Мне 15 лет, а я вешу 62, мне просто не нравится своя фигура, хочу скинуть немного хотя б что бы нравиться себе самой)

Всем привет!)) я здесь новичок и каждый день захожу на этот сайт и веду дневник питания)) мой рост 155, возраст 17 лет, вес был 53, сейчас 52, похудела на 1 кг за 10 дней. При моем маленьком росте мой вес должен быть меньше, вот и хочу похудеть на 5-6 кг, хочеться одевать джинсы которые я хочу действительно и которые будут отлично смотреться на бедрах, но когда выбираю стараюсь обычно брать джинсы которые визуально хотябы уменьшат мои бедра, к тому же через год выпускной, а мне так хочеться купить обтягивающее платье..я перестала есть все вредное, стала кушать только полезную для моего организма пищу употребляя по 1200-1550 калорий в день и хочу сказать что чувствую себя прекрасно)) пусть это будет медленное похудение, но зато полезное и без вреда для моего организма)

эх начну попорядку.. мне 17 лет через 7 недель у меня выпускной а на весах 78 кг!!!! я надеюсь хотябы влезть в объективы фото и видео камер.

еще Сѓ меня полностью отсутствует личная жизнь...РјРЅРµ высказывают симпатии очень редко, Р° если это Рё делают то СЏ РЅРµ соглашаюсь РЅР° отношения потому что выгляжу РІ 2 Р° то Рё 3 раза больше парня...стрем! Р° РІРѕРєСЂСѓРі весна..любовь..красивые легкие платья, коротенькие СЋР±РєРё... Р° что есть Сѓ меня? Р° Сѓ меня есть огромная жопарукиногиживот , целлюлит Рё маленькие сиськидовольно жуткая картина. собственно красивые вещи маленьких размеров это еще РѕРґРЅР° мотивация для меня) РґР° Рё вообще СЏ хочу чувствовать себя уверенной, Р° РЅРµ закомплексованноа еще раз СЏ заканчиваю школу то впереди универ Рё новые знакомства..хочу начать менять СЃРІРѕСЋ жизнь РІ РєРѕСЂРЅРµ! РІРѕРѕР±С‰РµРј как-то так

Я себя не очень комфортно чувствую при своём нынешнем весе.

А так же хочется привести фигурку в порядок,осоенно животик,талию и бока.

Есть стимул:на день рождение(в середине марта)буду себе пирсинг пупка делать.А на моих складках он смотреться не будет.

Всем привет ;)

Просто хочу идеальную фигуру , Р° РЅРµ складки РЅР° животе  Рё жирные ляжки ;)

РњРЅРѕРіРёРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ , что СЏ худая , что РјРЅРµ РЅРµ надо худеть , РЅРѕ это РЅРµ так  С…очу очень 50 - 52 РєРі Рє 1 сентября ;)

Удачи всем !

я как большинство хочу не стеснятся носить купальники,топики,шортики,

+готовлюсь к выпускному.потом на работу устраиваться(а как доказано худеньких чаще берут чем полных)

Почему хочу похудеть? Ммм весьма интересный вопрос)) Хочется просто нравиться себе. Одевать любую одежду, которую хочется, а не прятать свои ляшечки в одни брюки)) Моя самая главная мечта - это носить мини-юбки)) Однажды я купила себе одну, когда весила 60 кг, моему счастью не было предела))) Но сейчас она мне тока на пол попы налазит

Привет Девушки я Энжи) Мне скоро совсем 16-ть) Вот перепробывала куча диет ничего не помогло, срываюсь, в общем рост у меня 153 ве где-то 54 чувствую себя не то что толтой но полноватой)Хочу похудеть до 48 кг))Вот)

привет всем худеющим)*

я тут новенькая, первый день лазию в этом сайте, вот решила к вам присоединиться)

немного о себе-рост-156, вес-54 кг(( стремлюсь к 47 кг, но не знаю как, все время срываюсь. зимой весила 57-58 кг, к весне похудела на 8 кг, но за месяц набрала 5 кг, так обидно что эти кг вернулись обратно..((((

девчонки, помогите снова сесть на диету

800-1200
ну я кушаю раза 4, последний раз кефир пью между 18 и 19 часами, ну после может еще фруктик какой-нибудь)
а так, самое калорийное - завтрак, остальное по чуть-чуть
РІ день РІ среднем РЅР° 950 РіРґРµ-то питаюсь) 

Рё СЏ еще жиры убрала РґРѕ 50, Р° то что-то "60" меня смущает, большое число 

а сколько ты калорий в день употребляешь? (без учета срывов) а то я с калорийностью определиться не могу никак, до 1000 кое-как добираю

не, на конфеты меня не тянет
но вот жареные в муке курины грудки с лимонным соком..
100 гр. могу себе позвоить)

в них белка много, а он нужен для похудения :)

 Сѓ меня почти такая же история насчет мамы) РЅР° столе стоит большая ваза, полностью заполненная конфетами. неделю РјРёРјРѕ нее хожу, РЅРё РѕРґРЅРѕР№ РЅРµ съела)))

чтоб срывов РЅРµ было, нужно чтоб мама пирожные заварные РЅРµ покупала Рё РЅР° ночь вкуснятинки РІСЃСЏРєРёРµ РЅРµ готовила 

слушай,классно придумала

медленно худеешь- эффективно худеешь)) а чтобы срывов не было нужна поддержка)

Рё еще маленький глупый совет что-ли 

я так двух зайцев одним выстрелом убиваю))

РјРЅРѕРіРёРµ же матом ругаются, РґР°? РЅСѓ даже если РЅРµ РјРЅРѕРіРёРµ, то СЏ (Рє сожалению!) ругаюсь
и много ругаюсь, но честно хочу отучиться и придумала себе такую глупость:
за каждое матное слово - 5 раз присесть
СЏ РІ течение РґРЅСЏ считаю, сколько получится, Р° РґРѕРјРѕР№ прихожу Рё добросовестно отрабатываю приседания  

помогает  

а, да ооочень потихоньку - с неполных 63 стал 58-59
зато животик подтянула, в талии убрала 7 см, в бедрах 2, нога стала худее на 3
удовлетворяет то, что в "ТВОЕ" теперь покупаю шорты и майки 42-44 размера, а раньше был уверенный 46 ;)

результат был Р±С‹ Рё лучше, только РІРѕС‚ СЏ срываюсь часто 

chiz304

прочитала твое предыдущее сообщение и стало интересно, как твои успехи? времени-то уже прошло сколько...

расскажи,пожалуйста, очень интересно))

что-ж так сообщений мало?
какие все неактивные(

привет всем) что-то давно записей здесь нет, давайте быть активнее))

немного о себе: рост мой 168 см, вес 48,5 кг (сбросила около 3 кг недавно),на сайте я новенькая, всего 2-ой день.

Всем привет!) мне 16 лет, рост 158. На сайте с 10 апреля, похудела уже на 6 кг. сейчас мой вес 56 :)

стало как-то скучно, вот ищу единомышленников)

привет) мне 18 лет, рост 174 и вес 55. просто чувствую, что пора перестать неправильно питаться и нужно заняться спортом, чтобы иметь идеальную фигуру)

Всем привет!)

Мне 18 лет,рост 173-174 и вес 64 кг

хочу весить около 55.

всегда хотелось похудеть,но не могла взять себя в руки и заняться собой.

начинала похудание с 69 кг еще зимой,сидела на Японской диете. до конца не выдержала,потмуо что почувствовала,что становится что-то нетак со здоровьем. сбросила тогда за 7 дней примерно 4 кг. Потом опять набрала до 68и.

Случайно наткнулась на ДиОн и при оыбчном регулярном питании вес стал уходить сам собой. Еще время от временихожу в тренажерный.

Наибольшей мотивацией к похуданию стал молодой человек. У него отличное спортивное телосложение (т.к. занимается боксом и каратэ) и рядом с ним я чувствую себя просто ужасно толстой и некрасивой.

Поэтмоу настроена я решительно.

привет всем!

я тут тоже новенькая)
16 лет, рост - 169, вес - 60)
стремлюсь пока к 53, но это, возможно, не предел)
хочу похудеть, так как хочу осуществить голубую мечту - работать моделью

всем желаю удачи Рё добиться достойных результатов 

Желание похудеть было всегда, мотивации не было=)) Смотрела фильмы про детей, который в 7 лет 250 кг весят, в 13 лет 180 кг, но мотивации все равно не было. А тут не давно послушала песню Тимур Родригес-О тебе мечтал Париж, и поняла что эта песенка точно не про меня (про меня скорее Семен Слепаков-Встала баба на весы ), и я сразуже взялась за дело

Привет девченки).Я тут новенькая.

Если я коротко опишу историю,ничего ведь?:D

Всегда была стройной - до 13 лет.

В 13 при росте 168 стала весить 65 кг. Села на диеты. Самые-самые нездоровые. Голодовки,ABC, Тощие, Сидела неделями на 150 калориях. Похудела до 55 кг. Ну и счастлива была бы,если с голодухи не наела бы обратно 5 кг. А худела я - 1 год.Страшно представить,что с помощью быстрых диет,я потеряла 5 кг за 1 год.

Теперь до меня дошло,что ЗОЖ - самый верный способ.Мечтаю терять по 1,5 кг в неделю и к лету быть вместо 60 кг - 53 кг. А потом у до 49.

Стимулов много - самоудовлетворение, нравится худоба, всегда была довольно крупной - так что хочу побыть и хрупкой.Ещё человек один нравится, из-за плотного телосложения ужасно комплексую.

Хочу быть стройняшкой,что бы ни у кого дажн не повернулся меня назвать "жирной коровой",или что-то типа того...Все должны смотреть на меня и восхищяться ; D ну и,конечно же, стройность-это здоровье!

Девченки, и я к вам))

я хочу похудеть для себя, ну и конечно надо к выпускному выглядеть на 1 000 000 - похудеть, купить сногсшибательное платье...ммм...быть самой самой))))

поддерживаю предыдущую запись!!))

смотрясь в зеркало видя себя стройную,без лищних кг ,сразу улыбаешься себе и настроение на весь день приподнятое!

и от этого еще и появляется любовь к себе и своему телу!каждодневная)))а ведь это огромный плюс к самооценке!

жизнь для того, чтоб получать удовольствие. Разве это не удовольствие, когда в отражении видешь красоту? Вот я и худею ради красоты в отражении

Мне хочется похудеть, чтобы удобно себя чувствовать,сводить с ума мужчин и не стеснятся одевать самую что ни на есть смелую одежду и раз и навсегда перестать завидовать девченкам с глянцевых журналов.

при вет, я решила похудеть потому что скоро у меня выпускной) и хочется выглядеть стройной в платье)