Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Оли,Олечки,Олюси и друзья

 
    
 
  Всего Страниц (207):    207206205204203202201первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile ммлые мои я с вами душой и сердцем!

мужа прооперировали,так что я опять набегами, жизнь сплошная карусель.

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаНико, Дорогая, сегодня у нас 1й день весны!

Поздравляю всех !!!!

Наконец то по всем календарям НАСТУПИЛА ВЕСНААААА!!!! smile

47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольнька,доброго дня!smile

Не,ты давай пиши.....мы кулачки за тебя подержим,хорошие пожелания напишим,а хорошим пожеланиям свойственно сбыватся! А жизнь она такая....УХ-Х и трагедия, и комедия,триллер и т.д . и т.п. Держи хвостик пистолетом!

Так колдую....Ахалай,махалай.... -"Пусть у Оленьки все наладится в лучшую строну!!!" Ф-ррр Трах,тебедох,тебедох....

Девочки,пламенный привет!smile

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброеутро, Оля! Привет, девочки!smileОля! Давай не впадай в депрессию. Всё будет хорошо!!!

Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут!

писать не хочу. так получается что тольо плохие новости а меня уж и саму они бесят,так чего в душу к другим с этим лезть,вот и отмалчиваюсь ,пока не попустит.

 

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,дорогая,доброго дня!smile

Ты где?... Оля,оля выходи к Диону(мурлычу на мотив песенки Лолиты и Цекало "Тома,тома выходи из дома...) Как настроение?

Девочки,пламенный привет!smile

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faify пишет 17.03.2015 в 16:12 (ссылка):

Привет Олюся,

А бутерброд вкусный был? 

А если серьезно, нагрузки наверное и по дому хватает. Горячая пора. Я тоже с тоской в огород смотрю. С одной стороны весна, тепло...а с другой привет агрофитнес!

Лена приветик! А ведь именно В ЭТОМ "собака и зарыта"))

АГРОФИТНЕС - это жизнь, наша каждодневная физ.нагрузка. ЭТО именно ТО, что приносит наилучшие результаты в деле нормализации веса: сбалансированное питание + физ.нагрузка "из жизни" 

Понятно, что можно ходить в спорт зал, бассейн и т.д. и это тоже оч хорошо, но ИМЕННО ТО, что мы делаем по жизни чаще всего и регулярно, именно ЭТО + правильное питание и приносит "долгоиграющие" результаты))

Это моё твёрдое убеждение smile

 

47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Олюся,

А бутерброд вкусный был? 

А если серьезно, нагрузки наверное и по дому хватает. Горячая пора. Я тоже с тоской в огород смотрю. С одной стороны весна, тепло...а с другой привет агрофитнес!

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile зато  общество какое)))smilesmile- красавицы и умницы ))) ?? и еще две потерялись)))

Инна , 50+
Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                            1,03               8,03.                      15/03

1. Ольга Нико     96,2кг         97,1 (+900)  smile   98.3(+1.200)smile

2.ИринаКУ          88,7кг         88,4 (-300)              88.5(+100)

3.Ириска             89,5кг          90,7(+1,200) smile    ?

4. Иришка           90,1кг         89,8(-300)                   ?

4.Marina18          71,2кг        70,9(-300)             70,4(-500)smile

5.Pilot_                92,1кг        92(-100)               92,4(+400)smile

6. Викеньтий       70кг          69,3 (-700)              68.7(-600)smile

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,доброго дня!smile

Ну подумаешь...бутерброд,ты его по КК посчитай и ешь,без зазрения совести и фигуры...Тихой сапой,вес вниз пойдет...У тебя все получится!

 

Девочки,пламенный привет!smile

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчата!

неделя новая пришла, и холодный ветер принесла.

Давление скачет,все еще без нагрузки,но морально уже почти готова изменить жизнь к лучшему( пообещала в очередной раз сама себе ,надкусывая очередной бутербродsmile)

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,доброго дня!smile

Оля,не сдавайся,еще вся весна впереди! Чего,делала,готовила?Как мама? Спасибо за табличку!

 

Девочки,салют!smile

Что-то мы порядели....уу-у безответственные....не-е, ну может обстоятельства какие...будет надеяться на возвращение!

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

15/03   ТВН- 92.400(+400г)     эх...

Инна , 50+
Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем всем привет!

70,4  09.03

70,4  10.03

70,4  11.03

70,6  12.03

70,3  13.03

69,7  14.03

70,2  15.03

ТВН 9-15 марта = 70,4 кг (-500гр) 

47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                            1,03               8,03.                      15/03

1. Ольга Нико     96,2кг         97,1 (+900)  smile   98.3(+1.200)smile

2.ИринаКУ          88,7кг         88,4 (-300)              88.5(+100)

3.Ириска             89,5кг          90,7(+1,200) smile

4. Иришка           90,1кг         89,8(-300)

4.Marina18          71,2кг        70,9(-300)

5.Pilot_                92,1кг        92(-100)

6. Викеньтий       70кг          69,3 (-700)              68.7(-600)smile

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

88,5

 

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,доброго дня!smile

Ну что,на первый,второй рассчитайсь...

"Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да еще и столько!"

 

Отчетный день ТВН-68,7

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,доброго дня!smile

Ну,вот "- Лед тронулся, господа присяжные заседатели!"@Остап Бендер

Оле-оле-оле-оле-ееее Ольга,вперед!!!!

Девочки,салют!

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Оля! Привет, девочки! Хорошо что вес уходит. За неделю будет -700гр.smile

Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, как с меня писаннаяsmile точь в точь, еще и бантик сбоку.smile

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Белоснежка уже не та smile

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикsmile

наконец то выспалась, порядок в доме навела, огромную стирку закончила,осталось погладить постельное и рубашки мужа. в сад и огород так и не выбралась, второй день дождик , и температура слегка снизилась, а то уже  к +20подбиралось.

 сегодня концерт ,надеюсь ни что не нарушит моего желания приятно отдохнуть.

вес по сто грамм четвертый день уходит.-это хорошо

И знаю и понимаю...но мне после обеда лень писать планировщик , а безконтрольность ведет  к вседозволености и попустительству, я даже на ужин пельмени ела,хотя уже и забыла когда такое было,да и торт на столе так и манит... а я кушаю- это плохо.


45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,доброго дня!smile

Что поделываешь? Как настроение?Как самочувствие?

Девочки,салют!smile

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька.дорогая,доброго дня!smile

Ты права 1000 раз,главное не опускать руки.А сколько у вас сейчас градусов?Тепло уже, наверное?

Девочки,пламенный привет!

 

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!smile

наконец то я утром дома и рнежим мой прежний.

вес конечно ползет вверх, но главное не опускать руки.

на радостях  устроила уборку в доме,сняла все цветы с окон,жарко стало очень.

завтрак внесла в планировщик, белого друга посетила, настроение хорошее,из спорта- домашняя нагрузка,если не свалит с ног,то будет и тренажер.

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,доброго дня!smile

Как жизнь?Как себя чувствуешь?Как настроение?

Девочки,салют!smile

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.
  Всего Страниц (207):    207206205204203202201первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.