Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Фруктовое время. Виноград.

Коротко о российских фруктах.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Сейчас на прилавках магазинов свежие фрукты можно увидеть в любое время года. Что же мы о них знаем? Где они растут? Какими полезными свойствами обладают? Наши эксперты по питанию подготовили серию "фруктовых" статей. Мы уже рассказывали об абрикосах и арбузах.


Виноград.
(калорийность - 69 ккал на 100 г)

Виноград - очень сочная ягода, в ней содержится от 55 до 87% воды, сахаров - от 16 до 26%, в основном глюкоза и фруктоза, гликозиды, клетчатка, пектиновые, ароматические и дубильные вещества. В винограде много витаминов, таких как С, В1, В2, В6, В12, РР, Р, фолиевая кислота, провитамин А и витамин К. Ягоды содержат полезные кислоты: яблочную, лимонную, винную, фосфорную, янтарную, кремниевую, муравьиную, щавелевую. А также в них содержатся соли калия, магния, железа, фосфора, кобальта и ферменты.
Зеленый свет

Красный свет






Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  06.12.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 5372
Город: Харьков
diet-почта

10-ое сентября 2012   21:26
Спасибо, интересно и главное вовремя. Сезон.Жалко только кал многовато в нем
 
Diet-Баллов: 40355
diet-почта

22-ое июля 2011   16:51
Очень хорошая статья!!! Я обожаю виноград, но он калориен и я ем его в очень в малом колличестве.Жаль.Очень жаль!!
Нужно заботиться о своём весе.
 
Diet-Баллов: 6492
Город: Киев
diet-почта

25-ое августа 2010   19:13
Обожаю виноград))))
 
Diet-Баллов: 5258
diet-почта

31-ое декабря 2009   0:59
Применение винограда при подагре - более, чем сомнительная рекомендация. Наоборот, противопоказаны виноград и все продукты из него (вина, коньяки, изюм и пр.)
 
Diet-Баллов: 2360
Город: Донецк
diet-почта

16-ое декабря 2009   14:41
При диабете понятно, но причем здесь фарингит?..
 
Diet-Баллов: 7225
Город: Харьков
diet-почта

12-ое октября 2009   13:05
Ничего подобного не слышала о запрете при хронических фарингитах и.т.д.
 
Diet-Баллов: 37590
Город: Olympic village
diet-почта

3-ое октября 2009   12:06
Интересно при чем здесь фарингит?
 
Diet-Баллов: 924
diet-почта

28-ое августа 2009   19:09
спасибо за информацию.у меня ребенок очень любит красный виноград.теперь буду уменьшать количество,т,к,он ускоряет разрушение зубов.
 
Diet-Баллов: 6378
Город: Москва
diet-почта

21-ое мая 2009   8:53
Спасибо) А мне всё равно , что про изюм не написали) Я все равно его не переношу
 
Diet-Баллов: 7657
diet-почта

11-ое декабря 2008   14:54
Хорошая статья. Но опять же ничего не сказано о сушеном винограде - изюме.
 
Diet-Баллов: 1935
Город: Екатеринбург
diet-почта

7-ое декабря 2008   16:40
статья безусловно хорошая,но хотелось бы добавить,что черезмерное употребление винограда ведет к вздутию живота и тяжести.
 
Diet-Баллов: 1519
diet-почта

6-ое декабря 2008   23:34
Хорошая статья.Спасибо.
 




 
Фруктовое время. Виноград.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика