А ты готова стать вегетарианкой?!
Ты узнаешь, что такое вегетарианство.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 8285 |
28-ое марта 2013 19:49 я лакто-вегетарианка уже 3 года, практиковала и веганство и сыроедение, но сейчас вернулась к лакто-вегетарианству, как к более правильному питанию |
|
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
26-ое февраля 2013 22:37 Чесно сказать от мяска отказаться не готова. Правда когда печень приболела пару месяцев ела только рыбку. Действительно здоровее себя почуствовала. |
|
Diet-Баллов: 5931 |
15-ое марта 2012 14:31 Зеленый_чай, у меня такса потеет, когда под одеялом спит, и сфинксы потеют и воняют))) (у меня нет сфинксов) |
|
Diet-Баллов: 1541 Город: Балкария |
22-ое ноября 2011 22:49 Я вегетарианка уже 4 года. Чему предельно рада. И с белками все хорошо. Быстро набираю мышечную массу когда начинаю качаться. Белки от 80 до 180 гр в сутки. |
|
Diet-Баллов: 44448 Город: Челябинск |
11-ое ноября 2011 10:53 о да |
|
Diet-Баллов: 4765 |
16-ое октября 2011 8:40 может быть остановиться на том, что человек-всеядное существо т. е. не тровоядное и не хищник, потому что с физиологической точки зрения можно найти доказательства принадлежности к обоим. Я думаю, что преобладать должны овощи и злаки, но мясо и яйца тоже можно себе позволять |
|
Diet-Баллов: 13897 |
26-ое октября 2010 16:13 Нужно есть ВСЁ! Организм человека-уникальная система, наш пищеварительный тракт может переварить все продукты. И наши предки ели мясо, и в этом нет ничего ужасного! Просто не надо заниматься мазохизмом, желая как можно больше себя ранить жестокостью, связанной с умерщвлением скотины. Это жизнь... Человеческое свинство в том, что при обилии домашней скотины люди начинают пробовать разных зверьков, которые дикие(не дичь, а экзотики), и невкусные, а их жрут всё-равно. Короче, я не буду вегетарианцем так же, как и мясоедом. Все в МЕРУ! |
|
Diet-Баллов: 1311 |
30-ое августа 2010 11:30 хм. тут уж либо становишься веганом либо нет. как-то странно звучит "хочу попробовать стать")Если тяга к мясу есть - то её либо нужно оставить в покое и наслаждаться шашлыком,либо посмотреть пару видео на соответствующих сайтах (если сильно хочется от этой тяги избавиться)). Всё же я больше знаю людей,которые отказались от мяса по этическим соображениям. Ну и я в том числе. эм...ну и к слову - курица и рыба,какбэ тоже мясо ))) |
|
Diet-Баллов: 1607 |
29-ое августа 2010 21:37 Тоже хочу попробовать стать вегетарианцем, так как раньше тоже не ел мяса и чувствовал себя гораздо лучше. Потом начал есть мясо и сразу поправился. |
|
Diet-Баллов: 690 |
26-ое августа 2010 22:39 Вегетариантво это очень правильно. Я была вегетарианской пол года и если б не сдалась это было бы чудесно! Я себя чувствовала просто на все 100%! Кожа, ногти, волосы так и светились! Но я ела рыбу и морепродукты . причем сначала я не ела мясо только из желания похудеть . А потом ... девочки большентсво из нас просто не знают чего стоит тот кусок свинины который мы тащим в рот . Вот молочный поросенок - вы представляете - это ведь младенец которого оторвали от матери и пожарили . По поводу аминокислот которые содержатся только в мясе и якобы без них никуда . Так в кукурузе содержаться ТРИ незаминимые аминокислоты . И часто мы ее идим ? Вообще прежде чем говорить "Фу -у-у-у! Веганы все дураки " надо сначало очень тчательно все почитать , и задуматься . Кстати - вот один пример. Моя знакомая ( она вегетарианка пять лет ), недавно сидела в гостях и ела себе салатик из огурчиков .ЕЕ спрашивают :" Мяса совсем не хочется ?" "Нет, человек его есть и НЕ должен" "Ну как же так эволюционно человек развивался употребляя мясо в пищу!" " Вась , ты ПОТЕЕШЬ?" "Ну да" .... А ты знаешь что потеют только ТРАВОЯДНЫЕ ? Хищьники охлаждаются методом высовывания языка! " |
|
Diet-Баллов: 3007 |
28-ое марта 2010 14:14 не одобряю вегетарианство..все-таки эволюционно человек развивался употребляя мясо в пищу, значит - это не случайно нужно нашему организму, тем более, что некоторые вещества содержатся только в мясе. |
|
Diet-Баллов: 104 |
22-ое марта 2010 16:56 Боюсь, что если я стану вегетарианкой, то устрою в геноцид... надо ж будет куда-то жажду крови спускать... |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
8-ое февраля 2010 5:03 Я задумываюсь над этим, но никак не решусь. Это дело оч. серьезное, надо подходить к этому осознанно. Мясо почти не ем, но курицу люблю.... |
|
Diet-Баллов: 3015 |
7-ое февраля 2010 21:42 Я, пожалуй, соглашусь с тем, что кожа становится другой.Я около трёх месяцев не ела мяса, рыбы, яиц---люди спрашивали знакомые!:" Что за чудодейственную косметику ты используешь в последнее время?" Очень уж хорошо я выглядела. |
|
Diet-Баллов: 1320 |
4-ое февраля 2010 19:24 А у меня бывают периоды когда организм сам мясо не просит, а потом я как наверну мясца, что потом снова месяц его видеть не хочу! вот такое скачкообразное поведение)) |
|
Diet-Баллов: 1258 |
21-ое января 2010 23:13 у меня и без всякого вегетарианства белков не хватает((( никак не получается хотя бы 60-70% от нормы белков в день съедать ;( |
|
Diet-Баллов: 35018 |
21-ое января 2010 12:55 я бы без мяса откинулась, легче от овощей отказаться -) |
|
Diet-Баллов: 1174 |
6-ое ноября 2009 20:06 хочу стать вегитарианкой...но тяжело набираю белки при отсутствии мяса в рационе...может кто-нибудь предоставит пару-тройку подходящих блюд) |
|
Diet-Баллов: 19253 Город: Москва |
17-ое мая 2009 17:23 Случилось так, что заболел мой муж. Обследование, спиномозговая пункция и приговор: нога сгибаться не будет, и боли не отступят, но для жизни не опасно - остеоидостеома - доброкачественная опухоль. Нога уже была на 3 см уже в диаметре, чем другая, а постоянный приём обезболивающих уже плохо сказался на формуле крови. Тогда мы с мужем перешли на питание сырой растительной пищей. Понимала, что один он не выдержит. Пришлось и годовалого сына так же кормить, чтобы в доме не было запретных продуктов. Я тоже болела и мне предложили принимать преднизолон, длительно, и потом - каждый раз при обострении. Отказалась и продолжала страдать от своей болезни. Врачи рекомендовали избегать молочных продуктов и сырых овощей. Поэтому думала, что когда муж привыкнет так питаться, я вернусь к рекомендованному мне питанию... Но буквально через пару недель стало лучше не только моему мужу, но и мне. В итоге и его и моя болезни отступили. Мы так три года питались, а потом перешли на вегетарианское питание, и так питались очень долго. Сейчас едим всё, сын тоже, а вот дочка, ставшая вегетарианкой ещё в утробе, так ею и осталась. У нас были и тогда друзья вегетарианцы и натуристы, а стало их ещё больше. Кто по религиозным соображениям, кто из-за болезни у этому пришёл, но все довольны результатом. Среди натуристов полных нет, а вот среди вегетарианцев, по понятным причинам, встречаются. |
|
Diet-Баллов: 172 |
10-ое апреля 2009 10:34 Все что написали девушки в комментарии ВЕРНО!!! я вегитариатка лет 5 уже и как то все хорошо и в гостях и в ресторанах и дома, но молочные продукты я очень люблю и ем!! |
|
Diet-Баллов: 47325 Город: Донецк |
1-ое апреля 2009 23:26 Я стала вегетарианкой как-то случайно) Сначала мне не хотелось есть мясо. Со временем желание есть рыбу тоже пропало. Вот просто так. Подумаю о них или посмотрю на блюдо, а есть его совсем не хочется. А недавно вообще от запаха жареной печенки тошнить стало. Не представляю, как родители ее съели...Яйца я никогда особенно не любила. А вот все молочное просто обожаю, и отказываться от него, естественно, не собираюсь. Белков с молочным, орехами и бобовыми и цельнозерновыми получаю предостаточно. Так что думаю, ничего страшного в этом нет. А чувствую я себя действительно намного лучше! |
|
Diet-Баллов: 13089 Город: Москва |
17-ое марта 2009 0:44 Согласна, никакого несчастья... Я не являюсь убежденной вегетарианко (я категорически отказалась только от мяса, крааайне редко ем птицу (не чаще раза в месяц-два), периодически позволяю себе рыбу и яйца, а вот на кисломолочное нет ограничений у меня)). Но стараюсь в тех же гостях (или если гости у меня дома) есть только овощи-фрукты, это очень легко и совершенно не напряжно (и главное - никаких "праздничиных" привесов). А уж в ресторане заказать салат или, например, пасту с овощами - вполне можно. Если же цель встречи с кем-то в кафе-ресторане - общение, то вообще можно ограничиться чаем. это наш менталитет такой: если встречаемся с друзьями-близкими - то обязааательно есть надо и выпивать.А вот нехватка железа, витамина Б12 и так далее - это тоже не совсем верно, очень и очень много достоверной информации по развенчиванию этого мифа. Любой дефицит возможен - и у мясоедов, и у вегов, дело ведь не в отказе от мяса и так далее, а в несбалансированности питания. Если подходить к тому, что попадает к тебе в рот, - ответственно, то никакие проблемы с витаминами и полезными веществами не возникнут, наоборот, можно все плюсы вегетаринаства ощущить на себе, своем состоянии и состоянии своего организма) Да, и с хлебом действительно какая-то путаница) Снежинка, какая Вы молодец) |
|
Diet-Баллов: 13045 |
7-ое декабря 2008 1:42 Про несчастную долю и голодание в гостях и ресторанах бред!В меню всегда есть что то съедобное, и в большинстве случаев можно попросить не добавлять в блюдо тот или иной ингредиент. Про хлеб... не смешите, вы состав читали когда нибудь? В большинстве нет ни яиц ни молока! про железо. Его полно и в растительной пище. Я неделю назад получила анализ крови железа - 19.39 при норме от 6.60 до 26 А вегетарианка я уже не один год |
|
 |