Помогай окружающим вести здоровую жизнь
Как правильно помогать другим людям
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 1096 |
22-ое января 2015 13:01 ДДДДДааааааа. Только бы все воплотить в жизнь |
|
Diet-Баллов: 10398 |
9-ое августа 2013 1:14 Целых ДВЕ страницы муслякается ОДНА простая мысль: "Если ты хочешь, чтобы человек сделал что-то - ты должен сделать так, чтобы человеку казалось, что это его собственная идея". |
|
Diet-Баллов: 10398 |
9-ое августа 2013 1:08 "На своём примере"? В доброй половине случаев с тобой просто перестанут общаться, если ты весь такой успешный, похудел, а они по-прежнему толстяки. Они просто продолжать "квасить и жрать" в компании с другими толстыми, но уже без тебя. |
|
Diet-Баллов: 10398 |
9-ое августа 2013 1:03 Вот эта фраза вообще шедевр: "а узнав преимущества, которые тот получает от своего образа жизни, убедить его в том, что в ваших силах помочь достичь того же самого"То есть в моих силах помочь другому человеку, ставшему вполне себе здоровым и дееспособным, продолжать сидеть на шее близких ему людей?! |
|
Diet-Баллов: 10398 |
9-ое августа 2013 0:59 Прекрасно представляю себе людей, которые не то чтобы хотят страдать лишним весом, скорее не хотят приложить ни грамма усилий, чтобы было иначе. Потому что в том "иначе" у них ситуация ещё хуже. |
|
Diet-Баллов: 10398 |
9-ое августа 2013 0:54 Есть древняя восточная мудрость: "Можно подтащить ишака к источнику, но пить из него не заставит и шайтан" |
|
Diet-Баллов: 10398 |
9-ое августа 2013 0:44 "Что, если он или она действительно хочет достичь результатов правильным питанием, регулярными тренировками, но ему или ей не хватает энтузиазма и мотивации?!"КАК?!! Как человеку может не хватать мотивации, если он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого ХОЧЕТ?!!! |
|
Diet-Баллов: 1724 |
20-ое января 2013 23:47 А я наоборот считаю, что излшняя пропаганда нежелательно. Показать пример здорового образа жизни близким - да, но не стоит пр каждом удобном случае сводить рпазговор на диетическую жрачку и фитнес. Окружающие от этого устанут. |
|
Diet-Баллов: 7461 Город: Москва |
9-ое июля 2012 20:04 спасибо за статью! То что нужно - как раз пытаюсь склонить сестренку к зожу, пока безуспешно. Надеюсь, после прочтения статьи дело пойдет веселее. |
|
Diet-Баллов: 8816 |
19-ое февраля 2012 23:03 Статья замечательная. Я пыталась похудеть без вашей помощи, но нечего не получалось. Вес стоял на своей отметки. Отказалась от продуктов, но все было бесполезно. Я за здоровое питание!! |
|
Diet-Баллов: 13167 |
19-ое февраля 2012 6:28 у меня тоже такая подруга есть, я всю жизнь худею-поправляюсь, с 15 лет. В 15 лет и начала заниматься активно аэробикой, моя лучшая подруга была стройной девушкой, при том, что кушала за раз в три раза больше, чем я. Но животик уже стал у нее появляться и она решила ходить со мной на тренировки. В итоге она сходила на 2 тренировки, на которых она большую часть "проотдыхала", лежа на матах, и под любым предлогом потом отлынивала от тренировок))) Как результат - через 10 лет я вешу на 20 кг меньше, чем она... |
|
Diet-Баллов: 37701 Город: Пограничный |
18-ое февраля 2012 14:33 У меня подруга хочет похудеть, схъодит со мной пару раз спортом позаниматься и все, говорит, некогда, а я считаю, что лень. |
|
Diet-Баллов: 312 |
26-ое апреля 2011 10:22 Лучший способ мотивировать человека - это ЛЮБОВЬ!! |
|
Diet-Баллов: 1034 |
23-ое февраля 2011 17:46 Люди учатся, лишь на своих ошибках. |
|
Diet-Баллов: 14633 |
31-ое июля 2010 20:16 Моя сестра очень поправляется.при чём каждый год всё больше становится.И когда я пытаюсь убрать со стола майонез и др.вредные продукты,то меня не понимает.думает,что я жадная.Поэтому я решила пусть сама решает,что ей надо.А я похудела!И счастлива! |
|
Diet-Баллов: 80 |
7-ое июля 2010 14:56 )))))) |
|
Diet-Баллов: 22194 Город: Ярославль |
26-ое июня 2010 21:11 Я сама очень увлекающийся человек. Когда меня что-то интересует я начинаю изучать,читать,докапываться до сути....и когда я начинаю рассказывать о том ,что узнала нового,люди начинают прислушиваться. Сейчас я заинтересовала ЗОЖ несколько человек,мне говорят : твои семена упали на благодатную почву. А я думаю-если я узнала что-то важное и ценное обязательно надо поделиться этим с людьми,вдруг кому-то это поможет. |
|
Diet-Баллов: 29804 Город: Чудово |
5-ое июня 2010 22:56 Все родные не воспринимают меня всерьез, и это очень обидно((( Постоянно подначивают: "да плюнь ты на это, итак хорошо выглядишь!" А хочется выглядеть отлично, ведь когда сама себе нравишься настроение всегда в норме)))Хочется жить, творить и т.д.Но я им всем покажу каких можно добиться результатов, если только сильно этого захотеть и поверить в себя))) |
|
Diet-Баллов: 7223 Город: Москва |
2-ое февраля 2010 18:04 НИКТО из моих друзей и знакомых не придерживается правил здорового питания. Дисциплины и режима в питании у нас в семье нет, все кругом кусочничают и, когда нет определенного занятия, либо когда смотрят тв, блуждают по квартире в поисках сладенького. Я удивляюсь, как это никого еще пока не разнесло. Везет пока))Подруги тоннами едят шоколадки, запивая литрами колы (и тем не менее стройны, как березки). И НЕ ДАЙ БОГ сказать им, что это неправильно!! "Живем один раз", "Какая разница"... Одна вообще ест, как мамонт, и при этом ноет, что голодная... Еще я вегетарианка, и все кому не лень набрасываются на меня, что мясо нужно есть и пр. Короче, я для всех них - зануда)) Ну и плевать. |
|
Diet-Баллов: 3417 Город: Москва |
31-ое января 2010 11:42 Ко мне зашла подруга и была удивлена изменениями которые со мною произошли,сказала ,что очень заметно ,что я похудела , что лицо стало свежее. А еще она попросила ,чтобы мы начали с ней заниматься вместе, и вот сегодня прошло наше первое совместное занятие у меня дома , мы занимались около часа , она даже гантельки дома нашла, сразу появился стимул не пропускать занятия , стало намного веселее. Ей очень понравилось, и мы теперь будем заниматься вместе, а еще я зарегистрировала ее на ДИОНЕ и мы сделали все необходимые расчеты и замеры, так что в нашем полку прибыло. А она со своей стороны предложила выходить на совместные вечерние прогулки с собаками. Так что появилась возможность еще больше двигаться. Вот такой наглядный пример! |
|
Diet-Баллов: 5567 |
10-ое ноября 2009 17:35 По сути все правильно... Но на практике, увы.. Даже личный пример и все остальное не может заставить человека сдвинуться с места в нужном направлении. Все в голове. Пока не зхочет сам, ничего не получится.. Но, пытаться стоит!! Уже третий год стараюсь довести родственников хоть мал-мальски до здорового питания!!! |
|
Diet-Баллов: 4170 Город: МО, Нахабино |
16-ое октября 2009 8:55 Мне кажется, что у нас еще со школьных времен отбивают желание заниматься спортом. Я не знаю как у вас, а когда я училась, то нас насильно заставляли бегать по 10 км без особой подготовки ,если ты не пробежишь, то получишь двойку. Я всегда старалась прислушиваться к своему организму, если не могу пробежать 10 км, то пробегаю сколько могу, и оценка для меня была не важна, главное мое здоровье! |
|
Diet-Баллов: 73599 |
15-ое сентября 2009 10:57 Мдя... Голову сломала, как сподвигнуть любимого мужа на постройнение и на здоровый образ жизни. На словах - да-да-да, надо-надо-надо. Как ближе к делу - потом, попозже, я сегодня устал/плохо себя чувствую/не в форме.Плюнула уже и просто готовлю нормальную еду. Пусть хоть и большими порциями, но полезное ест. |
|
Diet-Баллов: 86390 Город: ЛИСИЧАНСК |
21-ое августа 2009 8:37 удивительно то, что многие просто стыдятся что-то делать, особенно если кто-то смотрит на тебя...В европе все бегают, ходят...а у нас смотрят, как это делают редкие единицы...Я начала...Главное не зацикливаться кто что скажет...Я--за здоровье и мотивацию к нему! |
|
Diet-Баллов: 2298 Город: новый оскол |
23-ое июля 2009 11:24 я вот живу в маленьком городке где никто не знаком с спортом,вообще етот народ где я живу ведет малоподвижный образ жизни,есть вредные продукты и как увидят бегающего человека думают что ето марсианец. вопросами меня своими удивляют,"ну ты зачем бегаешь?а почему каждый день?а ты только бегом занимаешься? и так далее и каждый раз,хочешь не хочешь но начинает раздражать но я умею держать олимпийское спокойствие то есть самообладание. ну так вот спрашивали спрашивали,а сейчас начали о другом говорить и подумывать как и им начать заниматься бегом,потому что оставляют свои взгляд, на мне,выгляжу я на все то сто процентов. у меня в норме кг я бегаю для поддержания формы и конечно здоровья,фитнес просто обожаю. а вчера една девушка моложе меня намного опять сто раз спросила сколько кг я сбросила от времени как занимаюсь бегом,а мне то не нужно кг снижать в норме ведь все,а она опять свое ну сколько ты кг сбросила? она думает что люди бегают только для того что бы кг снижать. девушка так и не поняла меня. ох много людей таких оказывается. |
|
Diet-Баллов: 15874 Город: Петербург |
12-ое июня 2009 11:56 Статья просто отличная! На собственном опыте сталкивалась с этой проблемой. Попробую немного изменить свое поведение)))) |
|
Diet-Баллов: 6089 |
10-ое июня 2009 15:30 стаья супер! спасибо |
|
Diet-Баллов: 5389 |
9-ое июня 2009 20:47 кое-что из этой статьи может пригодится в жизни. Но прежде желание самого человека и его мотивация.А личный пример иногда может просто раздрожать... |
|
Diet-Баллов: 4325 |
9-ое июня 2009 13:25 Хм, вообще-то, я подаю сама хороший пример, мои домочадцы, как я стали взвешивать порции, ужаснулись- слегка их сократили, похудели немножко...=))Изменения в голове происходят очень медленно, как в общем и вес тоже снижаться не должен быстро=))1. по поводу- говорить меньше, слушать больше, отчасти я согласна, как только человеку удается озвучить свои мысли, иногда случается так, что только после этого он понимает всю их абсурдность=))) 2.Личный пример- это хорошо, но все мы чувствуем разное...одному хочется сожрать чипсов, а другой уже их не ест, тк гадостью считает и понимает, что свежесваренная картошка с укропчиком на обед гораздо вкуснее, чем непонятно что в диком количестве масла и ароматизаторов на ночь...тот, кто сможет это донести до худеющих- просто гений!!!в прошлом году я всех просто бесила тем, что худею. Так что как понять почему человек делает вид, что хочет похудеть, а на самом деле в принципе этого не хочет из этой статьи не видно 3.Про принцип удовольствия мне очень понравилось=)) Это ж какую работу над собой надо произвести, чтобы начать жить по этому принципу??? Себя-то сложно отучить- "ничего-ничего я завтра утром съем этот тортик, от ожидания мне будет еще вкуснее". Утром просыпаюсь - мне тортик нафиг не нужен, мне от крема весь голодный желудок сводит, я хочу яйцо, помидорку и кусочек мяса=)))Торт пропал=))А я похудела=)) "Это я сегодня без десерта, а вот в выходные я приготовлю себе пирожков" Только за 5 часов готовки 10-ти пирожков в выходной день я явно теряю больше, чем весят по калорийности 3 пирожка, которые я потом ем, хоть они и дико вкусные=)))Десерта нет, он есть потом, а мне вкусно и я опять похудела=)) Вот как это донести до близких- не знаю=)) |
|
Diet-Баллов: 6712 |
9-ое июня 2009 13:00 А мне кажется, что это очень полезная:) Я попробую применить несколько советов на мамочке... |
|
Diet-Баллов: 989 |
9-ое июня 2009 12:31 Я думаю , Что розитивная статья. Ведет к размышлению |
|
Diet-Баллов: 11860 |
9-ое июня 2009 11:59 Странная, пространная и действительно бесполезная какая-то статья... |
|
Diet-Баллов: 11950 Город: Австрия |
9-ое июня 2009 11:43 всё ясно. |
|
Diet-Баллов: 824 |
9-ое июня 2009 11:09 Я согласна с Изюмкой.....статья не нужная.... |
|
Diet-Баллов: 4646 |
9-ое июня 2009 10:27 Бесполезная статья.Я все три указанных метода (и не только эти три) "испробоала" на своей подруге.... Но ничего не получается. Вернее, она делает успехи в продвижении к ЗОЖу, но очень медленно.... |
|
Diet-Баллов: 19910 Город: Санкт-Петербург |
9-ое июня 2009 9:53 Хорошая и полезная статья, главное читать внимательно и обдумывать то, что написано. Основной смысл как раз в том, что насильно никого не заставишь вести здоровый образ жизни, но для близких людей, которые боятся менять свой уклад жизни, можно облегчить переход к ЗОЖу, сделав это игрой например, или соревнованием. |
|
Diet-Баллов: 27840 |
9-ое июня 2009 9:32 Зачем человека заставлять насильно? Не вижу смысла. |
|
Diet-Баллов: 5081 Город: Москва |
9-ое июня 2009 9:00 а мне не понравилась статья... не надо никого мотивировать... если человек хочет похудеть, то он похудеет и без мотиваций с чужой стороны (сам спросит совета, когда начнет худеть), если нет,то со своими советами и наглядным примером ты будешь его только раздражать. |
|
Diet-Баллов: 4513 Город: Красноярск |
9-ое июня 2009 8:55 Хорошая статья, спасибо. Сама не могу молча смотреть на то, как люди ведут нездоровый образ жизни и гробят свой организм. И при этом жалуются. В большинстве случаев, когда они в очередной раз взывают к небу с мнимыми вопросами... и ты им даёшь абсолютно точные ответы... они тут же идут на попятную, начинают искать себе оправдания. Грустно, но свои мозги другим людям не вставишь. И пока человек действительно сам не захочет, он ничего не будет делать. Каждый раз, когда дело не заканчивается ничем, кроме разговоров, ахов и охов, я говорю - "значит это тебе так надо было, значит нужны были не результаты, а лишь болтовня". Грубо, но это ведь правда. |
|
 |