Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
pushestek86: стройнею

 
    
 
  Всего Страниц (261):    261260259258257256255первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :)

Я тоже вернулась худеть.

Пока что 84.5 :)

Женя, 31 год, рост 173.
1 сентября 2016 - 85 кг.
Хочу 69.9 к НГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катя, у тебя просто ударные темпы похудения! Молодец!
Нормально делай - нормально будет.
Таня, 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rai- пишет 28.07.2016 в 08:51 (ссылка):

Привет, Катюша;) как тебе стройнеется?

вроде неплохо))

ниже резукльтаты за месяц

наконец-то перешла цифру 83кг,  2 недели вес болтался 83-83,5

сегодня 82,3

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак... сегодня ровно месяц подсчета ккал
вес -4.9 кг
талия -3 см
грудь -5.5 см
живот -6 см
бедра - 4,5 см
верхняя часть ноги -3 см

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Катюша;) как тебе стройнеется?
рост167,43год,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
31.12.14-72,0
31.12.2015-72,6((
Стремлюсь к 65!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lover_butterfly пишет 25.07.2016 в 23:53 (ссылка):

pushestek86 пишет 21.07.2016 в 13:06 (ссылка):

Вчера допоздна работала на съемках по мотивам Мастера и Маргариты. Накрасила и причесала 6 девушек и 2 парней, умоталась по полной. Просо убила наша звезда местного масштаба.
Запомнить всех не реально - народу много. Садиться ко мне, я спрашиваю как зовут. Она делает надутые губки, возмущенный взгляд и интонацией типичной ТП выдает - ты меня не знаешь что ли? Телевизор совсем не смотришь?
Я еле сдержалась чтобы не заржать :-)
Я телевизор и правда не смотрю и кто она знать не знаю. Оказалась ведущая молодежных новостей
Вот на съемка организатора знаю, ему городскую премию человек года давали. Директора огромного свадебного агентства, который в съемках участвовал - знаю, другую модель, которая ездит на шикарной ретро волге - знаю... а ее не знаю :-) Видели бы вы эти эти обиженные глазки
Так и хотелось веслом корону поправить ;;-))) злая я?

smileа я бы засмеялась и сказала: конечно не знаю, кто ты))))))

я ей когда губы красила, она попрсила сделать РАБОЧЙ РОТ вот тут я реально еле сдержаласьsmile

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 21.07.2016 в 13:06 (ссылка):

Вчера допоздна работала на съемках по мотивам Мастера и Маргариты. Накрасила и причесала 6 девушек и 2 парней, умоталась по полной. Просо убила наша звезда местного масштаба.
Запомнить всех не реально - народу много. Садиться ко мне, я спрашиваю как зовут. Она делает надутые губки, возмущенный взгляд и интонацией типичной ТП выдает - ты меня не знаешь что ли? Телевизор совсем не смотришь?
Я еле сдержалась чтобы не заржать :-)
Я телевизор и правда не смотрю и кто она знать не знаю. Оказалась ведущая молодежных новостей
Вот на съемка организатора знаю, ему городскую премию человек года давали. Директора огромного свадебного агентства, который в съемках участвовал - знаю, другую модель, которая ездит на шикарной ретро волге - знаю... а ее не знаю :-) Видели бы вы эти эти обиженные глазки
Так и хотелось веслом корону поправить ;;-))) злая я?

smileа я бы засмеялась и сказала: конечно не знаю, кто ты))))))

Валерия, 29/170/65.5
До Б - 65,5
23нед.- 70.8
29нед.- 72,5
34нед.- 74,8
38нед.- 76,4
41нед.- 78
Из РД - 69,8
25.04.16-65,3
01.06.16-64,4
Сын 24.01.13г.и дочь 23.12.15г.
/community/post.php?topic_id=37650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера допоздна работала на съемках по мотивам Мастера и Маргариты. Накрасила и причесала 6 девушек и 2 парней, умоталась по полной. Просо убила наша звезда местного масштаба.
Запомнить всех не реально - народу много. Садиться ко мне, я спрашиваю как зовут. Она делает надутые губки, возмущенный взгляд и интонацией типичной ТП выдает - ты меня не знаешь что ли? Телевизор совсем не смотришь?
Я еле сдержалась чтобы не заржать :-)
Я телевизор и правда не смотрю и кто она знать не знаю. Оказалась ведущая молодежных новостей
Вот на съемка организатора знаю, ему городскую премию человек года давали. Директора огромного свадебного агентства, который в съемках участвовал - знаю, другую модель, которая ездит на шикарной ретро волге - знаю... а ее не знаю :-) Видели бы вы эти эти обиженные глазки
Так и хотелось веслом корону поправить ;;-))) злая я?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ходила я вчера к остеопату. Ощущения не реальные. Не заметила как час прошел, я так расслабилась, что почти уснула. Она мне все мои диагнозы без карты и снимков озвучила, сказала, что раз за 7 по 2 часа мне все в норму приведет, я так рада :ta_n_cor:
Вчера вообще летала, сегодня спина побаливает, но она предупреждала, что так будет. В общем буду теперь раз в неделю к ней ходить


Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сонц пишет 18.07.2016 в 11:11 (ссылка):

Катюша, привет! а как тебя найти в калоризаторе?

питание вроде очень даже хорошоее) офигеть, больше 4кг уже отвалились! супер!

ник там такой же))

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, привет! а как тебя найти в калоризаторе?

питание вроде очень даже хорошоее) офигеть, больше 4кг уже отвалились! супер!

Нормально делай - нормально будет.
Таня, 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отвесов пока нет, да и отекла поле выходных. Питание не очень правильное, но даже до нижней границы коридора не добрала.

Слишком быстро ве ушол, теперь видимо вемя стабилизироваться надо

 

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ураа!!! Вернуля родной Дион))

Перебралась на колоризатор пока. Даже привыкнуть успела

отчет за вчерашний день
день 17
завтрак- омлет с куском хлеба
2 завтрак- салат из помидоров и огурцов и куск черного хлеба
обед - голень куриная, запеченная и цветная капуста, огурец
ужин - голень куриная и помидор
перекусы - кефир 1%, протеин, яблоко
вода - 2,0 л
спорт - нет
витамины- поливитамины
вес сегодня - 83,0 кг (-0,0 /-4,2)

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооооо, 2,2кг за неделю это очень круто! Молодец!

И рацион мне твой нравится. Я тоже перекусы делаю на кефире или огурцах - и полезно, и по калориям немного))))

Хочешь быть худой - будь ею!!!

Начальный вес 80кг
Худею с 1 июня
Цель №1 - 75кг-цель достигнута!
Цель №2 - 72кг
Цель №3 - 69кг
Цель №4 - 66кг
Сегодня 74кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Amellu пишет 03.07.2016 в 17:32 (ссылка):

Привет!

Как говорят, ремонт нельзя закончить, его можно прекратить))). Помню-помню это состояние. ТАк что рада за тебя, что близится конец вашим мучениям)))

По поводу дня рождения не переживай. Я тоже всегжа ем на днях рождениях. И торт тоже. Все равно за один день много не наберешь. Главное, чтобы это не было системой)))

 

ремонт - штука бесконечная smile муж почти все доделал, осталось стиральную машину в ванну переставить... может теперь к нг сделаетsmile

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 6

Питание:

завтрак - омлет

обед - рыбный суп, кусок хлеба, огурец

ужин - рыбный суп, кусок хлеба, огурец

на перекусы 0,25 л кефира 1 %, яблоко, клубника

коридор зеленый

спорт - только копашилась на огороде пол дня

вода - выпила 1,0 литра

 

Вес сегодня 85,0 (-0,4/-2,2кг)

результат за первую неделю радует

-2,2 кг

объемы ушли по 1 см (на груди даже больше)

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Как говорят, ремонт нельзя закончить, его можно прекратить))). Помню-помню это состояние. ТАк что рада за тебя, что близится конец вашим мучениям)))

По поводу дня рождения не переживай. Я тоже всегжа ем на днях рождениях. И торт тоже. Все равно за один день много не наберешь. Главное, чтобы это не было системой)))

 

Хочешь быть худой - будь ею!!!

Начальный вес 80кг
Худею с 1 июня
Цель №1 - 75кг-цель достигнута!
Цель №2 - 72кг
Цель №3 - 69кг
Цель №4 - 66кг
Сегодня 74кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 5

Питание:

завтрак - я его проспала

обед - греча и куриная котлетка, огурец

ужин - греча и куриная котлетка, огурец

на перекусы 0,25 л кефира 1 %

коридор недобор, кроме белка

спорт - прогулка пешком 1 час

вода - выпила 1,5 литра

 

Вес сегодня 85,4 (-0,4/-1,8кг)

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После ДР привесило немного, так что я даже рада, что не кг, а всего 300г. Сегодня в меню греча и куриные котлетки

Торт есть не хотела, но с моей свекровью не поспоришьsmile так же как и с коньяком, пришлось для вида выпить глоток

сегодня с обеда и до вечера работаю

Купили с мужем вчера наконец-то мебель в ванную. Надеюсь эпопея с ремонтом, длящаяся уже 1,5 года сегодня закончится

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 4

Питание:

завтрак - овсянка на воде без сахара, слива

обед - щи, пирожки с яйцом и луком (100г)

ужин - шашлык, помидоры, ложка оливье, грам 80 торта и 30 г коньяка

на перекусы 0,25 л кефира 1 %

коридор зеленый, кроме жиров - перебор.

спорт - не было времени

вода - выпила 1,5 литра

 

Вес сегодня 85,8 (+0,3/-1,4кг)

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера пол дня бегали с мужем по стоительным магазинам. Еще пол дня (точнее до 11 вечера) делали пол на даче.     Может к осени доведем дом до ума и там можно будет оставаться с ночевой.

