Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Даёшь к Новому году 85кг! От 99ти к 95ти...

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего не знаю ни про какие костюмы и магнитные тренажёры и иже с ними)

Можно использовать парочку упражнений для ленивых и делать их, не вставая со стула) Зачем тратить деньги?

Хотя классические тренажёры признаю. Но во-первых, они дороги и их не купить, а если  вариант не дорогой - то я уже купила и он стоит пылится))

Ната

33 года
172см

1 цель - 99кг - Сделано!
2 --------- 95кг
3 --------- 91кг
4 --------- 87кг
5 --------- 83кг
6 --------- 79кг
7 --------- 75кг
8 --------- 71кг
Финал -- 67 кг!

Дневник здесь: topic_id=21235

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксана38, такая штука у меня тоже есть. Я на попу и на живот его делаю. Иногда на икры... 

А вообще я обожаю все примочки и гаджеты, от силиконовых насадок на большие пальцы с магнитами, пластырей на пупок и до ультразвуковых массажеров.... все лежит))))) на все времени вообще нет)

30 лет, 160см
Дожралась - 87кг (25.07.16)
1 цель 85кг (09.08.16) - есть
2 цель 80кг (01.10.16)....3 цель 75кг (31.12.16)
4 цель 70кг (01.04.17)....5 цель 65кг(09.08.17)
6 цель 60кг (02.12.17) - горячая штучка)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я до появления миомы использовала "ВиброШейп".И в моё первое похудание он и бидифлекс дали отличный результат.

Ксана38. Мне 42 года,рост 161см.Вес от 120кг до 69кг за 8 месяцев.После длительной болезни вес вернулся.Начинаю с 98кг
1 цель-94
2 цель-89
3 цель-84
4 цель-79
5 цель-74
6 цель-69
7 цель-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Liza007 пишет 20.09.2016 в 13:04 (ссылка):

smile На завтрак горячее какао и домашний творожный кекс.

Вот это вкусняшки..... ммм...smile А у меня всегда одинаковый завтрак, просто не успеваю ничего другого и не хочу.... одно жаренное яйцо и 400мл кофе с молоком без сахара..... иначе в 6 утра глаза не открываютсяsmile

30 лет, 160см
Дожралась - 87кг (25.07.16)
1 цель 85кг (09.08.16) - есть
2 цель 80кг (01.10.16)....3 цель 75кг (31.12.16)
4 цель 70кг (01.04.17)....5 цель 65кг(09.08.17)
6 цель 60кг (02.12.17) - горячая штучка)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik,  ну если честно, было у меня оч много всякийх неопреновых штанов и поясов. Последние как из ТВ-шопа, желтые внутри. Пояс разлетелся за месяц, штаны пока живые, но заниматься не оч удобнои попа потом в потничке.smile

Из недостатков у этого костюма пока нашла, что резинка на шее - мне не очень приятно, ощущение удушья, но у меня просто шея таая чувствительная, я даже цепочки не ношу. К тому же резинку можно и распустить. А так просто костюм из клеенки. Посмотрим на сколько хватит.smile

30 лет, 160см
Дожралась - 87кг (25.07.16)
1 цель 85кг (09.08.16) - есть
2 цель 80кг (01.10.16)....3 цель 75кг (31.12.16)
4 цель 70кг (01.04.17)....5 цель 65кг(09.08.17)
6 цель 60кг (02.12.17) - горячая штучка)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утренний вес без изменений. 98,8. Ползём потихонечку.

smile На завтрак горячее какао и домашний творожный кекс.

Ната

33 года
172см

1 цель - 99кг - Сделано!
2 --------- 95кг
3 --------- 91кг
4 --------- 87кг
5 --------- 83кг
6 --------- 79кг
7 --------- 75кг
8 --------- 71кг
Финал -- 67 кг!

Дневник здесь: topic_id=21235

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mariaroman, ооо. Интересненько. Надо будет глянуть на али. Расскажешь в итоге как он. Но судя по первой пробе будет отлично)))

Юлия, 27 лет 165 см
19.05.14 - 126 кг.; 19.05.15 - 86 кг.; 01.01.16 - 76 кг.
29.03.16 - 83 кг.
12.09.16 - 93,9 кг.
живу здесь id=55074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня хвастикsmile, заказала себе сауна-костюм для тренировок на Али. Причем заказала мужской, чтобы точно влесть. Запах конечно не фонтан, клеенка.... но после 30 минут эллипса в очень холодной квартире у меня весь костюм изнутри был в капельках...  Я довольнаsmile

30 лет, 160см
Дожралась - 87кг (25.07.16)
1 цель 85кг (09.08.16) - есть
2 цель 80кг (01.10.16)....3 цель 75кг (31.12.16)
4 цель 70кг (01.04.17)....5 цель 65кг(09.08.17)
6 цель 60кг (02.12.17) - горячая штучка)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik пишет 20.09.2016 в 12:21 (ссылка):

А я вообще практикую так - хочу вредного (например торт, шоколадку) и думаю съем завтра утром. а утром бац - и уже не хочется smile

Классная теория - надо попробывать, спасибо за идею. 

30 лет, 160см
Дожралась - 87кг (25.07.16)
1 цель 85кг (09.08.16) - есть
2 цель 80кг (01.10.16)....3 цель 75кг (31.12.16)
4 цель 70кг (01.04.17)....5 цель 65кг(09.08.17)
6 цель 60кг (02.12.17) - горячая штучка)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mariaroman пишет 20.09.2016 в 09:14 (ссылка):

почему все вкусное  -  такое вредноеsmile

 

А мне все очень вкусное - то что полезное. Хочешь чипсов? сделай их сама из лаваша))) не то, но как вариант. А еще очень похоже и не так вредно тоненько нарезать картошку, полить маслом, специями и в духовку или микроволновку. И естественно поесть днем, или утром например

А я вообще практикую так - хочу вредного (например торт, шоколадку) и думаю съем завтра утром. а утром бац - и уже не хочется smile

Юлия, 27 лет 165 см
19.05.14 - 126 кг.; 19.05.15 - 86 кг.; 01.01.16 - 76 кг.
29.03.16 - 83 кг.
12.09.16 - 93,9 кг.
живу здесь id=55074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже вчера не сдержалась и в захлест стрескала на ночь чипсыsmile......

вот есть правило - не хочешь это есть - не покупай.....smile

но я так давно их не ела, прям не сдержалась.................... почему все вкусное  -  такое вредноеsmile

30 лет, 160см
Дожралась - 87кг (25.07.16)
1 цель 85кг (09.08.16) - есть
2 цель 80кг (01.10.16)....3 цель 75кг (31.12.16)
4 цель 70кг (01.04.17)....5 цель 65кг(09.08.17)
6 цель 60кг (02.12.17) - горячая штучка)
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
салат огурец, помидор, перец, легкий майонез teddy
1 сред. помидор 1 ср. огурец 1/3 большого сладкого перца зелень 1 ст.л. майонеза соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.