Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Снижаем аппетит, ускоряем метаболизм.

Победа над лептином.
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Эта диета создана Лео Гэлландом, доктором наук из Нью-Йорка, и предназначена для тех, кто не хочет считать калории и уменьшать размер порций. Зато готов лимитировать количество съедаемых углеводов.

Основные правила диеты: В первую неделю ты потеряешь от трех до пяти килограммов, затем будешь терять по килограмму в неделю, до тех пор, пока не достигнешь желаемого веса.

Основа основ
Доктор Гэлланд уверен, что люди, имеющие лишний вес, страдают от внутреннего химического дисбаланса, который можно исправить, сократив потребление одних продуктов и увеличив потребление других. Это новый подход к питанию. Мы отказываемся от сахара (и через 2-3 дня перестаем в нем остро нуждаться), зато получаем достаточное количество качественного белка, клетчатки и насыщенных жиров.

Исследования доказали, что аппетит и метаболизм регулируются гормоном, который называется лептин. Гэлланд утверждает, (хотя далеко не все светила диетологии с ним согласны) что, когда люди теряют чувствительность к лептину, они набирают лишние килограммы. Потеря чувствительности к лепитну может обуславливаться разными факторами, в том числе неправильным питанием и пищевыми аллергиями. Диета Галлана помогает восстановить чувствительность к лептину, снижает уровень инсулина в крови и позволяет стабилизировать вес.

Как это работает
Диета состоит из трех стадий. Первая стадия длится 2 недели. В этот период необходимо питаться в основном белковой пищей, однако не исключая при этом из рациона несладкие фрукты (яблоки, цитрусовые, вишню). В качестве перекусов между едой подойдут нежирные и обезжиренные несладкие молочные продукты.

Супер-продукты для первой стадии
В список входят продукты, которые лучше других способны влиять на чувствительность к лептину. Однако это не означает, что в первые две недели диеты нужно есть их, и только их. В качестве источника белка подойдет любое нежирное мясо (курица без кожи, индюшатина, телятина, постная говядина).

Напитки: зеленый чай, натуральный овощной, гранатовый, вишневый, черничный сок.

Орехи и семечки (нежареные, несоленые): миндаль, грецкий орех, семена тыквы, подсолнечника, льняное семя.

Фрукты: яблоко, апельсин, грейпфрут, гранат, черника, вишня.

Овощи: капуста белокочанная, цветная, брокколи, морковь, салаты руккола, латук, лук, чеснок, лук-порей, шпинат, болгарский перец, грибы шиттаки.

Травы и специи: куркума, имбирь, гвоздика, базилик, кардамон, корица, черный перец, петрушка.

Рыба: лосось, камбала, морской язык, телапия.

Молочные продукты: натуральный, обезжиренный йогурт.

Яичный белок

Примерное меню на день (рецепты в конце статьи).
После подъема - чай для похудения.

Завтрак: омлет с лососем, свежевыжатый апельсиновый сок, кофе без кофеина с обезжиренным молоком.

Перекус: стаканчик обезжиренного натурального йогурта со 100 граммами черники, чай для похудения.

Обед: сэндвич из индейки, овощной суп (без картофеля), чай для похудения.

Перекус: овощной сок, 12 миндальных орехов. Ужин: салат из капусты по-восточному, запеканка из цыпленка.


читай продолжение

Страница 1 из 2   Следующая страница >

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  07.11.2006 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 8694
diet-почта

14-ое мая 2013   1:12
Спасибо, рецепты хорошие, возьму для разнообразия
 
Diet-Баллов: 11231
Город: Moscow
diet-почта

8-ое апреля 2013   9:48
Хорошая статья. Понятная и применимая система питания. Непонятно одно: как рассчитан состав блюд? Особенно удивляет количество жиров, которое совершенно не соответствует составу блюд.
 
Diet-Баллов: 3737
Город: Киев
diet-почта

20-ое января 2013   22:16
Понравился чай. Еду предпочитаю местную, к ней организм привык. Сендвич из индейки - хороший вариант. Детям в школу даю, нравится.
 
Diet-Баллов: 2697
diet-почта

28-ое декабря 2012   7:19
Начну с чая!!!
 
Diet-Баллов: 20685
Город: Екатеринбург
diet-почта

12-ое ноября 2012   16:26
В этой статье мне понравились только рецепты и я их обязательно возьму себе в копилочку.
 
Diet-Баллов: 5372
Город: Харьков
diet-почта

29-ое октября 2012   1:49
Очччень аппетитные рецепты. Класс!
 
Diet-Баллов: 5372
Город: Харьков
diet-почта

29-ое октября 2012   1:44
интересно попробую!
 
Diet-Баллов: 10878
diet-почта

12-ое августа 2012   14:47
ЭТА ДИЕТА-ТО ЖЕ САМОЕ,ЧТО И ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА ДОКТОРА АГАСТОНА.ЧУТЬ ИЗМЕНЕНИЙ И ВУАЛЯ НОВАЯ ДИЕТА
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

5-ое июня 2012   21:54
очень интересно, добавила в избранное
 
Diet-Баллов: 1022
diet-почта

24-ое апреля 2012   10:02
Можно попробовать...
 
Diet-Баллов: 2368
diet-почта

3-ое апреля 2012   13:44
хорошая статья)
 
Diet-Баллов: 3282
diet-почта

5-ое марта 2012   14:58
интересно и вполне применимо по жизни. Чай обязательно попробую )))
 
Diet-Баллов: 37701
Город: Пограничный
diet-почта

5-ое марта 2012   14:20
Взяла на заметку.
 
Diet-Баллов: 1404
diet-почта

1-ое марта 2012   11:31
вот в чай для похудения я не верю
 
Diet-Баллов: 813
diet-почта

25-ое февраля 2012   8:35
Фу, раздельное питание :( Была же доказана его вредность для желудка (Химия и Жизнь, 2009 год)
С приветом запорам и геморрою называется, только чай для похудения и спасает. Полагаю, он не мочегонный, как думают некоторые комментаторы, а самый настоящий слабительный. Иначе никак...
 
Diet-Баллов: 409
Город: Кишинев
diet-почта

10-ое февраля 2012   15:03
Меня что-то не впечатляет данная диета. И еще я знаю, что мясо необходимо есть со сложными углеводами, а это: крупы, макароны, ржаной и отрубной хлеб и вареный картофель...
 
Diet-Баллов: 11142
diet-почта

9-ое января 2012   14:23
Это питание на всегда?
 
Diet-Баллов: 1924
diet-почта

17-ое октября 2011   8:21
Надо будет ещё раз эту статью почитать)))))
 
Diet-Баллов: 8669
Город: Тверь
diet-почта

7-ое октября 2011   18:08
Чай для похудения - это не то, что вы подумали. Там в конце статьи рецепт есть))
 
Diet-Баллов: 8330
Город: воронеж
diet-почта

27-ое сентября 2011   0:03
Очень даже СОГЛАСНА!!!!!Здорово!!!!!
 
Diet-Баллов: 16209
Город: Краснодарский край
diet-почта

31-ое августа 2011   15:05
Да, чаи для похудания пройденный этап, и так приходится себя настраивать выпить за день 8 стаканов воды, на чай уже места не остается. Да и насилие это над собой, может после приема пищи я хочу выпить кофе, или обычный чай, кампот и др. прочее, в общем не подходит.
 
Diet-Баллов: 13404
diet-почта

18-ое августа 2011   21:38
по-моему , в статье ошибка с жирами:"ненасыщенных жиров (они содержатся в свинине, жирных частях говядины, баранины, коже птицы, жирных сырах и молочных продуктах)"
Это о насыщенных жирах. А вот в рыбе как раз содержатся ненасыщенные. Или я не права???
 
Diet-Баллов: 1647
diet-почта

17-ое августа 2011   10:48
А мне понравились принципы. Напомнило диету Протасова. Я на ней сидела - результат есть. И не голодно, и очень легко. Легко в смысле чувства легкости и окрыленности)
Спасибо.
 
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

29-ое июля 2011   20:41
Сомнительный автор диэты, уж сколько их развелось, как тараканов,А чаи для похудения- смерть почкам. однозначно, зачем писать здесь такую галиматью
 
Diet-Баллов: 2286
diet-почта

6-ое июля 2011   10:33
Спасибо. Приму к сведению, советы и рецепты. Заинтересовал чай для похудения. Надо попробовать.
 
Diet-Баллов: 2214
diet-почта

23-ое июня 2011   19:02
Жирный сыр очень полезен - в нем много лецитина и от него не толстеешь. Только плавить его нельзя, иначе он начинает содержать холестирин
 
Diet-Баллов: 38674
diet-почта

3-ое июня 2011   9:45
А как же "коридор" в первую неделю?))
 
Diet-Баллов: 5351
diet-почта

29-ое мая 2011   19:19
Спасибо.Статья полезная, буду использовать рецепты в своем меню.
 
Diet-Баллов: 2732
diet-почта

21-ое апреля 2011   16:08
Я тоже без углеводов не могу.
Организм сразу требует сладкого.
 
Diet-Баллов: 1386
Город: Минск
diet-почта

19-ое апреля 2011   20:30
Чай обладает больше мочегонным свойством, а как же почки?
 
Diet-Баллов: 1893
diet-почта

28-ое марта 2011   14:16
попробую эту диетку, но моим наблюдениям ограничение углеводов в моем рационе менее чем на 100гр в сутки неминуемо ведет к зажору.
 
Diet-Баллов: 2179
Город: Подольск/Саратов
diet-почта

23-ое марта 2011   15:08
Что за чай для похудения????
 
Diet-Баллов: 2241
diet-почта

28-ое февраля 2011   19:40
а на ГВ можно такой чай пить?..............
 
Diet-Баллов: 1487
diet-почта

23-ое февраля 2011   8:16
Лосось стоит 500 р за кг и черника зимой кусается. Втихушку от семьи есть не будешь, а на всех готовить запрлаты не хватит
 
Diet-Баллов: 1240
Город: Астана
diet-почта

27-ое января 2011   13:20
Про сахар согласно 2 недели не ем сладкого и не тянет!!!!
 
Diet-Баллов: 11171
Город: г.Краматорск
diet-почта

19-ое января 2011   18:29
Очень интересная статья. Обязательно возьму на вооружение!
 
Diet-Баллов: 7225
Город: Харьков
diet-почта

18-ое января 2011   14:49
Спасибо, интересная статья . Чай обязательно попробую,а вот все остальное еще не знаю.
 
Diet-Баллов: 10567
Город: Комсомольск
diet-почта

3-ое января 2011   20:36
Похоже на смешение 2 диет: кремлевской - белковая и раздельного питания.
 
Diet-Баллов: 4330
diet-почта

30-ое ноября 2010   14:42
ммм....чайй))
 
Diet-Баллов: 24566
Город: москва
diet-почта

29-ое ноября 2010   18:19
Спасибо за статью.Добавила в избранное.
 
Diet-Баллов: 4784
Город: Комсомольск-на-амуре Санкт-П
diet-почта

15-ое ноября 2010   4:16
Чаек надо попробовать, для разнообразия конечно , а не для «похудания»
 
Diet-Баллов: 3109
diet-почта

14-ое октября 2010   15:29
и чего так на статью набросились... это же не монодиета, а идеи правильного питания..вполне по ЗОЖ :)
 
Diet-Баллов: 3
Город: Frankfurt am Main
diet-почта

2-ое июля 2010   0:44
А какой чай..7 Мне уже чаи не помогают..а на диете такой я не смогу..! Хотя стоит попробовать..!
 
Diet-Баллов: 1314
diet-почта

21-ое июня 2010   16:26
что ж это за диете, если после каждого приема пищи чай для похудения??? В таком случае похудеешь явно не от употребляемой пищи, а лишь от того что пропирать в туалет будет в 10 раз чаще чем положено
 
Diet-Баллов: 2682
diet-почта

14-ое июня 2010   19:22
Для меня это слишком калорийное меню,я не похудею .а поправлюсь.
 
Diet-Баллов: 5476
diet-почта

29-ое мая 2010   17:40
заманчиво,стоит попробывать
 
Diet-Баллов: 73599
diet-почта

17-ое мая 2010   9:24
А я всегда в кружку с зеленым чаем добавляю одну гвоздичку. И аромат, и вкусно.
И, кстати, чай в пакетиках на фоне листового - не выдерживает никакого сравнения. Я раньше пила пакетированный (в офисе заморачиваться заваркой некогда). А вот дома стала заваривать листовой - вкуснотища!
 
Diet-Баллов: 605
diet-почта

7-ое мая 2010   14:19
Думаю, после такой диеты не похудеешь, а поправишься!
 
Diet-Баллов: 22016
diet-почта

4-ое мая 2010   10:18
Чай этот - не "похудательный", а натуральное мочегонное. Потому что и зеленый чай, и корица, и гвоздика обладают мочегонными свойствами. Так что эдакий чаек три раза в день - и передавайте приветы почкам. Особенно на первом, белковом этапе - почки и на обычной-то белковой диете начинают "призадумываться", а с такой "помощью" - могут быть серьезные неприятности.
Странно видеть на ДиОне такую сомнительную статью.
 
Diet-Баллов: 22098
diet-почта

1-ое мая 2010   9:33
Диета подразумевает план питания. Это сейчам мы извратили смысл этого слова. А первоначально диета- образ жизни, режим питания,совокупность правил употребления пищи человеком.
 
Diet-Баллов: 3118
Город: Москва
diet-почта

9-ое апреля 2010   10:50
Странно, что на Дионе есть диеты, ведь задача настроиться на правильное питание, а не на диету(((
 
Diet-Баллов: 3778
diet-почта

26-ое марта 2010   10:50
Нормальная еда и сбивает тягу к сладкому. В любом случае сахар- это вред.
 
Diet-Баллов: 3938
Город: Киев
diet-почта

26-ое марта 2010   10:27
На самос деле, я в основном и придерживаюсь подобного режима питани, но без приготовления этих сложных блюд, рецепты которых представлены.
 
Diet-Баллов: 1762
diet-почта

7-ое февраля 2010   13:37
Эта диета, как и любая другая, не для 60-62 при росте 172. По-моему,это очевидно! Чем больше лишний вес ,тем быстрее и заметнее он снижается. И если у вас 78-80 при росте 160, то вес именно так и снизится - в первую неделю на 3 кг, во вторую неделю - на 1 кг, а дальше по 1 кг уходит в 2 недели. Проверено на себе! Естественно, я ем многое другое, но основной принцип и ЧАЙ остались неизменными!
 
Diet-Баллов: 15407
Город: украина
diet-почта

5-ое февраля 2010   14:04
В первую неделю ты потеряешь от трех до пяти килограммов, затем будешь терять по килограмму в неделю, до тех пор, пока не достигнешь желаемого веса.

Откуда такая уверенность в цифрах? я 5 не потеряю даже если ничего есть неделю не буду, у меня 60-62 при 172роста. а есть тут и меньше, и ссылка на плато где?
 
Diet-Баллов: 748
diet-почта

26-ое декабря 2009   22:35
очень понравился рецепт чая. Надо попробывать, а насчет диеты- что то не хочется выбирать из списка, простора хочется.
 
Diet-Баллов: 13563
diet-почта

21-ое декабря 2009   10:45
эпители
Здесь чай для похудения - просто зеленый со специями. А живот сильно болит от аптечных с сеной.
 
Diet-Баллов: 2338
diet-почта

18-ое декабря 2009   8:16
Чай для для похудения вызывает у моего кишечника антипатию - весь день сильно болит живот.
 
Diet-Баллов: 2742
diet-почта

16-ое декабря 2009   13:05
Диеты просто надоели.Попробую С ДиОном просто есть и просто жить.
 
Diet-Баллов: 1762
diet-почта

14-ое декабря 2009   16:55
Очень хороший подход! И голодным не будешь, и мышцы активнее разовьются! Чай для похудения - это для простоты перевода назвали травяной напиток, он ускоряет обмен веществ! Обязательно напишу о результатах! А куриные грудки вчера приготовила - ммм, пальчики оближешь!!!
 
Diet-Баллов: 146
diet-почта

14-ое декабря 2009   3:14
А для меня такая "диета" стала основой питания,полагаю,на всю жизнь.И помогла похудеть на 17 кг за полгода,без особого напряжения.Еще добавила физическую нагрузку и вес держится на радующей душу отметке.А ведь мне уже 56.Кстати,гвоздика и корица - великолепные антиоксиданты.Я ко всему этому еще имбирь добавляю.Такой чай не имеет ничего общего со слабительным,полезно и вкусно.
 
Diet-Баллов: 1779
Город: Вологда
diet-почта

8-ое декабря 2009   14:33
вообще мы тут на ДиоНе вроде решили без диет!!!
А углеводы и такможнодлясебя уменьшить, кто уже понял смысл правильного питания(ну и жиры конечно)
Белок плюс спорт, вот тебе и фигура!!! Все конечно надо к себе примерять, все мы разные...
 
Diet-Баллов: 6018
diet-почта

23-ое ноября 2009   18:51
не могу отказаться от сахара... самое большое удовольствие в жизни, после секса
 
Diet-Баллов: 37290
diet-почта

14-ое ноября 2009   22:33
Интересные рецептики и не больше. Мой девиз никаких диет. Это пройденный этап. Результат плачевный.
 
Diet-Баллов: 2360
Город: Донецк
diet-почта

14-ое ноября 2009   13:40
надо будет попробовать
 
Diet-Баллов: 4406
Город: уфа
diet-почта

13-ое ноября 2009   0:13
Люблю орешки,семечки. Попробую обязательно рецепт чая.
 
Diet-Баллов: 11231
Город: Moscow
diet-почта

11-ое ноября 2009   18:12
похоже на диету Артура Агатстона, но там на первом этапе разрешены бобовые. Что же касается чая для похудения, то это особенности перевода, ведь он не содержит никаких слабительных средств, просто тонизирует и хорошо влияет на метаболизм, так как содержит специи. Почему все так на него ополчились? Очень изысканный напиток. Еды вполне достаточно. И спектр разнообразный. Неужели так трудно от хлеба с макаронами временно отказаться, чтобы отладить процессы выработки инсулина?
 
Diet-Баллов: 864
diet-почта

3-ое ноября 2009   14:19
хорошая статья
 
Diet-Баллов: 10762
Город: Москва
diet-почта

24-ое октября 2009   0:17
Странно, вроде здесь все говорят о вреде диет, и в то же время рассказывают о диете присоветованной каким-то дяденькой, да еще и включающую в себя чай для похудения!
 
Diet-Баллов: 7225
Город: Харьков
diet-почта

12-ое октября 2009   13:14
Интересная статья. Можно и попробовать.
 
Diet-Баллов: 2690
diet-почта

6-ое октября 2009   11:32
все понравилось, кроме чая для похудения
 
Diet-Баллов: 15558
Город: Тольятти
diet-почта

5-ое октября 2009   9:53
рецепт чая мне понравился, я пью чай со специями но рецепт немного другой попробую этот
 
Diet-Баллов: 4932
diet-почта

28-ое сентября 2009   11:41
Не вызывает доверия,так как с каждым приёмом пищи нужно пить чай для похудения.Спасибо,но этот этап в своей жизни я уже прошла...
 
Diet-Баллов: 780
diet-почта

25-ое сентября 2009   15:41
интересная статья. можно придерживаться многого и подстраивать под себя
 
Diet-Баллов: 2245
diet-почта

8-ое сентября 2009   12:13
мне очень понравилась диета, обязательно возьму на вооружение)))рецепты можно и другие использовать)))это же примерное меню...
 
Diet-Баллов: 9646
Город: Москва
diet-почта

1-ое сентября 2009   19:39
что ещё за чай для похудения? бад?
не очень
 
Diet-Баллов: 2298
Город: новый оскол
diet-почта

25-ое августа 2009   23:42
немного сложновато продукты не все могут такие позволить.
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

25-ое августа 2009   19:36
информация достаточно интересная,очень нравится
чай для похудения, пью его систематически,ингредиенты заливаю кипятком, настаиваю несколько минут...
 
