Вся правда о бананах
Полезные свойства банана.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 2694 |
5-ое февраля 2014 20:14 Лучше уж бананы есть, чем всякий джанк (мне в первую очередь) |
|
Diet-Баллов: 8694 |
2-ое июля 2013 8:39 Спасибо. Очень подробно. Бананы люблю, но при снижения веса не рекомендуют есть, это тоже прочла в одной из статей. Наверно, надо употреблять, но редко |
|
Diet-Баллов: 21753 |
26-ое февраля 2013 8:13 Спасибо за ценную информацию. Очень люблю бананы.Добавляю их и в кашу и в творог и в мороженое. |
|
Diet-Баллов: 39430 Город: Минск |
28-ое января 2013 0:40 Да,всегда говорилось,что худеющим бананы есть нельзя...Спасибо за полезную информацию! |
|
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
11-ое декабря 2012 1:54 Бананов хотелось всегда, останавливает только их каллорийность. Зато какие же они полезные! Спасибо за совет совмещать их с кашей на завтрак. |
|
Diet-Баллов: 1945 |
12-ое октября 2012 11:41 Даааа.бананы это супер. Если бы они еще были менее калорийны, я бы их кушала в бОльшем количистве. |
|
Diet-Баллов: 15588 |
12-ое октября 2012 9:13 Ем бананы каждый день. Очень помогают снизить тягу к плюшкам. Хотя и не снимают совсем. |
|
Diet-Баллов: 932 |
12-ое августа 2012 20:07 Очень интересная статья! Я знала, что бананы полезны, но не знала, что они НАСТОЛЬКО полезны))) |
|
Diet-Баллов: 35806 Город: Магадан |
23-ое июля 2012 3:13 Супер я как раз делаю РД на бананах |
|
Diet-Баллов: 11802 Город: Нерюнгри |
4-ое июля 2012 3:55 Никогда бы не подумала, что бананы настолько полезны. Очень познавательная статья. |
|
Diet-Баллов: 241 |
17-ое мая 2012 9:19 люблю бананы и для желудка полезны |
|
Diet-Баллов: 22886 Город: Одесса |
9-ое мая 2012 17:46 Обожаю бананы, только предпочитаю зеленоватые. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
25-ое апреля 2012 20:42 ну очень полезный фрукт, жаль при диабете нельзя |
|
Diet-Баллов: 4829 Город: Ярославль |
18-ое апреля 2012 13:52 Очень полезная статья!!! ойду после работы и куплю бананов! килограммчик! |
|
Diet-Баллов: 1374 |
18-ое августа 2011 9:47 Бананы - мой самый любимый фрукт, всегда их держу дома и с удовольствием трескаю, особенно с кашей. Вкусняшка и так на желудок хорошо ложится. Всегда бесили люди, ругающие бананы и визжащие, что они вредны для фигуры и прочие бла-бла-бла. Для фигуры все вредно, если тоннами жрать, как они и привыкли. |
|
Diet-Баллов: 1315 |
9-ое августа 2011 22:08 Здорово! Мне понравилось! |
|
Diet-Баллов: 2551 |
6-ое июня 2011 12:13 обожаю бананы!!перед тренеровкой дают много энергии!! |
|
Diet-Баллов: 1946 |
13-ое мая 2011 14:43 мой любимейший завтрак - бананы с творогом)))) |
|
Diet-Баллов: 814 |
24-ое марта 2011 15:46 Да, бананы вкусненькие!!! ням и очень полезные. Еще бы поменьше калорий! |
|
Diet-Баллов: 2286 |
16-ое марта 2011 21:48 Да уж,а я год как отказалась совсем от бананов,думая,что он не дают мне худеть. Наверное была не права. Сейчас прочла статью и так захотелось бананового коктейля на соевом молоке. Завтра же попробую. |
|
Diet-Баллов: 4884 |
10-ое марта 2011 9:22 не очень лю бананы, мой организм их не очень жалует. |
|
Diet-Баллов: 5360 |
10-ое марта 2011 2:50 второй день на бананы пробивает. Зато шоколад не хочется!!)) |
|
Diet-Баллов: 58 |
20-ое января 2011 19:58 Теперь еще больше буду их есть :) |
|
Diet-Баллов: 123 |
14-ое января 2011 11:27 Даже и не ожидала, что от бананов столько пользы! |
|
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg |
11-ое января 2011 17:32 Не думала, что бананы настолько полезны...буду знать |
|
Diet-Баллов: 11544 Город: Klaipeda |
9-ое января 2011 23:41 А какая кожа в зоне декольте после сливочно-бананово-медовой маски!!! Помогает разгладить мелкие морщинки!! |
|
Diet-Баллов: 270 |
27-ое декабря 2010 3:19 Не знала, что бананы хорошо влияют на работу почек. Надо попробовать разгрузочные дни с этим фруктом. |
|
Diet-Баллов: 33 |
24-ое декабря 2010 10:40 Обожаю бананы. Стоит посидеть на них 3 дня и из тебя как минимум 2 кг воды выходит! |
|
Diet-Баллов: 610 Город: Иркутск |
23-ое декабря 2010 16:57 Отличная статья! замечала, что, когда болит желудок- съедаешь банан и в поряде! |
|
Diet-Баллов: 1672 |
23-ое декабря 2010 12:29 А еще я слышала, что когда ешь шашлыки, чтобы нейтрализовать токсины от жаренного мяса, нужно есть бананы. Теперь так всегда делаем. А разве банан не содержит крахмал? |
|
Diet-Баллов: 51087 Город: Москва |
23-ое декабря 2010 0:16 Что за глупости - какие они калорийные? Если, конечно, есть в разумных количествах. Я на бананах, можно сказать, 20 кг сбросила за полгода:))) |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
22-ое декабря 2010 23:15 не представляю себе завтрак без банана,-вкусно , сытно и полезно |
|
Diet-Баллов: 868 |
22-ое декабря 2010 22:32 и я была уверена, что бананы ну ОЧЕНЬ калорийные, и старалась не есть их,ошибалась блин |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
22-ое декабря 2010 22:10 Ммммм бананы это клааассс!!!! |
|
Diet-Баллов: 6926 |
22-ое декабря 2010 21:10 О! Точно! Можно же, когда проспишь, позавтракать бананом :). Для меня актуально ). |
|
Diet-Баллов: 920 |
22-ое декабря 2010 21:04 А я всегда боялась есть бананы,думая, что они очень сладкие и каллорийные.Теперь бояться не буду!буду есть и их. |
|
Diet-Баллов: 31143 |
22-ое декабря 2010 19:19 люблю бананы, ими очень удобно перекусывать, если нет возможности нормально покушать |
|
Diet-Баллов: 39960 Город: Минск |
22-ое декабря 2010 17:05 Я обожаю бананы. ем каждый день на ночь, грамм 50 не больше. Кожа на лице очень эластичная, нету высыпаний. |
|
Diet-Баллов: 3855 |
22-ое декабря 2010 14:57 Часто завтракаю творогом с порезанным в него бананом. Очень вкусно :) |
|
Diet-Баллов: 25191 |
22-ое декабря 2010 14:29 люблю бананы)яблоки и бананы - никаких больше фруктов мне не надо |
|
Diet-Баллов: 9574 |
22-ое декабря 2010 14:28 ой, мне аж захотелось банан, сегодня куплю) |
|
Diet-Баллов: 10855 Город: Воронеж |
22-ое декабря 2010 14:15 обожаю бананы....а бабушка говорит,что они не полезные( |
|
Diet-Баллов: 936 |
22-ое декабря 2010 13:57 Знала, что они полезны, но настолько... Надо мужу посоветовать он как раз курить бросает |
|
Diet-Баллов: 7677 Город: Москва |
22-ое декабря 2010 13:28 Я обожаю бананы, и даже если бы они были слишком вредные - все равно не отказывала себе в них! |
|
Diet-Баллов: 16899 Город: Донецк, Украина |
22-ое декабря 2010 11:47 конечно никаких не 450 грамм калия, это опечатка! |
|
Diet-Баллов: 16899 Город: Донецк, Украина |
22-ое декабря 2010 11:47 спортсмены едят бананы как раз из-за калия (400-500 мг.), а не глюкозы. а вот крахмал из них плохо усваивается, так что 1 шт в день диете не помеха. |
|
Diet-Баллов: 3982 Город: Самара |
22-ое декабря 2010 11:23 ага-ага, про то что банан превращае вредные бактерии в полезные - бред сивой кобылы в тихую лунную ночь...после такого всю статью воспринимаешь, как вранье. но банана все равно захотелось |
|
Diet-Баллов: 5482 Город: |
22-ое декабря 2010 10:20 бананы - сила! |
|
Diet-Баллов: 25918 Город: Санкт-Петербург |
22-ое декабря 2010 9:49 про б12 особенно забавно было читать ) |
|
Diet-Баллов: 53038 Город: Пермь |
22-ое декабря 2010 9:31 "В банане среднего размера содержится как минимум 450 грамм калия".Это сколько ж сам банан среднего размера тогда должен весить? Кило, не меньше :) |
|
Diet-Баллов: 73599 |
22-ое декабря 2010 9:30 В неделю банана 2-3 съедаю вместе с творогом. Грамм 50 за раз вполне вписывается в коридор калорий.И вкусно, и полезно. |
|
Diet-Баллов: 9137 |
22-ое декабря 2010 9:26 все это прекрасно но я ни за что не буду их есть - привес обеспечен... |
|
Diet-Баллов: 35626 Город: Королёв |
22-ое декабря 2010 9:15 "Бананы также способны изменять вредные бактерии в кишечнике в полезные ацидофильные палочки."-- это, конечно, перл. Подозреваю глюк перевода. Потому что если б бананы умели так лихо менять ДНК, их нельзя было бы использовать в пищу. В остальном нормальная статья, люблю бананы, сама их ем на завтрак; приятно, когда их хвалят вместо того чтобы обзывать самым недиетическим фруктом на планете Земля :) |
|
Diet-Баллов: 517 |
22-ое декабря 2010 9:09 Обожаю бананы! И давно подозреваю о их большой полезности. Виваь банан, виват! |
|
Diet-Баллов: 4257 |
22-ое декабря 2010 9:08 Многого не знала о бананах.Кладезь! |
|
Diet-Баллов: 54924 Город: Краснодар |
22-ое декабря 2010 8:36 Люблю бананы и кушаю их почти каждый день, только не на завтрак, а на полдник. Хотя можно подумать и о банане не завтрак тоже ))) |
|
Diet-Баллов: 370 |
22-ое декабря 2010 7:19 Почистим карму.Наши юго-восточные друзья, а вслед за ними разнообразные целители, утверждают, что все наши неприятности предопределены. И все они из-за "грязной" кармы. Понятно, я упростила многотомные труды, возможно прощения мне ждать-не дождаться, но! Но что-то в этом во всём есть... Поэтому, оставаясь дамой православной (без фанатизма, но всё же), я могу вас научить чистить карму! Этот способ мы с подругой Ирой придумали. И практикуем. Как и еще некоторые симоронские практики. То есть вот так: то, что реально работает в практике остается, а то, что результатов не принесло, кануло в Лету. Чем симорон хорош - нет там доктрин и четких правил. Главное - не зацикливаться на конкретном результате, а знать, что любой результат хорош. Возвращаясь к карме. Купите банан. Лучше не один, потому что это техника не секретная, не тайная, она в коллективе работает даже лучше. Так что бананы понадобятся всем присутствующим. Только банан должен быть спелый, красивый, чтоб заранее знать, что он сладкий и съеден будет с удовольствием. Теперь сядьте, подумайте, возьмите ручку и напишите на каждой грани банана: на первой - "КАРМА". А на следующих - то, что вам еще хочется почистить или просто избавиться. Я обычно пишу "МИГРЕНЬ", а остальное - по случаю. Можно про погоду, про безденежье, про непонимание и одиночество... Когда все грани исписаны, все (ну хоть некоторые) проблемы изложены, чистим банан, кожуру выбрасываем, а вкусный банан с удовольствием съедаем! Если случай запущенный, нужно делать так каждый день, пока не начнутся ощутимые сдвиги. А они точно начнутся, мы в таких запущенных проверяли, что теперь я уверенно говорю. А в остальное время - хоть раз в неделю, для профилактики. И вообще - мы теперь просто так бананы не едим. Пока все кожурки не испишем ручкой - вроде и смысла нет Удачи! (http://blogs.mail.ru/mail/taledi/1B163A296FF510DC.html) |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
22-ое декабря 2010 7:11 Совершенно согласна с автором! Банан - чудо!Лет 6 назад во время обострения язвы желудка питалась только геркулесом и бананами. С тех пор эти продукты ежедневно в моем рационе на завтрак, а язвы - нет. |
|
Diet-Баллов: 15529 |
22-ое декабря 2010 6:49 очень их люблю! |
|
Diet-Баллов: 13826 Город: Красноярск |
22-ое декабря 2010 6:28 Бананы...ммм...Обожаю))) |
|
Diet-Баллов: 14554 Город: Миасс, Челяб. обл. |
22-ое декабря 2010 6:22 Ням-ням, люблю бананчики!)) сладенькие мои! ам-ам |
|
Diet-Баллов: 26502 Город: Южно-Сахалинск |
22-ое декабря 2010 4:34 Обожаю бананы! Много нового узнала о них! Хорошая статья! |
|
Diet-Баллов: 3131 |
22-ое декабря 2010 0:34 Ура !!! теперь бум есть бананы, а то не рекоминдуют их худеющим |
|
Diet-Баллов: 8771 Город: Санкт-Петербург |
22-ое декабря 2010 0:11 хорошая статья...какой фрукт оказывается полезный,обожаю бананы,особенно утром с овсяночкой) |
|
 |