Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Ищу товарищей, чей "старт" от 95 и больше)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

светлана-е, рады вас приветствовать,но мы тут не сильно все активные.Но что мне лично здесь очень нравится-это то,что все девушки с одинаковыми параметрами и сбросить всем надо по 30 кг.Что касаеться меня лично-я всё очень чётко и ясно расписала в своём блоге.Прочитайте,если заинтерисует моя система питания-очень буду рада с Вами общаться и делиться опытом и результатами.Тоже предлагаю всем делиться опытом как успехов,так и ошибок и раз в неделю делиться результатами.потому как это тоже часть мотивации-кода берёшь ответственность за свой результат.Удачи и успехов!

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Можно к вам? На ДиОне с 2009г ,за полгода похудела на 14 кг, а потом забросила все,в первую очередь себя! А ведь ощущала себя уверенно,легко!!!! Теперь решила сделать очередное возвращение и опять пока неудачно-вирус свалил ,но желание не исчезло похудеть.

Светлана,55 лет ,рост-168
100-100-70
было-сейчас-будет
Пришла пора все поменять в жизни !

ссылка

Послать личное сообщение

Есть очень интересная тема и мне кажеться она может быть интересной для всех.Какое-то  время назад я серьёзно занималась личностным ростом.Кстати,процесс похудания легко туда вписываеться.Но я сейчас не об этом.Ив этом процессе есть очень интересная тема-ОСОЗНАННОСТЬ.Так вот ,что я подумала если заниматься осознанным питанием-это может быть очень интересным.Девочки,как вы к этому относитесь?

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мэри ) все верно ) вообще планировать надо только хорошее ) нехорошее без плана приходит ) сахар я не ем уже лет 5 ) и хлеб крайне редко ) да и печеное ) и шоколад не ем ) сухофрукты люблю, у меня основная сладость - изюм )))) 

ссылка

Послать личное сообщение

птица_-_, А вот планировать завтрашний привес совершенно не обязательно,а уж если и планировать так это отвес и хорошее здоровье и настроение.У меня пока тоже всё тяжеловато идёт,но я решила пока здесь не суетиться,а делать то что задумала-а это здорвый образ жизни с отличным настроением и энергией.Кстати,у меня после перехода на систему питания и ЗОЖ качество жизни резко улучшилось.А то ,что пока нет таких крутых отвесов,так мы ведь тоже все разные и организмы у нас у всех тоже разные.И кстати лишний вес у всех тоже по разным причинам.Кстати резкий скачок в здоровье происходит после отказа от сахара и его производных.Кстати о нервах и депрессиях так это как правило одного поля ягоды.Если ещё не отказались -попробуйте,может и с нервами будет попроще.А ,вообще,на первом этапе это самое трудное потому как тут типа заколдованного круга-отказ от сахара-плохое настроение-пойду ка я съем чего нибудь и т.д.Поэтому здесь стоит перетерпеть-тяжело всем-по другому не бывает.Я когда совсем тяжело без сахара позволяю себе 3ч.л мёда или сухофрукты чуть-чуть только в первой половине дня и обязательно с хорошим зелёным чаем.А потом можно немного хорошего шоколада(ну очень редко)А я вот сегодня молодец-провела разгрузочный день на кефире и яблоках.

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мэри, у меня тоже мотивация сильная ) но иногда такое настроение, что всякая мотивация пропадает. Частенько стала заедать нервы, а это плохо ужасно (
У меня сегодня тоже перед КД привесило, завтра видимо еще привесит )

ссылка

Послать личное сообщение

И вот ещё,очень многим худеющим очевидно не хватает мотивации.И у меня эта проблема тоже существует.Не совсем правда так.У меня очень мощная мотивация(сейчас её тоже пытаюсь сформулировать в своём блоге)Я очень часто просто забываю про мотивацию.А в принципе,для человека у которого есть 30кг веса-нет ничего более простого-а это  просто ЖИЗНЬ,но здоровая и активная,красивая и разная,но про это позже.

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня прочитала статью,что надо искать всегда только хорошее даже там,где вроде его и нет.Так вот сейчас глянула на наш форум и порадовалась,а оказываеться всем надо сбросить по 30 кг.разве это не здорово идти вместе и до конца,тем более что все только в начале пути.А я вчера всё же составила свою собственную программу(в моём блоге).И сразу всё разложилось по "полочкам".А потом ещё я поняла(это в ответ)что быстро набрать жир 3кг-невозможно.Это может и задержка воды,особенно если по возрасту есть и КД(критические дни).А уж если это и произошло(у меня было совсем недавно тоже самое)-я совершенно не стала переживать,а использовала это,как новую мотивацию и цель(представьте мне мой взрослый сын ещё и замечание сделал по этому поводу)А старания напрасными не бывают-это лишь опыт(а  опыт-это всегда хорошо)

skazkaya пишет 13.02.2013 в 20:59 (ссылка):

У меня все печально, цифра на весах резко возросла на 3 кг.smile Вот что значит съездить к родственникам в другой город... все старания напрасны...буду начинать сначала...

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да долго рассказывать )

сидела на диетах долго, в итоге стала весить еще больше, чем до диет )

не так давно пришла (вернее вернулась, так как регистрировалась давно) на дион ) считаю калории недели 2-3, ушло 2 кг ) стараюсь больше ходить, хотя бы на месте ) стараюсь чаще есть маленьткими порциями )

ну вот как то так в 2 словах )

ссылка

Послать личное сообщение

птица_-_,Конечно можно!!! У меня та же цель.. Ну рассказывайте))))о себе)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а можно к вам ))) цель 30 кг сбросить. 

ссылка

Послать личное сообщение

У меня все печально, цифра на весах резко возросла на 3 кг.smile Вот что значит съездить к родственникам в другой город... все старания напрасны...буду начинать сначала...

ссылка

Послать личное сообщение

Очень приятно видеть новых участников.Сейчас тоже пробую добавить фотку и согласна с тем,что надо раз в неделю рассказывать про свои успехи и спады.Это чтобы был контроль.Это очень важно особенно на первом этапе.А кто только присоединяеться,чтобы тоже рассказали про себя и свою мотивацию.

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!!возьмите меня к себе в компанию!!!!

начало=118,2 12.09.2016
цель1=110кг
цель2=100кг
цель3=90кг
цель4=80кг
цель5=70кг
цель6=62кг

ссылка

Послать личное сообщение

Всем,привет!Действительно все похоже похудели,а я немного "сорвалась" и сейчас активно исправляю ситуацию.После юбилея у мамы прибавила 3 кг и сейчас за 10 дней снова вернулась назад.Но время зря не теряла и всё же разработала уже чётко свою индивидуальную программу похудения и потихоньку она начала работать.программу (кому интересно)смотрите в блоге.Да и по шагам вышла на 10000(занимаюсь 5 раз в неделю скандинавской ходьбой)А вообще,поддерживаю предложение сфотографироваться на начальном и этапе и через каждые сброшенные 5кг,раз здесь все примерно с одинаковым весом.И обязательно надо общаться -это тоже сильная мотивация.Девочки,пожалуйста не пропадайте!!!!!smile

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Послать личное сообщение

solomushka,Я вам писала, а меня забанили, за то что вставила ссылку, когда хотела пояснить как вставить фото.smile

 

Мы с вами одинакого худеть начали))))

ссылка

Послать личное сообщение

Отзовитесь! Вы где все ??? Видимо все похудели....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предлагаю раз в неделю ( а может и не раз) делится своими достижениями или просто результатами, тогда мы сможем стимулировать, поддерживать друг друга .

Кроме того можно сфоткаться и когда результат будет на лицо выкладывать фотографии до и сейчас.

Нужно только разобраться как втсавлять фотки и картинки сюда.

Кто-нибудь знает?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

skazkaya, у меня велотренажер стоял пылился три года, ждал своего часа.

Но сегодня я тоже начала заниматься на велотренажере. Можно сказать лед двинулся... Ура!

 

ссылка

Послать личное сообщение

solomushka, Я ведь тоже кручу велотренажер. Вот купила его две недели назад, теперь кручу, хорошая штука, после него на много бодрей себя чувствую, и мне кажется в похудании помогает не плохо.

ссылка

Послать личное сообщение

solomushka,Несомненно правильная мотивация. А так можно добавить к этому - сколько плюсов для здоровья, и здоровое сердце, и дыхательная система, и нервная система. Плюсов очень много.))) Проблем со здоровьем станет меньше.

ссылка

Послать личное сообщение

TatianaSaga,Привет! Я уменьшила порции, ем чаще, но по чуть чуть. Сладкое перестала есть, хотя раз в неделю позволяю себе конфетку))))smile. Ну вообще такой режим убирает с меня от 600 гр до 800 гр. в неделю)) и это приятно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По системе питания еще не определилась, но так, чтобы это была система.

Прочитала книгу Е. Миримановой "Минус 60". Решила взять из нее для себя. что до 12 можно есть всё. На первых порах мне кажется это нужно, тогда будет меньше срывов, т.к. знаешь, что утром можно съесть то что очень хочется, но нельзя.

В обед ем, считая калории

Вечером сейчас стараюсь, есть только фрукты +чай кофе.

Пока как-то так.

Планирую с понедельника регулярно крутить велотренажер.

В планах жиросжигающие ванны....

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Я к вамsmile. На ДиОне 2-ой день. Вес 95, возраст 36 лет, рост 160см. Просто уж нет сил, диеты не для меня, вот ЗОЖ это можно попробовать , Так хочется кг 20-30 скинуть Удачи всем нам.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Хочу к вам присоединиться. Примете?

На ДиОне зарегистрировалась давно. Но переходить на здоровый образ жизни решила сейчас.

Меня зовут Света. Мне 46 лет, рост 158, вес был 14.01.2013 - 95,5кг. Сейчас 92,5кг.

Мотивация:

1. Картинка в зеркале - пугает

2. Хочу сапоги длинные, а не короткие.

3. Хочу покупать одежду, которая нравится, а не ту, которая налезет.

4. Хочу, чтобы у сына была мама молодая, здоровая, красивая.

Отправляю еще раз сообщение, так как не поняла ушло оно или нет. Если что, извиняюсь за повтор.

ссылка

Послать личное сообщение

Мне просто надо худеть, потому что тяжело, чувствую лишний вес, работа у меня на ногах, хожу много, тяжело таскать себя, чувствуется уже, сказывается возраст. Эндокринолог пугает диабетом, говорит, одной ногой уже там. Хочу придерживаться системы Весонаблюдателей, 8 лет назад за 7 месяцев я на ней похудела на 30 кг, но результат не удержала, и снова тамже - 107 кг.

 

Мэри1963 пишет 23.01.2013 в 18:37 (ссылка):

Поделитесь своей мотивацией и системой питания.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снежана 47, рост 158 103-77 16.7.2015 - 99 кг. Сейчас 90.0 кг.
Моя жизнь-мои прaвилa!Нe нрaвятся мои прaвилa-нe лeзь в мою жизнь!!!
Bodies are built in the kitchen; Sculpted in the gym

ссылка

Послать личное сообщение

Возьмите и меня в свою компанию.Проблемы те же.А желание огромное к своему 50 летию сбросить 30 кг.Я сейчас совсем перестала употреблять сахар во всех его проявлениях,плюс полностью отказалась от всего мучного,картошки и риса.Стараюсь придерживаться раздельного питания.Ну и конешно ничего жареного и минимум жиров.А в дальнейшем через 2 недели попробую перейти  полностью на систему здорового питания доктора Ковалькова.И ещё конешно по утрам зарядка и 3 раза в неделю хожу "скандинавской "ходьбой.Поделитесь своей мотивацией и системой питания.

 

Марина-49 лет,вес 100кг,худею до 70кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Мне тоже надо минимум 25, максимум не ограничен. Какой системы питания придерживаешься?

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем, хочу сбросить как минимум 25кг...медленно, но верно движусь к цели))) Присоединяйтесь!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.