Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
И снова в бой!!! Сгонять 10-ку!!!

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, нет. Открыли в Москве. А хозяева из Н. Новгорода. Магазин Мяснов выкупил здание бывшего мясокомбината, открыл пекарню и выпекает хлеб, булочки, кексы строго по французской технологии. Требования у них очень высокие. Жду, так еще пока и не позвонили.

По поводу стрижки, сейчас мелькает мысль подстричься так же коротко. Нужно для начала вес сбросить, иначе лицо будет как арбузsmile

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нина, а что у нас в Н.Новгороде за французская пекарня?) Мадлен?
Заглянула в начало твоего дневника. Как тебе здорово со стрижкой, после колледжа имею ввиду фотографию!
Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девушки-10 кг не спрячешь. Будем сгонятьsmile

Вчера ездила на стажировку во французскую пекарню. До этого было 2 собеседования, я их прошла. Вчера как раз было третье. Главный технолог сразу выдала рецептуру и дала задание замесить, сформовать и выпечь булочки зерновые. На основании моей работы она решала, понимаю ли я процессы приготовления и ориентируюсь в рецептурах. Булочки получили хорошие, их упаковали и отправили на дегустацию в Нижний Новгород директору компании. Сама себе поставила 4, изменила бы рецептуру, увеличила дозировку соли. Это так мои размышления...Только вот не звонили пока, не сказали что готовы взять на испытательный срок...

По питанию не все так плачевно, ем правильную еду и пью много воды..

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пролистала  и посмотрела на фото которое внизу, особой разницы не заметила, только сынулька подрос.

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nina23 пишет 26.02.2017 в 19:04 (ссылка):

Вот как то так, из последнего. !0 кг не остались незаметнымиsmile

Нина, по крайне мере на этом фото - мастштаб бедствия значительным не кажется!

Но, конечно, лучше перебдеть smile))

 

Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот как то так, из последнего. !0 кг не остались незаметнымиsmile

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nina23 пишет 22.02.2017 в 22:13 (ссылка):

дилемма, Привет! Что то я не могу фото вставить по старому из радикала. Не подскажешь, как?

 Ниночка, я загруэжаю фото тут

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, спасибо за совет послушать Лабковского. Сегодня целый день слушала его, воспринимается легко и много полезной информации для размышлений.

             К примеру, я заедаю внутренний конфликт. Ситуация с мужем не дает мне покоя, уходила к маме на 2 месяца, хотела пожить одна, устроится на работу, но под давлением родителей и постоянного нытья мужа, вернулась..жалею теперь, понимаю что необходимо было нам пожить отдельно, разобраться в себе.

             Сегодня день прошел спокойно, не тащила в рот все подряд, ела с умом. Надеюсь на хорошие перемены в жизни. Перестала слушать людей, которые тянут в низ, в болото. В понедельник еду на стажировку, после будет окончательно известно-возьмут на работу или нет. До этого уже прошла 2 собеседования. Переживаю конечно, что буду меньше уделять времени ребенку, но и дома сидеть сил нет. Посмотрим, как поведет себя муж-в прошлый раз не очень хорошо,пришлось даже уволиться. Очень об этом жалею..

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nina23 пишет 22.02.2017 в 21:23 (ссылка):

мозги мне вправят и стану я опять счастливая, со всем соглашаться буду с мужем, на работу рваться не буду, дома сидеть будуsmileИ жрать, жрать , жратьsmile 

Ну, за этим не надо ходить к психологу... Наступание на горло собственной песне не принесет пользы никому - ни тебе, ни мужу твоему, ни браку...

Послушай передачи психолога Михаила Лабковского, серия "взрослым о взрослых". Ну и тексты у него есть очень приличные. Многое понять помогает. И принять, и решить.

Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня и вчера я все ем, ем, ем... Точно стресс и заедание, иначе не пойму что со мной. Уже и отруби купила овсянные, чтобы на завтрак готовить овсяноблин(вот не могу кушать кашу овсянную, в любом виде), овощей накупила, толку то...Каждый раз вечером говорю себе, что утром будет все по другому и в рот ничего лишнего не положу. Пришла к выводу, что нужно посетить психолога. Пусть разберется в моих терзаниях и наставит меня на путь истинный. Иначе с мужем разведусь, после 7 лет брака, жалеть потом буду. А так, мозги мне вправят и стану я опять счастливая, со всем соглашаться буду с мужем, на работу рваться не буду, дома сидеть будуsmileИ жрать, жрать , жратьsmile Наверное просто весеннее обострение...

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, Привет! Что то я не могу фото вставить по старому из радикала. Не подскажешь, как?

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нина, привет! Молодчина что пришла. 

Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да... Придется сгонять не 10-ку уже, однозначно...Хотя мне не в первой, справлюсь. Сейчас постоянно нахожусь в стрессе и закладываю в рот, все что плохо лежитsmile С сегодняшнего дня я снова здесь...

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ниночка, куда ты пропалаsmile

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ниночка, я тоже работала три года по такому графику, но недавно решили перевести нас на сутки трое, дома караул, уроки учим с помощью ватцапа, муж ругался и уговорил меня написать заявление, говорит ты детям нужна гораздо важнее чем работе... Мы собираемся с детьми на осенних каникулах в драм театр на детский спектакль.

Вязанные вещи - великолепны, ты большая умничка!

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нина, привет!

Красивые вещи вяжешь! Молодчина! smile

 

Молодцы, что ходите в театр. А я даже в кинотеатре сто лет не была.

 

Удачи тебе в похудении!

 

Галия. 29 лет. 174см.

Путь от 91,7кг (авг 2010) до 68 кг был когда-то пройден. Сейчас 76кг.

Детки - 6 лет и 1 годик

Стремлюсь к постройнению здесь: /community/post.php?topic_id=27818!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох уж эти выходные. Одно сплошное искушение. Вчера день прошел насыщенно, по питанию я была молодец. Ходили на постановку "Развод по мужски" в театре Маяковского. Так сильно я уже давно не смеялась. Зал был полный, только одна семейная пара рядом с нами не оценила юмор, видимо хотели что то более высокого. Ушли сразу после антракта. Хотя комедия она и есть комедия, отключится от всего, приятно провести вечер. Можно подумать в кино сейчас хорошие комедии показывают...Из последнего что мне более или менее понравилось "Стажер" с Робертом Дениро. Завершили вечер вкусным ужином и чаем с трюфелями...

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

       Вот держалась как могла, все соблюдала, питалась правильно...И нужно же было мужу в пятницу расслабится-еды вскусной накупитьsmile Схомячила 150 гр чипсов, теперь отеку вся за ночь, а завтра в театр еду. Вот о чем я думала. Теперь главное продолжать, не пускать все на самотек..

       Сегодня праздник, сегодня не вязала. А руки прям чесались, свитер нужно довязывать, в планах много всего. Покажу свои законченные работы:

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я снова здесь...Набрала за время отсутствия 10 кг лишних, наверное сказался новый образ жизни. Устроилась на новую работу, в график день-ночь два выходных. Работа нервная была(и хорошо что была), с ночьной смены приезжала и заедала стресс, потом спать ложилась. Ну как тут не поправитсяsmile Ну и на работе грешила-ела теплый хлеб с печки, ароматный, с корочкой...Сейчас я снова только на одной работе, так что есть время заняться собой. Очень хочу привести здоровье в порядок и отправиться за вторым малышом. Не хочу чтоб как в прошлый раз шпыняли врачи за лишний вес, хотя не такой уж он был и лишний. (При 182см весила 95 кг)..

Вообщем план такой:

Потреблять от 1270 до 1620 калорий в день.

Физическая активность по возможности.

Вести дневник контроля АД.

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nina23, Привет Нина, ммм какая красота столько блинов, а какой замечательный дигустаторsmile, молодец!!! Рецепт блинов на опаре в студиюsmileХвастайся - Будем ждать фото твоих рукоделий.

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vinogradinka2012, спасибо за открытку ))) Совсем я запропала, 2 недели была на больничном. Одну неделю сама провалялась дома с высоким давлением. А вторую с Васькой. Один плюс во всем этом, сидя дома успела довязать ребенку шарф и шапку на весну. И пекла блины. Делала впервые на опаре, мне понравилось, а моим домашним понравились больше тоненькие, на молоке и с отрубями.( Отруби всегда добавляю в мучные блюда для пользы. Блинчики с отрубями становяться хрустящими). 

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vinogradinka2012, да, пока в отпуске была, баловала своих))) Ты права, без Диона скучно как то...

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет , как зайду к тебе, так слюнки текут... ммм. Ура! Дион заработал... скучно без него...

Ольга 35 лет (148см), старт 9.02.17 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пекла пирог яблочный, похож на шарлотку, но ингридиенты другие и вкус отличается. 

1 ст. сахара

1 ст. муки

1 ст. сметаны 

1 яйцо

3 крупных яблока

пол чайные ложки соды.

Сметану взбить с сахаром и яйцом, добавить соду. Все тщательно перемешать и ввести постепенно муку. Форму смазать маслом и выложить на дно нарезанные яблоки. Сверху залить тестом и выпекать при температуре 108 градусов 20-25 минут.

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что то у меня Дион не работал несколько дней. За это время я успела съездить на мюзикл "Граф Орлов", погулять по Красной площади. Мюзикл потрясающий, Екатерина Гусева играла Екатерину Вторую, Валерия Ланская княжну Тараканову. Великолепные арии, музыка и костюмы. От пения Гусевой пробирало до мурашек...В антракте перекусила кофем со сливками и пирожным "Птичье молоко", не очень полезно, но очень вкусноsmile 

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vinogradinka2012, данный рецепт можно и с рыбой использовать, и с курицей.

Я Нина)))При росте 182см имею 78кг.
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Капуста, тушенная с куриным филе и помидорами
1. Капуста белокочанная (900.0 грамм) 2. Лук репчатый (200.0 грамм) 3. Овощи: Чеснок (10.0 грамм) 4. Овощи: Морковь, свежая (250.0 грамм) 5. Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм) 6. Масло подсолнечное (50.0 грамм) 7. Кетчуп томатный Heinz (60.0 грамм) 8. Вода обычная (300.0 грамм) 9. Грудка куриная (филе) (350.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.