Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Коротко о еде: Помидоры.

Серия статей об интересной еде.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Помидоры и продукты из томатов являются основным источником ликопена, пигмента который придаёт овощам и фруктам красный цвет.


Преимущества ликопена:
Кушай больше томатов!
Интересно:

Ликопен усваивается организмом лучше не из свежих томатов, а после их обработки (приготовления). Просто немного поджарь помидоры с небольшим количеством оливкового масла и получишь значительно больше ликопена.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  26.05.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 565
Город: Ла Унион
diet-почта

4-ое августа 2013   16:06
О, да чипсы? Не помню что это такое?
 
Diet-Баллов: 565
Город: Ла Унион
diet-почта

4-ое августа 2013   16:05
Обажаю помидоры и сок делаю из них сама... 3 помидора очищаю от кожуры... Взбираю блендером... солю чуть-чуть и поливаю оливковым маслом 1 чайная ложка, так на много вкуснее... Ещё если хотите приготовить гаспачо, можно к выше перечисленым продуктам добавить огурец, перец, лук, пол чесночка и ложку яблочного уксуса... Процедить через ситечко и подовать в глубокой тарелке с нарезаными кусочками овошщей и кубиками жарегого хлеба... Испанское типичное блюдо!!! "Gazpacho" Очень освежает жарким летом, самый замечательный суп...
 
Diet-Баллов: 8694
diet-почта

14-ое апреля 2013   16:08
Томатный сок обожаю, но после того, как выпила томатный сок вес на день встал. Так что лучше томаты в свежем виде употреблять. А вот сок и чипсами - это круто, особенно для здорового питания. Наверно, шутка и них такая.
 
Diet-Баллов: 134
diet-почта

23-ое марта 2013   23:09
Я тоже их люблю (домашние).
 
Diet-Баллов: 3809
Город: Москва
diet-почта

16-ое февраля 2013   16:55
люблю помидорчики
 
Diet-Баллов: 136
Город: Москва
diet-почта

11-ое января 2013   0:10
А мне нравятся помидоры.
 
Diet-Баллов: 5984
diet-почта

9-ое января 2013   16:42
Обожаю жареные томаты!
 
Diet-Баллов: 134
diet-почта

28-ое июля 2012   9:09
Я тоже не могу без них жить,интересно а сколько их в день можно есть без вреда для здоровья?
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

13-ое мая 2012   9:59
Обожаю томаты,готова есть их каждый день в любом виде
 
Diet-Баллов: 36
diet-почта

2-ое мая 2012   15:55
У меня псориаз, и мне противопоказано, что делать, чем заменить?
 
Diet-Баллов: 12217
diet-почта

19-ое марта 2012   16:23
помидоры - это прекрасно. Но насчет томатного соуса с чипсами - как-то перебор
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

12-ое марта 2012   18:27
ну надо же, я и не знала, что помидоры надо готовить, тогда пользы больше, думала, что свежие полезнее
 
Diet-Баллов: 6541
diet-почта

7-ое февраля 2012   16:45
Значит я молодец - у меня помидоры каждый день
 
Diet-Баллов: 45
diet-почта

1-ое октября 2011   22:28
Помидоры и сыр- удачное сочетание
 
Diet-Баллов: 101
Город: Барнаул
diet-почта

14-ое сентября 2011   14:08
люблю томаты
 
Diet-Баллов: 2632
Город: Каменка Пензенская обл.
diet-почта

21-ое августа 2011   11:39
Очень хорошая статья спасибо всем кто это все рассказывает нам лентяйкам!!!!!
 
Diet-Баллов: 2735
diet-почта

25-ое июля 2011   15:41
Раньше помидоры в рот не лезли, в основном огурцы, пичем даже в салатах отодвигала:))) А сейчас жить без них не могу, на перекусы особенно удобно, место мало занимают. Один помидор - один перекус:)))
 
Diet-Баллов: 237
Город: астрахань
diet-почта

15-ое июня 2011   11:19
неожиданная рекомендация. а я наслышана о вреде употребления томатов при снижении веса.
 
Diet-Баллов: 6577
diet-почта

12-ое июня 2011   13:40
Ну вот чипсы, конечно, обязательно надо было упоминуть в данной статье! По-моему, их вред уже давно доказан. Без последствий можно есть только те чипсы, которые сам сделал.
Ну а помидоры несомненно полезны.
 
Diet-Баллов: 602
Город: Москва
diet-почта

10-ое мая 2011   13:38
Всем привет из Узбекистана! Да, у нас самые вкусные помидорчики, это точно!
 
Diet-Баллов: 518
diet-почта

28-ое апреля 2011   20:43
особенно хороши узбекские помидоры! Эти помидоры можно есть как яблоки!
 
Diet-Баллов: 5474
Город: Воркута
diet-почта

26-ое апреля 2011   23:50
эх, класс, но только в наших краях на наличие витаминов и полезностей в привозных неивестно с каких дальних стран помидорках надеяться не приходится((
 
Diet-Баллов: 1966
Город: димитровград
diet-почта

30-ое марта 2011   10:04
это радует я их люблю

 
Diet-Баллов: 1761
diet-почта

26-ое марта 2011   15:25
Люблю, но тепеть буду обжаривать в оливковом масле.
 
Diet-Баллов: 2959
diet-почта

5-ое марта 2011   23:42
А я,когда была беременна дочкой-пила по 1-2л томатного сока в день(токсикоз таки...).Так она его теперь терпеть не может(не ожидала такой реакции:(),а я все равно его обожаю:)
 
Diet-Баллов: 6532
diet-почта

26-ое января 2011   12:05
Салат из помидоров с красным луком и заправкой на основе оливкового масла с рисовым уксусом - это очень вкусно и полезно !
 
Diet-Баллов: 1502
Город: Нижний Новгород
diet-почта

21-ое января 2011   23:45
Я очень люблю томаты в любом виде, особенно маринованные!!! А томатный сок я просто обожаю!!! :)))
 
Diet-Баллов: 2410
diet-почта

18-ое декабря 2010   18:01
Я томатный сок очень люблю.
 
Diet-Баллов: 2410
diet-почта

18-ое декабря 2010   18:01
Я томатный сок очень люблю.
 
Diet-Баллов: 2786
Город: Оренбург
diet-почта

26-ое ноября 2010   20:46
а ещё слышала, что в помидорах вещества улучшающие настроение. А в соленых этих веществ ещё больше.
Советовали их кушать для настроения, а не шоколад
 
Diet-Баллов: 1433
Город: Курск
diet-почта

13-ое октября 2010   22:34
а я читала, что томатный сок самый низкокалорийный (даже ананасовый с ним не сравнится)
 
Diet-Баллов: 74
diet-почта

29-ое сентября 2010   9:24
А мне,на консультации по снижению веса,диетолог сказал,что худеющим категорически нельзя томаты(в любом виде)Уже не помню почему.Странно...
 
Diet-Баллов: 5519
diet-почта

22-ое сентября 2010   11:10
Люблю жаренные помидорчики с яйцами!
 
Diet-Баллов: 1742
diet-почта

22-ое сентября 2010   9:48
Люблю поджаренные помидоры с луком, такая вкуснятина.
Спасибо буду, знать, а то помидоров дома очень много.
 
Diet-Баллов: 844
diet-почта

7-ое сентября 2010   12:29
Не зря я люблю помидоры! =)
 
Diet-Баллов: 211
diet-почта

31-ое августа 2010   4:05
Про ликопен - это интересно
 
Diet-Баллов: 112
diet-почта

30-ое августа 2010   6:12
люблю помидоры.И на даче у меня большая теплица, сама их выращиваю.
 
Diet-Баллов: 16
diet-почта

11-ое июля 2010   15:30
люблю выложить ломтики помидора на уже почти готовую вермишель и подержать под крышкой минут пять. очень вкусно - вермишель становится мягкой и пикантной.

а еще люблю помять свежие помидоры, заправить лучком и оливкавым масло, посолить, а потом макать туда хлебушек и есть, есть, есть ....
 
Diet-Баллов: 49
diet-почта

11-ое июля 2010   10:05
Обожаю помидоры!!!
 
Diet-Баллов: 22194
Город: Ярославль
diet-почта

11-ое июня 2010   6:19
Из термически обработанных томатов кроме витаминов ,все остальные не менее полезные вещества,усваиваются намного лучше. Говорят для женщин употреблять горячие помидоры должна быть норма.
 
Diet-Баллов: 23022
diet-почта

10-ое июня 2010   17:16
обожаю помидоры! жареные помидоры с взбитыми яйцами - это что-то. сейчас пост, поэтому тушу помидоры с кабачками и зеленью! но перебарщивать с жареными помидорами - это чревато для желудка. во всем мера.
 
Diet-Баллов: 51263
diet-почта

7-ое июня 2010   14:32
А я всегда перед тем,как сьесть помидор очищаю его от тонкой плёнки.
 
Diet-Баллов: 8296
diet-почта

11-ое мая 2010   12:47
Лисенок - Помидоры залить взбитыми яйцами и поджарить- попробуйте!
 
Diet-Баллов: 186
Город: ставрополь
diet-почта

2-ое мая 2010   11:04
не люблю пареные помидорки...
 
Diet-Баллов: 3272
diet-почта

22-ое апреля 2010   14:32
Говорят их нельзя у кого проблемы с циститом!!!
 
