Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Танки грязи не боятся))) Осталось до цели 1,5 кг!!!!!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня слюни от одной только картинки пирога потекли

Спасибо за рецептик, возьму на заметку, но буду адаптировать в более щедящий режим (стописят грамм вкусного сливочного масла, это ж капец всем моим диетам))))

 

Я тоже сегодня находилась, только вот сделать прирятное ножкам не додумалась. Вы молодец.

 

Где прыгать собрались на скакалке?

Это прям больной мазоль , а не вопрос для меня. может посоветуете локацию.

Скакалка очень эффективная штука.

 

 

 

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60 - к 14.05.15
ЦЕЛЬ№2 58 - к 28.05.15
ЦЕЛЬ№3 55 - к 28.06.15
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как я сегодня находилась, аж ноги отваливаются(( сделала им приятное - контрастный душик с масочкой из ромашки.

Гудят)))) а еще лопатки возмущаются, странно, отжимания добавила чуть-чуть, правда, махи не контролировала, где могла махала крыльямиsmile видать перемахала))

Интересно, что вес покажет послезавтра. Достала скакалку с антресоли, ой чоЙ-то не готова прыгать)))

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

star_lady, привет! Наливной/, заливной, кто как называет))) тесто жидкое и выливается на низ, потом начинка и опять заливается тестом

Ингредиенты: кефир – 0,5 литра, сливочное масло (размягчить) – 150 грамм, яйца куриные – 3 штуки, сахар– 1 столовая ложка, мука – 2-2,5 стакана, сода – 1 чайная ложка, соль – 1 щепотка., должна быть консистенция, как на оладьи.

вот такой получается 

Начинка от мясной до фруктовой и овощной.

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У вас разогнанный метаболизм!)

 

Что за пирожок наливной? Как это наливной?)

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60 - к 14.05.15
ЦЕЛЬ№2 58 - к 28.05.15
ЦЕЛЬ№3 55 - к 28.06.15
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сводка про вес. Интересное поведение у организма. Вчера был запланированный читтинг с перелетом на 500 калош. Вес остался тот же)) еды было много, хотя и движения тоже было хоть отбавляй. 

61, 300 с утра.

Жалко, что идет ливень, можно было опять повторить вчерашний праздник на природе. Народ рванул на дачи, пойду через час к знакомой, обещала ей альпийскую горку помочь сделать. Покопаюсь в землице и камешках)))

Дети спят до сих пор! Правда, приползли в четыре - пять утра и оба,есттттсно, в крутом завихрении организма. 

Сделала им из лаваша рулеты с тунцом и пирог наливной с картошкой. 

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Программа - максимум удалась вчера на славу, шашлыки самые вкусные оказались из свиной лопатки, замоченной в майонезе с томатной пастой. Остальное так себе. Баклажаны подгорели, лук вообще на барбекю испарился)))

Нарвали свежего лука и он-то мне и не пошел почему-то, лег тяжеленько на желудок и выходил выхлопами. Дети вчера праздновали отдельно и что-то затевают явно, поведение такое загадочное)))

Вино не пили, а напали толпой на темный пивасик и мороженое крем-брюле. Хорошо магазин недалеко, была добавка, было вкусно, воздух обалдеть какой, птички поют, яблони цветут. Кайф!

Девочка показала видео с аквапарка, супер-тюлени и дельфины! Эксы не впечатлили, растительность унылая. Отель хороший и океан +20. Нееее, не хочу туда)))

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

star_ladysmile спасибо! Просто я не хочу возврата к бывшему весу 90+))) после того пути уже не хочется наступать на те же грабли опять. 

 

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот это напор!!! Круто! Восхищаюсь Вами!

 

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60 - к 14.05.15
ЦЕЛЬ№2 58 - к 28.05.15
ЦЕЛЬ№3 55 - к 28.06.15
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня программа максимум - шашлыки рыбные, мясные и из баклажанов!!!!!!!!! Пивасик и винцо, решили коньячок оставить в покое пока! 

Природа, погода и вкусная еда! Класс! Друзья собираются, девочка приедет с фотками с Канар, а еще ждет посадка цветов! Даешь красоту!))))

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На 27.03.2015- вес - 65, 100

На 15.04.2015- вес - 63, 800 

На 18.04.2015- вес - 63, 000

На 19.04.2015- вес - 62, 500 

На 25.04.2015 - вес - 62, 100

На 26.04.2015 - вес - 62, 000

На 27.04.2015 - вес - 62, 000

На 28.04.2015 - вес - 61, 900

На 01.05.2015 - вес - 61, 500 

На 09.05.2015 - вес - 61, 300

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уиииииии! отвес еще -100 г! Вчера очень много двигалась! Стала активно делать гимнастику для внутренней стороны бедер, отжимания и приседания добавила, вчера знакомая сказала, что я помолодела)))) видно отвалившиеся кг-шки молодят))) подруга пошла делать филлеры, посмотрю вечером результат. Интересно))

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CalaveraCatrina, Катя у меня тоже с большого веса первой проблемой был поиск мотиваций))) а потом, я поняла, что самая лучшая мотивация-это Я))) попробуй, только на полном сУрьезе)))

А еще почаще глядись в зеркало, минуту постой и критично себя осмотри))) тоже помогает

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ereta, спасибо! как раз мотивация мое слабое место. Мне понравилась твоя идея с организмом-деткой, тоже попробую, авось что и получится)

Катя, 28 лет.
Рост 175

цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг

Дочка 11 месяцев

Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CalaveraCatrina, нельзя так говорить))) судьба не причем в этом вопросе.

