Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


О чем молчат фрукты. Сладкая или кислая?

Плюсы и минусы фруктового рациона.
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Фруктовый бум не закончится никогда. Плодам природы - наше несмолкающее "Браво!". Фрукты - стопроцентное лакомство: сочное, сладкое, прогоняющее усталость и снабжающее организм "живыми" витаминами. Влюбленные в нежную мякоть мы оставляем их на десерт, чтобы смаковать после вкусного обеда. Или заменяем ими приемы пищи, пытаясь сбросить вес. Но хорошего, вопреки распространенному мнению, тоже иногда бывает много! Фрукты, съеденные в избытке или не вовремя, могут навредить, да и с другими съеденными продуктами в организме поскандалить...


Смотри также другие статьи серии "О чем молчат фрукты" - Волшебная ягода, Медовый плод, Слаще не бывает, Законсервировать солнце.


Сладкая или кислая?

Чем слаще ягода, тем хуже она сочетается с крахмальной пищей (хлебом, пирогами и кашей). Если ты привыкла завтракать с фруктами, в тарелку с кашей брось лучше гроздь кислой вишни, рекордсменки по содержанию витамина В. А вот черешню лучше есть на голодный желудок, так она эффективнее поработает с кровообращением, очистит эпидермис от токсинов. Клубника со сливками, творогом или кефиром - классика жанра. С утра пораньше она активизирует мозговую деятельность, а заодно замедляет процессы старения. Хороша в каше смородина, ответственная за тонус (витамин С) и зрение (витамин А). Клубника и смородина придают особую прелесть салатам (особенно с морепродуктами и мясом птицы), муссам, кремам. Соус из красной смородины сочетается со свининой, помогая тяжелому продукту усвоиться, а жиру сгореть. А клубника - лучшее сопровождение игристым винам, мускатам и шампанскому.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  23.04.2009 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 11761
diet-почта

28-ое марта 2012   13:11
обожаю клубнику со сливками
 
Diet-Баллов: 4248
diet-почта

2-ое февраля 2012   8:37
Дааа, вкусновато, но маловато!!! Хотелось бы больше информации.
 
Diet-Баллов: 36770
diet-почта

25-ое июня 2011   20:03
Очень хочется черешни!!!
 
Diet-Баллов: 389
diet-почта

27-ое сентября 2010   9:26
Черешня такая дорогая!!!
 
Diet-Баллов: 9326
diet-почта

2-ое августа 2010   22:46
Да, маловато инфы, возможно, зато как ВКУСНО написано!))))
Смак!
 
Diet-Баллов: 3373
Город: Харьков
diet-почта

19-ое июня 2010   11:32
Мало информации. Давайте большую статью какие фрукты с чем и когда можно кушать.
 
Diet-Баллов: 3109
diet-почта

19-ое февраля 2010   14:46
требуем продолжение фруктово-ягодного банкета :) правда полезная информация!
 
Diet-Баллов: 3913
diet-почта

23-ое января 2010   18:25
Лучше всего сладкие и кисло сладкие фрукты есть отдельно от всех других продуктов. Т.к. фрукты обычно быстро перевариваются в желудке и бегом дальше... а если их смешивать, то они задерживаются в желудке и вызывают там брожение (т.к. содержат фруктозу). Те, кто хоть когда-то обращался к гастрологу про это наверняка знают.

Зато вот кислые фрукты (цитрусовые, клубника, вишня) можно классно сочетать со всем кисломолочным.
 
Diet-Баллов: 178
diet-почта

13-ое января 2010   21:25
Согласна, очень мало...
 
Diet-Баллов: 14538
Город: Чё
diet-почта

15-ое октября 2009   9:14
мало :(
 
Diet-Баллов: 2954
Город: Днепропетровск
diet-почта

15-ое сентября 2009   23:14
статья неполноценная!
 
Diet-Баллов: 12621
diet-почта

23-ое августа 2009   9:48
Здесь какие то фрукты перечислены,явно не мои любимые...Обзор какой то совсем сокращеный...Где персики,арбуз,дыня,виноград,бананы,груши?
 
Diet-Баллов: 727
diet-почта

10-ое мая 2009   1:23
Статья прекрасная, но мало о ягодах и фруктах. Ждем продолжения!!!!
 
Diet-Баллов: 4325
diet-почта

30-ое апреля 2009   1:06
Сливки с клубникой!!!!!!На завтрак!!Прямо завтрак аристократа!!!!Клево!!!
А статья слишком короткая=(((
 
Diet-Баллов: 1465
diet-почта

23-ое апреля 2009   22:20
Хочется побольше узнать.А правда, что арбуз надо кушать с хлебом? Как то слышала об этом, что вроде, он лучше так усваивается.
 
Diet-Баллов: 3479
Город: Нью Йорк
diet-почта

23-ое апреля 2009   19:10
только разогналась читать
 
Diet-Баллов: 14753
diet-почта

23-ое апреля 2009   17:57
продолжение следует))
 
Diet-Баллов: 3170
diet-почта

23-ое апреля 2009   16:38
Задумка статьи хорошая, а инфы маловато... Хотелось бы побольше о сочетании фруктов с другими продуктами
 
Diet-Баллов: 3558
Город: Челябинск
diet-почта

23-ое апреля 2009   13:04
статья хорошая, но хотелось бы и про сочетание фруктов узнать, а не только ягод)
 
Diet-Баллов: 2958
diet-почта

23-ое апреля 2009   10:55
>>> эпидермис - )))) девочки вы все знаете что это такое????
Какой-то из слоей кожи, а что? В конце концов гугль никто не отменял, если что-то непонятно. ))
 
Diet-Баллов: 7657
diet-почта

23-ое апреля 2009   10:29
Статья хорошая, но короткая. Тема интересная, но ее надо развить и побольше примеров.
 
Diet-Баллов: 7862
diet-почта

23-ое апреля 2009   10:23
эпидермис - )))) девочки вы все знаете что это такое???? я думаю надо дописать статью и исключить медицинские и биологические термины, короче немного поработать над ней!
 
Diet-Баллов: 2831
diet-почта

23-ое апреля 2009   10:21
да.. статья как будто обрывается!
"Фрукты, съеденные в избытке или не вовремя, могут навредить, да и с другими съеденными продуктами в организме поскандалить..."
здесь надо примеры - мол утром едит это , вечером это
не едим фрукты такие-то с тем-то а такие-то с тем-то
 
Diet-Баллов: 2440
diet-почта

23-ое апреля 2009   8:33
CТатья, по моему мнению,не закончена. Предисловие чуть меньше чем информативная часть. Думаю стоит дописать.Статья будет очень познавательной.
 
Diet-Баллов: 16193
Город: Братск
diet-почта

23-ое апреля 2009   3:09
А вот клубника со сметаной не сочетается, она может вызвать приступ холецистита или панкреатита.
 




 
О чем молчат фрукты. Сладкая или кислая?







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика