Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Просто добавь… специи. Перцы.

Вкус без вреда и калорий.
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Приправы, по сути, представляют собой высушенные части тех или иных растений, они несут в себе энергию солнца и естественность природы. Кроме того, растения являются хранителями огромного количества витаминов и минеральных веществ, необходимых для твоего организма. Добавляя травы и специи в свой рацион, ты сможешь уменьшить аппетит и поддерживать здоровый вес.

Продолжаем наш рассказ о различных специях. В предыдущей статье мы рассказывали о куркуме, а сегодня у нас на очереди чёрный и душистый перцы.


Черный перец

Черный перец, который сейчас стал обязательным аксессуаром на столике даже в самой неприглядной кафешке, на самом деле родом тоже из Индии. В Европе перец появился в Средние века, а Африка и Америка смогли оценить его только в 20 веке. За этой специей закрепилась слава природного антисептика. Он рекомендуется для облегчения состояния на пике простудных заболеваний и при высокой температуре. Кроме того, в народной медицине перец используют как средство для укрепления памяти. В небольших количествах он улучшает обмен веществ и препятствует ожирению. Только не стоит переусердствовать, все-таки специя достаточно жгучая и твой желудок спасибо не скажет.


Душистый перец

Горошинки, которые ты наверняка добавляешь в супы и маринады, тоже приносят немалую пользу. Они благотворно влияют на пищеварительную систему. Душистый перец помогает при метеоризме. Если хочешь, чтобы вздутие живота быстро прошло, можно пожевать зерна или сделать отвар. Индейцы приписывали этой приправе магические свойства мощного афродизиака, особенно если его употреблять вместе с какао. Это растение, также как и перец чили, родом из Южной Америки, а для европейцев его открыл Колумб.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  25.12.2007 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 434
diet-почта

25-ое июня 2012   17:27
я даже в салаты из овощей добавляю немного молотого перца)))) но острые блюда не люблю)))
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

1-ое июня 2012   14:30
очень люблю перцы и всегда их добавляю
 
Diet-Баллов: 37701
Город: Пограничный
diet-почта

3-ое марта 2012   8:37
Перцы обожаю.
 
Diet-Баллов: 40355
diet-почта

8-ое декабря 2011   12:53
О том как полезен душистый перец, даже не предполагала. Спасибо за интересную статью!
 
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

31-ое июля 2011   10:34
Обожаю приправы, но боюсь переборщить, так как у меня гастрит.
 
Diet-Баллов: 5430
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

26-ое января 2011   14:01
обожаю всякие специи..и перчик всегда очень часто присутствует в моем рационе!
 
Diet-Баллов: 3618
diet-почта

26-ое января 2011   13:09
Я очень люблю перец и мне кажется, что я даже им злоупотребляю, но ничего не могу с этим поделать.
 
Diet-Баллов: 11171
Город: г.Краматорск
diet-почта

30-ое ноября 2010   14:04
Значит, я на правильном пути! В мщем питании постоянно присутствует перец черный и душистый в приемлемом количестве.
 
Diet-Баллов: 92
diet-почта

27-ое ноября 2010   14:29
Мне вот тоже казалось всегда,ч то перец возбуждает аппетит:))
Наверное дело в количестве. но я тааак люблю острые блюда!!!
 
Diet-Баллов: 1034
diet-почта

27-ое ноября 2010   1:14
Как же перчик я люблю...
 
Diet-Баллов: 126
diet-почта

26-ое ноября 2010   15:03
Всё-таки острые блюда приносят больше вреда, чем пользы. И аппетит возбуждают и раздражают желудок. И страшно пить хочется( возможно, это плюс).
 
Diet-Баллов: 25895
Город: Москва
diet-почта

6-ое октября 2010   22:10
Знаю рецепт чая с перцем,для притупления аппетита: зеленый чай,ч.ложка меда,лимон,щипотка черного перца.
спасибо. а пробовали, Помогает?
 
Diet-Баллов: 2755
Город: Симферополь
diet-почта

11-ое марта 2010   13:17
очень хорош перец при легком отравлении - 50г водки с 4 горошинами черного перца без закуски. Полная дизинфекция!
 
Diet-Баллов: 19922
diet-почта

17-ое февраля 2010   16:28
Черный перец помогает при диарее
 
Diet-Баллов: 5667
diet-почта

29-ое января 2010   8:12
Запомню.
 
Diet-Баллов: 751
diet-почта

11-ое мая 2009   15:52
Знаю рецепт чая с перцем,для притупления аппетита: зеленый чай,ч.ложка меда,лимон,щипотка черного перца.
 
Diet-Баллов: 19113
diet-почта

7-ое марта 2009   22:30
Я всегда думала ,что перец возбуждает аппетит
 
Diet-Баллов: 17526
diet-почта

25-ое декабря 2008   13:10
Очень люблю добавлять черный перец в салат из помидоров в оливковом масле. Теперь буду знать, что перчик уменьшает аппетит.
 




 
Просто добавь… специи. Перцы.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика