Пытаемся совместить алкоголь и похудение.
Если приходится делать выбор из алкогольных напитков, пусть он будет разумным.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| Вино | На порцию в 150 грамм |
| Шардоне | 100 калорий, 2г углеводов |
| Пино Гриджио | 100 калорий, 2г углеводов |
| Белое вино Зинфандель | 100 калорий, 2г углеводов |
| Каберне Савиньон | 100 калорий, 4г углеводов |
| Красное Мерло | 100 калорий, 4г углеводов |
| Крепкое Спиртное | На порцию в 50 грамм |
| Вермут | 64 калорий, 0.4г углеводов |
| Кокосовый ром | 77 калорий, 8г углеводов |
| Джин Бифитер | 98 калорий, 0г углеводов |
| Смешанное виски | 104 калорий, 0г углеводов |
| Виски Скотч | 104 калорий, 0г углеводов |
| Белый ром | 104 калорий, 0г углеводов |
| Водка | 104 калорий, 0г углеводов |
| Коньяк | 104 калорий, 3г углеводов |
| Текила | 104 калорий, 8г углеводов |
| Джин Гилбис | 119 калорий, 0г углеводов |
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 3 |
23-ое марта 2015 8:00 Увидела Дюрсо в маркете, поддалась искушению попробовать, взяла экстра брют Дравиньи. На 8-е весь выпила, вкуснятина что не говори. Пила с салатом из свежих овощей и зеленью и немножко рыбки маринованной в кефире=) |
|
Diet-Баллов: 3 |
4-ое марта 2015 13:31 Они по шампанскому, разному спецы. Переженый это явно не про настоящий виноградный брют, скорее про дешевое что-то из химдобавок, почем он был? качественный напиток ведь не будет стоить 200 рублей, их не делают по технологии и не выдерживают. |
|
Diet-Баллов: 3 |
3-ое марта 2015 19:53 Интересно вы описываете. Наши сухие пила как-то, не помню названия, но вообще не понравилось, как будто пережженный, что ли. Абрау не пробовала, как и брюты в общем. Они на брютах специализируются? Люблю хороший коньяк с шоколадом, но по фигуре дает жутко, отказалась. Как на диету села, так с бокала и начало штормить. Вот экономия так экономия=) А могла ведь раньше и бутыль в одного распить. Ужас просто! |
|
Diet-Баллов: 3 |
3-ое марта 2015 11:34 Делаида, ну так в том и прикол, что пузырьки дают ощущение полета и в принципе хватает бокала-двух, а килокалорий немного. С чем кушать это на любителя конечно, ну вот я люблю наши брюты абрау-дюрсо, у них есть линеечка настоящих, по французским канонам, дравиньи называются. Экстра брют мне с рыбкой нравится, с мидиями, с цезарем креветочным особенно. А розовый его вусно с куриным филе, с индейкой, с фруктами после ужина. Ну и с сыром, это классика вообще!У розового особое послевкусие, мне персик напоминает и что-то цветочное, типа липы. А раньше я виски любила, дж.дэниелс, но от крепких отошла давно, не диетические напитки абсолютно. Опять же, спиртное себе позволяю максимум 1-2 раза в месяц, если уж повод какой-то. |
|
Diet-Баллов: 3 |
2-ое марта 2015 20:51 В таблице из крепкого спиртного, половину вообще первый раз слышу. А если например, не запивать а заедать белым мясом, лимоном и т.д. Так менее калорийнее будет? Матиста, от шампанского развозит сильно, хотя это и хорошо, я например больше и не пью после пары фужеров. |
|
Diet-Баллов: 3 |
2-ое марта 2015 1:00 Я вино не очень люблю, предпочитаю шампанское. кстати, в сухом всего 70 ккал, а в брютах вообще 55. И сахара практически нет. Девочки, у кого задержка жидкости и привес даже от 1 бокала, на утро попейте зеленого чаю, все уйдет. А чтобы апетит не разыгрывался, если уж позволили себе немножко выпить, пейте его не на пустой желудок, а на ужин с белковой едой. |
|
Diet-Баллов: 2830 |
3-ое мая 2014 12:13 Алкоголь задерживает воду в организме, поэтому наутро после этого практически всегда будет привес, так что дело не только в большом количестве калорий. Что касается ослабления контроля и повышения аппетита, когда я выпью, он у меня наоборот снижается, и я съедаю гораздо меньше, чем трезвая)))Здесь все индивидуально. |
|
Diet-Баллов: 3146 |
15-ое ноября 2013 13:59 У меня каждый раз , после даже бокада вина, на другой день на кг больше вес. так что, бесполезно. Правильно тут написали, вино усваивается, а остальная еда идет в жир. :-((( |
|
Diet-Баллов: 1650 |
15-ое октября 2012 20:27 алкоголь может ослабить контроль затем что и сколько ты пьешь. |
|
Diet-Баллов: 605 |
20-ое августа 2012 12:22 А я если начинаю пить, прекращаю есть... вообще не понимаю пива с чипсами или орешками, если пиво, то только пиво... если вино, то только вино, могу вообще целый день только вино пить и при этом не есть... Но сейчас, придя к тому, что пора всё таки начать ЗОЖ, решила, что с этим делом надо поосторожнее.... Правда с крепкими спиртными у меня не складывается категорически, даже доза в 20 гр. способна приковать на всю ночь к белокурому другу, а потом я дня 3 выгляжу, как будто на мне танки разворачивались!!!! Но алкоголя до 12 градусов крепости могу выпить очень много, при этом не пьянея, только настроение улучшается, так что наутро всегда меня как "самую трезвую" расспрашивают, ЧТО БЫЛО? |
|
Diet-Баллов: 150 |
19-ое августа 2012 23:29 вино сушит жутко! после особого напивания умудряюсь на кг похудеть :) |
|
Diet-Баллов: 666 |
19-ое августа 2012 11:56 Согласна с smumritta. Пью на праздники и пару раз в год, когда вроде и не собирался, но как-то так получилось)))И конечно, если алкоголь совмещен с весельем и танцами до упаду, то не только не поправишься, но и скинешь энное количество грамм. |
|
Diet-Баллов: 3067 |
18-ое августа 2012 14:45 А я пью редко, но метко. Вино вообще не понимаю и не приемлю. Пью только крепкие напитки не мешая их со всякой дрянью типа колы или спрайта. После определенной дозы алкоголя и есть перестою: за оставшуюся часть корпоратива 0,5 коньяка с долькой лимона и танцы-танцы-танцы. Ночью после такого веселья конечно - не ахти и компания белого холодного друга. Но на утро результат - 1,5-2 кг и всякое отсутствие аппетита. К счастью такое счастье всего 5-6 раз в год)))) |
|
Diet-Баллов: 355 Город: Mülheim an der Ruhr |
18-ое августа 2012 1:48 В начале сентября мне предстоит поездка на Украину к крестным родителям, которые держат виноградник и сами производят вино. Предвкушаю и боюсь одновременно... |
|
Diet-Баллов: 8860 Город: Киев |
17-ое августа 2012 12:21 Я вот тоже любила погурманить хорошее вино.Хотя вообще очень редко. Но после отравления алкоголем на прошлой неделе, наверное не скоро смогу выпить хоть что-то алкогольное. Пошла на День рождения и решила не обьедаться. Выпила коктейль 150г мартини и 50г водки, почти не закусывала, потом ещё 2 небольших бокала шампанского... Вообщем, девочки, если пить и тем более мешать алкоголь, то лучше всё таки покушать... Лучше бы я поправилась на 1 кг, чем потом так мучиться на второй день((( Ну и вывод ещё - никогда не смешивать разные виды алкоголя. |
|
Diet-Баллов: 16193 Город: Братск |
17-ое августа 2012 6:31 Одно понятно - пить можно , но со вкусом. |
|
Diet-Баллов: 30088 Город: Иркутск |
17-ое августа 2012 5:35 Люблю вкусные алкогольные напитки- вино, шампанское, пиво. но на собственном опыте подтверждаю- не худеется с алкоголем, и причем не из-за калорийности самого алкоголя, а из-за растормаживания чувства голода и, соответственно, переедания. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
12-ое апреля 2012 2:04 с некоторых пор алкоголь практически не употребляю и ничуть об этом не жалею, а молодая очень любила в компашке посидеть за рюмкой чая, причем была очень худая |
|
Diet-Баллов: 1954 Город: Сызрань |
15-ое февраля 2012 22:14 Иногда так на пивко светленькое тянет,с чем-нибудь солененьким и остреньким... |
|
Diet-Баллов: 3915 |
3-ое ноября 2011 11:17 Вино и вода!!! вот это выход), спасибо за идею! |
|
Diet-Баллов: 17365 Город: г.Санкт-Петербург |
22-ое сентября 2011 8:08 kseniya-cheplyaЯ тоже так делать стала на праздниках. Действительно, в глаза не бросается что ты мало пьешь и ешь, и вкус ты ощущаешь без вреда для фигуры. А уж если еще танцевать! )) Убийство для жиров))) |
|
Diet-Баллов: 5001 Город: Санкт-Петербург |
20-ое августа 2011 19:22 Да, статья хорошая. А я попробывала на карпоративе чередовать сухое вино и воду. За 5 часов веселья я выпила всего 2 бокала вина и съела овощной салат)))Вино пила маленькими глотками "за компанию", в перерывах пила воду и танцевала. Было весело и легко!!! На утро я весила на 300 гр меньше.P.S. Спустя некоторое время вес не вернулся:=) |
|
Diet-Баллов: 17365 Город: г.Санкт-Петербург |
23-ое июня 2011 20:44 Запрет вина – закон , считающийся с тем,Кем пьётся, и когда, и много ли, и с кем. Когда соблюдены все эти оговорки, Пить – признак мудрости, а не порок совсем. Омар Хайям |
|
Diet-Баллов: 8626 Город: киев |
24-ое марта 2011 11:03 между белым и красным вином выбирай белое; между пивом и вином - вино; светлое пиво предпочтительнее темного; темное пиво - вместо ликера - очень точная схема!!!!!Это действительно работает! А Алкоголь - просто надо иметь чувство меры! |
|
Diet-Баллов: 17365 Город: г.Санкт-Петербург |
20-ое марта 2011 9:09 Да Ксения, я упустила этот момент)) На практике уже заметила, что изысканное, долго выдержанное вино совершенно бесполезно в большой компании. Не оценят. Тут больше играет роль общение и оно забивает вкус вина. В этом случае подойдет простое но качественное вино. А первый вариант больше для двоих, тех кто любит не только себя но является если не ценителем, то любителем вина )) |
|
Diet-Баллов: 4668 |
19-ое марта 2011 20:40 И я согласна с грасса.Вино запрещено, но есть четыре «но»:Смотря кто, с кем, когда и в меру ль пьет вино. При соблюдении сих четырех условий Всем здравомыслящим вино разрешено. Омар Хайям Как говориться истина в вине!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 17365 Город: г.Санкт-Петербург |
19-ое марта 2011 10:09 Полностью согласна с грассаВино - это часть моей жизни. Но только для меня вино, оно одно существует - красное сухое (полусухое) иногда белое полусухое. Знаете, на сайте отельеров я прочитала такую фразу: "Нет в западных отелях классифиакции полулюкс или улучшенный люкс. Это все российские выдумки". Так и с вином, есть сухое, полусухое, а полусладкое и сладкое это выдумка. Уж лучше сладкого чая выпить. Хотя допускаю существование портвейна и хереса. Для меня любимые сорта - Пино Нуар, Каберне, Шардоне. Мерло и Шираз бывает на мой вкус несколько сладким. Особенно если сделано в Австралии. Опять же вкус вина очень зависит от страны производителя. У каждой свой климат, почва, ориентированность на клиента, традиции виноделия. Обожаю насыщеннные, тяжеловесные и благоухающие чилийские вина. И остальной алкоголь: шампанское, пиво, водка, ликеры и т.