Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Берусь за себя. ПП в жизни не помешает!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хех. посчитала сегодня калории. да я переедаю!!! ди прилично переедаю. А потому то снова стала на завтрак обед и ужин сладенькое хоть какое-нибудь хомячить. То конфетку, то медок. Всё, в руки себя беру!

 

нашла джиллиан. сделала часть1.  Впечатляет, я мокрая. Хотя и не  ужас-ужас. посмотрим на меня завтра))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307, дай ссылку, где смотришь Джиллиан, пожалуйста.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лениваяхрюшка,а я горжусь такимим, которые стареньким бабушкам помогают! )

Я уже сколько дней с утра начинаю взвешивать, записывать(но не ввожу в комп - лениво), потом схомячу что то и очнусь - не взвесила. И потом уже не заморачиваюсь.

Вчера было с утра 62, съела на ужин немного копченой соленой рыбы с картошкой.  с утра сразу 63. ёжкинкот.

все с утра встала, пресс покачала, всзвесила, записала, ввела в дион!

девчонки, такой интимный вопрос! Может Вы больше меня соображаете в этом, вы же были беременными. Я  стала выполнять упражнения Кегеля и вообще всякие упражнения, которые по моему мнению могут воздвействовать не только на внешние мышцы, но и на внутренние органы таза. И я стала замечать, что у меня побаливает в области матки. Это не боль в мышцах, я её отличаю. Сегодня после выполнения упражнений я потрогала живот надавила на него в области матки - она прям каменая. Тонус матки - это же только у беременных бывает? Может знаете, что это такое, хорошо это или плохо?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчонки, я уезжала в деревню к своей бабушке (ей 89 лет) в помощь. Почти всю неделю у нее пробыла, дел переделала кучу! Интеренетом у бабушки и не пахнет, поэтому я и потерялась.

Однако с питанием я там расслабилась, целый день на ногах, то одно, то другое, поэтому четко питаться не получалось и если уж попадала за стол, то хомячила на совесть. На весы не встаю, боюсь расстроится, решила на следующей неделе.

Наташа-Пухляша, ты молодчинка, я горжусь такими женщинами!

Kristik307, поздравляю с отвесиком!

А я сегодня впервые за неделю заставила себя позаниматься, правда пресс не качала, делала упражнения на ноги и попу (завтра буду больной робот, наверноеsmile)

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Олеся, ку-ку!))
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307, а годовые отчеты уже на голову лезут, не то что на носу )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наташа-Пухляша, ясненько)). Вы с Олесей сговорились:-)). А я считаю, Джиллиан делаю и наконец сдвинулся вес -400гр.:-)) не забрасывай, лето на носу!
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307, о новая аватарка, лайк! )

Я вся в работе. ну вот стала качать пресс, немного делать упражнения и все такое.

калории не считаю, но не переедаю, не поправляюсь точно,а вот есть ли отвес - даже не знаю ))))))

короче,  у меня похудение пока отошло на четвертый план...

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, какие успехи? Куда пропадаете? Я вчера наелась копченой мойвы, разумеется, сегодня отекла и есть привес, так что жду когда действие рыбы закончится)))
Занимаюсь с Джил "стройное тело за 30 дней", хорошо что по 20 минут занятие, время пролетает и заставить себя легче)
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наташа-Пухляша, понятно с тобой))). Ладно, не буду тему ЭКО поднимать, извини. Тут у каждого свое. Знаю по себе, я б квартиру, машину и последние трусы продала бы чтоб иметь возможность родить своего, кровного малыша)). Хотя против детей в целом ничего против не имею. И муж такой же))).
Так, ну а по теме: вес все стоит 67,6 несмотря на занятия и ПП. Наверно не надо чаще раза в неделю взвешиваться, не так быстро!!))
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307 пишет 14.03.2015 в 01:13 (ссылка):

понятно. Очень важно попасть в руки хорошего доктора, если эта не нравится - лучше поменяй)). 

 Ага,  я обошла уже всех докторов в своем городе,  теперь поехала в соседний ))). Мне вечно или не нравится, или я перестаю верить этому и иду к другому.

Kristik307 пишет 14.03.2015 в 01:13 (ссылка):

А от женщины этой аж волосы дыбом встают: трех детей бросила, многие все готовы отдать ради малыша, а столько деток бросают! Вообще никогда в моей голове это не уложится, видно материнский инстинкт сильно развит, не представляю даже....

 даже не пытайся понять, это для нормальной женщины никогда не будет понятно. Всех троих она просто оставляет в роддомах, причем отказных не пишет, видимо, на что-то надеется  пишет, оставляю на 1 месяц - а потом пропадает. Ну водка ей дороже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307, никакое ЭКО никогда я не буду делать, давно уже для себя решила. Любой пункт касающийся ЭКО - резко "нет". Гормоны - после всего что  я прошла еще и кучу гормонов и прочее - нет, спасибо. У меня и показаний к ЭКО нет, никто еще из врачей не предлагал, все как-то традиционными способами лечат. Я же беременела, я сама могу, но вот пока не получается.

Потом, о каком "наверняка" речь. В лучшем случае называют цифру 50%!))) с первого раза вообще мало у кого получается. А за неудачный протокол никто ничего не вернет, потом опять иди миллионы вкидывай.

Третье - это сколько надо времени жить только ради этого. Забрось всю работу, питайся хлебными корками, вкладывай свое здоровье, время, деньги в это сомнительное мероприятие.

Кроме того,вопрос ЭКО закрыт для меня как верующего человека, РЦП ЭКО не поддерживает. Ребенка даёт Бог. И умерщвлять "лишние" эмбрионы  с точки зрения Церкви - это убийство.

ну и наконец на кой мне все это, если есть живые настоящие дети, которым  я могу дать свою любовь и возможность жить в семье? Не лучше ли тратить деньги на них? Пока у меня нет своих детей, я, возможно, не понимаю разницы между я или не я родила - и для меня безразлично, если они будут в моей семье - они мои.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
понятно. Очень важно попасть в руки хорошего доктора, если эта не нравится - лучше поменяй)). Кстати, а вы про ЭКО никогда не думали? Там конечно и гормонами напичкают, и недешево, но зато наверняка)
А от женщины этой аж волосы дыбом встают: трех детей бросила, многие все готовы отдать ради малыша, а столько деток бросают! Вообще никогда в моей голове это не уложится, видно материнский инстинкт сильно развит, не представляю даже....
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот не знаю, когда насовсем отдадут, все дело в девочке -  у неё нет каких-то документов, их надо делать, а без неё не дают мальчика. Это его родная сестра. Берем обоих под опеку. Надеюсь, теперь, когда я уже документально подтвердила, что имею на них виды, дело пойдет веселее. До этого всё искали их мать, но она пропала совсем, не могут найти. А без присутствия матери родит. прав не лишают.

Эта женщина бросила троих детей, которых родила за 4 года! Среднего воспитывает её сестра, остальные ей не нужны. А ты удивляешься!  Чего только не бывает!

Ты знаешь, эта последняя врачиха вообще странноватая. Она не завела на меня ни карточки, ничего ни слова нигде не написала. Я пришла к ней с последним УЗи, которое свидетельствует о том,что нет у меня овуляции, и с толстой папкой моих мытарств только за последний год. Она меня расстроила, тем что у меня все хреново, и внутри то все не так у меня как надо (физиологически) и налицо гормональные нарушения, и надо сдавать все анализы и т.д.  и т.п. в общем ничего нового в обследовании, мочаломочалоначинайсначала. Лечусь то с 2009 года. Второй раз прихожу - она ничего обо мне не помнит, ествес-но. Вкратце снова излагаю. Она находит результаты моего мазка - он хороший. Она отменяет все анализы и предлагает мне поделать гинек. массаж. и больше ничего. А гормоны сдать после массажа, т.к. массаж будет способствовать правильной работе яичников.

Физио, уколы - ничего такого, только свечи и массаж этот. Я согласна была - как никак что-то новое. Мне просто не нравится такой подход - без нормального ведения истории болезни. Как будто просто так: вот ты ходи, носи мне деньги, я помассирую,  а там посмотрим. Хотя она очень грамотно разговаривает, все объясняет. А тут еще наложилось, что ни времени, ни денег... как минимум отложу до лучших времен.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наташа-Пухляша, да, насыщенные у тебя деньки!) Наташа, а когда детей отдадут насовсем тебе? И ты как-то писала что с мальчиком хочешь его сестренку 8-месячную взять. Это его родная сестра?!! Для тебя это конечно не имеет значения, просто сам факт: неужели одна мать сразу двоих своих детей бросила?!.....

А для улучшения кровообращения тебе не назначали физиопроцедуры или уколы какие-нибудь типа актовегина? Это тебе назначают для зачатия, да?
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки  я все читаю! просто мне отвечать нечего,  я совсем позабросила себя

Я не худею и не поправляюсь, калории я не считаю.

Джилиан - это пока тоже не обо мне. Хотя  я б поддержала. ну ничего, вот кончится март...

Тут назначали же мне гинекол. массаж (ради чего и не ела совсем сладкого),  а на него надо ездить в другой город каждый день 3 недели по полдня убивать только на это. Отказалась я и от этой затеи, потому что ну совсем никак не получается(( Да и денег надо на это тоже немало, а сейчас что то напряженка началась у нас с деньгами...

зато мне моя знакомая врачиха сказала: ну а зачем тебе этот массаж, вот ставь сама себе эти свечи, которые прописали и делай упражнения Кегеля и качай пресс. и будет то же самое и бесплатно.

так что сейчас делаю себе подборку упражнений для улучшения кровобращения органов малого таза -  и вперед!

а еще мне моих детей в доме ребенка вчера показали снова... до этого видела их последний раз в начале ноября что ли. я такая счастливая! Написала заявление на посещения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Третий день 1000 ккал и второй с Джиллиан. Потирая ручки, жду взвешивания в понедельник. Калории сами так получаются, я кушаю нормально, просто все какое-то полезное на этой неделе:-)). В выходные однозначно побольше будет!)
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307, привет, Джилиан крута! Я с ней йогой занималась раньше (когда еще не была такой ленивой попойsmile), там и растяжки хорошие и за счет нагрузки потеешь хорошо.  Надо и мне ее подключить в свой рацион физ.нагрузки, правда когда комп починят. А пока у меня весь инет только в телефоне. 

 

 

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так что вы, дорогие, решили с Джиллиан? Со мной?))

 

выдержала первую тренировку с Джиллиан, да с непривычки трудновато, но проходит быстро (20минут) и упражнения разнообразные — не надоедает! запотела и прям спортивным человеком себя почувствовалаsmilesmilesmile

Видно, на Дион я чаще всех захожу...))) уже раза три редактировала это сообщение 😂😂😂
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307 пишет 11.03.2015 в 13:19 (ссылка):

лениваяхрюшка пишет 11.03.2015 в 11:43 (ссылка):

Я вот тоже очень этого хочу, эта процедура и от целлюлита хорошо помогает (если он есть конечно).

А у меня сегодня вес 72.700! Рискнула себя измерить, от первоночальных измерений по телу ушло от 2 до 5 см, я прямо рада!!!

 

 

 

Молодец!!) у меня в талии минус 3см от первоначального замера (за 2 месяца, увы)

никаких увы! ведь дополнительное нагрузки у тебя нет, все идет постепенно. И твой результат хороший. Главное с недобором каллорий не переборщать.

 

 

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, столько начиталась положительных отзывов и поразительного эффекта о занятиях по видео с Джиллиан Майклз. Очень скептически всегда относилась к занятиям дома, тем более 20 минут... Думаю меньше часа- это вообще ни о чем. Но все же хочу на себе испробовать. Есть еще желающие?)

В общем, психанула, глядя на свои бока и слопала вчера 999 ккал. Было желание че-нибудь перекусить между делом, но сдержалась. В общем-то сытая была: ела утром кашу, клетку шоколадки и кусочек козинак, на обед супчик, на ужин куриную грудку с салатом из пекинской капусты и огурца. На перекус было кофе с молоком и кусочком сыра, апельсин. Завтра похожее меню будет, вместо каши съем пару яиц, соответственно ккал и жира будет чуть побольше)
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеся, супер!

А у меня без изменений! И я не считаю калории - некогда. Но уверена, что не переедаю, некогда и переедать )))

прибегаю и овощной подножный корм  мечу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лениваяхрюшка пишет 11.03.2015 в 11:43 (ссылка):

Я вот тоже очень этого хочу, эта процедура и от целлюлита хорошо помогает (если он есть конечно).

А у меня сегодня вес 72.700! Рискнула себя измерить, от первоночальных измерений по телу ушло от 2 до 5 см, я прямо рада!!!

 

 

Молодец!!) у меня в талии минус 3см от первоначального замера (за 2 месяца, увы)
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот тоже очень этого хочу, эта процедура и от целлюлита хорошо помогает (если он есть конечно).

А у меня сегодня вес 72.700! Рискнула себя измерить, от первоночальных измерений по телу ушло от 2 до 5 см, я прямо рада!!!

 

 

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Олеся, супер вообще! Видно перчик жжет!)) надо не полениться мне и делать регулярно. Завтра начну взвешивать еду и считать ккалы. Очень хочу летом носить короткие платьишки и шорты)
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот я так эти дни отступила от ПП, что на весы смотреть боюсь, не то что вставать. На завтра натушила овощей с кур.грудкой. Так сказать будем возвращаться в ряды стройнеющих.

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307 пишет 07.03.2015 в 11:10 (ссылка):

лениваяхрюшка пишет 07.03.2015 в 08:31 (ссылка):

Я когда отдыхала в санатории, тоже ходила на перцовые обертывания, ощущения конечно еще те, но для результата стоит потерпеть (сначала меня садили в бочку для согревания тела, потом скрабили, после натирали и закутывали в пленку и одеяло и так я лежала и после 7 минут начинала считать СЕКУНДЫ до окончания процедуры.

я перед этим в ванной сижу и банкой вакуумной немного массирую филейные части)))). Расскажи а сколько по времени ты лежала? сколько процедур было и каждый день? и самое главное, какой эффект?)))) и еще-пила до процедуры или после?

у меня было 10 процедур, через каждые два дня, длились они около 20 минут (плюс минус пять минут). Процедура эта предназначена для активизации ращепления жирка, повышение тонуса кожи и улучшение силуэта. Перед процедурой разрешалось пить за 30 минут либо уже после процедуры через 40 минут. Но если честно, питьевой режим я не выдерживала. Даже с моими косячками, плюс питание, массаж, бассеин и прогулки с бедер ушло около 8 см, а с живота 12 см.

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже вес встал. 62 и все... но эти дни я настолько была занята,  у меня не было времени даже подумать об этом. Весы кухонные стали гнать у меня, как я поняла. С завтрашнего дня я вернусь снова к подсчитыванию.

 

сегодня поздравляли свекровь... она как обычно такой стол приготовила хоть и постный - причем специально для нас, но настолько разнообразный.Такая молодец.  Я объелась )))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
За последние недели три вес стоит, а в целом за месяц минус 1кг. Слабовато, ёшкин кот!
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки мои, я вас поздравляю! Весны теплой и красивой, подарочков заветных, хорошо отпраздновать, и не увидеть привеса на весах! Красоты, добра,удачи!

Я ничем не буду себя баловать, всё как обычно. Я б сладкого съела - но нельзя в любом случае, а мяса и не хочется.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С праздником, девочки!))) Мы самые-самые клевые и сегодня можно подрасслабиться!)) Вот мужа сейчас отправила в магазин за пирожными, а сама кофе пойду сделаюsmilesmilesmile

Наташа, как успехи? чем будешь баловать себя сегодня учитывая пост?))

Олеся, жду подробности твоих обертываний (вопросы ниже))

А еще, завтра тоже денек будет непохудательный. Приезжает моя лучшая подруга (она в др.городе живет), мы виделись последний раз на моей свадьбе год назад)). Жду не дождусь ее!

Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лениваяхрюшка пишет 07.03.2015 в 08:31 (ссылка):

Я когда отдыхала в санатории, тоже ходила на перцовые обертывания, ощущения конечно еще те, но для результата стоит потерпеть (сначала меня садили в бочку для согревания тела, потом скрабили, после натирали и закутывали в пленку и одеяло и так я лежала и после 7 минут начинала считать СЕКУНДЫ до окончания процедуры.

я перед этим в ванной сижу и банкой вакуумной немного массирую филейные части)))). Расскажи а сколько по времени ты лежала? сколько процедур было и каждый день? и самое главное, какой эффект?)))) и еще-пила до процедуры или после?

Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже вчера не считала каллории, но сидела на монопитании (весь день ела гречку с куриной грудкой), а вечером кефир. АБсолютно не голодала, а весы с утра показали -800 грамм. Мой вес на сегодня 73.200.  Конечно впереди праздник (и мой внутренний хомяк счастливо потирает лапки), но постараюсь сильно не "косячить".

 

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307,  обертывание это очень хорошо! Я когда отдыхала в санатории, тоже ходила на перцовые обертывания, ощущения конечно еще те, но для результата стоит потерпеть (сначала меня садили в бочку для согревания тела, потом скрабили, после натирали и закутывали в пленку и одеяло и так я лежала и после 7 минут начинала считать СЕКУНДЫ до окончания процедуры.

Олеся, 31 год
рост 165 см
вес (О УЖАС!) 76кг
старательно убираю лишнее
мой дневник id=54140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наташа-Пухляша, понятно с тобой)). Ну польза потения в том что вредные вещества с потом выходят)))
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristik307, я не знаю, как правильно, потому что  я не интересуюсь такими способами.

 Бани-сауны мне противопоказаны,я их еще и не люблю как таковые, поэтому их польза для меня практически неприменима.

Кроме того, я не думаю, что у меня может быть задержка жидкости в организме. Я много пью и очень часто бегаю  в туалет, никогда не отекаю. А если явной задержки жидкости нет, то как может помочь потение... ну потеряешь воды сколько-то грамм, потом попьешь и снова все вернулось.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наташа-Пухляша, я три дня не считала. Потому что интернета не было, сегодня пришли настроили-оказалось в подъезде кабель перерезали (сказали конкуренты))). Сегодня с середины дня уже не стала считать, но думаю все норм, я вечером не ем.
А ты не знаешь когда обертывание нужно специально пить воду? Я когда на массаж ходила, потом сразу обматывалась и сидела полчаса в ИК-сауне, так меня массажистка пить все время заставляла, чтоб с пОтом все шлаки и вредности выходили. А сейчас в инете читала что за час до обертывания и после ничего пить нельзя.... Как правильнее? С точки зрения медицины, первый вариант логичнее. С другой стороны, если пить-лишняя жидкость может задерживаться в тканях)
Кристина, 26 лет
стала мамой 15.08.2014
Рост 167 см
Вес до беременности 65 кг, после родов 72
12.01.15 - 71кг
27.01.15 - 69кг
16.02.15 - 68кг
17.03.15 - 67,2кг
Худею к началу июля до 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я второй день калории не считаю. (((

Вчера весь день была вне дома, и вообще даже в соседнем городе. А так как я  держу пост, но не нашла вегет. ресторанов в доступной близости: ела всякую фигню в жутких количествах: сушки, орехи, попкорн (жопкорм), чернослив.. Все это может и ничего, но не в тех кол-вах, которые я ела, пытаясь заглушить голод. Вечером дома все продолжилось.

сегодня утром позавтракала, посчитала калории и пошла на работу. где меня продержали до трех. потом я еще ездила по делам и, придя домой, я разогрела гречку, но взвесить её забыла. Расстроилась и решила больше сегодня опять не считать калории.  А дома те же сушки, орехи. опять сижу грызу весь вечер.

и вообще я что-то устаю  и не делаю себе баночный массаж и даже толком кремом тело после душа не мажу. (

после 8 марта начну всё заново.

  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.