Привет, Кристина! Хотела спросить, как ты относишься к упражнениям Кегеля? У меня муж сам притащил мне эти шарики, начитавшись про их пользу в женском здоровьи (прежде всего в подготовке мышц к родам и восстановлению тонуса после них). Я-то верю в это, но ленюсь делать, хотя и хочется стать обратно, как девочка. Насколько я знаю, несколько месяцев после родов шарики использовать нельзя, но можно просто мышцами работать, чтобы все там восстановить.

КриSтина пишет 13.09.2016 в 09:59 (ссылка):

ну мне такое не делали, так как у меня пкс

Ну ты даешь, и тренажеры уже! Как твой пресс, диастаза не наблюдаешь? �нтимные мышцы? Ты не торопись. восстановись сначала!

Кстати, мне физиотерапевт сказала, что спина может болеть из-за слабых мышц таза. они не держат органы, те опускаются, в итоге проблемы со спиной.

У меня в книжке тоже намоток много, но на этом сайте очень подробно с деталями на что обратить внимание, мне понравилось.

сегодня примерно так

Stihiya, я где то слышала что они бывает при осмотре отслаивают пузырь...ну чтобы быстрее типа

PartyAngel, Хабарвоск да, не деревушка...но порой так и кажется...у меня знакомая из Новосибирска переехала говрит что наш город намного красивее, но необоснованно дороже! и я с этим согласна..еще бы за эти деньги что-то качественное было...а все китайское..начиная от продуктов и заканчивая домами...Второй раз обязательно будет лучше!! я мечтаю о 3х сыновьях, поэтому еще за одним 100пудово пойду...попозже

Всем привет!!!

Сегодня какой-то чудо день и чудо-ночь...

вчера малыш РЅРµ спал СЃ 5 вечера РґРѕ 12 ночи..сначала СЃ бабушкой дедушкой общался..потом кушал.. поспал полчасика Рё опять играться..потом упражнения РЅР° фитоболе, массаж, купание...еще дала СѓРєСЂРѕРїРЅСѓСЋ водичку РЅР° ночь..короче! спали РјС‹ СЃ 12 ночи РґРѕ 5 утра! удивительно РЅРѕ СЏ сама проснулась РІ 4:30 Рё удивилась что РѕРЅ СЃРїРёС‚...обычно раз РІ 3 часа РїСЂРѕСЃРёС‚ кушатьуморялся=)  РїРѕРєРѕСЂРјРёР»Р° РІ 5 Рё чспалидо 8..потом покормила Рё встали СЃ постели только РІ 11 утра! РїР°СЃРјСѓСЂРЅРѕ сегодня..Рё весь день также только кушает Рё СЃРїРёС‚.. щас прогулялись РїРґ РјРѕСЂРѕСЃСЊСЋ РґРѕ магазина. КУпла себе индейку, РєРѕР·СЊРµ молоко, груши..РЅСЏРј РЅСЏРј.Хотела РєРѕР·РёР№ сыр купить..РЅРѕ жаба задавила 500 СЂ Р·Р° 200Рі

Я обожаю дождь!! могу нюхать его бесконечно.. кстати за беременность я стала какой-то токсикоманкой.. не могу надышаться дождем, прелостью (нуэто мои любимые запахи всю жизнь) а еще из тайланда такие травяные вонючки есть там ментол..еще какие то травы..вот на нее я подсела... прям реально как наркоманка...

Завтра РёРґСѓ Рє гинекологу...надеюсь РјСѓР¶ наконец Рѕ подпустит меня Рє телу Р° то ссыт. сказал сначала РёРґРё пусть посмотрят чтобы РЅРµ навредить

На до бы еще к мануальщику сходить какому.. спина болит ппц..

А еще воду горячую отключили на 4 дня...в самую холодрыгу как обычно...ни душ горячий не принять ни согреться..

Вчера не злоупотреблла едой.

вес сегодня 65,5. тренеровки из-за дождя на улице не удались..ну зато пешком км 3 прошли.

а мне было больно и при осмотрах до родов, а после родов - жесть! заведующая так смотрела (для меня, как после кс), я ж сама не рожала - ооочень больно!!!!

Кристиночка, привет! 

Про роды почитала - мне кажется все таки ситуация с роддомами еще в каждом городе разная. У нас город-миллионер, столица Сибири, как бы, и все как-то получше, очень даже на уровне. Хотя, Хабаровск тоже не деревенька, недвижимость, напр. у вас дороже, чем у нас) У меня в Хабаровске живет дед и дядя с тетей. Но я там ни разу не была, они сами иногда приезжают, рассказывают. Первый раз тебе не сильно повезло, второй раз сто пудов будет лучше

Про эпидуралку - муж читал-читал в интернете, сказал, что да, если по показаниям, то бесплатно, а если по желанию, то там все от конкретного роддома и коллектива зависит. Мне она светит из-за КС, так бы вообще ни за что не согласилась бы, боюсь осложнений, и так со спиной проблемы. Еще и вот так, как у тебя, оказывается, часто случается, что потуг женщины не чувствуют. Первую дочь родила без всяких внешних воздействий. Но, возможно, у меня просто болевой порог такой, не буду утверждать, что роды - это прям халява и не больно.

lacosta, привет)) да, пока только колыбелькой ношу и то не долго.. Как то он сопит в нем странно.. У меня к шкафу книжка есть там тоже куча намоток))

Рудёнка, привет)) РґР° РІРѕС‚ как разрешат сексом заниматься думаю может анастезию сделать. Мало ли 😂😂😂

Сегодня хороший день! Супер РїРѕРіРѕРґРєР°!! Уздечку нам подрезали. РќРµ так РІСЃРµ страшно. Руслан спал Рё даже ниче РЅРµ РїРѕРЅСЏР»😃 обезбаливающим гелем показали Рё чуть чуть ножницами чикнули. Котик пару раз поплакала РІРѕ СЃРЅРµ Рё дальше спать) сладкий РјРѕР№. Через 1.5 часа свекровь приедет... Говорит давай РїРѕРјРѕРіСѓ СЃ коляской погуляю Р° ты там чем-РЅРёР±СѓРґСЊ поделаешь или отдохнешь... РќСѓ пусть приедет че.. Вместе погуляем) завтра дожди обещают( СЏ правда планировала РІРѕ время прогулки позаниматься РЅР° уличных тркнажерах РЅСѓ ладно. Потом. РќР° завтрак была гречневая каша СЃ РјСЏСЃРѕРј 200 грамм. Потом РјС‹ СЃ Русланом поспали 2 часа. Щас покушали, погулили- СѓСЃРЅСѓР») РїРѕР№РґСѓ приберусь немного... Свекровь жду как никак 😃😃😃

Кристин, привет! Какие фоточки классные! РЈ тебя тоже глаза РґСЂСѓРіРёРµ стали-мамочкины) Р� лицо С…СѓРґРѕРµ совсем! Тебе  1500 РЅР° мало? 500 же РЅР° ГВ СѓС…РѕРґРёС‚! Как РІС‹ кушаете сейчас, хорошо? Такой губастик Сѓ вас симпатичный, Рё волосатик тоже))

Слинг колыбелькой наматываешь? Мне такую намотку показали только.

Тут разные намотки подробно

Торт красивый!

Удачи вам с уздечкой!

Молодец, что рассказ написала, надо бы и мне уже собраться..

Не понимаю, что за осмотры в России, мне никогда больно не было на осмотре)

РџСЂРѕ взрыв поржала, Сѓ меня тоже так пузырь эпично лопнул, причем СЏ подумала, что СЏ описалась, потом что обкакалась, потом что Сѓ меня РєСЂРѕРІСЊ идет Рё только потом дошло что это РІРѕРґС‹ 

КриSтина пишет 11.09.2016 в 18:55 (ссылка):

Ой,КриSтиночка, может и не поэтому. Я во второй раз такая умная, такая уже все знающая, дождалась отхождения вод дома, поехала к своему врачу, которому все проплачено было, он пришел не в свою смену. Это было в 18:00. подождали до 22 час. нет родовой деятельности и все. поставили окситацин, укол, один, второй, потом капельницу, потом еще. Родовой деятельности нет. Нет схваток и все. С 3 ночи начали делать кардиограмму ребенку. Ее состояние все хуже и хуже было. У меня ни в одном глазу. В 11 час. следующего дня меня прокесарили. Дочка на 4 бплла по Акпар, она просто задохнулась. Год интенсивного лечения у лучших невропатологов края, массажи, ванны, сильные лекарства. Сейчас обычная девочка, только эмоциональная очень и позднее начала сидеть, вставать, ходить. Так что раз на раз не приходится. Только Господу известно как все сложится.

Желаю вам расти здоровыми!

Привет:) РЇ тоже твой тихий читатель, решила показаться РёР· подполья:) 

Спасибо, что поделилась рассказом о родах. Хорошо, что с малышом все хорошо. Всей беременно-родово-детской тематекой я интересуюсь уже года 4 как, готовлюсь:) Понятно, что ко всему готов не будешь, но мне так спокойней. Много в жж читала и до сих пор почитываю, на форумах. Многое уже родавшие знакомые рассказывали и чаще всего это похоже на издевательство и полное унижение:( Кому-то везет, кому-то нет. Я пока не беременна, но знаю, что рожать буду только платно и только с мужем (и после родов только отдельная комнота, семейная) и пусть это хоть 100тр. стоит, я луче съкономлю, отложу...а то я поседею и убъю кого нибудь. Муж у меня уже достаточно седой - переживет:)

Здоровья вам с сыночком!