Diet-Баллов: 1837
diet-почта

15-ое августа 2009   1:33
вроде бы все ок,только мне тоже не понятно зачем пить чай для похудения?
 
Diet-Баллов: 1259
diet-почта

11-ое августа 2009   4:12
странно как то, зачем пить чай для похудения??? Тем более он такой терпкий, 3 раза попьешь и больше не захочется....
 
Diet-Баллов: 20249
Город: Пермь
diet-почта

1-ое августа 2009   12:23
бред, извините за выражение. можно только некоторые рецептики взять...
 
Diet-Баллов: 6274
diet-почта

31-ое июля 2009   21:42
спасибо,рецепты обязательно использую, а остальное не впечатлило...
 
Diet-Баллов: 677
diet-почта

28-ое июля 2009   12:13
очень интересная диета
 
Diet-Баллов: 4432
Город: Сыктывкар
diet-почта

27-ое июля 2009   22:24
запеканку из цыплёнка надо попробовать
 
Diet-Баллов: 3200
diet-почта

8-ое июля 2009   19:02
Надо будет попробовать чай.
 
Diet-Баллов: 339
diet-почта

10-ое июня 2009   6:42
Рецепт чая интересный, а главное , все ингридиенты полезны! Для меня вообще это питание подходит, т.к. жтве я в Тайланде и ем практически все продукты , что указаны в статье. Единственное, что я стала пить кока колу, ба! зараза такая) но жутко вкусная ...и еще я снеки ем , тоже привычка такая....Исключить это и все , будет, красота))
 
Diet-Баллов: 7657
diet-почта

3-ое июня 2009   10:43
Меня заинтересовал чай, обязательно попробую.
 
Diet-Баллов: 15160
Город: Самара
diet-почта

30-ое мая 2009   11:03
Меня не заинтересовала эта статья, мы здесь постигаем ЗОЖ, а не сидим над диете! А по поводу метаболизма, если правильно питаться и соответствовать рекомендациям Диона, он и так будет ускорен!!!
 
Diet-Баллов: 25108
Город: Днепропетровская обл.
diet-почта

30-ое мая 2009   7:16
Не очень люблю орешки и семечки ...
 
Diet-Баллов: 10196
Город: Владивосток
diet-почта

27-ое мая 2009   3:46
Да уж, я так понимаю, чай для похудения тут главное блюдо!!!!
 
Diet-Баллов: 1617
Город: New York/Йошкар-Ола
diet-почта

21-ое мая 2009   2:41
малова то будет, вот как раз часиков в 9 захочется скушать еще чего-нибудь

и если так мало кушать, то можно без сил в спортзале свалиться:)
 
Diet-Баллов: 2215
diet-почта

21-ое мая 2009   0:32
Фигня какая-то... Как могу сочетаться ЗОЖ и чай для похудения?
 
Diet-Баллов: 3126
diet-почта

17-ое мая 2009   12:58
Как -то не внушает все это доверия!
 
Diet-Баллов: 5269
diet-почта

16-ое мая 2009   14:47
Девочки, эта статья - засланый казачок, чтобы проверить нас на приверженностьЗОЖу!
 
Diet-Баллов: 8805
Город: Киев
diet-почта

13-ое мая 2009   2:41
Ой. девочки! Так это же копия Диеты Южного Пляжа. две недели не кушаем углеводы и фрукты сладкие. потом добавляем фрукты и полезные углеводы. потом кушаем практически все, но "вредные" продукты только в ограниченном количестве....
Разве нет?
 
Diet-Баллов: 4325
diet-почта

10-ое мая 2009   0:04
а сахара меньше надо есть!!!чтобы не провоцировать организм!!!
 
Diet-Баллов: 4325
diet-почта

9-ое мая 2009   23:56
чай клевый, диеты не люблю!!!
 
Diet-Баллов: 7268
Город: Екатеринбург
diet-почта

8-ое мая 2009   18:12
А мне кажется, что этот чай - не слабительный, т. к. в нём нет ни крушины, ни сенны, ни жостера и т,д.
Рецепт чая мне понравился, обязательно попробую.
 
Diet-Баллов: 6252
Город: Киев
diet-почта

29-ое апреля 2009   14:52
Меня заинтересовал чай и то, только по тому, что я чаи люблю. А ускорение метаболизма это полезно, иногда из-за нашей перегруженности едой, организм не успевает вовремя все перерабатывать и выводить, а если оно все остается, то тоже к хорошему не приводит.
 
Diet-Баллов: 2679
diet-почта

23-ое апреля 2009   9:38
чай для похудения заменить на воду или травяной чай, получится вполне себе питание по ЗОЖу :)
 
Diet-Баллов: 6455
Город: Запорожье
diet-почта

17-ое апреля 2009   17:53
Даже не знаю что сказать.
 
Diet-Баллов: 4632
diet-почта

17-ое апреля 2009   9:01
И что хорошего в этой диете? Чай для похудения это слабительное? Если его пить три раза в день разве успеют усвоиться полезные вещества? А если это зеленый чай со специями, то его тоже нельзя пить в таком количестве....
 
Diet-Баллов: 3565
Город: Москва
diet-почта

27-ое марта 2009   21:29
Мдааа,сами себе противоречите, народ :)
 
Diet-Баллов: 3479
Город: Нью Йорк
diet-почта

27-ое марта 2009   19:30
чет не внушает доверия
 
Diet-Баллов: 14416
diet-почта

19-ое марта 2009   13:58
Да, уж, то говорят никаких диет, а то нате вам, ускоряйте свой метаболизм, как велит каккой-то дяденька. Конечно, мы едим и брокколи и рыбу, и чай травяной пьем, но вот придерживаться рамок диет уже не хочу. Может и рецепты можно взять на заметку, просто потому что понравились.
 
Diet-Баллов: 6072
diet-почта

18-ое марта 2009   11:53
У меня мама подсела на чаи для похудения, теперь без них просто совсем не может. Это ведь то же слабительное! Никому не рекомендую.
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

17-ое марта 2009   17:27
спасибо за интересные рецепты ,вот чаи объязательно сделаю, я пью чай с гвоздикой- неповторимый вкус, с остальными ингредиентами надо попробовать...
 
Diet-Баллов: 1591
diet-почта

10-ое марта 2009   15:12
что-то я не пойму, то зож пропагандируют, то диеты какие-то сомнительные...
 
Diet-Баллов: 1465
diet-почта

9-ое марта 2009   15:49
Надо будет изучить.
 
Diet-Баллов: 16193
Город: Братск
diet-почта

7-ое марта 2009   11:18
Что-то эта диета не вызывает доверия и энтузизизма.
 
Diet-Баллов: 12502
Город: Орел
diet-почта

19-ое февраля 2009   17:01
Знаете, если так питаться- с унитаза не сойдешь,простите мой французский. Чаи для похудения действую послабляюще. А в таких кол-вах это вах вах!!!!
 
Diet-Баллов: 3074
diet-почта

12-ое февраля 2009   12:16
с чаями лучше не баловаться...очень аккуратно
 
Diet-Баллов: 6106
Город: Москва
diet-почта

5-ое февраля 2009   15:48
а по-моему этот чай для похудения - зеленый чай со специями - всего лишь запускает метаболизм, слабительный эффект здесь ни при чем.
 
Diet-Баллов: 31541
diet-почта

8-ое января 2009   14:06
чай для похудения - это слабительное. девочки, кто решил его попить держитесь около туалета!!)))
 
Diet-Баллов: 23058
Город: Москва
diet-почта

5-ое января 2009   13:09
Да-а.. Здорово- завтрак, перекус, обед, перекус... А ужин где?????
 
Diet-Баллов: 5352
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

24-ое ноября 2008   9:57
А этот чай действует так же как все чаи для похудани???
 
Diet-Баллов: 1181
Город: москва
diet-почта

13-ое ноября 2008   23:37
Меня тоже заинтересовал чай для похудения,но боюсь после 8ст.воды не смогу выпить,если чай пить 3раза в день.
 
Diet-Баллов: 45828
Город: Одесса
diet-почта

3-ое ноября 2008   11:03
Попробую чай для похудения.
 




 
Снижаем аппетит, ускоряем метаболизм.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика