Оладьи с куриной грудкой, кукурузой и горошком.

Эконом-вариант, когда надо утилизовать продукты. ;))
Вкусный вариант. � детям нравится. ;)

Кусочки индейки с помидорами и луком

Как и большинство моих рецептов, этот рождён только из желания быстро и просто приготовить что-то вкусное.
Получилось! :)
Такой вариант приготовления индейки мне настолько понравился, что готовила его несколько дней подряд.
А можно индейку заменить и куриным филе. ;))

Котлеты из индейки с салом

Рыба под "овощным пальто".

Почти пицца с ветчиной и грибами

у мена не такая красота)) но вкусная)

�так, запеканка чеширская! курячья (ну как обычно, куренька любимое мясо худеющих)

РЕЦЕПТА

такая она в закрытом виде

а это приоткрыв шкурку

Куриные грудки с перцем и помидорами

кукурузные треугольники с шампиньонами

" alt="" />

Фиттата с грибами

Шашлычки из рыбы

Сицилийский картофельный пирог

Колбаски из свинины

Кокки-ликки в горшочках

Овощные оладьи

Курица с рисом по-испански

Фриттата с овощами

Рыбные котлеты по-мексикански

Куриные голени, запечённые в лимонном соке и горчице

Можно точно так же сделать с окорочками и вообще кусочками замариновать и запечь курицу. :)
Очень вкусно!

Кабачки, запечённые с помидорами и сыром.

               Макрошки СЃ курочкой Рё овощами

состав:

Куриное филе " медальон" 400гр
Макароны отварные 1000гр
Мексиканская смесь СЃ РјРёРЅРё РјРѕСЂРєРѕРІСЊСЋ 500РіСЂ                            Масло подсолнечное 20РіСЂ

приготовление:

Макароны отварить. Куриное филе нарезать на кусочки и немного обжарить с добавлением масла, затем добавить замороженную овощную смесь и готовить до полной готовности потом добавить отварные макароны и всё перемешать.
При подаче можно посыпать тёртым сыром.

Приятного апетита !!!

расчет каллорий здесь

курица с овощами в духовке

Котлеты из индейки

Яичница с помидорами. Отличный завтрак! На картинке - 1 порция.

Отбивная из куриной грудки

Гречка с овощами и куриной грудкой.

Плов с грибами и куриной грудкой

Курица медово - кислом соусе

состав:

курица 1 кг

мёд 25 гр

соевый соус 20 гр

винный уксус 20 гр

РІРѕРґР° 100 РіСЂ

соль, перец, приправы по вкусу

приготовление:

Курицу нарезаем РЅР° порционные кусочки. Делаем маринад: РІ глубокой тарелке смешиваем мёд, соевый СЃРѕСѓСЃ Рё винный СѓРєСЃСѓСЃ. Берём РїРѕСЃСѓРґСѓ для запекания кладём туда курицу солим , перчим её посыпаем приправами РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ ( СЏ брала карри ) , заливаем РІСЃС‘ маринадом Рё пусть РѕРЅР° 30 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕРјР°СЂРёРЅСѓРµС‚СЃСЏ, затем добавляем РІРѕРґСѓ Рё запекаем РІСЃС‘ РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ РґРѕ готовности.

Приятного аппетита !!!

расчет каллорий здесь

Кролик в сметане.

Спокуха! Это все 10 порций!

Куриные грудки с грибами и луком

Отбивные из индейки

Помогите пожалуйста!!! а как изображение вставить??? никак не получается!!!!

Буженина с куриными яйцами, маринованными в свекольном маринаде.

Да, а коричневые они из-за цельнозерновой муки - она сама коричневатая

kaunis, ага. поняла :) просто посмотрела на фото, показалось, что с начинкой)

Ну не совсем с начинкой, там по всему сырнику такие кусочки попадаются :-) Муж только что ел их с кетчупом - понравилось

kaunis, т.е. творожники получаются с начинкой?

Мой вариант завтрака :)

Творожники с овощами и овсянкой

Овощная лазанья - диетический вариант знаменитого блюда.

Запечь цветную капусту и радоваться!

(порция мужа - дно выложено мясом, этот вариант в базе рецептов не просчитан)

Приглашаю всех здесь размещать свои рецепты вторых блюд со ссылкой на планировщик и с фотографией самого блюда.

Фото только приветствуются.
Можно размещать так же рецепты и фото из других источников с указанием на автора и с ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ссылкой на Планировщик.

К примеру:

Картофельные кейки с брюссельской капустой.

Толчёный картофель, брюссельская капуста, немного муки, соли и перца - и интересный и вкусный вариант овощного гарнира готов. А может и вполне самостоятельное полноценное блюдо. ;))