|
|
|
|
|
|
 |
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 29005
Сообщений: 13764
23.11.2016 1:15
|
Lysiya,Люся,я тоже гипертоник и таблетки принимаю постоянно,вне зависимости от давления,тоже не сразу подобрали,так сказать, путём проб и ошибок.Люся,ты получала от меня что-либо в личке
Галина,55,166
19.02.12-103kg.
19.05.16- 85kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
Elena-35
Diet-Баллов: 35422
Сообщений: 13702
22.11.2016 21:28
|
Lysiya, Люсенька, клофеллин - страшный препарат, его уже, кажется и использовать перестали.
Я тоже гипертоник с большим стажем.
Последние 5 лет принимаю лозап 1 раз в сутки и ни о чем больше не думаю, давление держится в норме, ооооочень редко поднимается, но больше 160 не было. По мере оздоровления и постепенного похудения довела суточный прием до 1/4 дозы, мне хватает. Кстати и маме моей, тоже лозап выписали, она его уже года 2 принимает. Лозап + (так и называется) включает в себя и мочегонные. Это современный, к сожалению, не дешёвый препарат из группы бета блокаторов. Но надо, чтобы выписал врач, т.к. не всем подходит. Он подходит тем, у кого еще и пульс частит. В любом случае, нужна консультация кардиолога. Для срочной скорой помощи (разово) - назначают коринфар (лучше коринфар-ретард, пролонгированного действия, но он такой мощный, что лучше принимать его не больше половинки таблеточки (рассасывать, не глотать), а уж если вдруг не поможет, то вторую половинку, через пол-часа, не раньше, иначе он может слишком резко снизить давление и это опасно.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
Lysiya
Diet-Баллов: 37989
Сообщений: 11509
22.11.2016 20:22
|
Надюша!!! Рада тебя видеть на своей страничке...и ты тоже на разгрузке... а я сегодня ела рыбку и творожок с ряженкой...супчик рыбный в обед оказался просто мняшка...очень вкусный...покупала суповой набор из семги...
Постараюсь до ночи ничего в рот не брать...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Lysiya
Diet-Баллов: 37989
Сообщений: 11509
22.11.2016 20:18
|
Добрый вечер всем!!!
Элля!!! Галлинушка!!! Вы прям меня подбиваете на эти яйца... может действительно попробовать и мне с ними разгрузиться... но у меня мужички и их надо кормить и готовить им... не получится, я обязательно что-то съем не по часу...
А у меня сегодня тоже отвес был в 700 грамм... завтра надеюсь, что удержится... поужинала в 6 час вечера рыбкой камбалой , 1 стак. ряженки и творог намазала на хлебцы... запивала ряженкой...
Итого я скинула с теми 600 граммами позавчера получается 1300... пока меня мотивирует...но скажу честно, я воду не пью ...пока не пью...не хочу...вместо воды и вместо того чтобы что-то положить в рот, я режу дольки яблок и грызу их...холодненькие и сочные они утоляют аппетит...
Мне врач невролог подобрал лечение и я сейчас его курсом прохожу... 40 дней , раньше помогало на три месяца...но думаю что за три месяца я скину вес хоть немного и мне станет уже лучше... сейчас менять лечение не буду, я уже и так намучалась...пью и делаю уколы хорошие и дорогие...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
НадяКо
Diet-Баллов: 29293
Сообщений: 29414
Город: Екатеринбург
22.11.2016 20:14
|
Lysiya, Добрый вечер, Люся!
Очень рада, что ты реанимировала свой дневничок! С удовольствием буду заглядывать в гости!
Завтра среда и у меня разгрузочный день, обычно это кефир и творог. За день съедаю 400 гр творога и литр кефира, делю на 5 приемов. В теплое время года переношу такой разгруз легко, а вот зимой - тяжеловато. Посмотрю как пойдет завтра, если будет голодно, добавлю омлет из 2-х яиц без масла.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-59 лет,рост-156,
01.10.12-86, 25.06.13-66,5,сейчас-75.5
Принимаю гостей здесь - id=45944
|
домовенок
Diet-Баллов: 57075
Сообщений: 7079
Город: г.Ростов-на-Дону
22.11.2016 19:58
|
галлина пишет 22.11.2016 в 16:03 (ссылка):
Но вот кардиолог мне долго подбирала и подобрала таблетки.
.
Вот эта фраза самое главное, всё очень индивидуально, хоть мы и все одинаково устроены, а всё равно все разные, где вот только взять такого кардиолога... Обычно схема для всех одинакова.
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4 стремлюсь к 68кг.
|
галлина
Diet-Баллов: 82020
Сообщений: 34709
Город: Москва
22.11.2016 16:03
|
Люся, я это написала у Лары, и решила повторить здесь:
Девочки, давлением маюсь давно,дет 30. Но вот кардиолог мне долго подбирала и подобрала таблетки.
Утром Моксонидин-200 мг. Верошпирон-25 мг.Днем- Тригрим-10 мг(мочегонное.его можно пить и утром, если никуда не собираешься), весером Амлодипин-5 мг.Но таблетки надо пить ПОСТОЯННО. Я вот уже год имею давление прмерно 130/80.Веду дневник давления, т.е. измеряю давление утром и вечером и записываю в дневник.бывают исключения, но больше чем на 160/90 давление не подскакивало.Тригрим пью где-то часа в 3, потому что все дела стараюсь сделать в первой половине дня и дальше уже никуда не хожу. Тригрим-калийсберегающее мочегонное, дороговатое, примерно 450 руб.Все остальные недорогие.
А от прилов у меня аллергия- сильный сухой кашель.
Ещё раз подчеркиваю, что таблетки от давления надо пить ПОСТОЯННО, не от случая к случаю.
Люся, поддерживаю Эллю насчет срока годности, выбрось их
.Что значит чувствуешь?Я высокое давление иногда и не чувствую. Обязательно надо измерить, в нашем возрасте нельзя так рисковать.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
домовенок
Diet-Баллов: 57075
Сообщений: 7079
Город: г.Ростов-на-Дону
22.11.2016 15:48
|
Всем добрый день! Почитала ваши разгрузочные дни и сделала вчера разгрузочный день на вареных яйцах, правда 4 шт, и чай с мятой пила, прошел легко, отвес 800гр.
Люся сейчас ещё и в природе непонятно что твориться атмосферное давление очень высокое, наши организмы на это тоже стали реагировать. Может все-таки таблетки с истекшим сроком годности пить не стоит, мало ли, зачем-то его ставят этот самый срок годности? Хорошо если просто не подействуют, а если отравишься?
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4 стремлюсь к 68кг.
|
Lysiya
Diet-Баллов: 37989
Сообщений: 11509
22.11.2016 13:46
|
Добрый привет всем!!!
Сегодня я бодренькая...встала и ничего не болит...голова в норме...может все же начали действовать лекарства и уколы...сегодня третий день как я начала принимать их...правда уколы делаю после обеда...но все же чувствую сегодня хорошо, давление в норме...ТТТ...
----------------------------------------------------------------
Юля МММ !!! Спасибо, что не забываешь, спасибо, что заглянула ко мне...я иногда забегаю к тебе , читаю и в курсе всего , что с тобой случилось... держись ,дорогая...время лечит и все расставит на свои места, я верю в это...
-----------------------------------------------------------------
Оля!!! Представляешь?, даже клофеллин не помогал, но дело в том, что он у меня очень старый и срок годности сто лет назад прошел, но берегу таблетки как зеницу ока... их еще моим родителям когда-то выписывали... хоть немножко , но сбивают...вчера к вечеру успокоилось давление, видимо, все же помогло немного...
-------------------------------------------------------------------
Галлинушка!!! Да , утром услышала по телевизору про День сыновей... всех поздравляю , у кого сыночки есть... а у тебя тем более их много: и сыночки и внуки...чистого неба им над головой и чтобы небыло войны...
-------------------------------------------------------------------
Женечка!!! Рада , что ты заглянула... спасибо за разгрузку твою собственную...может пригодится когда... Сегодня я сварила чудесный супчик рыбный и прям не дождусь обеда, так сильно хочется уже поесть его... папа говорит, что запах рыбы вареной по всему дому...а мне не чувствуется он, видимо, принюхалась, когда готовила, долго перебирала мясо от косточек и процеживала бульон... Зато моя малышка Моника наелась рыбки с тертой сырой морковкой и кошки нажрались косточек вареных с рыбными кусочками...
--------------------------------------------------------------------
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 86505
Сообщений: 47276
Город: Богданович
22.11.2016 11:25
|
Девочки всем доброе утро! Хорошего всем дня. Поздравляю всех, у кого есть сыновья, с Днем сына, пусть у них, наших сыновей, все будет хорошо и замечательно, пусть будут здоровы и счастливы, а нам их заботы, любви и внимания и чтобы ни когда не пришлось провожать их на войну.
Lysiya, Люсенька я иногда провожу вот такой разгруз может тебе пригодится.
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Только я вместо яблока ем грейпфрут
ЧЕВА Евгения
Была 107, сейчас 73.1, хочу 70
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
галлина
Diet-Баллов: 82020
Сообщений: 34709
Город: Москва
22.11.2016 7:52
|
 ДОБРОЕ УТРО!
День сыновей Международные праздники
Ежегодно 22 ноября в мире отмечается добрый семейный праздник – День сыновей или День сына. Сегодня практически каждый человек знает или, по крайней мере, слышал о Дне
===========================================================
Lysiya, Люся, никаких иайонезов, это же разгрузочный день! Мне на яйцах не голодно. Каждые 2 часа съедаю одно яйцо.В промежутках- вода, чай, цикорий или яблочный настой.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
JuliaMMM
Diet-Баллов: 49910
Сообщений: 18818
Город: Москва
22.11.2016 0:32
|
Люся, с возвращением! Очень жаль лохматого сынульку- мои соболезнования! .... у вас теперь пушистый утешитель есть, так что все получится 👌🏻☀🤗
Юлия, 37 лет))))
4 детей. Я хочу все и не меньше.
И обязательно это получу, потому что я девушка сильная. Могу и мусор вынести, и мозг, если надо!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30215
Сообщений: 18691
Город: москва
22.11.2016 0:13
|
Lysiya, я и мела в виду день святого Архангела Михаила!
Сегодня собор всех небесных сил, всех наших ангелов-хранителей, а св. Михаил главный архистратиг среди них)))
Люся, у тебя на клофелине не падает давление? Ты измеряешь?
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Lysiya
Diet-Баллов: 37989
Сообщений: 11509
21.11.2016 22:51
|
Добрый вечер всем!!!
Сегодня день у меня головной боли...и давление... второй день давление, хотя начала лечение со вчерашнего дня... еще рано об эффективности говорить... спасаюсь клофеллином по третьей части таблетки два раза под язык... от давления тошнота и головная боль... сейчас к ночи вроде чуть успокоилось...может полегчает за ночь...
Оля!!! Спасибо за ангела хранителя...еще сегодня Михайлов день и только что до меня дошло, что я разговаривала с деверем Михаилом , а поздравить его не подумала, забыла...
Про сом-рыбу...она большая , голову и хвост отрезаю на суп, очень вкусно... остальное запекаю в духовке под майонезом на противене...вкус сочный , даже не знаю как тебе описать , ну мне очень нравится и всем моим домашним...
А треску с маринадом вообще вкуснота!!! Очень нравится, я еще туда гвоздичку кладу , вкус обалденный...
-------------------------------------------------------------------
Галлинушка!!! А с чем яйца есть можно?...они сухо получаются... особенно желток не глотается...Или как Оля говорит , что с приправами, майонезом и прочее можно..я вообще разгрузочные дни не устраивала ни разу... пыталась однажды на спор с кем-то и не смогла...для меня это голодно...вот дни одного продукта делала - например, куриный день, так там полноценное питание и лапшичка и мясо и бульончики и котлетки , все, что сможешь приготовить или рыбный день- тоже супчик рыбный , саму рыбку с гарниром можно любым и котлетки рыбные...а еще был говяжий день...просто отварная говядина и с бульоном чистым, очень мне нравится и сытно и вкусно и не калорийно...
-------------------------------------------------------------------
Лена!!! Я на ужин тоже творог ела, но 9%, зато чуть чуть с одним фиником сделала себе вкусняшку и съела , правда Моника моя малышка помогла немножко, ей тоже понравился творожок...а еще и пол-голубца съела... мужичкам своим стала разогревать и не выдержала - себе половинку положила... вообщем не получается у меня ужин с врагом даже напополам...сама все лопаю... но зато плюс , что я почти от хлеба отказалась и от всяких печенюшек... вот хлебцы легкие в обед сегодня на прослойку яблочное пюре сделала и с зеленым чаем попила...
-------------------------------------------------------------------
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30215
Сообщений: 18691
Город: москва
21.11.2016 13:42
|
Ну можно панкреатинчику выпить, чтоб помочь поджелудочной, если что....)
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
галлина
Diet-Баллов: 82020
Сообщений: 34709
Город: Москва
21.11.2016 13:13
|
Elena-35, Лена, первый раз я опасалась за поджелудочную, но всё прошло на ура. Ела их каждые 2 часа. Попробуй, если пойдёт всё нормально, продолжай. Многие чередуют яйца с грейпфрутом.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30215
Сообщений: 18691
Город: москва
21.11.2016 13:03
|
Всем бодрящий морозный привет!
Дамы! У нас сегодня у всех-всех день Ангела-хранителя. Всех с праздником! Всем здоровья и процветания!
Люся, рыба это классно! И я люблю рыбу, причём просто отварную. Для семьи редко покупаю рыбу, мои домашние из рыб едят только слабосоленую красную и рыбные котлеты, но котлеты хлопотное дело, это редко бывает, но покупаю себе, например, небольшую тресочку и варю в малом количестве воды с луком, морковью и пряностями, мне очень вкусно, и супчик выпиваю тоже)))
Люся, а что ты с сомом делаешь? Какой у сома вкус? Я вообще его никогда не ела...
И яйца для меня самая простая, качественная и вкусная еда! С разными добавками типа томатов, овощей, трав, сыра и ветчины можно столько разнообразных блюд сделать! Но и просто в мешочек мне тоже очень вкусно 😋
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Elena-35
Diet-Баллов: 35422
Сообщений: 13702
21.11.2016 12:02
|
галлина, думала о таком разгрузе, но побоялась... теперь попробую, спасибо!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 35422
Сообщений: 13702
21.11.2016 12:00
|
Lysiya, с добрым зимним утром!
Сегодня день проведу у мамы, а если не сорвусь, то попробую еще и разгрузиться, закупила себе вкусного, но маложирного творога 2% и ряженку.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
галлина
Diet-Баллов: 82020
Сообщений: 34709
Город: Москва
21.11.2016 7:03
|
Всемирный день приветствий Международные праздники жми
А у меня очень хорошо разгрузочный день проходит на яйцах. Отвариваю 18 перепелиных или 5-6 куриных яиц и съедаю в течение дня и много пью чая или цикория.Уходит воды до 1,5 - 2 кг.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
