Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Наталюшка- к лету постройнушка!

 
    
 
  Всего Страниц (89):    89888786858483первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наталюшка-к лету посройнушка!!! как же мне нравится название твоего дневникаsmile

У меня на работе тоже завал непролазный, т.е. одно разгребёшь - другое навалилось, а зачастую и не одном экземпляре. И всё надо сделать "вчера"... Но я знала, куда и на что иду.

У нас мерзкая погода, надеюсь, что это первоапрельская шутка весны. Правда, завтра вообще ливень обещают с ураганным ветром. Называется, убралась на выходных во дворе!!!

Ирис, 49 лет
Было-97, было - 80, снова иду к 80...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,девочки! А я в Москву доче написала, что у нас жара- в сарафанах и босоножках ходимsmilesmile

Оксанчика по доброму развелаsmile- я не сторонник злых первоапрельских шуток. девчонкам написала, что около моей работы гроза и ливень...

А у вас как? Первое апреля чувствуете?

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,Наташенька! Привет,девочки!smile

Ирина. Мне 48 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 28.10.2015 93.7кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileСолнышко вышло . А я испужалась и пуховик надела smile

27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натали, привет!!! smileКак тебе погодка наша? smile Первое апреля ж уже... вроде... Сижу щас из окна смотрю, брр.. Как то и выходить не хочеЦА на улицу..smile

27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lera25 пишет 31.03.2016 в 03:54 (ссылка):

Привет, Натали, девочки!!! smile

NatalyBelyeva пишет 30.03.2016 в 06:48 (ссылка):

Вчера позанималась очень продуктивно в тренажерном зале, меня узнал тренер, который раньше работал в моем бывшем клубе-хороший парень-рада и приятно,что узнаютsmile, он предложил персонально со мной позаниматься подешевле, но денег ваще нет, так что может позжеsmile

Как же я тебе рада! 

Какие хорошие, правильные уже знакомства образуются! smile 

NatalyBelyeva пишет 30.03.2016 в 06:48 (ссылка):

Приехала домой поздно и нет, чтобы спать лечь сразу, так я большую миску салата с сельдереем и курицей съела и запила имбирным сладким чаем, сегодня вся отекшая и вес 84 кгsmilesmile.

Это имбирный чай так отек вызывает? 

Лерочка! Я тоже очень рада Тебе! Знакомства вокруг стремления быть лучше и правда хорошие образуются, думаю мне везет на хороших людей!

Сегодня и шефы менее лютые, наконец то по человечески поговорили, вопросики накопившиеся рабочие порешали.

Я не знаю от чего отек, может тупо просто из-за жидкости на ночьsmile

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка67 пишет 30.03.2016 в 19:10 (ссылка):

Привет,Наташенька! Привет, Оксаночка! Рада, что вышли на связь!!!smile

Привет, Ириш! Я тоже очень рада Тебе!

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oksanchik_Elf пишет 30.03.2016 в 14:15 (ссылка):

Привет, Натали!smile Привет, девочки!smileДА, очень даже хорошо отметили твой день рождения, на весах + 2 кг, будем работать с этимsmile Я тебя прекрасно понимаю, салат ну уж очень вкусный с селедерейчикомsmile , трудно остановиться , а если еще вкусным чаем с имбирем запить, то и подавно. Надо план чтоли какой разработать чтобы в колею войти, Ваня мне предлагает калории считать, а я все сопротивляюсьsmile Ириша себя стимулирует толстыми тетеньками, по сравнению с ними она ну просто дюймовочка

Привет, Оксаночка! Я рада, что Тебе понравилось! Ну с весом у меня такая же история. Калории считаь у меня легко получается, но не могу еще дисциплинировать себя, все у меня еще праздникsmile, а Ты разрабатывай собственную стратегию, но здорово, что сын (мой любимый племянник) Тебя поддерживает, может и стоит его послушатьсяsmile. Толстые тети меня не мотивируют, мне жалко их ,сразу думаю, что может у них серьезные проблемы со здоровьем..., а Иришка-красивая женщина, может ей и не особо хочется стройнеть в душе,

впрочем и стройными девушками я тоже не собо мотивируюсь ,потому что я-это уникальная особьsmilesmile, ни на кого не похожа , стремлюсь к собственному совершенствованию...

 

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Натали, девочки!!! smile

NatalyBelyeva пишет 30.03.2016 в 06:48 (ссылка):

Вчера позанималась очень продуктивно в тренажерном зале, меня узнал тренер, который раньше работал в моем бывшем клубе-хороший парень-рада и приятно,что узнаютsmile, он предложил персонально со мной позаниматься подешевле, но денег ваще нет, так что может позжеsmile

Как же я тебе рада! 

Какие хорошие, правильные уже знакомства образуются! smile 

NatalyBelyeva пишет 30.03.2016 в 06:48 (ссылка):

Приехала домой поздно и нет, чтобы спать лечь сразу, так я большую миску салата с сельдереем и курицей съела и запила имбирным сладким чаем, сегодня вся отекшая и вес 84 кгsmilesmile.

Это имбирный чай так отек вызывает? 

27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Наташенька! Привет, Оксаночка! Рада, что вышли на связь!!!smile

Ирина. Мне 48 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 28.10.2015 93.7кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Натали!smile Привет, девочки!smileДА, очень даже хорошо отметили твой день рождения, на весах + 2 кг, будем работать с этимsmile Я тебя прекрасно понимаю, салат ну уж очень вкусный с селедерейчикомsmile , трудно остановиться , а если еще вкусным чаем с имбирем запить, то и подавно. Надо план чтоли какой разработать чтобы в колею войти, Ваня мне предлагает калории считать, а я все сопротивляюсьsmile Ириша себя стимулирует толстыми тетеньками, по сравнению с ними она ну просто дюймовочкаsmile

Оксана, мне 45 лет. Рост 164 см, максимальный вес 96 кг 08.01.2016, на 23.01.2016г. 92,2 кг. Идеальный вес 64 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, дневничок мой заброшенный и девочки дорогие!

Окунулась с головой в реал- на работе дурдом-нервотрепка, дома- хорошо, отлично отметили днюху, хорошо отдыхали: в бассейн сходили, по набережной гуляли ,кормили белок...сестренку проводила, вернулась в спортзал- уже целых два раза сходилаsmile, вот стоит пропустить хотя бы неделю и все результаты на смарку- в субботу сходила только на одну тренировку- ABS+флекс, т.е 30 минут - пресс-спина, 30 минут - растяжка, так у меня мышцы живота до сих пор болят.

Вчера позанималась очень продуктивно в тренажерном зале, меня узнал тренер, который раньше работал в моем бывшем клубе-хороший парень-рада и приятно,что узнаютsmile, он предложил персонально со мной позаниматься подешевле, но денег ваще нет, так что может позжеsmile. А потом решила добить прессsmilesmile- подалась на ABS+флекс, а потом в баню- отлично погрелась с апельсиновым маслом. Приехала домой поздно и нет, чтобы спать лечь сразу, так я большую миску салата с сельдереем и курицей съела и запила имбирным сладким чаем, сегодня вся отекшая и вес 84 кгsmilesmile.

Как ваши дела, девочки! Чуть разберу свой дурдом на работе и погуляю по дневичкамsmile

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Наташенька!smile

Ирина. Мне 48 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 28.10.2015 93.7кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Наташенька! Привет,девочки!smile

Ирина. Мне 48 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 28.10.2015 93.7кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натали, приветик!!! Как дела? Настроение? smile

27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ириш!

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина. Мне 48 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 28.10.2015 93.7кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lera25

Lady_Ann, спасибо, дорогие девочки! Ну очень-очень приятно!!!!

Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
  Всего Страниц (89):    89888786858483первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриные желудки под сметановым соусом
куриные желудки - 500,00 гр. лук - 1 шт. средняя луковица морковь - 1 шт. средняя масло подсолнечное - 1 ст. л. куриный бульон - 0,5 стакана сметана - 3 ст. ложки соль, перец - по вкусу укроп
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.