Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Коротко о еде: Клубника.

Серия статей об интересной еде.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Клубника - это:
Мало калорий, много витамина С и фолиевой кислоты - отличная еда!


Немного исследований:

Клубника содержит наибольшее количество антиоксидантов в сравнении с другими 17 фруктами и соками!


Что такое антиоксиданты:

Защищают организм, нейтрализуя свободные радикалы - субстанции в организме, которые могут убивать клетки и приводить к заболеваниям.


Вообще, хорошо бы кушать 2-4 порции фруктов в день, а в частности одну порцию клубники. Это значительно поможет снизить риск заболевания раком или сердечнососудистыми болезнями.

И ещё очень важный момент: одна клубничка в среднем содержит, примерно, 200 чёрных семечек :)




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  18.01.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 565
Город: Ла Унион
diet-почта

4-ое августа 2013   15:39
Обажаю клубнику, жаль, что в Испании она такая дорогая и так быстро проходит её сезон и только весной она есть на прилавках...
 
Diet-Баллов: 17145
diet-почта

29-ое марта 2013   22:40
Спасибо очень полезная инфа
 
Diet-Баллов: 8235
Город: Syria
diet-почта

17-ое февраля 2013   10:43
едим ее сейчас ежедневно. :) Вкуснятина и полезно!
 
Diet-Баллов: 136
Город: Москва
diet-почта

11-ое января 2013   12:04
И у меня важный момент: причем семечки? ;)
 
Diet-Баллов: 48
diet-почта

6-ое мая 2012   17:02
Я просто огромный любитель клубники!Очень интересная инфа,вообще даже не слышала подобные факты раньше!)
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

6-ое марта 2012   2:21
очень люблю клубнику, со сливками или сметаной, но это так вредно и жирно
 
Diet-Баллов: 37701
Город: Пограничный
diet-почта

5-ое марта 2012   14:27
Как вкусно!
 
Diet-Баллов: 9451
diet-почта

4-ое июля 2011   22:48
мммм обожаю клубничку
 
Diet-Баллов: 9796
Город: Вильнюс
diet-почта

14-ое июня 2011   19:39
Я читаю эту статью и ем клубничку. Обожаю эту ягоду!!!
 
Diet-Баллов: 6577
diet-почта

12-ое июня 2011   13:34
Обалденная кладезь витаминов!
 
Diet-Баллов: 1882
diet-почта

28-ое мая 2011   8:50
Люблю клубнику с творогом!
 
Diet-Баллов: 50
diet-почта

10-ое мая 2011   13:58
как раз лакомлюсь этой замечательной ягодкой!!!!!
 
Diet-Баллов: 602
Город: Москва
diet-почта

10-ое мая 2011   13:37
и я люблю клубничку - полезный и вкусный обед!!!
 
Diet-Баллов: 526
diet-почта

10-ое апреля 2011   8:27
Очень люблю клубничку!!!
 
Diet-Баллов: 1761
diet-почта

26-ое марта 2011   15:24
Очень люблю! Только кошелёк не всегда За.
 
Diet-Баллов: 6532
diet-почта

26-ое января 2011   12:03
Каких семечек ?
 
Diet-Баллов: 1502
Город: Нижний Новгород
diet-почта

22-ое января 2011   0:25
Клубнику просто обожаю!!! :) Я даже свою дочку назвала Викторией!!! ;)
 
Diet-Баллов: 547
diet-почта

26-ое октября 2010   15:15
в этом году был отличный урожай клубники, остался довольным не только мой животик, но и личико:))
 
Diet-Баллов: 1433
Город: Курск
diet-почта

13-ое октября 2010   22:37
а я ещё слышала, что клубника отбеливает кожу и из неё можно (так же как и из огурцов) делать маски
 
Diet-Баллов: 6200
diet-почта

23-ое июня 2010   15:45
Хорошо бы еще не ошибится на рынке и купить не травленную клубничку.У нас в этом году очень много не качественной.
 
Diet-Баллов: 20563
diet-почта

18-ое июня 2010   13:19
Как приятно прочесть столько хорошего о любимой клубничке.
 
Diet-Баллов: 6200
diet-почта

18-ое июня 2010   12:22
очень полезный совет
 
Diet-Баллов: 6200
diet-почта

18-ое июня 2010   12:21
очень полезный совет
 
Diet-Баллов: 291
diet-почта

10-ое июня 2010   20:31
Сейчас как раз сезон=)Запасаюсь витаминами!
 
Diet-Баллов: 15
diet-почта

27-ое мая 2010   7:34
Кстати... Именно ее я купила сегодня на работу))) Всё в тему! Супер!
 
Diet-Баллов: 2491
diet-почта

19-ое мая 2010   9:23
Как захотелось клубнички!!!
 
Diet-Баллов: 64
Город: Новосибирск
diet-почта

22-ое апреля 2010   7:19
ммм..клубничка...вкусняшка))))у нас еще не сезон но только пару недель назад прилетела из "тая" там просто за 12 дней килограмма 4 скушала наверное)))лю клабничку,и не калорийно
 
Diet-Баллов: 1939
diet-почта

30-ое марта 2010   14:28
Я не поняла причем здесь коментарий о смечках...да и определение что такое порция, как-то автор забыл упомянуть.
 
Diet-Баллов: 13753
Город: Караганда
diet-почта

3-ое февраля 2010   18:38
Больше всего обожаю клубнику!
 
Diet-Баллов: 3162
diet-почта

6-ое сентября 2009   13:35
Клубнику очень люблю. На зиму замораживаю и лакомлюсь, но конечно, в ней не так уже много витаминов после заморозки и разморозки. Но всё равно - вкусно!
 
Diet-Баллов: 2298
Город: новый оскол
diet-почта

6-ое сентября 2009   11:24
Я на клубнике выросла и шелковице и смородине и крыжовнике,но клубники был целый огород.
 
Diet-Баллов: 32529
Город: Набережные Челны
diet-почта

6-ое июля 2009   19:47
Я тоже люблю ягодки,до безумия.Жаль что их так мало.
 
Diet-Баллов: 1339
diet-почта

26-ое июня 2009   14:51
я тоже семки люблю....
 
Diet-Баллов: 10071
diet-почта

21-ое июня 2009   14:16
а семечки выплевывать надо наверно))))ггы
 
Diet-Баллов: 10071
diet-почта

21-ое июня 2009   14:15
я б ведро схомячила)))
 
Diet-Баллов: 409
diet-почта

20-ое июня 2009   11:25
О да клубника это вкусно, плюс еще и полезно!!! Сегодня на даче съем первую с грядки!!!
 
Diet-Баллов: 864
diet-почта

18-ое июня 2009   21:30
КЛАСС
 
Diet-Баллов: 24234
Город: Липецк
diet-почта

18-ое июня 2009   19:44
Ну просто обожаююююююююю!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 2042
Город: Бердск
diet-почта

18-ое июня 2009   10:27
И чего про семечки?
 
Diet-Баллов: 2618
Город: п.Лотошино
diet-почта

12-ое июня 2009   6:33
А зимой клубника состоит из одной почти воды,ешь не хочу.
 
Diet-Баллов: 709
diet-почта

7-ое июня 2009   0:04
а чем круты эти семечки?
 
Diet-Баллов: 391
diet-почта

1-ое июня 2009   10:36
тоже обожаю клубнику, жаль. что она такая недешевая :(
 
Diet-Баллов: 3092
diet-почта

30-ое мая 2009   0:03
А вот клубнику просто обожаю)..
 
Diet-Баллов: 7268
Город: Екатеринбург
diet-почта

14-ое мая 2009   18:22
Конечно, свежая вкуснее, но зимой лучше иметь замороженную, чем никакую. А как приятно в бокал белого сухого вина или шампанского брют бросить клубничту, пусть и замороженную... И льда не надо.
 
Diet-Баллов: 14416
diet-почта

14-ое мая 2009   14:21
Клубника - райский фрукт, мало кто ее не любит,. больше тех, кому ее нельзя. Жаль что клубники нет круглогодично. А вот в замороженной клубнике та же ценность или нет совсем?
 
Diet-Баллов: 462
diet-почта

14-ое мая 2009   11:37
Скоро лето и клубничка с огорода...ммммммммм)
 
Diet-Баллов: 48828
diet-почта

10-ое мая 2009   8:00
люблю клубничку!!!
 
Diet-Баллов: 6582
Город: СПб
diet-почта

7-ое апреля 2009   23:22
Моя самая любимая ягода. Вне конкуренции...
 
Diet-Баллов: 33206
diet-почта

19-ое марта 2009   16:54
Клубника из парника-фу... А с огорода - своя - СУПЕР!!!
 
Diet-Баллов: 1394
diet-почта

14-ое марта 2009   3:06
клубнику обожаю, но кушаю ее только летом с огорода, а не парника
 
Diet-Баллов: 377
diet-почта

27-ое февраля 2009   20:19
просто почитала, потому что клубнику я люблю :)))
 
Diet-Баллов: 12819
Город: IRELAND
diet-почта

11-ое февраля 2009   15:49
obazaju klubnicnij sezon mmmmm:)
 




 
Коротко о еде: Клубника.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика