Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Уже -20 кг! Остался последний кг до цели! Я все смогу!)))

 
    
 
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
olgakokoulina, ты вообще от всех вкусняшек отказалась?! Вот это сила воли! А если сильно хочется?




Елена, 27 лет. Рост:158см. Вес:был 78кг, сейчас 53кг. Первая цель - 55кг.
Вторая цель - 50кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=52938

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я слава богу от этого уже как 5 месяцев отказалась)) но буду всем духом вас поддерживать, девочки!)))
КДМ06, как успехи с диетой?)) и как в диету вписывается воскресный тортик?)))))
Оля, 26 лет
Мамочка девятимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61 - 07.04.2015
Цель №6 - 58 - 01.05.2015
Цель №7 - 55
topic_id=53626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lenchik862010, моя основная слабость - это мучное и сладкое, буду искоренять в себе это зло ��
Дарья, молодая мама)) Сыну 8 мес., на ГВ
26 лет, рост 160
78.....69
Старт...Рестарт
Цель№1 - 65
Цель№2 - 62
Цель№3 - 60
Цель№4 - 57
Цель№5 - 55 к 31.12.15
В подарок на НГ2015 хочу подарить себе вес 55кг
и привычку к здоровому образу жизни!

ссылка

Послать личное сообщение
КДМ06, давай! Какую привычку будешь вырабатывать? Или от чего откажешься?
Елена, 27 лет. Рост:158см. Вес:был 78кг, сейчас 53кг. Первая цель - 55кг.
Вторая цель - 50кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=52938

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lenchik862010, какие страсти-мордасти! У меня как у Оли малыш кушает обе, но одна грудь всегда была больше другой, провода не намного)))
З.ы.: Я хочу с тобой поэкспериментировать)))) готова начать с понедельника, а то в воскресенье гости придут с тортиком ДР подружки отмечать)) да и диета у меня до понедельника, хочется ее до конца довести))
Дарья, молодая мама)) Сыну 8 мес., на ГВ
26 лет, рост 160
78.....69
Старт...Рестарт
Цель№1 - 65
Цель№2 - 62
Цель№3 - 60
Цель№4 - 57
Цель№5 - 55 к 31.12.15
В подарок на НГ2015 хочу подарить себе вес 55кг
и привычку к здоровому образу жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lenchik862010 пишет 22.05.2015 в 19:50 (ссылка):

Девочки,кормящие грудью,хочу вас предостеречь. Одинаково ли ваш малыш кушает, не уделяет ли он внимания одной груди больше другой. Если да,то у вас еще есть возможность исправить.Моя всегда одну любила больше,соответственно и молока там было больше,кормила до 1,5 лет. Сейчас уже год прошел,и грудь стала меньше на 3 размера,а все равно одна больше другой. Теперь уже не исправишь,жалею что пока кормила не корректировала.

мы кушаем обе,чередуя,но у меня с ранних лет правая прилично больше левой(((

Оля, 26 лет
Мамочка девятимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61 - 07.04.2015
Цель №6 - 58 - 01.05.2015
Цель №7 - 55
topic_id=53626

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки,кормящие грудью,хочу вас предостеречь. Одинаково ли ваш малыш кушает, не уделяет ли он внимания одной груди больше другой. Если да,то у вас еще есть возможность исправить.Моя всегда одну любила больше,соответственно и молока там было больше,кормила до 1,5 лет. Сейчас уже год прошел,и грудь стала меньше на 3 размера,а все равно одна больше другой. Теперь уже не исправишь,жалею что пока кормила не корректировала.
Елена, 27 лет. Рост:158см. Вес:был 78кг, сейчас 53кг. Первая цель - 55кг.
Вторая цель - 50кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=52938

ссылка

Послать личное сообщение
Оля абсолютно права. Считается что за 21 день можно выработать привычку делать что-то,если делать это каждый день. Я вырабатываю привычку отказываться от мучного и сладкого.Почему я решила попробовать
1. Я не очень верю что за 21 день пропадет вообще привычка есть сладкое,но скорее именно ПРИВЫЧКОЙ это уже не будет,к тому же в эти 21 день снизится к мин.или совсем потребление сладкого,что благотворно отразится на фигуре.
2.Когда хочешь какое нибудь пирожное,думаешь нельзя. Но нельзя всего 21 день,потом обязательно попробую (а потом может уже и не захочется или забудется) Так морально легче переносить ограничения,когда знаешь точные сроки.
3.Мне легче вообще ограничить,чем " по немногу и в первой половине дня" У меня таким образом половина дня все время сдвигается и "понемногу"начинает умещать в себя все больше.
Вот так. Кто хочет со мной отказаться от какой нибудь вредности на 21 день? )))) Я отказалась от печенья и вообще от любой сладости или сдобы к чаю и от сладкого кофе с молоком. Потом планирую отказаться на 21 день от колбасы.
Елена, 27 лет. Рост:158см. Вес:был 78кг, сейчас 53кг. Первая цель - 55кг.
Вторая цель - 50кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=52938

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КДМ06, я поняла это исходя из основ:привычка формируется 21 день, вот лена и вырабатывает привычку не есть сладкое 21 день)))

А то что ты описываешь,это просто срыв,обычноы срыв...

Оля, 26 лет
Мамочка девятимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61 - 07.04.2015
Цель №6 - 58 - 01.05.2015
Цель №7 - 55
topic_id=53626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lenchik862010, в чем заключается принцип 21 дня?)) расскажи, может и я попробую)))

Kristik307, ОКов это чего?)) у меня-то вообще не было КД после беременности, я еще грудью кормлю. Меня что-то так накрыло, ужас
Дарья, молодая мама)) Сыну 8 мес., на ГВ
26 лет, рост 160
78.....69
Старт...Рестарт
Цель№1 - 65
Цель№2 - 62
Цель№3 - 60
Цель№4 - 57
Цель№5 - 55 к 31.12.15
В подарок на НГ2015 хочу подарить себе вес 55кг
и привычку к здоровому образу жизни!
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.