Учимся ходить!
Ходьба как спорт
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 104 |
27-ое мая 2014 11:52 Стараюсь ходить выгуливая собаку, разработала маршрут, подсчитала шаги, но мое хвостатое чудо не даёт поддерживать темп. Пытаюсь с этим бороться. Пока не удается. Но все равно- ходить НАДО!! И ходить правильно!! |
|
Diet-Баллов: 572 Город: луганск |
4-ое сентября 2013 23:00 Хотела бы ходить больше,но у меня артроз колена больше езжу на велосипеде. |
|
Diet-Баллов: 1508 Город: гамбург |
30-ое мая 2013 18:44 segodnja rwanula na zelii zas.. usla w park s palkami.. ozenj sdorowo.. kto snaet de naiti skoljko eto minusom uidet?? |
|
Diet-Баллов: 844 |
19-ое мая 2013 15:55 я очень люблю ходить. когда ходишь самочувствие улучшается и худеешь |
|
Diet-Баллов: 1509 Город: Минск-Светлогорск-Городная |
9-ое апреля 2013 23:26 хорошая статья. Люблю ходить. |
|
Diet-Баллов: 621 |
9-ое апреля 2013 20:09 С вечера думаю -все утром выйду раньше пройдусь пешочком пару остановок .Утро - вышла из дома ........дошла до первой остановки и......жду транспорт.Ох лень матушка. |
|
Diet-Баллов: 12674 |
9-ое апреля 2013 17:04 Спасибо,хорошая статья. |
|
Diet-Баллов: 2158 Город: Липецк |
9-ое апреля 2013 10:37 Я все собираюсь выходить на две остановки раньше, чтобы больше ходить, но все никак не собирусь... |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
9-ое апреля 2013 6:07 Cпасибо! |
|
Diet-Баллов: 7310 Город: Днепропетровск |
9-ое апреля 2013 2:37 Только обувь должна быть хорошей, а то беда будет. |
|
Diet-Баллов: 1404 |
21-ое февраля 2012 13:58 движение - это жизнь |
|
Diet-Баллов: 31441 Город: Владивосток |
20-ое декабря 2011 7:25 Да,обычная ходьба, может изменить нас в лучшую сторону... |
|
Diet-Баллов: 8559 Город: Санкт-Петербург |
6-ое сентября 2011 0:21 Ходьба помогает справиться со стрессом, так как полностью расслабляет мозг...Ржунимагу =))) |
|
Diet-Баллов: 40355 |
7-ое июня 2011 10:43 очень полезная и нужная статья.Спасибо огромное!Я всегда старалась ходить как можно больше! Сколько прекрасного замечаешь, когда идёшь. ЭтоЧУДО! Жизнь прекрасна! |
|
Diet-Баллов: 49 |
4-ое февраля 2011 12:27 о при прочтенииэтой статьи родилась злотая масль поход вмагазин или по делам превращать в тренировки по ходьбе |
|
Diet-Баллов: 18068 Город: Новосибирск |
24-ое января 2011 10:22 У меня дорога на работу занимает 20 - 30 минут, и менять на общественный транспорт я ее не желаю!!Прекрасный спорт))) |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
4-ое января 2011 7:16 Конечно, это спорт! Благодаря ходьбе у меня выработалась выносливость и работоспособность. При такой простой технике столько преимуществ. |
|
Diet-Баллов: 87 |
1-ое декабря 2010 23:28 прекрасная и полезная статья, я много хожу в магазин, на работу или присто так. ходьба поднимает настроение. |
|
Diet-Баллов: 102 Город: Луганск |
16-ое ноября 2010 17:53 а я в универе столько хожу и по улице,и по этажам.Особенно классно утром на 6 этаж подниматься )) |
|
Diet-Баллов: 37125 |
12-ое ноября 2010 8:18 Я очень люблю ходить, и просто по улице, и в качестве фитнеса, например, с Лесли Сэнсон. Формулировка насчет расслабления мозга и правда не очень удачная, но автор (переводчик) имел в виду, что ходьба помогает отвлечься от проблем и во время ходьбы очень хорошо и свободно думается. |
|
Diet-Баллов: 1350 |
10-ое ноября 2010 15:09 Хотьба дело хорошее.На работе так нахожусь,что придя домой хочется полежать с полчасика |
|
Diet-Баллов: 44448 Город: Челябинск |
7-ое ноября 2010 19:14 летом здорово себя "выгуливать" |
|
Diet-Баллов: 922 |
31-ое октября 2010 11:49 начала ходить 10 дней пропали боли в спине вместе минус 2кг. |
|
Diet-Баллов: 1672 |
12-ое октября 2010 12:23 Я-за ходьбу двумя руками! И двумя ногами тоже! |
|
Diet-Баллов: 2130 |
12-ое октября 2010 12:02 "Ходьба помогает справиться со стрессом, так как полностью расслабляет мозг". М-да... автор увлекается ходьбой видимо... |
|
Diet-Баллов: 2260 Город: Ижевск |
11-ое октября 2010 4:25 Получаю удовольствие от прогулок,а это еще и полезно... |
|
Diet-Баллов: 11597 |
6-ое октября 2010 10:15 Констипация - по-русски запор :-) |
|
Diet-Баллов: 2771 |
5-ое октября 2010 11:55 Факт есть факт! Сама не так давно заметила у себя улучшения, благодаря ходьбе! Стараюсь ходить больше и мне это нравится! Действительно: и мысли в порядок приводит!!! |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
4-ое октября 2010 22:06 очень интересная статья и какраз к стати...я шагомер вчера купила...сегодня за час прошла 4.8км 7027 шагов потратила 431ккал и ещё трени с Джилл ...))))))))))) |
|
Diet-Баллов: 380 |
4-ое октября 2010 21:14 Я тоже люблю ходить. В парке, просто по улице. Особенно когда плохое настроение или проблемы, я все бросаю и просто хожу, хожу, хожу.. Советую всем, помогает не только постройнеть но и привести мысли в порядок!)) |
|
Diet-Баллов: 18917 Город: Ростов-на-Дону |
4-ое октября 2010 19:33 Я благодаря ходьбе постройнела, ходьба действует! |
|
Diet-Баллов: 58 |
4-ое октября 2010 16:00 Вынуждена ходить каждый день в быстром темпе. И очень рада, что оказывается, это полезно! Продлевает жизнь и способствует похудению!!! |
|
Diet-Баллов: 13256 Город: Львов |
4-ое октября 2010 13:02 Очень хорошая статья. Я сейчас много хожу и даже не думала, что мне так понравится. Лучше прогулки дл меня ничего нет. |
|
Diet-Баллов: 3956 |
4-ое октября 2010 6:11 Отличная статья!!! Я очень люблю ходить иногда в день км 15 пешком прохожу :-) |
|
 |