Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  
 



    Вернуться на Главную Страницу Фитнеса >
 


Как выбрать и использовать шагомер.

К стройной фигуре шагом марш!
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Недавнее исследование, проведенное корпорацией "РАНД", показало, что люди, живущие в ближайшем пригороде, более подвержены хроническим заболеваниям, чем люди из компактных городских условий. Проблема заключается в том, что люди, живущие в пригороде, больше времени ездят на машине (т.е. мало двигаются), что приводит к большему проценту ожирения, повышенного кровяного давления, артрита, головных болей и затруднений дыхания.

Если ты живёшь за городом или проводишь много времени за рулём, что ты можешь сделать, чтобы избежать таких проблем? Ответ простой: просто больше двигайся и ходи пешком!

Среднестатистический россиянин делает 5000 шагов в день, что составляет ровно половину от рекомендованных 10000. Для похудения рекомендуется делать от 12000 до 15000 шагов в день. Но как же считать все эти шаги - это же невозможно!!! Вот тут-то в дело и вступает шагомер. Шагомер представляет собой крохотное устройство, которое точно определяет количество пройдённых тобой шагов.

Шагомеры стоят от 300 рублей и выше. Самые современные модели могут похвастаться различными "наворотами". Вот несколько распространённых функций:






В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  20.08.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 43677
Город: Ялта
diet-почта

19-ое января 2013   21:27
Попрошу шагомер в подарок на 8 марта!
 
Diet-Баллов: 11280
diet-почта

22-ое июля 2012   20:22
Я себе купила шагомер Сильва)Уже опробовала)Хорошая штука))
 
Diet-Баллов: 564
diet-почта

24-ое марта 2012   10:14
Проведите мысленно линию от колена вверх до талии... талия же не ограничивается тем, что сбоку)) и впереди на талии повесьте шагомер!
 
Diet-Баллов: 10115
diet-почта

17-ое октября 2011   8:40
"Лучше всего шагомер носить спереди на талии на одной линии с коленом. ".У кого талия на уровне колена(или наоборот)???Может,имели ввиду "на одной линии с бедром"?
 
Diet-Баллов: 9578
diet-почта

7-ое октября 2011   11:54
Задумаешься тут... наверно тоже соберусь и куплю. Своего рода тоже мотивация.
 
Diet-Баллов: 20784
Город: УФА
diet-почта

18-ое апреля 2011   9:28
Обязательно куплю!))
 
Diet-Баллов: 3316
diet-почта

12-ое апреля 2011   18:30
у меня уже год эта чудо-штуковина!! супер-вещь! именно шагомер приучил меня много ходить и самое главное - получать от этого кайф. сначала - было тяжело, в какой-т степени принудиловка, потом включился азарт - пройти больше, чем вчера. сейчас он просто прикреплен в кармашке к сумке и успешно считает мои телопередвижения. я лишь изредка в конце дня поглядываю на него, подмигиваю ему и радуюсь цифрам. сейчас для меня норма - много ходить! кстати, покупала в магазине мед.техники (спец.магазины, где всякие аппараты, костыли, массажеры и пр.) до этого оббегала все аптеки, нигде не было. у меня Omron, японский. покупала где-то за 1600. Но он того стоит, батарейку заменила первый раз только через год. Считает как часы. Рекорд был - около 36 000 шагов. Ну это в путешествии, когда просто ноги стерла по коленки =)) А так - 10 000 достаточно ощутимо для ножек и сердца, если подряд. В аэробном режиме. =)
вот как-то так =)
Всем здоровья! Больше шагов, длинных и разных)
 
Diet-Баллов: 4311
diet-почта

3-ое апреля 2011   10:31
Очень хочу себе такой девайс!!!
 
Diet-Баллов: 23921
Город: Новомосковск
diet-почта

3-ое марта 2011   12:19
ну вот! теперь тоже его хочу!
 
Diet-Баллов: 377
diet-почта

2-ое февраля 2011   1:17
Хорошая вещица,надо купить -не даст сидеть,стыдно за себя будет!!!
 
Diet-Баллов: 22949
diet-почта

25-ое января 2011   19:24
У меня в Sony Ericson W тоже был шагомер, а потом меня угораздило поменять его на Нокию Х3 - прощая шагомер :(
 
Diet-Баллов: 11763
Город: Амурск
diet-почта

8-ое ноября 2010   5:15
А у меня шагомер в сотовом. У меня Nokia5530 . Вот классно.Правда на английском, но с Сократом все перевела. У меня еще и графики строит, прикольно. Пользоваться легко.
 
Diet-Баллов: 16113
diet-почта

15-ое октября 2010   16:51
правду пишут..как купила шагомер -хожу с ним по-всюду)))))))
а купить можно в спорт-магазинах или в инете.
 
Diet-Баллов: 1672
diet-почта

8-ое октября 2010   14:26
Купила Белорусский шагомер-эргометр в отделе спортивных товаров. Привыкаю. Единственный недостаток-без крышечки и иногда кнопки нажимаю и сбрасываю значения. Обидно...Жаль, раньше эту статью не прочитала. А так-вещь классная. Заставляет двигаться. Стоит 550 рублей.
 
Diet-Баллов: 33529
Город: Калининград
diet-почта

3-ое октября 2010   18:39
irinika, вся техника подлежит гарантийному ремонту (в том числе и шагомер), возможно в нем просто сдохла батарейка, рекомендую заглянуть в гарантийный талон и найти адрес сервиса.
Сама шагаю с шагомером только пол года, думала я хожу много, оказалось все не так радужно))). Зато благодаря ему стала ходить на работу и с работы пешком (а это уже 6000-7000 шагов).
 
Diet-Баллов: 32959
Город: На берегу Волги))
diet-почта

29-ое сентября 2010   18:00
Как же я хочу шагомер!!!!! Я уже 5 аптек обошла не по одному разу,а толку мало...нету говлрят...а в других говорят...были были,разобрали!!!! ((((((((((((((((
 
Diet-Баллов: 74
diet-почта

20-ое сентября 2010   14:12
Надоже!Я о таком даже не слышала.Теперь жутко захотелось.А где его можно купить-в спорт.магазинах?
 
Diet-Баллов: 37278
diet-почта

23-ое августа 2010   11:07
У меня наконец-то появился шагомер - третий по счету. Первый был упрямый, чтобы засчитал шаг, надо было почти прыгать. Со вторым мы друг друга не понимали - он говорил по-испански (действительно говорил женским голосом). Зато последний устраивает меня на все 100 - считает все шаги, прыгать не надо, не надоедает болтовней, но сообщает всю необходимую информацию. Вот только если что-то делаешь стоя, например, моешь окно или стираешь, шагомер не поможет учесть затраченные калории.
 
Diet-Баллов: 39701
Город: Подмосковье
diet-почта

26-ое июня 2010   18:57
А я купила шагомер за 700рублей в прошлом году, а он через 2 месяца сдох...
А щас как бы пригодился!
 
Diet-Баллов: 35568
diet-почта

20-ое мая 2010   18:16
Купила шагомер. Буду разбираться.
 
Diet-Баллов: 11794
diet-почта

16-ое марта 2010   19:19
Я купила шагомер,но он слишком чувствительный и насчитывает много лишних шагов.
 
Diet-Баллов: 327
diet-почта

23-ое сентября 2009   18:42
А мне муж прогу установил на телефончик и теперь и у меня он тоже есть)))включОн постоянно-благо телефон позволяет несколько приложений открытыми держать..от того я его и не замечаю вовсе- к вечеру только перед сном результаты обновляю
вот за сегодня уже набегала 12640шагов)))
 
Diet-Баллов: 1350
diet-почта

9-ое сентября 2009   12:53
У меня в телефоне тоже есть шагомер, но не совсем понятно, как именно он работает, нужно всегда держать его включенным? А если не двигаешься, то он не считает?
 
Diet-Баллов: 5069
diet-почта

4-ое сентября 2009   10:37
Абсолютно не представляю себе как работает шагомер, надо бы найти информацию о шагомерах и поизучать. Авось и прикуплю...
 
Diet-Баллов: 12623
diet-почта

22-ое августа 2009   10:23
У меня в телефоне есть шагомер, но я вообще не понимаю как им пользоваться.Только что пробывала,не получается.Попробую еще раз,когда буду идти на улицу
 
Diet-Баллов: 1570
Город:
diet-почта

26-ое июня 2009   15:07
Спасибо за статью, нужная вещь!!! Надо прикупить)))
 




 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат из квашеной капусты в перцем и помидорами (Vaminna)
1. Капуста квашеная (300.0 грамм) удалить 2. Помидоры (томаты грунтовые) (250.0 грамм) удалить 3. Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм) удалить 5. Масло оливковое (15.0 грамм) удалить 6. Петрушка, свежая (10.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.