Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Девочки с весом более 90 кг - присоединяемся! Первая цель - 90 кг.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес: 93,4
ОГ-117
ОТ-107
ОБ-116
Каждый день зарядка 20 минут
В плане начать ходьбу с Лесли,
если у кого нибудь ссылка, чтобы скачать, была бы очень благодарна.
Оксана 30 лет/ рост 165см
13.11.2012-101,0
18.06.2014-97,3
Сброшено всего с 18.06.2014: 4,3 кг
1 цель-95 к 01.09.2014 - 95,1(+100гр)
2 цель-92
3 цель-89
4 цель-85
Дневник:id=45550

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес - 93,8

ОТ - 90

ОБ - 117

ОР - 37

ОГ - 109

ОЖ - 109

ОН - 70

спорт:

силовая - 20 мин. 3р/нед.,

кардио (бег) - 40 мин. 3р/нед.

Людмила,30 лет,рост 173.
Было 102 кг (22.07.14.), сейчас 93.8 кг(17.03.15)
1 цель—95 кг (28.02.15)
2 цель— 90;
3 цель—85;
4 цель—80;
5 цель—75;
6 цель-70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lucky_777 пишет 18.03.2015 в 23:51 (ссылка):

Всем привет smile !!!Девочки хочу к вам!Я как и вы более 90 кг.Можно?smile

Привет! Конечно можно!

Завтра напиши свои стартовые параметры - вес, замеры объемов талии (ОТ), бёдер (ОБ), шеи (ОШ), рук (ОР), икроножной мышцы (ОИ), груди (ОГ), живота (ОЖ), верхней части ноги (ОН), объема под грудью (ОПГ). Объемы можешь писать не все, а те, которые важны для тебя, и изменение которых ты хочешь отследить. Планируемые занятия спортом (если будут) - количество и время тренировок. Отчетный день - вс., или пн.

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет smile !!!Девочки хочу к вам!Я как и вы более 90 кг.Можно?smile

Людмила,30 лет,рост 173.
Было 102 кг (22.07.14.), сейчас 93.8 кг(17.03.15)
1 цель—95 кг (28.02.15)
2 цель— 90;
3 цель—85;
4 цель—80;
5 цель—75;
6 цель-70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наталья, с удовольствием присоединяюсь)))
Надеюсь, что мы преодолеем барьер в 90кгшек
Я последний раз видела вес меньше 90кг, лет так 6 назад
И мне кажется что я уже цифру 9 просто не перевариваю,
хотя раньше была любимой цифрой, потому что родилась 9 числа(((.
И очень хочется уйти от неё подальше.
Оксана 30 лет/ рост 165см
13.11.2012-101,0
18.06.2014-97,3
Сброшено всего с 18.06.2014: 4,3 кг
1 цель-95 к 01.09.2014 - 95,1(+100гр)
2 цель-92
3 цель-89
4 цель-85
Дневник:id=45550

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо, так и сделаю, завтра с утра тогда измерюсь и отпишусь. А то точно пропадет запал, я ж себя знаю)))

Дар_Ольга пишет 18.03.2015 в 13:22 (ссылка):

oksana-f пишет 18.03.2015 в 10:19 (ссылка):

Привет,девочки! Можно и мне с вами со следующего понедельника. Без мотивации а то никак((( вес ползет вверх((

Оксана, привет! Конечно же можно!

Только ты лучше завтра выложи свои стартовые параметры (пока есть желание, и "запал"), зачем ждать понедельника? А итоговый отчет сделаешь в вс., или пн.

 

 

Оксана 30 лет/ рост 165см
13.11.2012-101,0
18.06.2014-97,3
Сброшено всего с 18.06.2014: 4,3 кг
1 цель-95 к 01.09.2014 - 95,1(+100гр)
2 цель-92
3 цель-89
4 цель-85
Дневник:id=45550

ссылка

Послать личное сообщение

oksana-f пишет 18.03.2015 в 10:19 (ссылка):

Привет,девочки! Можно и мне с вами со следующего понедельника. Без мотивации а то никак((( вес ползет вверх((

Оксана, привет! smileПрисоединяйся!smile

Наталья, 37 лет, рост 170
Вес 25.02.15 - 95 кг
id=54108
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.