Все в твоих руках и мозгах)) если захочешь, то сможешь.

Я просто от мотиваций при первом скидывании пришла к тому, что дисциплина важнее.  И еще я стараюсь только для себя любимой))) это как для деток, ты же должна то-то, и не будешь отлынивать, потому что они от тебя зависят. Так и я пришла к выводу, что мой организм - типо моя еще одна детка))) я ее люблю и хочу чтобы она была здоровой.

Главное не насиловать организм и он сам тебе все подскажет.

Удачи! 

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ereta, значит я невнимательно читала) Хотя вроде с самой первой страницы смотрела... 

Тоже хочу 60 кг, но видать не судьбаsmile

 

Катя, 28 лет.
Рост 175

цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг

Дочка 11 месяцев

Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CalaveraCatrina, привет! Да вроде днев небольшой и все вначале))

Посчиталась по формулам, выбрала среднее значение (у меня оно 1800КК) +- 100 калорий, добавила движение потихоньку, на вечер стараюсь овощи+белок или овощи+ каша.

Хожу каждый день, кроме выходного примерно 10000 шагов. Или на улице или с Лесли или зумба, отжимаюсь 20 раз утром, сейчас стала по лестнице до 5 этажа и вниз по 2-3 раза ходить в быстром темпе.

 

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А как ты худеешь?

Катя, 28 лет.
Рост 175

цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг

Дочка 11 месяцев

Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сготовила детям пирог с курицей, луком и яйцом, уже половину стрескала. Как-то сегодня калории быстро набрались. Пусть сегодня будет 1700 КК.

Уже 1630, а еще ужин впереди. Кабачков пожарить что ли?

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про вес. Пока дергается, но есть причина. Приближаются КД. У меня перед ними всегда привесик образовывается, через неделю можно уже будет говорить успех или топтание на месте.

Добавила планку, простояла 2 мин. Тяжеленько. Упражнения делаю, для бедер приобрела вакуумные банки, пока нет пляжного сезона можно попробовать провести массажик, а то пугают, что все ноги будут в синяках.

Еще радостное событие- позвонили насчет работы, вроде фирма неплохая. Мои коллеги, теперь уже бывшие, все воют, что по работе закручивают гайки до упора. Начальники считают телефонные звонки, ведут табель ошибок, да еще и оптимизация грядет до августа. Пи..Ц, вовремя оттуда ушла. 

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще подогрелся интерес, теперь даже, когда достигну цели и уйду опять с Диона, буду заходить и смотреть к мифическим  топотухам, которые именно топчутся годами, как продвигается их интеллектуальное похудение)) да еще и с их зажорами, коих вообще у них по идее не должно быть. smile

 

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скинули ссылку в личку про мое высказывание и что? прошла, почитала очередной бред невнимательного члена мифического клуба)))  человек выдернул из контекста фразу, не прочитал эпопею диспута и сделал идиотские выводы.

Да уж, вроде я писала почему пришлось заново региться, но зачем челу утруждаться чтением, хотя бы по диагонали)))

Они же ж "провидцы Великие и Могучие, умные и одаренные", остальные кто вне секты - лохи печальныеsmile 

Если человек стройнеет не по их правилам, то он ЗасланеЦ))) ой хоть поржала!

Хорошо, что не люблю принимать участие в "групповухах", стройнею только ради себя, а не для защиты чьей-то диссертации, например))

Да уж собака лает, караван идет!

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла упражнения на растяжку, так классно спина себя чувствует, а еще нравится, что они простецкие.

Коленка иногда дергает, но уже получше. Все - таки желатин - это чудо! Хочу сегодня успеть сварить крем-сметанку, а то желе уже надоело.

Пекла пирог, пришлось схомячить весь самой, дети решили пройти по кафешкам.

Как заставить себя готовить на 2-3 дня? Вот ведь дурная привычка выработалась, топтание у плиты каждый день.

Как же холодно на улице! Где эта весна, уже май, а она в загуле!

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес гоняется +- 200 г. Интересно, сегодня прочитала про пользительность еды после 40-ка, что надо менять рацион девичества. Автор приводит примеры практически из моего ЗОЖа, только мой организм эти продукты сам захотел постепенно))) Я раньше не любила геркулес, ела только белую рыбу, помидоры так со сметанкой только, а тут оказалось, что эти продукты именно то что надо для всяких функциональностей организма. 

Настроение так себе, приходила подруга, пришлось поработать жилеткой целый час. Хорошо, что ей завтра на работу и она не притащила как всегда винца. А то бы еще и порыдали))) мужик ее совсем гаденыш оказался, целый год крутил с девой моложе на 10 лет, типо уезжал с друзьями на рыбалку. Моя-то залезла в ОК и из любопытства посмотрела, кто ей поставил классы на фото, очутилась на странице полюбовницы, и посмотрела фотки.. Я ей сказала, что та специально так сделала, чтобы подруженция узнала про связь. Мужчинка по телефону все отрицает, зуб дает и т.д. Блин, останется без зубов, когда приедет с рейса, он еще не знает, что его краля выложила фото с ним на страницах.

Как мы жили раньше без соцсетей??? Да уж, меньше знаешь, крепче спишь!

ЗОЖ-это марафон длиною в жизнь.
2009 - было 99 кг
С Дионом
август 2009-декабрь 2010 -пройден путь с 94 кг до 60 кг
март 2015 г
путь от 65 кг до 60 кг.
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.