Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ю_Лия. В поисках новой точки невозврата

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зауралочка, Ириш, если не плюсуешь - то это просто замечательноsmile) Быт налаживать тоже та ещё физ. нагрузка.

Я если чесно побаиваюсь смеси похудение/удержание + семейная жизнь+работа, по-моему я не справлюсь...может по-этому вес и возвращается.. это ведь по сути защитная реакция. Уже неделю крутится мысль... и вес стоит...

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юльчик! Я вес? Я радуюсь что не плюсую))))) сейчас быт наладим и планирую снижать))
Ира, мне 29,рост 170
на учет по Б встала - 131,3 кг, в рд - 131,4 кг
Сыночек - 14.04.2016
20.04- 121 кг, гв
20.05 -118,4
20.06 -113,6
20.07 -111,9
20.08 -111,9
/community/post.php?topic_id=55226 - забегайте в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зауралочка, Ириш, привет) Это потому что месяц первый когда стала питание регулироватьsmile Дальше на такие темпы не расчитываю)

Очень рада, что у вас все устаканивается) Ты как, вес держишь или снижаешь? Смотри, а то через год за Максом бегать уже нужно будет

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юлечка, привет! Шикарный результат за месяц! Умничка
Ира, мне 29,рост 170
на учет по Б встала - 131,3 кг, в рд - 131,4 кг
Сыночек - 14.04.2016
20.04- 121 кг, гв
20.05 -118,4
20.06 -113,6
20.07 -111,9
20.08 -111,9
/community/post.php?topic_id=55226 - забегайте в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила кефирчик, надо завтра не забыть сделать гречку с кефиром, конечно с ряженкой вкуснее, но кто сказал что жить легко? Настроение непонятное, вес всю неделю блин выделывался, и понятно что временно, но ... спокойствие только спокойствиеsmile

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера смотрела Я худею на НТВ про похудение семьи, сейчас встретила картинку, она мне их маму напомнила,хотя там трое детей

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ревизия мотивационных джинсов показала, что одни уже впору, две пары застегиваются со скрипом и три пары остаются мотивационными на 100%

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светусик, привет, моя хорошая) Не передать как рада) Будешь днев создавать?

Я сегодня обжорка, надеюсь завтра не сильно критично будет навесах...блин... не знаю как привес, а отвес за неделю я обнулила...буду шагать... не знаю насколько это поможет...хоть профицит уменьшу...

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Юлек))  Это Света (Sergotika). Не смогла зайти под староым логином, зарешистировалась заново.. 

Умничка, отличный результат за месяц!! Я тоже все собираюсь, собираюсь возврщаться свое прошлое достижение.. Завтра хочу начать) Решилла снова к тебе на Диончик забрести, здесь веселее)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры 28.08.2016(относительно 31.07.2016)

Вес 93 (-3,2) с 28.07.2016 -5 кг

Шея - 39 (-1)

ОР - 31 (-0)

ОГ - 117 (-5)

ОПГ -102 (-3)

ОТ - 96,5 (-6,5)

ОЖ - 104 (-6)

ОБ - 101,5 (-1,5)

ОЗ - 16,5 (-0,2)

ОНв - 60,5 (-1,5)

ОНн - 46,5 (-1,5)

Процент содержания жира в организме: 34.34% (-3,1%)

Жировая масса: 31.93 кг (-4,2)

«Чистая» масса тела (без жира): 61.07 кг (-0,7) 

Уровень основного обмена веществ: 1689,03 ккал (-15,5)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера закончился мой загул по солёной рыбке, сегодня дочитала Джемайму, навестила крестницу, поработала бесплатно... вобщем как-то неожиданно почувствовала себя вымотанной...а надо ещё калории тратить, блин, ещё кофе на ночь не вариант.. вообщем пошла под душ...и ходить...

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mp3ra, привет) Да ужsmile Я как раз на обратной дороге в аудиокниге слушала как главная героиня в рамках самодисциплины мидитировала пока её кусали комарыsmile, брр...подумала, что мошки всё же предпочтительнееsmile, а то помню как в лес в обтягивающих вещах пошла, потом вся в пупырышку была, и укусы зараза долго не сходили и чесалисьsmile

Закончила вчера смотреть "Взвешенные люди" второй сезон, начала снова "Худею на НТВ", вспомнила, что меня там коробит - рекомендуемое питание 900-1200 ккал, я категорически против голодовокsmile и это у них при наличии спорта... В общем как говорится у каждого своя правда.

