|
|
|
|
|
|
 |
|
Настасик-81
Diet-Баллов: 956
Сообщений: 79
12.5.2015 14:22
|
Irishka2011 пишет 12.05.2015 в 14:17 (ссылка):
Настасик-81 пишет 12.05.2015 в 14:06 (ссылка):
Irishka2011 пишет 12.05.2015 в 13:21 (ссылка):
Спасибо,Ириш,тяжко что-то он мне дался))Как твой разгрузочный день прошел?Хотела с тобой за компанию,но специально не могу так сильно ограничивать себя(((Как случайно,так пожалуйста
ну я не много спортила свой разгруз...бо вечером скушала селеную рыбку... но тем немение я увидела на весах цифру 75...и отвесик в 400гр.. хотя думала что будет привес бо чувства голода не было вообще, даже на оборот сытость до сих пор... странно)))
Ого)Классно!Наверное его надо проводить во время очень загрущенного дня,чтобы и вправду забыть о голоде)
Настик,33 года,рост 157,вес 86 на 25.04.2015г
/myhome/user.php?id=358539
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 2583
Город: Кировоград
12.5.2015 14:17
|
Настасик-81 пишет 12.05.2015 в 14:06 (ссылка):
Irishka2011 пишет 12.05.2015 в 13:21 (ссылка):
Спасибо,Ириш,тяжко что-то он мне дался))Как твой разгрузочный день прошел?Хотела с тобой за компанию,но специально не могу так сильно ограничивать себя(((Как случайно,так пожалуйста
ну я не много спортила свой разгруз...бо вечером скушала селеную рыбку... но тем немение я увидела на весах цифру 75...и отвесик в 400гр.. хотя думала что будет привес бо чувства голода не было вообще, даже на оборот сытость до сих пор... странно)))
Ира,22
Старт 15.04.2015 - с весом 85.000 кг
сейчас - 75,700кг
Хочу 65кг...Еще каких то 11кг до мечты
Дневник
/community/post.php?topic_id=54429
с фото стр.10,9,7,4,1
|
Настасик-81
Diet-Баллов: 956
Сообщений: 79
12.5.2015 14:06
|
Irishka2011 пишет 12.05.2015 в 13:21 (ссылка):
Спасибо,Ириш,тяжко что-то он мне дался))Как твой разгрузочный день прошел?Хотела с тобой за компанию,но специально не могу так сильно ограничивать себя(((Как случайно,так пожалуйста
Настик,33 года,рост 157,вес 86 на 25.04.2015г
/myhome/user.php?id=358539
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 2583
Город: Кировоград
12.5.2015 13:21
|
Ира,22
Старт 15.04.2015 - с весом 85.000 кг
сейчас - 75,700кг
Хочу 65кг...Еще каких то 11кг до мечты
Дневник
/community/post.php?topic_id=54429
с фото стр.10,9,7,4,1
|
Настасик-81
Diet-Баллов: 956
Сообщений: 79
12.5.2015 13:02
|
Svet_Kaa пишет 12.05.2015 в 12:31 (ссылка):
Настасик-81 пишет 12.05.2015 в 11:18 (ссылка):
Боюсь,что тогда она и будет все время на балконе)))
Я тоже, поэтому даже не рвусь покупать))))
Какие мы бегуньи замечательные)
Настик,33 года,рост 157,вес 86 на 25.04.2015г
/myhome/user.php?id=358539
|
Svet_Kaa
Diet-Баллов: 2995
Сообщений: 284
12.5.2015 12:31
|
Настасик-81 пишет 12.05.2015 в 11:18 (ссылка):
Боюсь,что тогда она и будет все время на балконе)))
Я тоже, поэтому даже не рвусь покупать))))
1.Осваиваю систему Минус фунт на практике
2.Мой дневник по адресу /community/post.php?topic_id=54489
3. Параметры: возраст -- 39, рост -- 180 см, текущий вес -- 76,8 кг.
4. Разгон 4 мая 2015 с 78,2 кг.
|
Настасик-81
Diet-Баллов: 956
Сообщений: 79
12.5.2015 12:18
|
Svet_Kaa пишет 12.05.2015 в 11:59 (ссылка):
Настасик-81 пишет 12.05.2015 в 10:52 (ссылка):
Я на беговой дорожке никогда не бегала даже.Да и здоровой она такой кажется,куда ее дома только ставить(
Есть такие, что складываются. Можно на балкон.
