Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочется вернуться к своим 60

 
    
 
  Всего Страниц (44):    44434241403938первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и здорово, что здесь с нами будешь, Лена! 

А я и в тебя верю и тебе верю. Ты всё досконально пока не изучишь, не берешься за дело. Доверяю тебе на 100%.

Из-за твоих показателей и на МФ я была, зажгла ты тогда. 

Я что-то в контакте зарегистрироваться не могу. Никак что-то. Поэтому в эту группу попасть не могу, жалко, но ...

Умереть! За три дня вернула вес!!! Умничка!!!

А я вот только через 1.5 недели возвращаю.

49,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 71.5кг (12.09.2015)
Цель№2 - 68кг (02.10.2015)
Цель№3 - 64кг (23.11.2015)
Цель№4 - 60кг
Конечная цель 58кг - идеально

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!

Я вернула за 3 дня доотпускной вес.Таких отвесов (-2,4 кг) у меня не было даже во время ПМСных скачков.

Девочки! Писать и постить в своем дневе пока не буду. У вас поболтаюсь тут...

Трудно (да и не нужно) убеждать кого-то в чем-то... что-то не получается у меня никого вдохновлять на подвиги по возвращению собственного здоровья...люди любят смотреть со стороны (как в зрительном зале) и подвергать все сомнению. Лишь бы ничего не делать! Меня это демотивирует и мешает сосредоточиться.

Есть очень сильная группа поддержки помроящихся во вк. Там атмосфера очень конструктивная, люди реально стараются изменить свое тело и качество жизни в лучшую сторону, очень много наработок и вкусных рецептов.
Д.И.Е.Т.А: Диета Идеальна, Если Ты ешь, А не голодаешь.
Стройнею здесь - /community/post.php?topic_id=44084

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лили!

А я заметила, если нарушаешь, то прибавка по этой диете идёт всего +100г.  Просто у меня отеки вмешиваются и они дают до 500-800г в плюсе.

Я не всегда, но тоже пью чай, но стараюсь зеленый, кофе вообще убрала. 

Ты молодец и муж твой тоже!!! вы оба МОЛОДЦЫ!!! Классно у вас все идёт!!!

У меня вес сейчас 66.2 Вроде скоро, вот вот уже снова будет 65 с хвостиком. Может уже завтра увижу что-то из этого.

Стараюсь...

У меня тоже в субботу отменяются гости, всё сдвигаю на неделю. поэтому нарушать думаю не буду до конца следующей недели. Что-то приличное из этого точно должно выйти. Я уверена в этом, не просто надеюсь. 

Диета работает и я буду стараться!!!

49,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 71.5кг (12.09.2015)
Цель№2 - 68кг (02.10.2015)
Цель№3 - 64кг (23.11.2015)
Цель№4 - 60кг
Конечная цель 58кг - идеально

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, ну вот я и не встаю на него... пока... У мужа вчера был сабантуй на работое. +100 грамм:) :) :)

Лили(48 лет,164 см) Мама двух сыновей 25 и 6 лет.
01.05.2009 - 62 кг
15.03.2013 - 81 кг,20.07.2013 - 76 кг,
01.01.2015 - 80 кг, 30.06.2015 - 76 кг,
01.01.2016 - 77 кг...
Цель -60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

У меня, как и на прошлой неделе, получается самый большой отвес на белковых днях... четверг -500. А на прошлой неделе в этот день был - 1 кг...

Девочки, а как у вас?

И еще хочу признаться, я не убрала чай. Кофе не пью, хотя хочется и сильно реагирую на запах, но не пью... И иногда все-таки не существенные, но получаются отступления... Суббота с новосельем переносится, поэтому будем стараться следовать Помрой:)... И похоже следующую неделю тоже будем продолжать:)

Лили(48 лет,164 см) Мама двух сыновей 25 и 6 лет.
01.05.2009 - 62 кг
15.03.2013 - 81 кг,20.07.2013 - 76 кг,
01.01.2015 - 80 кг, 30.06.2015 - 76 кг,
01.01.2016 - 77 кг...
Цель -60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!

Если устаешь за день, то и не надо ничего добавлять.
Появятся время, силы и желание, тогда и будешь заниматься.

ЗдОрово идете )))
Д.И.Е.Т.А: Диета Идеальна, Если Ты ешь, А не голодаешь.
Стройнею здесь - /community/post.php?topic_id=44084
  Всего Страниц (44):    44434241403938первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Прмидоры с сыром.
Помидоры Сыр "Домашний" нежирный Чеснок Укроп
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.