) хотя это наверное давненько было

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КриSтина пишет 21.05.2015 в 04:50 (ссылка):

smileхомяки шикарны!!!!!

и мышка мне ещё понравилась..ну или кто там с розовыми ушками

этож зайчиГ!)) и зайчиГ сейчас с нами тоже стройнеет) я всех в округе подсадила на дион уже XD

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileхомяки шикарны!!!!!

и мышка мне ещё понравилась..ну или кто там с розовыми ушками

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крис попросила показать хомяка, и я полезла в архивы) ребяты! там есть такие хомяки!!!

готический хомяк:

 

сексуальный хомяк

семейный хомяк

грязный концептуальный окологотический хомяк

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КриSтина пишет 20.05.2015 в 11:18 (ссылка):

о молодец ты!! 61,3!!!!  я жду когда кд отступят и за тренеровки.. а то жалко будет столько трудов

АГА! я - очень молодец! smile

а про КД - я ножки заканчивала как раз во второй и третий дни. Было забавно. на второй день даже немного живот поболел в процессе занятий. но в целом все прошло без эксцессов.

но в пт - в первый день - на тхэквондо меня не хватило smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне нравится все в спорте. от тренировок до неудач, которые ты преодолеваешь и становишься сильнее. от чувства бодрости, до вымотанности и усталости. все. но моим суставам не нравится мое рвение и усердие. второй день уже болят колени и бедренные суставы. глюкозамин с хондроитином мне в помощь, да спортивные мази на ночь, ноблин!!!

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ethenne пишет 20.05.2015 в 18:15 (ссылка):

так, кто себя хвалит за ранние подъемы и откачку ножек - тот я. Молодец Я. Я - очень хорошая девочка. Я встала на весы, а там 61,3. Умница. так держать. и % жира понизился до 22,5. Ваще хорошо. Куплю себе за это кеды аля конверсы. и бельишко спортивное куплю. бесшовное. вот.

мотивация дополнительная - она в зеркале. животик плоский, попа упругая, ножки тонкие. тьфу-тьфу-тьфу. + аттестация через 1,5 месяца, + выступление через 11 дней. 

еще одна мотивашка для себя. В субботу я буду:

о молодец ты!! 61,3!!!!  я жду когда кд отступят и за тренеровки.. а то жалко будет столько трудов

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так, кто себя хвалит за ранние подъемы и откачку ножек - тот я. Молодец Я. Я - очень хорошая девочка. Я встала на весы, а там 61,3. Умница. так держать. и % жира понизился до 22,5. Ваще хорошо. Куплю себе за это кеды аля конверсы. и бельишко спортивное куплю. бесшовное. вот.

мотивация дополнительная - она в зеркале. животик плоский, попа упругая, ножки тонкие. тьфу-тьфу-тьфу. + аттестация через 1,5 месяца, + выступление через 11 дней. 

еще одна мотивашка для себя. В субботу я буду:

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, тестдрайв педикюрных носочков прошел успешно. в целом, мне понравилось. Но хотелось бы, чтобы ноги облезали в нужных местах, а не по всей площади. 

а так - очень рекомендую smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Счастьерадость! smile

в конце июня я буду сдавать дополнительную аттестацию. на первый коричневый! Глядишь, что первый дан к 30ти - это реальность! Хотя вот 4 пояса за год - уже такой реальностью не кажется. но я буду стараться. Очень буду. Очень стараться! smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сходили сегодня на мюзикл Граф Монтекристо. Вау! Достойная игра, отличные декорации, сильные голоса и море позитивных впечатлений. уровень французского мюзикла выдержан. Не мозары, нет, но Ле Руа Дю Солейль - вполне. я довольна, как слон. 

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

третья неделя начата. kill me, please. как-то тяжко далась мне первая тренировка четвертой недели. под конец хотелось плакать от своей беспомощности, хотя все сделала правильно. ужас.

но я это сделала. я молодец. 

Вчера пили мужнино пиво, которое он сам сварил. Ничего такое. нормальное. правда, я как-то переела вчера под шумок. но это из-за низкокалорийной недели в целом. потому что всю неделю по каорийности была на минималке. 

Завтра посмотрим, сколько я наела с выходных. А в субботу вас ждут отчеты по ножкам. smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот я и закончила третью неделю ножек. в конце четвертой сделаю отчетец. а на сегодня я снова мололец. smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КД. какой же я овощ! наглоталась таблеток с утра, чтобы быть вменяемой. но с утра надо было на встречу, а на улице дождь, а я на каблуках, а возвращаться по лесу. мойбохххх. 

сегодня йа амебко. буду лежать кверху пузиком и шевелить ложноножками. smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ethenne пишет 14.05.2015 в 19:09 (ссылка):

Вчера я попробовала неблагозвучные российскому уху носочки для педикюра SOSU. через 3-6 дней будет результат. по идее, кожа с ног должна начать слазить. прям как у змеюки))

о у нас они очень давно появились!! я делала их раза 2! действительно слазиет вся кожа! и потом по полу ходить прям все ощущаешь как новенькой кожей! мне короче понравилось!!

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я попробовала неблагозвучные российскому уху носочки для педикюра SOSU. через 3-6 дней будет результат. по идее, кожа с ног должна начать слазить. прям как у змеюки))

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ethenne, ПРИВЕТ!)) поздравляю с результатами)))  пельмени и правда странныеsmile у нас такие не продаются!

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не смогла пройти мимо этой хрени))) это не очень вкусно и неоправдано дорого, но блин! это ПЕЛЬМЕНИ. быстрого. приготовления. Пель-блин-мени!!!

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а, пока была в душе, сочинила пирожок:

Не ем я тортики и пиццу

От бургеров бросает в дрожь

Я - девушка. И я подсела

на ЗОЖ

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тхэквондо сегодня не состоялось. зато состоялись ножки внеочередные. потому что боюсь, что завтра меня-таки настигнут ОНИ... КД smile

и есть сегодня как-то совсем не хочется. наела на 700 с копейками - и все. и больше не хочу. но надо. 

так, еще раз, сегодня я - молодец. программа минимум выполнена. ура, товарищи. пошла жратеньки

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

61,5. шутка дня: "вот что понос животворящий делает!" smile

Продолжим тему мерзостей. мама вчера расказывала, как кот чуть не сожрал какого-то огромного жука, что залетел к нам на кухню. Вестимо, сезон "по тебе кто-то ползет" объявляется открытым. (как и сезон "что это к нам залетело, йопть!!!) Фу...

ну и о хорошем. Кто молодец, кто может идти на треню вопреки обстоятельствам? конечно я! ни припозднившееся совещание, ни охреневший живот, ни собственная лень меня не остановят! Ну а чо? сам не похвалишь - никто не похвалит. ну и лучи любви мне)

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КриSтина пишет 12.05.2015 в 11:28 (ссылка):

ethenne пишет 12.05.2015 в 18:23 (ссылка):

я сегодня молодес.

Хотя, я и вчера была молодес. плохой девочкой я была с суботы по воскресенье. и то не особо-то и плохой. пресс качала, ножки не пропускала, замеры-зафоты сделала. теперь к концу 4й недели только фоткаться заново.

поняла, что фоткаться надо в одном и том же бельишке. так что черный купальник со второй недели съемок успеет вам надоесть))

от самой программы ножек, я в восторге. больше чем уверена, что не всегда делаю все правильно, но если мышцы ноют и объемы уходят - то в основном, значит, я не ошибаюсь.

пока все это делаю - возникает вопрос: а что потом? я сделю 6 недель, а как потом буду поддерживать мышцы, которые у меня наросли? smile

видимо об этом в конце книги. я же поступаю, как настоящий читатель - не заглядываю сразу на последнюю страницу) вот и будет мне сюрприз smile

а я уже все прочитала, но тебе не скажу!smile да я думаю твоих тренеровок вполне хватит для поддержания!!

а я думаю, что повторять 6ю неделю надо будет. каааак вкачаю себе ноги - буду кузнечиком потом smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ethenne пишет 12.05.2015 в 18:23 (ссылка):

я сегодня молодес.

Хотя, я и вчера была молодес. плохой девочкой я была с суботы по воскресенье. и то не особо-то и плохой. пресс качала, ножки не пропускала, замеры-зафоты сделала. теперь к концу 4й недели только фоткаться заново.

поняла, что фоткаться надо в одном и том же бельишке. так что черный купальник со второй недели съемок успеет вам надоесть))

от самой программы ножек, я в восторге. больше чем уверена, что не всегда делаю все правильно, но если мышцы ноют и объемы уходят - то в основном, значит, я не ошибаюсь.

пока все это делаю - возникает вопрос: а что потом? я сделю 6 недель, а как потом буду поддерживать мышцы, которые у меня наросли? smile

видимо об этом в конце книги. я же поступаю, как настоящий читатель - не заглядываю сразу на последнюю страницу) вот и будет мне сюрприз smile

а я уже все прочитала, но тебе не скажу!smile да я думаю твоих тренеровок вполне хватит для поддержания!!

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня молодес.

Хотя, я и вчера была молодес. плохой девочкой я была с суботы по воскресенье. и то не особо-то и плохой. пресс качала, ножки не пропускала, замеры-зафоты сделала. теперь к концу 4й недели только фоткаться заново.

поняла, что фоткаться надо в одном и том же бельишке. так что черный купальник со второй недели съемок успеет вам надоесть))

от самой программы ножек, я в восторге. больше чем уверена, что не всегда делаю все правильно, но если мышцы ноют и объемы уходят - то в основном, значит, я не ошибаюсь.

пока все это делаю - возникает вопрос: а что потом? я сделю 6 недель, а как потом буду поддерживать мышцы, которые у меня наросли? smile

видимо об этом в конце книги. я же поступаю, как настоящий читатель - не заглядываю сразу на последнюю страницу) вот и будет мне сюрприз smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КриSтина, а вот и нет. smile это уже вторая неделя. smile я после первой не фоткалась. буду раз в две недели сверяться. но результаты потрясные!

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привеет!!!smile

а на фотках я так понимаю фото после 1 недели это верхнее да?? животик мне кажется прям так заметно уменьшился!! или просто то что белье другое?smilesmile

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличное, всетаки, заведение "Папа Вейдер". Недорого, атмосферно и просто приятно там посидеть. Люблю их smile

Wir alte Affe sind neue Waffen
27.05.2015 - 60,0
Излечит любые амбиции священный костер инквизиции
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.