Боюсь,что тогда она и будет все время на балконе)))
Настик,33 года,рост 157,вес 86 на 25.04.2015г
/myhome/user.php?id=358539
|
Настасик-81
Diet-Баллов: 956
Сообщений: 79
12.5.2015 12:18
|
star_lady,
Занимаюсь-это слишком сильно сказано)))Это сайт на меня так влияет и поддержка людей с сайта).Сама я в жизни никакими танцами не занималась.И потому,наверное,как мне кажется,немного неуклюжа.А тут приехала подруга.(У нас в городе открылся новый Буддистский храм,а она там одна из спонсоров)В общем,она пригласила меня на праздник.И хотя я далека от буддизма,но Лаура заверила меня,что сам праздник красив и мне там понравится.Меня сразу же будто загипнотизировали танцующие женщины разных возрастов и форм,в красивых одеждах,украшениях и цветах.Лаура и сама танцует замечательно,что стало для меня открытием.Они все так были грациозны и женственны.В общем,в тот же день я записалась на танцы живота.У меня нет практически свободного времни и потому мы договорились,что я буду посещать урок раз в неделю,а дома самостоятельно закреплять движения и язык жестов.
Через пару дней на дне рождении сестры я с энтузиазмом рассказывала другой подруге о своем новом увлечении. Как выяснилось,в Питере она уже почти год увлекается бути дэнс.Я попыталась повторить кое что,но я в какие-то моменты даже стать так не могла,ни то что шевелиться)))Смотрелась забавно.Зато потом такая легкость,будто я только после сауны и массажа.К сожалению,ни то что в моем городе,но даже в крае таких танцев мы не нашли.Но это только и подстегнуло.На следующее утро мы связались в скайпе с ее преподавателем.Оценив мои "способности" мне выдали видео разминки и отдельные базовые движения для отработки.Первый раз я делала все перед скайпом,чтобы отрегулировать правильность выполнения.Мою Дашку гордо назначили моим наставником.Пока занимаюсь так,как освою,так буду двигаться дальше.Может и у нас уже откроют секцию.Видео в инете искала,так все какие-то десятиминутки. Единственные длинные уроки что я нашла - это с Катей Шошиной.Но мне она показалась сильно грубой,порывистой,угловатой,а танца как самого так и нет((
Настик,33 года,рост 157,вес 86 на 25.04.2015г
/myhome/user.php?id=358539
|
Svet_Kaa
Diet-Баллов: 2995
Сообщений: 284
12.5.2015 11:59
|
Настасик-81 пишет 12.05.2015 в 10:52 (ссылка):
Я на беговой дорожке никогда не бегала даже.Да и здоровой она такой кажется,куда ее дома только ставить(
Есть такие, что складываются. Можно на балкон.
1.Осваиваю систему Минус фунт на практике
2.Мой дневник по адресу /community/post.php?topic_id=54489
3. Параметры: возраст -- 39, рост -- 180 см, текущий вес -- 76,8 кг.
4. Разгон 4 мая 2015 с 78,2 кг.
|
Настасик-81
Diet-Баллов: 956
Сообщений: 79
12.5.2015 11:52
|
Svet_Kaa пишет 11.05.2015 в 11:16 (ссылка):
Настасик-81 пишет 11.05.2015 в 10:03 (ссылка):
Svet_Kaa пишет 11.05.2015 в 10:57 (ссылка):
Я планировала спорт раскрутить (погодка хорошая для бега, ни жарко и ни холодно). А когда начала свои разгоны-загоны, то решила отложить все свои спортивные планы, чтобы в случае пропуска они мне результаты не смазывали. Начну позже.
Я недавно тоже бег пробовала.И даже по совету начала чередовать с ходьбой.И компаньонку для бега нашла.Вот только места не нашла.Есть сдадионы,но они в то время как я бегаю закрыты.По улице мало где освещено и страшно.Там где есть освещение,то много загазованности,дышать нечем.А еще столкнулась с проблемой бродячих собак(((Вот тоже приостановила и пока не знаю что дальше делать((
Вот кстати, та же хрень. Где-нибуд осенью после работы и не побегаешь, потому что стадионы нормальные освещённые уже закрыты. А начинать, чтоб бросать, не комильфо. Всё думала о беговой дорожке (велотренажёр никак не нравится), боюсь придётся продавать. Дома бегать неинтересно.
Я на беговой дорожке никогда не бегала даже.Да и здоровой она такой кажется,куда ее дома только ставить(
Настик,33 года,рост 157,вес 86 на 25.04.2015г
/myhome/user.php?id=358539
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