Сегодня работаю до обеда, потом опять по строительным магазинам - докупим чего не хватило, муж в вых доделает. А вечером на др к свекру, постараюсь не есть вредностей. Надеюсь будет мясо и овощи

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 3

Питание:

завтрак - овсянка на воде без сахара, слива

обед - отварной горох и говяжья печень, огурец

ужин - щи, кусок черного хлеба, огурец

на перекусы слива по 200г, 0,5 л кефира 1 %

коридор зеленый, кроме жиров - недобор.

спорт - не было времени

вода - выпила 1,5 литра

 

Вес сегодня 85,5 (-0,3/-1,7кг)

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 2

Питание:

завтрак - овсянка на воде без сахара, слива

обед - отварной горох и говяжья печень, огурец

ужин - рис и тушоная курица, огурец

на перекусы слива по 200г, 0,5 л кефира 1 %

коридор зеленый, кроме жиров - недобор. Хожу объевшаяся, а коридр по нижней границе - вот что значит здоровое питание

спорт - не было времени

Вес сегодня 85,8 (-0,7/-1,4кг)

 

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Amellu пишет 29.06.2016 в 10:54 (ссылка):

Кстати, с первыми отвесиками тебя! Я же говорила, быстро набраный вес быстро уйдет smile

спасибо))

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, с первыми отвесиками тебя! Я же говорила, быстро набраный вес быстро уйдет smile

Хочешь быть худой - будь ею!!!

Начальный вес 80кг
Худею с 1 июня
Цель №1 - 75кг-цель достигнута!
Цель №2 - 72кг
Цель №3 - 69кг
Цель №4 - 66кг
Сегодня 74кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, pushestek86

У тебя много планов, это хорошо!


Хочешь быть худой - будь ею!!!

Начальный вес 80кг
Худею с 1 июня
Цель №1 - 75кг-цель достигнута!
Цель №2 - 72кг
Цель №3 - 69кг
Цель №4 - 66кг
Сегодня 74кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!

подъем сегодня в 7 утра.

День должен быть насыщенным. Утром маникюр, потом с 12 до 14 немного поработаю, потом нужно приготовить ужин и прибраться и снова работать с 6 часов... хоть есть особо некогда будет

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 1

Питание:

завтрак - овсянка на воде без сахара

обед - отварной горох и говяжья печень, огурец и помидор

ужин - такой же как обед

на перекусы слива по 200г

коридор чуток недобрала

спорт - прогулка пешком до студии и обратно (чуть больше 3 км)

Вес сегодня 86,5 (-0,7)

 

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Amellu пишет 28.06.2016 в 18:41 (ссылка):

Привет! Я к тебе в гостиsmile

Не переживай насчет цифр, у каждого свой предел, после которого говоришь себе "хватит!". Хорошо, если ты дошла на него, ведь недавно была 7 впереди на весах, а быстро наеденные кило быстро и сбрасываются - по себе знаю. Главное начать!

приветsmile

ага, главное начать и не бросить

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я к тебе в гостиsmile

Не переживай насчет цифр, у каждого свой предел, после которого говоришь себе "хватит!". Хорошо, если ты дошла на него, ведь недавно была 7 впереди на весах, а быстро наеденные кило быстро и сбрасываются - по себе знаю. Главное начать!

Хочешь быть худой - будь ею!!!

Начальный вес 80кг
Худею с 1 июня
Цель №1 - 75кг-цель достигнута!
Цель №2 - 72кг
Цель №3 - 69кг
Цель №4 - 66кг
Сегодня 74кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что ж... докатилась... точнее дожралась.... хотя, такими темпами и до катиться недолго осталось...

Вчера в фитнес зале на весах 89 кг увидела и чукть с них не упалаsmile

утром 87,2

здравствуй правильное питание и спортsmile

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetakon пишет 01.06.2016 в 22:37 (ссылка):

Катя, привет, мы в конце июля в начале августа снова к родителям собираемся, встретимся?

я тебе в личку написала

TwiLyu пишет 04.06.2016 в 03:47 (ссылка):

pushestek86 пишет 31.05.2016 в 14:40 (ссылка):

TwiLyu пишет 30.05.2016 в 01:35 (ссылка):

Катюня, привет.smile Соскучилась по нашей компании веселой. Решила зайти, правда Диетон долго и упорно не хотел меня впускать, но я-таки пробилась) Как у вас дела? Как девульки твои? Что нового? :) smile

ПРивет)))

Я пять жру, разъелась до огромных размеров.... худеть нкогда пока, жуюсь вечно на бегу... Надеюсь с середины июня в тренажерку пойти

Девули хорошо, Лерка 5 класс закончила, у Варюхи выпускной вчера из яслей был... скоро будет много фоток в вк

посмотри видяшку (ссыль в моем дневе) она тааааак мотивирует (там даже 2, но вторая длинная довольно-таки)... у меня как пропадает мотивация, я сразу их включаю)))

посмотрела - правда крутая

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9
  Всего Страниц (261):    261260259258257256255первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожники банановые
Творог или натур. йогурт 200 гр. 2 яйца 40 гр. муки Банан Мед по вкусу (сахар) Сода Лимонный сок.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.