Diet-Баллов: 64
Город: Новосибирск
diet-почта

22-ое апреля 2010   7:16
Помидоры моя любимая еда круглый год!!!подружки даже смеются можем идти гулять по улице они покупают мороженое(а я не люблю сладкое,очень редко хочется что то такого) а я могу пойти купить у бабульки помидорчик с грядки помыть где нибудь и кушать себе спокойно)))обожаю а теперь еще и такое знаю,буду обжаривать!!!
 
Diet-Баллов: 806
diet-почта

17-ое января 2010   12:39
Помидор--это овощ на все времена!!!
 
Diet-Баллов: 2723
diet-почта

5-ое декабря 2009   22:39
Я так люблю помидоры, что ем их с кетчупом и запива томатным соком :)))))))))))))))))))))
 
Diet-Баллов: 1860
Город: Мурманск
diet-почта

23-ое сентября 2009   12:57
А что так информации не густо????
 
Diet-Баллов: 12628
Город: Северо-запад ....по- моему н
diet-почта

9-ое сентября 2009   14:39
их Я обожаю...
 
Diet-Баллов: 406
Город: Слуцк
diet-почта

5-ое сентября 2009   13:08
обожаю помидорки
 
Diet-Баллов: 406
Город: Слуцк
diet-почта

5-ое сентября 2009   13:08
обожаю помидорки
 
Diet-Баллов: 7873
diet-почта

18-ое августа 2009   19:57
А если запечь?Стараюсь не жарить.....
 
Diet-Баллов: 576
Город: Минск
diet-почта

13-ое августа 2009   2:08
самый любимый мой сок и вообще люблю помидорки в любом виде!!!
 
Diet-Баллов: 8218
Город: Ашкелон
diet-почта

27-ое июля 2009   0:53
помидоры с омлетиком очень вкусно))
 
Diet-Баллов: 26154
Город: Кишинёв
diet-почта

20-ое июля 2009   22:51
обожаю помидорки))) но люди говорят что нельзя их много просто так есть, надо чем-то еще закусывать - ато можно желудок испортить потому что в них кислоты много(((
 
Diet-Баллов: 32529
Город: Набережные Челны
diet-почта

6-ое июля 2009   19:49
Я тоже помидорки люблю,но по группе крови мне их нельзя.
 
Diet-Баллов: 5018
diet-почта

22-ое июня 2009   21:36
Самый любимый мой сок!Томаты люблю в любом виде.
 
Diet-Баллов: 5585
diet-почта

20-ое июня 2009   23:16
не знаю почему, но этот овощь я терпеть не могу! не ем уже давно, около года. Причем, в разных видах не нравится.
 
Diet-Баллов: 2618
Город: п.Лотошино
diet-почта

12-ое июня 2009   6:35
В свежих тоже!
 
Diet-Баллов: 2618
Город: п.Лотошино
diet-почта

12-ое июня 2009   6:34
Да,но не забывайте в помидорах также много соли!
 
Diet-Баллов: 362
diet-почта

9-ое июня 2009   16:39
я слышала,консервированные помидоро способствуют отложению солей.
 
Diet-Баллов: 5461
Город: спб
diet-почта

23-ое мая 2009   10:36
о май гад! что за умник пишет эти статейки? как можно таписать ЭТО на сайте для похудания: "Томатный соус можно кушать с макаронами, хлебом и чипсами" Чипсы! Они сумасшедшие!?
 
Diet-Баллов: 3183
diet-почта

18-ое мая 2009   12:11
Обожаю помидоры!!! И в салатах, и просто так.
 
Diet-Баллов: 218
Город: Москва
diet-почта

13-ое мая 2009   13:12
Я вчера килограмм помидоров съела, когда посмотрела, как мало в них каллорий)
 
Diet-Баллов: 727
diet-почта

10-ое мая 2009   1:39
Люблю просто помидоры, а не в салатах.
 
Diet-Баллов: 1393
diet-почта

27-ое апреля 2009   13:02
Очень люблю помидоры, нашпигованные сыром с чесноком. И всё это на листе салата!
 
Diet-Баллов: 382
diet-почта

12-ое апреля 2009   15:58
ага) я каждый день и на обед и на завтрак и перекусываю ими... очень рада что они полезные, а так бы не знаю что было бы)
 
Diet-Баллов: 2495
Город: Пятигорск
diet-почта

30-ое марта 2009   12:20
Без помидоров вообще жить не могу :)
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

9-ое февраля 2009   11:43
свежие помидоры ,томатный сок действительно ,полезные продукты ,и по-моему, вкусные ,сытные
 
Diet-Баллов: 17526
diet-почта

23-ое января 2009   9:43
А еще вкусны печеные помидоры
 




 
Коротко о еде: Помидоры.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика