Ненавидишь спортивные тренировки? Идеи с форумов - часть 3!
Советы и рекомендации с форумов "Диета Онлайн".
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 16193 Город: Братск |
9-ое марта 2013 6:04 Спасибо за советы, перетащу велотренажер в гостинную к телевизору! |
|
Diet-Баллов: 196 Город: Днепропетровск |
30-ое января 2012 18:19 Я вот тоже ненавижу заниматься дома всякими упражнениями,но зато очень много гуляю и стараюсь играть с ребенком в активные игры.вот так набегаешься целый день за дитем и круче любого фитнеса) |
|
Diet-Баллов: 27220 |
11-ое июля 2011 17:55 Мне очень помогает "забыть о времени" интересный журнал (про фитнес например) -как правило на тренажёрах предусмотрена "полочка2 для таких вещей. |
|
Diet-Баллов: 6991 Город: нет на карте |
25-ое июня 2011 11:47 "Наши тела были созданы для движения.." - заставляет задуматься |
|
Diet-Баллов: 11794 |
5-ое февраля 2011 13:50 Я много хожу пешком и плаваю |
|
Diet-Баллов: 690 |
1-ое сентября 2010 21:03 я ненавижу тренировки , но большще я ненавижу жир на своем животе - так что выбираю наименьшее зло :) |
|
Diet-Баллов: 15558 Город: Тольятти |
12-ое октября 2009 8:49 когда регулярно начинаешь быстро ходить, через пару-тройку месяцев уже хочется немного пробежать |
|
Diet-Баллов: 2690 |
14-ое сентября 2009 15:29 Короче, все очень индивидуально. Каждый может найти для себя свое любимое занятие. |
|
Diet-Баллов: 22256 Город: Архангельск-Махачкала |
20-ое августа 2009 15:14 Достану завалявшийся диск с аэробикой и буду выполнять программу дома чередуя через день! Статья отличная!!! |
|
Diet-Баллов: 86390 Город: ЛИСИЧАНСК |
18-ое августа 2009 0:27 МОЛОДЦЫ,ДЕВЧОНКИ, ВСЕ СПОСОБЫ ХОРОШИ: И ФИТНЕС, И ХОДЬБА, И БЕГ... |
|
Diet-Баллов: 5202 |
17-ое августа 2009 18:14 садовница, у меня такая же проблема с животом. хождение пешком действительно способствует сжиганию жира с живота.так что могу посветовать все-таки найти время на прогулки-) |
|
Diet-Баллов: 1837 |
17-ое августа 2009 17:05 Кроме занятий в фитнесс-центре я еще очень люблю много ходить)) |
|
Diet-Баллов: 173 |
17-ое августа 2009 16:30 Раньше мне приходилось заставлять себя залезать на свою беговую дорожку, я с ужасом вспоминала о необходимости бежать 20 мин. со скоростью 8,6 км/ч. Но совсем недавно сделала открытие, что быстрая ходьба затрачивает калорий не на много меньше, чем бег. Нужно всего лишь увеличить время. И теперь вместо 230 ккал за 20 мин. я трачу 560 за 1 час! И ПОЛУЧАЮ УВОЛЬСТВИЕ!!! |
|
Diet-Баллов: 569 |
17-ое августа 2009 14:45 Я лет 7 ходила на работу и с работы пешком, расслабилась только вот в этом году, и стала набирать вес. Но у меня беда такая - вес накапливается на животе (наверное, беда многих женщин), а остальные места либо нормальные, либо худые (попа, к примеру). тут, видимо, надо упражнения именно для живота, а делать их постоянно ну никак не получается. То что-то мешает, то лень. |
|
Diet-Баллов: 2140 |
17-ое августа 2009 11:13 Я в выходные гуляю перед обедом по 30 - 40 минут. Вечером тоже стараюсь встретиться с друзьями и пройтись пешочком :) В институт всегда хожу пешком! Никакого транспорта :) А вот бег мне не подходит, зато йога помогает раслабиться :) Я люблю заниматься ей по утрам. Хорошая статья! Спасибо за советы :) |
|
Diet-Баллов: 12182 |
17-ое августа 2009 9:24 а я очень люблю гулять, запросто гуляю по три часа в день, и это помимо репетиций! |
|
Diet-Баллов: 4130 |
17-ое августа 2009 8:58 Никогда не понимала,КАК это можно не любить тренировки? :))) |
|
Diet-Баллов: 5962 Город: Омск |
17-ое августа 2009 4:55 Отличная статья! Мне кстати первый способ очень помогает :) |
|
Diet-Баллов: 759 Город: г. Ессентуки |
28-ое июня 2009 22:47 Сажусь на велоьренажер и 30 минут смотрю в телевизор и кручу педали (время быстро летит), а если без него больше 10 минут тяжело -скучно! Хорошая статья- полностью согласна с ней |
|
Diet-Баллов: 233 |
11-ое февраля 2009 23:24 Отличные советы! Спасибо |
|
Diet-Баллов: 1742 |
9-ое февраля 2009 16:52 Действительно очень хорошая статья!Я в зале никак не могла себя приучить заниматься: приходила с подругами, мы смеялись, хихикали, обсуждали мужчин, но только не занимались делом. Потом я начала заниматься дома: у меня есть велотренажер, обруч массажный, гантели. Включаю телевизор и вперед. Днем - час, и вечером аналогично. |
|
Diet-Баллов: 3334 Город: Cape Town |
9-ое февраля 2009 11:41 Статья хорошая! Я сама по такому же принципу страраюсь тренироваться, так как просто ненавижу рутинное тренажерное времяпровождение.Кстати, отличный спорт для похудения - активный секс по утрам. Проверено на себе :) |
|
Diet-Баллов: 925 |
9-ое февраля 2009 11:15 Отличная статья!Она мне напомнила,что у меня есть диск с видео тренировками,про который я совсем забыла. |
|
Diet-Баллов: 82928 |
9-ое февраля 2009 6:06 Отличная статья! Сколько людей - столько и способов вовлечься в жизнь полную движения. Мне понравилась мысль,что не надо называть это физическими упражнениями, если ты их всю жизнь не любила. Пусть это будет называться жизнью в движении! Я за жизнь в движении! |
|
Diet-Баллов: 7873 |
9-ое февраля 2009 0:22 Бег это здорово! |
|
 |