Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мои секреты...Все к лучшему в этом лучшем из миров.

 
    
 
  Всего Страниц (39):    39383736353433первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оглявая на уходящий месяц, понимаю, что начало весны выдалось насыщенным))

Ходили с сынулькой младшим в кино. после просмотра зашли в кафе: вкушали мороженое с шоколадом)) 

Отчеты, отчеты. отчеты... 

Пыталась вклинить в свой рабочий график и культурный досуг.

 

С подругой пошли на балет " Жизель"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уф, и неделька выдалась...))) только что отправили гостей из всех волостей. 

Закончилась-таки Всеармейская олимпиада по математике и физике.

Голова разбухала от новой информации)) не думала, что так сильно буду уставать от потока новых знакомств, новых поручений. Привыкла жить в достаточно напряженном режиме, а на этой неделе и работы меньше. а уставала больше. Или хроническая усталость сказывается?

Сегодня посвящу день своим деткам))

Пойдем на тропу здоровья младшенького учить кататься на велосипеде.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе!!!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КАКАЯ ПОЛЬЗА ОБЪЯТИЙ

Когда у человека происходит какая-то радость, мы часто обнимаемся. Когда кто-то плачет или просто расстроен, чтобы успокоить, мы тоже обнимаем и это действительно работает. Какова польза объятий?

Нам приятно засыпать в обнимку, приятно касаться человека, которого любим. Откуда потребность в таких чувствах? Вирджиния Сатир – американский психолог, говорила, что человеку в день нужно как минимум четыре объятия, восемь объятий для того, чтобы поддержать хорошее самочувствие и быть в поднесенном настроении, а двенадцать и более – для формирования стремлений.

Тактильный контакт очень приятен и полезен для организма.

Польза объятий

1.    Объятия приносят очень много пользы. Когда мы обнимаемся с человеком, выделяются эндорфины  - гормоны счастья. Поэтому простые объятия способны снять болевые ощущения. Как в детстве, если ребенок падает, маме стоит его взять на руки, обнять и все проходит. Это работает и со взрослыми людьми: слезы и плохое настроение под силу обычному человеческому прикосновению.

Почему важны объятия

2.    Объятия повышают стрессоустойчивость: находясь в объятиях, человек чувствует себя защищенным и волшебным образом берутся силы не сдаваться.

3.    Объятия полезны и тем, что способны передавать хорошее настроение. Если у кого-то произошла радость, поделиться ею можно через тактильное прикосновение.

4.    В народе ходит фраза, что если человек злой, значит, его в детстве мало любили. Ее возникновение нельзя назвать случайным. Дети, которые в детстве получали достаточно любви, объятий и ласки вырастают психически здоровыми и не замкнутыми в себе. Им легко отдавать душевное тепло другим людям и получать его. Если же дети растут без объятий, это, как правило, приводит к неспособности любить и проявлять свои чувства. Принято считать, что воспитывая девочек, их можно баловать любовью, с мальчиками все наоборот. Их нужно воспитывать в строгости, чтобы выросли настоящими мужчинами. Это крайне неправильно. Мальчики тоже нуждаются в физическом контакте. Никто не говорит о «сюсюканье»  (хотя, оно тоже иногда имеет место быть), а о простых проявлениях любви к ним.

 

5.    Вы замечали, что нации, в менталитете которых принято проявлять эмоции, более дружелюбные и счастливые. Например, итальянцы: у них принято при встрече целовать друг друга в щечку либо обнимать, даже если вы только что познакомились. Отсюда и такой открытый характер, и доверчивость к людям.

6.    Если случается тревожная ситуация, первый способ ее преодолеть – обняться, причем крепко-крепко. Это снимет панические ощущения, придаст силы и уверенность.

Как действует лечение арт-терапией

Объятия очень полезны и приятны. Они создают ощущение тепла, успокаивают, заставляют чувствовать любимым и нужным (даже если человек нам не знаком, но его прикосновение приятно). Польза объятий заключается и в том, что они способны передавать запахи людей и заметно повышать настроение.

И самое главное, объятия – это самый дешевый способ выздороветь и обрести силу духа, не употребляя медикаменты и не посещая врачей.

Обнимайтесь на здоровье!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошего настроения!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличного дня!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С весной наступающей!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))

Привет, ты где?)

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-selena131- пишет 03.09.2014 в 20:04 (ссылка):

Сама вижу, это мы без пиджаков еще...)))))))) а то один к одному были бы. Жара у нас, начальство позволило  в блузках на работу ходить.

 сейчас для сравнения фото выложу прошлых лет.

 

Осень 2012 год. Это я через месяц после развода. За две недели минус 10 кг))) Страдала

 

 

Осень 2013 года. Прихожу в чувство. 

Очень интересно было посравнивать, как изменились коллеги за год. Изменений практически никаких, почти у всех та же самая прическа и вес, а у одной даже и платье и бусы те же самые :-) :-)
Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличного дня!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аха, с Рождеством! Светланка уже здесь))

Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Из серой мышки-фрилансерши - в ту ещё штучку ;) Глава 1: Изменение личного образа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лен! С хорошими - полезными каникулами тебя


Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Из серой мышки-фрилансерши - в ту ещё штучку ;) Глава 1: Изменение личного образа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо)))

Надеюсь провести каникулы с пользой)

Завтра с ребятенком иду в театр.

Высплюсь наконец-таки, что немаловажно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прекрасных тебе каникул, Селена!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, с Новым годом))) Здоровья, счастья, любви)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С наступающим!

Здоровья и всех благ!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленчик! Ауууу! С наступающим тебя! Счастья, здоровья, антикризисной ЗП, хорошего настроения и окружения...

Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Из серой мышки-фрилансерши - в ту ещё штучку ;) Глава 1: Изменение личного образа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С католическо-протестанским Рождеством тебя))

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
  Всего Страниц (39):    39383736353433первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.