Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я Худею (Флайледи)

 
    
 
  Всего Страниц (83):    83828180797877первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! Про целофан, я и правда подумала, что они маленькие. Думаю, как она их еще и одеваетsmile. Одень просто на одежду, чтоб размер заценить. Длина где то до колен да?

Просвяти, для чего же это загадочное масловсасывание нужно? Для пищеварения наверное

Катерина 32 года, рост 155
В каком то я постоянстве... Но стремлюсь
96---86---60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга.39 лет. 07.03.2016-83.6
30.04.2016-78,5
01.10.2016-76,4.
цель1: 75 кг.
цель 2: 70 кг
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, молодец, мне нравится твой настрой и упорство!

Ольга.39 лет. 07.03.2016-83.6
30.04.2016-78,5
01.10.2016-76,4.
цель1: 75 кг.
цель 2: 70 кг
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день девчонкиsmile

Оляsmile, спасибо большое.

Лена, он выпал ночью 17.11 около 8-10см, а к обеду растаял осталось только слякоть, благо успели хоть пофотографироваться с утраsmileСегодня сухо днем +6С, но поднялся ветерок, по ходу дела чего-нибудь надует. Овощи ввожу в рацион, в основном сезонные, прикупила: капусту, редьку, тыкву, свеклу, кабачок, бл.перец - они у нас сейчас по очень низкой цене. Леночка, я надеюсь уже скоро на весах появиться 81.

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет южанам! smile

У вас вроде как тоже снега нападало? Я в новостях видела...

Про угли не переживай так, овощей некрахмалистых добавь побольше, чтобы жкт хорошо работал, и ладненько. Ждемс на этой неделе следующую циферку smile

Д.И.Е.Т.А: Диета Идеальна, Если Ты ешь, А не голодаешь.
Слово «диета» в переводе означает - образ жизни.
Стройнею здесь - /community/post.php?topic_id=44084

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Оля vinogradinka2012, с отвесами тебя! Так держать!smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На весах сегодня отвесик 200гр, в итоге я ровно 82кгsmile

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!!!

Олечка, желаю хорошего настроения на всю неделькуsmile

Катюша, спасибо за задание, я ей Богу была сонная и перепутала дневнички, но ничего я думаю тебе тоже пригодиться. Целлофановый нагрудникsmile  это огромные панталоны с завышенной талиейsmile Они в длину метровые, а ширину 75см, вот почему и кажутся такими миниатюрнымиsmile, я как-нибудь вам заценю его на себе. Масловсасывание -  рассасываем масло ртомsmile, 1ст.л. масла держу во рту около 20мин. Ну, а по поводу тепла, милости прошу, приезжайте погреетесьsmile

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почитала твой дневничок. про целофановый нагрудник не поняла, ты написала на грудь, а на фото как шорты лежат, или ты это на грудь одеваешь?smile А задумка ооочень хороша, я тоже постоянно мучаюсь с пленкой, иногда именно из-за пленки не хочется обертывание делать.

 И еще вопросик. Что такое масловсасывание? Слово такое смешноеsmile. Куда всасывается?

Очень хочу в ваше тепло, косточки погреть...

Катерина 32 года, рост 155
В каком то я постоянстве... Но стремлюсь
96---86---60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет красоткам!  Оль, мне конечно приятно, что ты заставляешь меня прибиратьсяsmilesmilesmile, но ты видимо по ошибке ко мне скинула

Задание на неделю 
Зона спальня

Задание на понедельник, 21 ноября

На этой неделе мы в спальне. Проведите 15 минут под кроватью, достаньте оттуда то, что там не должно быть, то, что вы когда-то походя туда затолкали. Пятнадцати минут может и не хватить, но хотя бы откусите кусочек. Если у вас под кроватью нет вещей, которым там не место, можно там пропылесосить или подмести, уберите комочки пыли, которые там всегда копятся. Но не больше 15 минут, и получите удовольствие!

Задание на вторник, 22 ноября

Сегодня день разбора одежды. Можно свернуть одежду в ящиках комода, можно разобраться со стопками в шкафу, и сложить все аккуратно, можно развесить одежду или отправить ее на глажку, и потом в глаженом виде развесить красиво в шкафу, например, по комплектам или цветам. Но также можно разобраться с одеждой которая лежит почему-то везде (кровати, стульях, креслах, поверх комодов). И отправить одежду из корзины с грязным бельем в стирку.
Если с вашей одеждой все в порядке, можно протереть стенки шкафов и ящики комода со всех сторон.

Задание на среду, 23 ноября

Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальнях! Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках. Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место. Теперь уберите пыль с открывшейся вашему взору поверхности любым удобным для вас способом: при помощи дастера или при помощи самой обычной тряпки 

Согласитесь, намного приятнее просыпаться в окружении порядка и чистоты 

Задание на четверг, 24 ноября

Сегодня мы будем разбираться на ваших туалетных столиках, протираем зеркала, подоконники. Оставшееся время тратим на то что разбираем полки в шкафах.

Задание на пятницу, 25 ноября

Миссия на сегодня заняться постелью. Одеяло можно встряхнуть, а не стирать. Взбить подушки, если необходимо поменять постельное белье. Пропылесосить или похлопать матрас. Протереть кровать, в том числе под матрасом.

Задание на субботу, 26 ноября

Займитесь вашими рецептами. В ваших старых записях могут быть интересные находки, про которые вы благополучно забыли. А может вы собирали вырезки из журналов, но они бесполезно валяются непонятно в каком виде.
А может вы обнаружите давно потерянный любимый рецепт салата. Обнаружив его вы сможете приготовить этот салат на ужин или на праздник.

Задание на воскресенье, 27 ноября

Выбросить 27 предметов.

Катерина 32 года, рост 155
В каком то я постоянстве... Но стремлюсь
96---86---60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро!

спасибо запоздравления. тебя  с дочкой тоже с днем ребёнка))

Ольга.39 лет. 07.03.2016-83.6
30.04.2016-78,5
01.10.2016-76,4.
цель1: 75 кг.
цель 2: 70 кг
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет: 19.11.2016

В питании снова недобрала углеводовsmile 1349Ккал (97-46-102)

 Вода - 2,2л

Спорт: уртенняя зарядка, шагомер, обруч 10мин, приседание 30раз, скакалка 110раз ( с одыхами), упражнения на пресс.

Красота: умывание овсянкой, лед для лица,масловсасывание, АЦ крем, крем для рук.

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, Привет Олечка, правда не слышала ранее о таком празднике, взаимно и вас девочки, поздравляю с этим прекрасным праздником.

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

киса-я

киса-я пишет 20.11.2016 в 17:26 (ссылка):

приветик.

Оля, молодчина ты! 

а поделки свои нам показывай, мы оценим))

 Оля, еще все разработке, по окончанию я  вам обязательно похвастаюсь.

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

киса-я, Олечка, я тоже присоединяюсь к поздравлению.

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик.

Оля, молодчина ты! 

а поделки свои нам показывай, мы оценим))

Ольга.39 лет. 07.03.2016-83.6
30.04.2016-78,5
01.10.2016-76,4.
цель1: 75 кг.
цель 2: 70 кг
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчоночки дорогие, всем огромный приветикsmile

Я снова вся в творческом процессе, как выходные так и обязательно надо что-нибудь сотворить, теперь готовимся к новогодней выставке и дополнительно рисуем режим дня первоклассника.

О себе: я еще на 100гр стала меньше на весах 82,2кг.

Ольга 35 лет, старт 10.11.16 - 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2017года
1 80кг-, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69 пишет 20.11.2016 в 11:00 (ссылка):

 Киса-я, с днём рождения!smile

 

спасибо большое. очень приятно. 

Олечка, извини, что в твоем дневничке..

Ольга.39 лет. 07.03.2016-83.6
30.04.2016-78,5
01.10.2016-76,4.
цель1: 75 кг.
цель 2: 70 кг
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Оля!

Киса-я, с днём рождения!smile

Сегодня ещё и всемирный день ребёнка, оказывается! Счастья нашим детям!!!

20 ноября - Всемирный день ребенка

  Всего Страниц (83):    83828180797877первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
треска под сметаной 1
1кг трески, 200гр лука репки, 1 морковь, лавровый лист, соль , перец, 30гр сметанки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.