Как определить процент жира в организме? Часть 1.
Какой способ подходит именно тебе?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 300 |
16-ое июня 2014 10:51 неплохо было бы таблички увидеть..опять же хоть приблизительно знать наличие того самого жира.. |
|
Diet-Баллов: 1004 |
10-ое апреля 2014 21:44 Если честно. то я ожидала более точных рекомендаций. А тут написано много, но ничего толком. |
|
Diet-Баллов: 1004 |
10-ое апреля 2014 21:44 Если честно. то я ожидала более точных рекомендаций. А тут написано много, но ничего толком. |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
27-ое мая 2013 19:07 спасибо. |
|
Diet-Баллов: 4288 |
27-ое мая 2013 9:50 Весы-анализаторы дают нефиговую погрешность:) Я как-то на свои ради интереса три раза подряд вставала и они мне каждый раз показывали разный процент жира. Или, например, я считаю абсолютную величину жира в организме. Так на следующий день разница до 900 грамм бывает. Хотя жир с такой скоростью не откладывается и не сжигается...У меня вообще есть подозрения, что эти весы высчитывают чисто приблизительный процент жира, исходя из роста и веса. Ну или, как минимум, их измерения зависят слишком от многих факторов, а потому они не точны. В общем, я бы рекомендовала профессионально состав тела анализировать:) |
|
Diet-Баллов: 12643 |
27-ое мая 2013 7:15 Ерунда |
|
Diet-Баллов: 5575 Город: Вильнюс |
5-ое августа 2012 14:12 Ну да-всё не так просто.Например мй друг-спортсмен.Его вес при росте 175 см составляет 95 кг.При этом он совершенно не жирный-его массу составляют исключительно кости и мышцы! при этом по таблице у него-"лишний вес"... |
|
Diet-Баллов: 8763 |
13-ое мая 2012 11:49 А чтоб не заморачиваться надо просто взвешиваться на весах-анализаторах тела и не надо ничего считать по формулам. Будет виден и процент жира в организме,в том числе висцеральный, и сколько кг мышечной массы у Вас, и и водный баланс в процентах. У меня такие дома фирмы "ТАНИТА", классная штука. |
|
Diet-Баллов: 846 |
10-ое мая 2012 0:52 судя по комментам - комментирующие именно худеющие, а спортом никто ни разу не занимался, бггг. статья не очень, смысл хороший. только толщинометр это калипометр, а система - калипометрия |
|
Diet-Баллов: 5421 |
4-ое апреля 2012 19:45 Проще всего загуглить "процент жира в организме", он выдаст калькулятор и вуаля, все цифры перед тобой. |
|
Diet-Баллов: 19385 |
18-ое декабря 2011 11:53 Статья - много воды, мало сути |
|
Diet-Баллов: 26778 Город: Иркутск |
16-ое мая 2011 5:13 ни о чем(3 страницы воды + явно переводная, т.к. в РФ неуместно "Чтобы перевести фунты в килограммы, значение нужно разделить на 2,2; для перевода дюймов в метры " |
|
Diet-Баллов: 21407 |
5-ое апреля 2011 11:35 Фу, ерунда какая... И ещё на 3 страницах :(( |
|
Diet-Баллов: 32064 |
27-ое февраля 2011 12:26 ну и как всё таки определить % жира в организме? не поняла |
|
Diet-Баллов: 12991 |
10-ое января 2011 16:38 Непоняла. А зачем мне мерить процент жира в организме? Достаточно посмотреть в зеркало. |
|
Diet-Баллов: 4710 |
28-ое июля 2010 12:35 А где же самое главное? Для чего нужна эта статья? |
|
Diet-Баллов: 39701 Город: Подмосковье |
25-ое июля 2010 12:21 Согласна с большинством комментариев-от статьи мало толку. Кстати, есть ссылка на сайт, где посчитают процент жира по измерениям. Кому интересно-заходите в дневничок- дам ссылку. |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
11-ое мая 2010 15:17 Что-то я не поняла...А хде результаты? И про весы - как они-то мой жирок считают? Может и мне также посчитать? Обычные весы у меня есть, сантиметр имеется, щипок могу произвести без специалиста (тоже не понятно где его искать в моем городке?). Пожалуйста, приведите циферки. Пусть не 100%, но уже можно будет оттолкнуться от чего-то. А может, плюнуть, и просто в зеркало глянуть? |
|
Diet-Баллов: 67 |
10-ое мая 2010 20:08 Эта статья противоречит этому сайту..... |
|
Diet-Баллов: 219 |
8-ое мая 2010 12:26 Не знаю как у остальных участниц, а у меня при чтении этой статьи просто "упало забрало". Если для конкретного момента- то мало информации,если для общего развития-то опять не то ни сё. Можно увешаться цифрами в кг, см, индексах и т.д, но если не нравишься себе, то какие бы они правильные и "средние" не были, то все методики фигня, а если нравишся себе, то на весы не встаешь, и талию измеряешь толко в связи с беременностью у гинеколога. Или я не права? |
|
Diet-Баллов: 19 |
6-ое мая 2010 16:31 ДА СТАТЬЯ ВПЕЧАТЛЯЕТ.ТАКОЕ ЧУВСТВО ПРИ ЧИТЕНИИ Я НАБРАЛА 2 КГ. |
|
Diet-Баллов: 4733 Город: Ростов-на-Дону |
6-ое мая 2010 12:32 Да уж, чисто теоретическая статья, без какой-либо практической наглядности(((Кстати, буквально на днях читала статью в журнале на эту же тему и там было написано, что при "Тесте кожной складки" используется обычный штангенциркуль, а тут про какие-то специальные «толщиномеры»!!! Да и особо не понятно про этот же метод написано - сначала "обеспечивает 98% точности", а потом пишут про "проблемы с точностью у этой методики". (((( |
|
Diet-Баллов: 1221 |
5-ое мая 2010 22:26 вообще не раскрыта тема, я конечно ради интереса замерила обхваты, а продолжения не увидела. Что объясняет полученный при делении результат? Мне кажется если раскрывать методики, то пусть одну, но до конца, а не поверхностно несколько.... |
|
Diet-Баллов: 22135 Город: Finland |
5-ое мая 2010 16:08 мой ИМТ был 28,2. Сейчас 23.0 вес 70,3, рост 175. при нижней границе ИМТ 18,5 мой вес может быть равен 56,7кг. Мне кажется маловато, хотя это еще норма |
|
Diet-Баллов: 8159 |
5-ое мая 2010 14:47 У меня ИМТ близок к недостатку веса,а выгляжу весьма полненькой, хотя многие мои знакомые при моём росте или даже ниже с таким же весом выглядят очень стройными, всё относительно! А определять излишки свои, если сами не видете, надо в клиниках у специалистов! |
|
Diet-Баллов: 39960 Город: Минск |
5-ое мая 2010 13:57 А где цыфры? |
|
Diet-Баллов: 9701 |
5-ое мая 2010 12:00 ну вот,думала,предоставят все расчеты,а тут сплошное бла-бла... |
|
Diet-Баллов: 6882 Город: Омск |
5-ое мая 2010 11:23 По-моему это все устаревшие методики, в наше время если ты попадаешь в нормальный диапазон индекса массы тела, то выглядишь ты при этом не очень. Вот у меня нормальный ИМТ, и что-то мой внешний вид меня не очень устраивает((( |
|
Diet-Баллов: 1007 Город: Москва |
5-ое мая 2010 10:33 Просто купите нормальные весы! |
|
Diet-Баллов: 10121 Город: Киев |
5-ое мая 2010 10:16 По-моему абсолютно бесполезно. Если бы были таблицы расчета, тогда другое дело, а так... |
|
Diet-Баллов: 41828 Город: Moscow City |
5-ое мая 2010 9:25 А где таблицы? |
|
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря |
5-ое мая 2010 7:26 Надо немедленно приобретать хорошие весы! ))) |
|
 |