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С мошками таки-да вчера творилось что-то невероятное)

Была вчера на трех пляжах, и на всех кусаются эти мелкие хмыри *((

id=53675 , стучитесь, а то я сама стесняюсь приглашать:)
Меня зовут Ира и я вечно не знаю, чего хочу. Вот сейчас дилемма - мне очень нравятся женщины-кентавры, но свои старые джинсы я люблю не меньше ....
165/5хз

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня самым ярким впечатлением оказались мошки, банальные вездесущие мошки... вообщем под конец я была капец какая злая smile, "обмыла" очки, но все время было такое чувство, что надавлю себе синяки панцы под глазамиsmile, досматриваю "Взвешенные люди" 2 сезон ( нравится больше, чем 1 сезон) и слушаю Э.Гилберт "Ешь, молись, люби", которую скачала года 4 назад, но все никак не могла собраться начать слушать, сейчас наверно пришло время... настраивает на философское самокопание))

Встретила одноклассницу, ну и анекдот в тему (просто разговор немного коснулся похудения)

 

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Была сегодня на 7-км) Обычно себя долго уговариваю, ну не мое этот шоппинг, кроме головной боли почти никакого кайфа. Началось с того, что из-за звонка про минирование вокзала электрички опаздали, мне-то ничего, но предыдущую ждали около часа, вообщем с добрым утром)

Купила очки для плаванья ( т.к. линзы после моих встреч с волнами улетают как одноразовые перчатки),наушники (больше покупать там не будут ибо уже по приезде в город начали барахлить), лак и пудру(бабушка хотела),обувь (палец упирается, но настолько мягусенькие, надеюсь сработаемсяsmile ), перемеряла сарафаны, но как-то не судьбаsmile, ну и наконец-то обновила рюкзак(единственный зарегистрированный минус на мой взыскательный вкус, так это вес в 2,4 раза больше моего любимого, но увы уже старенького рюкзака) ну и фото)

По приезду защемило мышцу шеи, лежала на апликаторе ляпко, заодно отдохнула) сейчас по-лучше, хотя не прошло ещё.

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня маленькое чудо) По вчерашним прогнозам должен был быть привес, но все-таки отвесило) первый раз с таким сталкиваюсь, при том, что спала 8,5 часовsmileвес 93,6 кг. Пресс-challenge в студию)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Phaedra, привет) У тебя дебаты такие сегодня в дневе) Прям половину вечера читаюsmile

Насчет встречи я за) Вообще сейчас стало больше девчонок с Украины на сайте, раньше все больше с России, а к тебе вообще все одесситки диона по-моему поднятулисьsmileЯ как прочитала про Красный крест...вообщем настолько географически близко у меня даже мама не живетsmile

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия, приветик! го встретимся?)))

Риша, веселое прожорливое облачко
26 лет, 178 см
Цель: с 133 до 73 к 16 ноября 2018
Этап 1: 130 кг (есть! 15.07.2016)
Этап 2: 120 кг
Этап 3: 110 кг
Этап 4: 100 кг

/community/post.php?topic_id=56088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl, https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tayu.tau.pedometer&hl=ru - вот такая программа, скачала на Google Play.

О, я за 11-е цифру в шагах пропустила, пошла исправлять) 

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ю_Лия, напиши название того, что сейчас, пожалуйста.
29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 13.08 - 99 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
8-недельная гонка с 1.08.16 по 25.09.16: за 3 недели все вместе скинули 45 кг – /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl, у меня на телефоне бесплатная версия) А насчет расстояния - шаги считаются где-то с 10, так что если делать пару шагов, с паузами, то конечно можно недосчитаться) У меня раньше был установлен шагомер, считающий только шаги, сейчас установила с трекером дистанции(исходя из длины шага), скорости и времени, а также калорий(исходя из веса).

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юля! А что у тебя за шагомер?

Я тоже много хожу, в будни часа два,в  выходные больше. Измеряю примерно пройденное расстояние только исходя из времени ходьбы. Механическим шагомером никогда не пользовалась, а тот, что ставила на телефон, быстро его разряжал и не всегда видел все расстояние.

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 13.08 - 99 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
8-недельная гонка с 1.08.16 по 25.09.16: за 3 недели все вместе скинули 45 кг – /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Перехожу на таблицы) Итак отчет сразу за 9-11 августа

 

 

 

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 93,4 Цели 91,6 - 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0...
id=54887
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Тушеные цукини
цукини, чеснок, укроп, томатная паста
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.