п. я не пью совершенно! Сюда же отношу и так называемое "домашнее вино" (не в обиду его делающим). Не утонченное, бьющее по голове и ногам, без букета вино. В идеале, для того что бы насладится полным букетом хорошего вина, его надо за минут 30 до пития перелить в декантер. Вот тогда вы почувствуете что такое наслаждение от вина! Естественно это не относится к винам низкого качества или из пакетов. Их уже ничто не спасет... А что касается диеты, то главное не превышать норму вина и не налегать на закуску. Я позволяю себе пару бокалов вина, но к нему делаю салат из одного помидора с ложкой оливкового масла и посыпанного сухой зеленью орегано и базиликом. Могу еще горсточку миндаля и фундука съесть. И никаких дополнительных кг! |
|
Diet-Баллов: 438 |
7-ое марта 2011 21:21 А я согласна, алкоголь и хорошая фигура - не совместимы. На своем опыте поняла. В 30 лет - не проблема, в 40 - уже сложно совмещать, а вот после 45 - вес начинает сразу ползти вверх даже после 100 грамм, утром они оборачиваются килограммом. |
|
Diet-Баллов: 1592 |
23-ое февраля 2011 9:55 раньше любила пиво - обязательно непастерзованное и вино. Но вот пиво как то приелось, или может хорошего, настоящего мало стало, но вот заметила - я от него не набирала вес. А вот от вина всегда кушать хочется спустя какое-то время, прямо аппетит разыгрывается. так что сейчас предпочитаю водочку или коньячок |
|
Diet-Баллов: 885 |
21-ое января 2011 21:28 Спасибо большое!Очень полезная и нужная информация. Обязательно буду следовать Вашим рекомендациям, конечно исключить алкоголь из своей жизни не получится, но вот уменьшить в разы "дозу" возможно.А это уже на полпути к похудению. |
|
Diet-Баллов: 2347 Город: Тольятти |
13-ое января 2011 1:34 Ochen interesnaya stat'ya, pocherpala mnogo novogo dlya sebya)) |
|
Diet-Баллов: 27220 |
12-ое ноября 2010 11:56 Слушайте, а ведь пиво то более дружелюбный алкоголь, при условии того же количества - там и крепость меньше и калорий да и витаминов для кожи больше.Кстати, все сорта тут перечисленные - сухое вино, единственное про Зинфандель не помню. |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
11-ое ноября 2010 20:04 Питие красного сухого вина(иногда - розовое)отношу к части своей жизни. Статьи о калориях в алкоголе немного раздражают(это потому что я верю грамотному печатному слову и сомнения закрадываются в душу). Главное - качество вина и мера. Не могу относиться к вину как калориям, которыми я набиваю свой желудок. Мне кажется, это часть культуры. |
|
Diet-Баллов: 51263 |
24-ое августа 2010 14:43 Я наверно тут одна 100%-ная трезвенница,никогда не употребляла алкоголь,меня нужно в красную книгу занести. |
|
Diet-Баллов: 37125 |
14-ое августа 2010 11:36 Ясная, ну почему же сладкие и полусладкие. Перечисленные белые и красные вина все сухие. |
|
Diet-Баллов: 5093 Город: Омск |
10-ое июня 2010 11:16 А я вот по таблице вин хочу спросить..... Тут говориться только о сладких/полусладких винах?.... Ведь можно заменить сухими... и калорийность будет меньше.... Так я понимаю? |
|
Diet-Баллов: 2682 |
9-ое июня 2010 9:54 Да...Теперь из-за фигуры буду в компании сидеть и пить минералочку.Кошмар!!! |
|
Diet-Баллов: 71 |
28-ое апреля 2010 23:08 Пиво такое низкокалорийное, а что ж так от него животик растет? Чипсами не закусываю, только рыбкой вяленой... |
|
Diet-Баллов: 21 |
10-ое апреля 2010 3:38 Научиться бы распоряжаться этой нормой)))) |
|
Diet-Баллов: 4194 |
30-ое марта 2010 10:04 а джин? и коктейли к чему отнести? |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
26-ое марта 2010 10:30 Во всем нужна мера и контроль. |
|
Diet-Баллов: 614 Город: Геленджик |
22-ое февраля 2010 15:38 Делаю вывод,что лучше всего чуть водочки(я -то шампанское брют люблю).углеводов 0,калорий побольше,но ее много и не стоит пить. |
|
Diet-Баллов: 970 |
1-ое февраля 2010 12:20 Коньяк же на основе винограда, по-моему делают, оттуда и углеводы. Статья спокойная, притупляет бдительность, если я мужу скажу, что ему два вида алкоголя в день можно, вот радости-то будет. Для русских, мне так кажется, ключевое слово "можно", а вот "норма"-дело десятое. |
|
Diet-Баллов: 974 |
21-ое января 2010 17:45 А в коньяке откуда столько углеводов? Столько скорее в вермуте должно быть? |
|
Diet-Баллов: 806 |
17-ое января 2010 12:50 У мужа скоро день рождения,куплю бутылочку Шардоне. |
|
Diet-Баллов: 1007 |
1-ое января 2010 18:16 Поддерживаю АринуК.Есть дни, когда не хочется, а надо:например, деловая встреча с партнером в ресторане.В праздники можно немного расслабиться, а после и не тянет. |
|
Diet-Баллов: 13563 |
31-ое декабря 2009 23:20 А я, если выпью, то в весе прибавляю. Сколько выпиваю, столько и прибавляю ( |
|
Diet-Баллов: 16532 |
30-ое декабря 2009 22:31 Izhig, скорее мороженко а не конфетку))а воообще может быть, просто цель достигнута и копаться лень ) |
|
Diet-Баллов: 299 Город: Геленджик |
30-ое декабря 2009 20:32 Мы делаем своё домашнее белое и красное вино. Ох,и вкусное оно! Приезжайте в Геленджик,попробуете моего вина! |
|
Diet-Баллов: 299 Город: Геленджик |
30-ое декабря 2009 20:29 Немножко можно. Даже нужно.Если позволяет здоровье. Я вот не могу и от этого страдаю. Иногда и расслабиться надо.Но пить надо качественный алкоголь. Например хорошее красное вино. |
|
Diet-Баллов: 2440 |
30-ое декабря 2009 18:58 Мера еще никому не повредила) тем более в большие праздники. ну отдохнул и снова за правильное питание, зато всё ровно и организм без стресса. Постоянно себе в чем-то отказывать глупо, всё равно сорвешься уж лучше по чуть-чуть, с удовольствием) |
|
Diet-Баллов: 18829 |
30-ое декабря 2009 17:55 А у нас был сегодня корпоративчик и я не пила :) Зато ЕЛА.. |
|
Diet-Баллов: 19811 |
30-ое декабря 2009 13:28 а я если выпью, то на следующий день намного меньше вешу. Видно вода уходит) и вес не возвращается)Так что от алкоголя по праздникам не отказываюсь! |
|
Diet-Баллов: 6797 Город: Калининград |
30-ое декабря 2009 13:20 Согласна с Izhig насчет красного вина! |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
30-ое декабря 2009 9:04 Вот насчет "выбирай белое вино"-категорически не согласна! Сухое красное приносит больше пользы,чем вреда (ну, в меру, естественно), и тому масса статей и примеров! Кому интересно-найдут,тут писать нет смысла... |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
30-ое декабря 2009 9:02 mp3ra, это ЧИСТОЕ совпадение! Доказано, и не раз, и личным опытом- алкоголь и похудение-таки да,не совместимы!! даже если счас пока остановка-ищи причины не в отказе от алкоголя, а в чем-то другом...Может, ты его заменила какой-нить неполезной привычкой типа "конфетку пососать"....:-)) |
|
Diet-Баллов: 16532 |
30-ое декабря 2009 2:14 кстати не знаю совпадение или нет, но вес стал ползти как черепаха, после того как полностью решила завязать с алкоголем, а пока пила - уходил нормально ) |
|
Diet-Баллов: 11711 Город: Калининград |
30-ое декабря 2009 0:39 Всё это верно,хорошая статья.Но в такие праздники как Новый год контроль алкоголя отпадает вообще,а в остальное время я стараюсь его совсем не употребять,често говоря и не хочется! |
|
 |