Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Фитнеса >
 


Тренировки на улице - ближе к природе.

Новость из мира фитнеса.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Для некоторых людей тренировки на улице - это единственный приемлемый вариант. Если ты занимаешься спортом на природе, то старайся держаться подальше от автомобильных дорог. Последние исследование доказали, что занятия спортом вблизи автомобильных дорог повышают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Ведь когда та тренируешься, то дышишь более глубоко и часто, поэтому рядом с дорогой ты будешь вдыхать ещё больше токсинов.

Нет ничего плохого в том, чтобы тренироваться на улице. Однако постарайся держаться подальше от дорог (лучше выбери парк или лесную зону).



Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Фитнеса >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  31.07.2007 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 1230
Город: омск
diet-почта

12-ое мая 2012   8:17
Живу возле парка,в день у меня 30мин пробежка и двух часовая прогулка спокойным шагом!мышцы и голова в тонусе!
 
Diet-Баллов: 5360
diet-почта

1-ое марта 2011   2:27
???? о чем это???
 
Diet-Баллов: 32403
Город: Тольятти
diet-почта

22-ое февраля 2011   21:53
У меня рядом с домом школьный стадион и совсем недалеко парк с вековыми соснами- бегай не хочу! Но не всегда получается, к сожалению. Бег на свежем воздухе это супер здорово!!!
 
Diet-Баллов: 5419
Город: Смоленск
diet-почта

1-ое августа 2010   0:22
У нас тренировки с середины мая проходят на свежем воздухе в лесопарке. Каждый раз видим много людей, которые бегают. И вы знаете, это радует!!!
 
Diet-Баллов: 877
diet-почта

28-ое июля 2010   14:49
А я в лесу бегаю! У нас он вроде пока совсем не загрязнен. Начала замечать, что очень многие по-утрам делают пробежки:)
 
Diet-Баллов: 1928
diet-почта

17-ое ноября 2009   9:10
даша88, солидарна с Вами:), вот поэтому они там и бегают все, причем, с удовольствием!
 
Diet-Баллов: 1030
diet-почта

6-ое ноября 2009   16:32
Я живу у моря.Обожаю море.Но трагедия в том ,что эта красота уже превращена в помойку.Спасибо хоть пляжи пока остаются не платными...можно пробежаться или пройтись.
 
Diet-Баллов: 266
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

31-ое октября 2009   0:32
бег на улице-это супер.Главное,он помогает сдвинуть снижение веса ...
 
Diet-Баллов: 5157
Город: Москва
diet-почта

26-ое августа 2009   23:41
блин...а у меня хоть и зеленый городок,но дождь не пускает в лес,уже какой день=(
 
Diet-Баллов: 2298
Город: новый оскол
diet-почта

23-ое июля 2009   11:28
мне тоже повезло бегаю на свободном дороге с двух сторон поля и деревья,зайцев каждый раз встречаю,а еще позавчера птичку опять поймала,уснула на середине дороге она, а их машины сбивают потому что путь лежит к хижине в лесу.
 
Diet-Баллов: 3299
diet-почта

28-ое мая 2009   6:52
Мне повезло. Мой дом в закрытом военном городке: вдалеке от трассы, и много лесных насаждений. И стадион при части есть. Но.... когда светло - стесняюсь, а когда темно (рано утром) , то часто падаю , потому что не вижу дороги.
 
Diet-Баллов: 14497
diet-почта

19-ое мая 2009   17:35
А возле нас школьный стадион - там очень много взрослих занимается. И место это удаленное от дорог!!!
 
Diet-Баллов: 6089
diet-почта

2-ое февраля 2009   21:05
да, так завидую, когда в американских фильмах показывают как нью-йоркцы бегают по набережной (специально оборудованной) или в центральном парке! также хочется!
 
Diet-Баллов: 5794
diet-почта

24-ое декабря 2008   19:10
Я пыталась бегать около своего дома. Но мне мешают собаки они то же начинают за мной бегать. Плохо. что нет специальных площадок
 




 
Тренировки на улице - ближе к природе.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика