Правильный план питания.
Раскрываем все секреты.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12674 |
5-ое декабря 2013 14:53 Домашний майонез полезнее.Рецепт:4яичных желтка+ч.л.горчицы+0,5лимона(сок)+соль,сахар по вкусу;взбить миксером, добавляя тонкой струйкой растительное масло.И одна,две ст. л.-это не большие калории. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
26-ое сентября 2013 6:40 Майонез не ем три года |
|
Diet-Баллов: 3737 Город: Киев |
20-ое января 2013 22:26 Не очень-то информативная статья, |
|
Diet-Баллов: 1211 |
12-ое июня 2012 13:50 вообще ничего нового |
|
Diet-Баллов: 11761 |
21-ое марта 2012 14:43 от майонеза я практически отказалась, а вообще говорят, что чтобы быть стройной, готовить надо невкусно, тогда много не съешь |
|
Diet-Баллов: 396 |
4-ое февраля 2012 3:14 А еще еда должна быть вкусной. |
|
Diet-Баллов: 4968 Город: Rostov-na-Dony |
5-ое октября 2011 0:46 Мне пока очень трудно отказаться от майонеза, но буду стараться |
|
Diet-Баллов: 31441 Город: Владивосток |
7-ое августа 2011 16:21 раньше любила майонез а теперь смотрю на него как на отраву...горчичка очень даже не плохо...но как-то больше нравиться чесночек... |
|
Diet-Баллов: 1840 |
19-ое декабря 2010 12:16 как избавиться от эмоционального питания? лучше бы об этом написали |
|
Diet-Баллов: 1779 Город: Вологда |
3-ое ноября 2010 22:54 диженская горчица с салатиком...мммм, раньше вообще не думала, что такое возможно...а так уже давно готовлю...а так пользуюсь цептором полностью, и так выходит вкусно и полезно =))) |
|
Diet-Баллов: 100 |
3-ое сентября 2010 15:50 нда...... |
|
Diet-Баллов: 161 |
10-ое августа 2010 13:25 хочется продолжения 8-) |
|
Diet-Баллов: 1118 |
23-ое июля 2010 10:16 Да,короткая чтот.. |
|
Diet-Баллов: 10647 Город: челябинск |
23-ое июля 2010 7:16 действительно |
|
Diet-Баллов: 13502 Город: Рязань |
4-ое июня 2010 9:20 Я заправляю салаты Активией натуральной. Получается как со сметаной, только менее калорийно. |
|
Diet-Баллов: 7165 |
29-ое апреля 2010 12:52 Статья как-то очень быстро кончилась. )) |
|
Diet-Баллов: 6699 Город: москва |
13-ое февраля 2010 18:00 а салатик можно и лимонным соком заправить и оливковым маслицем))))да хоть сметаной!!! |
|
Diet-Баллов: 1879 Город: Запорожье |
25-ое декабря 2009 0:55 Так-что вместо того чтобы кушать можно просто составлять план. :) |
|
Diet-Баллов: 1879 Город: Запорожье |
25-ое декабря 2009 0:53 Это все конечно хорошо, но если бы ёщё этот план питания кто-то создавал было-бы просто прелестно. А то я пока придумаю чтобы скушать, чтоб набрать нужное количество белка и непереборщить с углеводами отпадает вообще желание кушать завтра. :) |
|
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря |
10-ое декабря 2009 6:08 Самое трудное - контролировать порции и медленно есть, особенно в современном ритме жизни... |
|
Diet-Баллов: 10762 Город: Москва |
22-ое ноября 2009 19:24 Что-то плохо себе представляю, как можно салатик из помидорок заправить горчицей... А вообще статье + Хотя все это я уже знала) |
|
Diet-Баллов: 20711 |
19-ое ноября 2009 16:19 как заправлю салатик горчицей:) |
|
Diet-Баллов: 3288 Город: Стрий |
28-ое августа 2009 16:00 Горчицу никогда не ела. Теперь буду заменять. Спасибо |
|
Diet-Баллов: 5566 |
22-ое августа 2009 17:23 хорошая статья. недавно организм сам потребовал горчицу вместо майонеза. а тут статья как раз в тему. попробуйте хорошая замена |
|
Diet-Баллов: 2341 Город: сейчас - Москва |
4-ое августа 2009 8:22 В принципе, вродебы все известно и ранее, но вот как понять - чего хватает, чего не хватает, речь ведь идет не только о калорийности (жиры, белки, углеводы) и воде, но и аминокислотах и микроэлементах. А в одних и тех же продуктах жаже их может быть разное количество.Можно ли сказать, что пополнять нехватку необходимо из какого-то малокалорийного набора продуктов? Или, если чувствуешь что прям хочется мяса жареного с кровью, то и нельзя себе отказывать и только лишь уменьшить порцию, заев бо'льшим количеством травы, чем обычно? |
|
Diet-Баллов: 2298 Город: Балашов |
29-ое мая 2009 9:26 Отлично! Хорошая замена: майонез на горчицу! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 926 |
11-ое мая 2009 22:29 полезная статья особенно про майонез и горчицу |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
26-ое января 2009 23:52 я верю,что научусь правильно питаться,уже есть небольшие, но результаты, я рада за себя и вам желаю не отчаиваться |
|
Diet-Баллов: 1119 |
30-ое ноября 2008 0:32 ehiya-zhiglene, у меня тоже самое. Я сова, активность начинается после 6 вечера. И если я после 6 ничего есть не буду, то до спанья (3-4 часа ночи) я просто сдохну. |
|
Diet-Баллов: 841 |
27-ое ноября 2008 17:35 "Почему бы не попробовать горчицу (11 калорий) вместо майонеза "да не люблю я горчицу-это раз,и не ко всему она идёт-это два |
|
Diet-Баллов: 1519 |
27-ое ноября 2008 4:08 Статья полезная,но не конкретная.Я вот вообще ем только после 8-9часов вечера,а до этого просто в рот ничего не лезет.И как быть?Когда все спят,а я ем. |
|
Diet-Баллов: 1734 |
27-ое ноября 2008 0:30 Знаете, правильно питаться это (пусть щас глупость скажу)модно и даже красиво. Щас у меня всякие жирные щи-борщи вызыывают негодование. Приучать себя нодо)) |
|
Diet-Баллов: 342 |
27-ое ноября 2008 0:13 Самое главное - это избавиться от плохих привычек в еде, постоянного жевания... И, надеюсь, результат не заставит себя ждать. |
|
Diet-Баллов: 23058 Город: Москва |
26-ое ноября 2008 11:47 Это видимо кому как... Я тоже сначала недоумевала по поводу той или иной информации, а потом ничего, нашла что-то свое и двигаюсь вперед! |
|
Diet-Баллов: 26430 |
25-ое ноября 2008 20:02 Второй день на этом сайте торчу,статьи какие-то расплывчатые,информация зачастую противоречивая. То ли я слишком продвинутая,то ли администация данного предприятия не совсем компетентна! |
|
Diet-Баллов: 242 |
25-ое ноября 2008 9:40 Хорошая статья! Всё правильно и доступно описано. |
|
 |