Привет, всем!

Olmig , скинула твои настрои, попробую позаниматься.

А что бы такое повесить на холодильник ,что бы действовало?Я периодически меняю на нем разные фотографии,высказывания,призывы.Но довольно быстро к ним привыкаю.Действуют не более недели.

Всем привет! Да,да, я тоже стройнела так же, как и Olmig. Благодарна ей за настрои, которые она выслала мне. Я нашла все настрои Сытина, скачала их. Если бы на себе не испытала их действие, никогда бы не поверила. Хотя я в принципе верю в силу слова, но там все так замудрено. Я когда раньше их читала и переписывала, сестра надо мной посмеивалась-"опять свои мудры читаешь!", а брат сказал-"если бы я похудел за месяц на 9 кг, то подумал бы, что умираю". Теперь я возлагаю большие надежды на их действие. Вчера, когда переписывала настрой, испытала забытые ощущения, как будто жжение в области живота. Значит действует!

Доброго времени суток!

Подписываюсь практически РїРѕРґ каждым словом suvirini. Чтобы лучше СЃСЏР±СЏ представить, СЏ еще РЅР° СЃРІРѕСЋ фотографию (РіРґРµ СЏ -стройная) регулярно поглядываю. Янечке выслала настрой Сытина, РєРѕРјСѓ интересно -разместила РІ блоге. Помогает, проверено лично. Психолог нам "прописывала" этот настрой РЅРµ просто читать Рё слушать, РЅРѕ Рё переписывать перед СЃРЅРѕРј,ручкой РЅР° бумажку.Сначала РїСЂРё переписывании испытывала,досаду (типа- фигней маемся),Р° РєРѕРіРґР° процесс пошел- аж выучила РЅР° изусть Рё как "Отче наш..." перед СЃРЅРѕРј без напоминаний,РґРѕ тех РїРѕСЂ РїРѕРєР° РІ РЅРѕСЂРјСѓ РЅРµ пришла.Сейчас надиктовала это себе РЅР° диктофон Рё РїСЂРё СѓРґРѕР±РЅРѕРј случае включаю,мысленно представляя себя стройной СЋРЅРѕР№ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№... .РџРѕРєР° РЅРµ переписываю, Сѓ меня сейчас РЅР° работе аврал,очередные квартальные отчеты .РґРѕРјРѕР№ прихожу Рє десяти вечера Рё РґРѕ конца апреля так РІСЃРµ Рё будет,так что Рё никакой физнагрузки РїРѕРєР° РЅРµ подключила.

Ашвария, ты совершенно права, без диеты или точнее правильного и умеренного питания ничего не получится, только мышцы увеличатся, соответственно и вес может увеличится. В 80% снижение веса зависит от питания и только 20% от физической активности. Сила мысли очень велика, если каждый день без пропусков представлять себя стройной и красивой, то именно такой и будешь. Тут важны ежедневные медитации не менее 5 минут, желательно несколько раз в день

Привет,всем!

Olmig, по поводу материализации мысли ты права, в моей жизни были такие случаи ,когда мысли воплощались в реальность.Может исходя из этого стоит почаще представлять себя стройной,красивой.Возможно это тоже поможет.

Девушки, как Сѓ вас дела СЃ фитнесом?РЇ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ заставить себя заниматься.До РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° ходила 3 раза РІ неделю РЅР° занятия.Это были РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј танцы(восточные,уличная тусовка, латино) Рё силовые упражнения.Потом обострились заболевания позвоночника Рё СЏ почти РґРѕ марта проболела.Рђ сейчас никак РЅРµ соберусь.Нагрузки РЅР° занятиях были большие,РЅРѕ нисколько РЅРµ похудела.Наверное потому что РЅР° диете РЅРµ сидела.Без  ограничений РІ еде РЅРёРєСѓРґР°!

Всем привет!

Olmig, я теперь тоже в магазинах теряюсь. Еще моя лень сказывается (наконец-то со знаком +). Мне лень высчитывать калорийность сложных блюд, поэтому покупаю то, что есть в планировщике, или что проще посчитать. Экономия значительная!

Яна, я стараюсь...Спасибо за поддержку!

Сегодня ходила в магазин за продуктами, обычно я это делаю по пятницам, но в эту не получилось. Ходила по магазину как не прикаяная,читая надписи на этикетках, в результате купила продуктов с общей экономией по чеку процентов на 30-40.В основном уменьшение пошло за счет замены продуктов на менее каллорийные и простые. Посмотрим как пройдет неделя.

СНАЧАЛА ПОДУМАЙ, ПОТОМ СДЕЛАЙ.
Слон малины захотел
� зубную пасту съел:
Ведь на ней была картинка -
Земляничка и малинка!

Потерял он аппетит,
У него живот болит:
Пасты нет теперь зубной -
Проглотил ее больной!

Если хочешь что-то съесть,
Надо надписи прочесть,
После дать себе ответ:
Польза будет или вред?

(Автор мне не известен)

Olmig,

 Р—аглянула РЅР° твою страничку. График впечатлил! Молодец!!!

Доброго времени суток!

Ашварая- я верю в силу мысли.Банальная, затасканая фраза "мысль материальна",для меня полна смысла, если на чем то сосредоточится, то идея обязательно воплотится (поэтому надо быть осмотрительным в своих желаниях...).Чтобы оформить свою мысль в правильную форму требуется информация,много информации...(мысль надо "думать"правильно). Если я чем то занимаюсь, то стараюсь все об этом знать, это и достоинство, и порой недостаток. В контексте наших целей, Янечка тоже испытала силу правильно "оформленной" мысли, наверно может подтвердить мои слова...

verona790- а у тебя как с водичкой? знаешь, с водичкой легче уменьшить объемы....

Янечка- Р·Р° 2 недели, просто суперский результат.Рђ ты начала записи каких РЅРёР±СѓРґСЊ настроев перед СЃРЅРѕРј. Р�ли РїРѕРєР° ограничелась РІРѕРґРѕР№,РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРѕРј Рё ДиОном. Р•С‰Рµ РІРѕРїСЂРѕСЃ, как ты относишся Рє РІСЃСЏРєРѕРіРѕ СЂРѕРґР° очистительным процедурам? Рќ.Рђ. С‚РѕРіРґР° РЅРµ удолось убедить меня РЅР° РІСЃРµ возможные домашние процедуры очищения организма, внутреннее СЃРѕРїСЂРѕС‚ивление Рё РІСЃРµ слова как РѕР± "стену".Справедливости ради надо сказать, что уже после РєСѓСЂСЃРѕРІ РµР·РґРµР»Р° РІ РєР»РёРЅРёРєСѓ "Чусовсое озеро",РіРґРµ решилась РЅР° мониторное очищение кишечника, там получила РґРѕРїРѕР»РЅРёС‚ельный блок Рє домашним процедурам, СѓР¶ очень  Р°РІС‚оритетно РјРЅРµ там объяснили последствия эксперементов СЃ очищением организма.(ответ можно РІ личку)

suvirini - РјРЅРµ почему то РЅРµ удалось попасть РїРѕ ссылке СѓРєР°Р·Р°РЅРЅРѕР№ РІ твоем дневнике РЅР° ветку форума СЃ "гонками",РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ сейчас так поискать....

Привет, всем!

Olmig,спасибо за ссылки и поддержку!Видно ты во многом разбираешься!Я как-то не думала ,что вода имеет большое значение для похудания.

Массаж действительно помогает!РЇ ходила РїРѕ 3 раза РІ неделю РІ течении нескольких месяцев.Вначале было больно,даже СЃРёРЅСЏРєРё оставались.Обьемы заметно уменьшились, живот подтянулся,СЏ даже летом РЅР° пляж РІ Р±РёРєРёРЅРё выходила!Массажистка требовала соблюдения диеты, РЅРѕ СЏ  почти РЅРµ соблюдала(если еще Рё РЅР° диете сидеть результат будет еще лучше),  РЅРѕ упражнения РЅР° пресс делала.Массаж делала СЃ антицеллюлитным кремом.Сейчас надо наверное РІСЃРµ повторить, только удовольствие РЅРµ дешевое Рё довольно длительное.

Olmig,Спасибо за поддержку.А то я думала что как-то неправильно худею.Сегодня себе гантельки приобрела,буду заниматься.А до этого занималась на велотренажере,крутила обруч,качала пресс.� на круге здоровья крутилась.Короче нападаю на свой лишний вес со всех возможных фронтов.

Доброго времени суток!

Ашварая - РќСѓ, еще немного, буквально пара стаканов Рё РЅРѕСЂРјР°.качество РІРѕРґРѕРїСЂРѕРІРѕРґРЅРѕР№ РІРѕРґС‹ РІ моем РґРѕРјРµ такого, что даже РєРѕС‚Сѓ наливаю Р±СѓС‚иллированной. Р�Р· крана течет жетоватая ржавая  Р¶РёР¶Р°, искренне считаю, что Сѓ меня РёР· крана питьевая РІРѕРґР° РЅРµ идет.Так что РІРѕРґСѓ РїСЂРёРІРѕР·СЏС‚ РІ 19 емкастях, методом РїСЂРѕР±, остановилась РЅР° РѕРґРЅРѕР№ РёР· компаний, РіРґРµ Рё цена РЅРµ высока Рё качество РІРѕРґС‹ гаррантировано,РЅР° работу тоже заказываем РІРѕРґСѓ. РЇ тебе отправила ссылочки, рекомендую. Знаешь, СЏ РІРѕС‚ пыталась проанализировать, почему Сѓ меня РІРµСЃ, изменился Р·Р° последние пару лет, (сладкое РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ ем, жирное РЅРµ люблю, Р°Р»РєРѕРіРѕР»СЊ терпеть РЅРµ РјРѕРіСѓ,РІ принципе сейчас отмечая РїРёС‰РµРІРѕР№ дневник СЏ вижу что РІСЃРµ РІ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРµ) СЏ пришла Рє выводу, что потеряв моральную поддержку, СЏ почему то решила, что Р·Р° РІРѕРґСѓ сойдет любая жидкость Рё сократила потребление чистой РІРѕРґС‹ РґРѕ несерьезных размеров. Сейчас СЏ возобновила питье водички Рё надеюсь, что РјРѕР№ ДиОн поможет СЃ настроем РЅР° стройное тело, РІ принципе СЏ наблюдаю, что РїСЂРѕС†РµСЃСЃ пошел....  

verona790- Так бывает, РІСЂРѕРґРµ вес СѓС…РѕРґРёС‚, Р° объемы...РќРµ расстраивайся, ушел вес - СѓР№РґСѓС‚ Рё объемы, РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ денутся! Процесс похудания идет РЅРµ плавно, Р° скачками. Сначала СѓС…РѕРґРёС‚ вес, РІ то время как объемы стоят РЅР° месте. Потом вес останавливается, Рё начинает уходить объем. Затем объем останавливается, Рё РІРЅРёР· идет вес Рё С‚.Рґ. Так быват, чаще, чем что Р±С‹ РІСЃРµ Рё сразу....Вероятно, С‚С‹ РЅР° первом этапе. Главное РЅРµ останавливаться РЅР° этом . Объемы обязательно начнут уходить. Физические нагрузки, ты уже добавила, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, для того чтобы уменьшить объем предпочтительнее аэробные нагрузки. РђС€РІР°СЂР°СЏ писала, РјР°СЃСЃР°Р¶-погает уменьшить объемы.Рђ еще сколько всего можно добавить- миостимуляция, лимфодренаж,обертывания,  мезотерапия, гидропроцедуры. РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, худея прошлый раз, СЏ РЅРµ использовала никаких внешних воздействий, Р° объемы таяли каждую неделю. РўСЂРё "кита" похудения РїРѕ РјРѕРёРј понятиям ; РІРѕРґР°+ каллориии РІ "РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРµ"+психологическая поддержка Рё соответствующий настрой.

Всем, привет!

Olmig! Спасибо за сообщения!Водичку стараюсь пить,потихоньку влезает около 1.5 литров.Возник вопрос какую воду надо пить.Я пью простую водопроводную, а родственники пугают,что от нее образуются камни в почках,а мне кажется, что покупная вода это тоже самое,а может и хуже .Может фильтр приобрести?Вода у нас не плохая, артезианская,правда состав не знаю,на вкус приятная.Какую воду ты пьешь?

Немного юмора

Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и в кровать!Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.

Доброго времени суток!

 РћРїСЏС‚СЊ Рє РєРѕРјРїСѓ попала после полуночи, если так Рё дальше пойдет, то РіРґРµ  Р¶Рµ Рё РєРѕРіРґР° РЅР°Р±СЂР°С‚СЊСЃСЏ позитива?

Настя- мои поздравления, минус один кг, процесс пошес, следующия кг на старт.....

Leka- я думаю осознание проблеммы (дипрессея и ее заедание) уже треть ее решения (пришла мысль о арифметике-у меня в девизе написано, что две трети это вера в себя).Пять киллограм за полгода, это тоже результат, и результат хороший!

suvirini- ванны я точно попробую, если разыщу эмульсию.

Ашварая- рассказы мне тоже даются не просто....

Пора мне спать!

Для вас позитивчик

***********************************************

Маша и каша

Всем привет!

Olmig, Меня зовут Яна. Мне 32 года. Пока не работаю - младшему сыну год. На Дион пришла с весом 80 кг. Сейчас (через 2 нед.) 76,5 кг. Очень хочу - 60! Правда я в этом весе, сколько себя помню, ни разу не была. В 2003г занималась у Н.А. Похудела с 77 до 62. Вес держался года 2, хотя привычки хорошие я забросила намного раньше. Почему набрала? Видимо, изначально из-за лени. Лень было писать дневник, читать заговоры. � потом всегда была уверенность, что если уж совсем припрет, смогу вернуться к этому. Но увы... Лазила по инету, искала статьи про НЛП для похудения, нашла этот сайт (статьи по мотивации) и осталась здесь.

Девочки инструкция по принятию ванн прилагается к скипидарной эмулисии. Разные фирмы предлагают свои схемы и количества и длительности приёма. Я начинала с одной столовой ложки каждой эмульсии (белой и жёлтой) на ванну, а длительность от 10 до 15 минут. Температура воды увеличивается во время принятия постепенно, к концу 40 градусов по Цельсию. На счёт эффективности при комнатной температуре сказать ничего не могу, должно быть покалывание по коже. Эмульсии продаются в аптеках.

Привет всем! Ашвария, спасибо за доброе слово.

Можно уточнить за скипидарные ванны? Вода обязательно должна быть горячей? Мне нельзя выше комнатной...

Olmig, ты Г�ПЕР СУПЕР МОЛОДЕЕЕЕЕЦЦЦЦЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 suvirini, лап, СЏ это поняла....Р° РІРѕС‚ как ее делать так Рё недоперла(((((Рё РіРґРµ это РІСЃРµ взять

Olmig РўС‹-супер, Сѓ тебя РІСЃРµ получится!!!!!спасибо Р·Р° позитифф Рё разумное Рє себе отношение!!!!!!

ПР�ВЕТ, ВСЕМ!!!

Leka_M!Минус 5 кг.-это успех!Самое главное не унывать, а продолжать двигаться в том же направлении,минус -это не плюс!Наступает весна и депрессия должна пройти, а с ее уходом результат будет улучшаться!

Olmig,спасибо за рассказ,трудная была борьба со сладким!Я пыталась много раз ограничить себя ,но мой Жорка всегда побеждает.Притом вся моя семья сладкоежки.� вести борьбу надо всем вместе.Мы очень любим попить чайку с конфеткой,прямо коллективная зависимость!

Verona790,спасибо за поддержку!Цель у меня обозначилась!Хочу надеть джинсы!

Доброго времени суток! по вашим просьбам

РЇ Рё «Р Р°С„фело».(Р­РўРћ РќР• ГОТОВЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВСЕХ, Р­РўРћ РњРћРЇ Р�РЎРўРћР Р�РЇ-ЧЕМ РўРћ ПОЖЕТ РЈР Рђ, НЕТ РќР• ОБЕССУДЬТЕ)

Однажды,  стоя Сѓ витрины магазина, СЏ неожиданно для себя осознала, что каждый день покупаю это  С‚СЂРёРѕ. Знаете же, три белые фиговинки РІ прозрачной упаковке, РїРѕРґ романтическим названием «СЂР°С„фело». Задумалась СЏ так, топчусь Сѓ витрины, Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ понять, что СЃРѕ РјРЅРѕР№ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, зачем СЏ это покупаю,  РѕСЃРѕР·РЅР°СЋ, что РґРѕ того как появились эти конфеты, СЏ брала какие то там сникерсы, натсы,  С‡С‚Рѕ то еще, СЏ давно РЅРµ обхожусь РЅРё РґРЅСЏ без сладкого. РЇ как неожиданно решительный человек, РіРѕРІРѕСЂСЋ себе нет, выхожу РёР· магазина Рё через полчаса уже жую очередную сладость, купленную РїСЂРѕ- между прочим РІ РєРёРѕСЃРєРµ РјРёРјРѕ которого шла Рё рассуждая  «РґР° нет СЏ же точно РјРѕРіСѓ РЅРµ есть раффаэло». Рљ осознанию того, что Сѓ меня настоящая «СЃР»Р°РґРєР°СЏ» зависимость, СЏ пришла только через некоторое время.  РЇ ругала себя, запрещала себе покупать РІСЃРµ эти сладости, Рё жрала РёС…, жрала Рё жрала. РќР° время жевания РєСѓРґР°-то разум РјРѕР№ СѓС…РѕРґРёР», только  Р±С‹СЃС‚СЂРѕРµ запихивание РІ себя очередной порции липкой радости, Рё РЅРµ РѕРґРЅРѕР№ трезвой мысли. РњРЅРµ кажется, что даже пытаясь осознанно говорить себе «РЅРµС‚», «РЅРµ жуй», «РІС‹РїР»СЋРЅСЊ это» РЅРµ помогало, это как будто Рё РЅРµ «СЏ» РІСЃРµ это жевала. Вообще, чем больше запретов СЏ пыталась себе сделать, тем больше потребляла. Ситуация РјРЅРµ сильно РЅРµ нравилась, Рё СЏ погрузилась РІ состояние постоянного недовольства СЃРѕР±РѕР№ (может это Рё есть депрессия - постоянный конфликт СЃРѕРјРѕР№ СЃРѕР±РѕР№?). Надо заметить, что РІРѕ РјРЅРѕРіРёС… областях своей жизни – РЅР° работе, РІ семье, РІ РєСЂСѓРіСѓ друзей – СЏ уравновешенная , успешная, меня ценят компаньоны, СЏ успешно управляюсь СЃРѕ СЃРІРѕРёРј рабочим коллективом, меня  Р»СЋР±СЏС‚. РќРѕ РІ этой Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЏ СЏРІРЅРѕ проигрывала. РЇ принялась читать «РІСЃРµ Рѕ сладком»- противоречивые статьи, многообещающие книжки. РЇ быстро стала специалистом РІ информации Рѕ сладком. Представьте зрелище СЃРѕ стороны, читаю Рѕ воздействии сахара РЅР° организм Рё РїСЂРё этом жру что-РЅРёР±СѓРґСЊ сладенькое. Ужас ,Р° РЅРµ картинка. Р�Р· доступных источников выяснилось, что зависимость эта бывает физиологическая Рё психологическая Рё РѕРґРЅРѕ без сомнения связано СЃ РґСЂСѓРіРёРј. РљРѕРіРґР°, СЏ решила, что информации СЃ меня хватит, «РґРёР°РіРЅРѕР·»-то СЏ себе уже поставила. РЇ села Рё начала думать Рё писать как РјРЅРµ видятся причины моего пристрастия, что РјРЅРµ РЅРµ нравиться РІ зависимости, какие шаги СЏ РјРѕРіСѓ предпринять чтобы избавиться РѕС‚ этой напасти (Кстати, СЏ исписала 12листовую тетрадь, конечно РЅРµ Р·Р° день РЅРѕ…)

Р’РѕС‚ дальше только РЅРµ решите, что СЏ «СЃСЉРµС…ала СЃ катушек» РјРЅРµ РЅРµ очень СѓРґРѕР±РЅРѕ РѕР± этом писать, однако СЏ продолжу…

РЇ дала название этому сладкоежке, спрятавшемуся, РіРґРµ то  внутри моего подсознания. Назвала его «Р–РћР РљРђ» .РЇ это сделала для того, что Р±С‹ оправдать СЃРІРѕРµ РЅРµ неподвластное РјРЅРµ тогда желание жрать сладкое. «Р�грая» РІ СЃРѕР±РѕР№ РІ рассуждалочки, СЏ поняла, что СЏ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ добиться РѕС‚ своего «Р¶РѕСЂРєРё» ничего запретами, диетами, РѕРЅ требует  С‚РѕРЅРЅС‹ шоколада, миллионы раффаэлок. РЇ пришла Рє парадоксальному для себя выводу что вырастила его сама. РЇ решила, что зависимость (жорка) еще СЃ детства, «Р”евочка ты  РјРѕР»РѕРґРµС† –РІРѕС‚ тебе, жуй…», «РўС‹ грустишь? РќР° пожуй». РЇ решила, что раз СѓР¶ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ  Р·Р°РїСЂРµС‚ить, то разрешу РІСЃРµ. Купила три(!) большие РєРѕСЂРѕР±РєРё раффаелло  (совершенно осознанно), устроилась поудобней (убрала РІСЃСЏРєРёР№ чай, Рё РІРѕРґСѓ СЃРѕ стола) Рё начала кормить «СЃРµР±СЏ»,проговаривая СЃРІРѕРё эмоции РЅР° диктофон. Сломалась СЏ быстро, оказалось, что это РІСЃРµ как РјРёРЅРёРјСѓРј хочется запить. Рђ СЏ себе вместо этого, « съешь, еще раффаэку, РЅСѓ тебе же нравиться, сладкая, СЃ орешком». …. После того, как РјРЅРµ показалось,что больше РЅРµ РјРѕРіСѓ, запихнула еще пару, жри жорка,жри…. Раффаэлло СЏ СЃ тех РїРѕСЂ РЅРµ ела, Рё совсем РЅРµ тянет,  РЅРµ тянет Рё РґСЂСѓРіРёРµ сладости. РќРћ РЇ РАЗРЕШАЮ СЕБЕ Р­РўРћ ЕСТЬ. РќРћ ТОЛЬКО РќР• "РќРђ БЕГУ", ТОЛЬКО РћРЎРћР—РќРђРќРћ. Может СЏ своего «Р¶РѕСЂРєСѓ» закормила ,может РіРґРµ-то Сѓ «Р¶РѕСЂРєРё» мысль Р±СЂРѕРґРёС‚, Р° то как заставлю себя еще раз это пережить, СЏ больше РЅРµ его раб.

Девченки, в первую очередь, я пишу это для себя (простите), мне надо это вспомнить. и чесслово с головой у меня порядок...

Привет, Olmig! На сайте я с 1 апреля, правда ни с кем не общаюсь (надеюсь подружиться), пока только статьи читаю и заставляю себя каждый день считать калории. Мне 36 лет, поправлятся стала лет 10 назад, постепенно, незаметно... Сейчас вешу 79 кг, при росте 164 см. В принципе, сама виновата, у меня была жуткая депрессия, наверное и сейчас еще не закончилась. Вот я и сделала себе культ из еды. Пока прошлым летом давление не подскочило, я испугалась, я вообще смерти боюсь, вот решила перейти на ЗОЖ. Успехи пока не очень, за полгода минус 5 кг.

Настя, скипидарные ванны улучшают кровообращение в самых, самых мелких кровеносных сосудах - капилярах. В тканях организма, в частности нас интересует жировая ткань, усиливаются обменные процессы, выводятся шлаки. Жировые клетки начинают расщепляться, кстати в них часто накапливаются различные вредные вещества. Много жировых отложений на животе часто является следствием неблагополучия в кишечнике. Жировая ткань впитывает токсины из кишечника, тем самым защищаются другие органы. Это я написала как пример. Через кожу посредством скипидарных ванн очищается весь организм. �звестно, что зашлакованный организм вызывает синдром хронической усталости - это когда встал утром и уже устал, делать ничего не хочется. Написала, как смогла, если что-то не понятно спрашивай.

suvirini, я наверное тупая...........я нифига не поняла че там написано((((((((((( ну объясни русским языком

Настя, зайди РІ РјРѕР№ дневник (адрес  Рё название писала ниже) Рё РІ РјРѕР№ блог, там написано Рѕ скипидарных ваннах.

suvirini, спасибо за поздравления лап)))))..... а вот про ванну скипидарные-я видимо пропустила...ну ка расскажите подробнее пожалуйста!!!!!!!!!!!!!

Настя, поздравляю тебя с таким замечательным отвесом, дарю тебе цветочки, продолжай в тое же духе!!! Я очень рада за тебя, а уменя вес встал и нитуда и ни сюда.

Olmig, во время скипидарных ванн ощущаешь легкое покалывание на коже, если не ощущается, то нужно разводить немного больше скипидарной эмульсии. У меня t воды горячая, поэтому сердцебиение учащается, а покалывание продолжается ещё некоторое время пока я лежу под одеялом и пот "льет градом". Махровая простыня в которую заворачиваюсь вся мокрая.

Здесь многих интересует, как тыобходишься без сладкого, может поделишься?

Souris, нам нужно сбросить одинаковое количество кг., только мне с 74 до 62 и мы обязательно добьёмся своей цели.

Souris,У нас с тобой почти схожие цели.Я тоже хочу весить 57-60 кг.

Ашварая,не расстраивайся насчет одежды.Вот постройнеешь ,влезешь в свои старые вещи.А еще лучше - приобретешь новые.Новый вес - новые вещи - новая жизнь.

Девчонки!!!!!!!!!!!!!!!!!!поздравляйте!!!!!!!!!!!!!!!!вчера было взвешивание.......... -1,1))))))))

Olmig, ну напиши в личку))))) с удовольствием пообщаюсь)))))

Всем привет!

Можно к вам присоединиться?

Я стремлюсь от 70 к 58кг. :)

Привет,всем!

Verona790 это так здорово, что тебя муж поддерживает! Мне супруг говорит,что я ему и такая очень нравлюсь,мне кажется,что пока я до полного безобразия не растолстею,ему будет все равно.Хотя может это он так специально говорит,чтобы меня не расстраивать.Пока сижу на Дионе скинула 3кг,а замеры меняются,в зависимости от времени суток и личного цикла(перед КД всегда больше)

Сегодня пыталась влезть в весенне-летний гардероб.Расстроилась до слез,если срочно что-то не предпринимать, ходить мне будет не в чем.Даже не смогла в гости пойти.Я и не думала,что так все запущенно!

Olmig,я тебе снова попыталась сообщение отправить,напиши мне пожалуйста,как ты от сладкого отвыкала.

Olmig

Привет! Присоединяйся к нам. Сдесь ты обязательно добьещься того, к чему стремишься.

главное постораться.

Удачи тебе!

Olmig - Мой супруг стройнеет вместе со мной,разделяет все мои начинания,поддерживает во всем.Он очень рад что мы вместе начали вести здоровый образ жизни.Мы вместе ходим в тренажерный зал,следим за питанием.С ним я чувствую себя сильнее и упорнее вдвойне.Я готовлю себе и мужу одинаково ,отдельно готовлю для 10-летней дочки и еще отдельно для младшей дочки,которой 10 месяцев.А у тебя как обстоит дело в семье - имею в виду как относится супруг к этому?Как вы питаетесь и т.д.

Девчата,у кого-нибудь было такое - килограммы уходят,а объёмы стоят на месте?У меня сейчас так,уже минус 4 кг с начала диеты,а замеры все те же -ОТ и ОБ.

Приветствую chikkaria! РѕРґРЅР°? здесь (РЅР° ДиОне) РјРЅРµ показалось РјРЅРѕРіРѕ отзывчивых участников? Это РЅРµ РїРѕСЂСЏРґРѕРє оставаться РѕРґРЅРѕР№, ведь стремимся то РјС‹ РІ РѕРґРЅСѓ сторону- Рє стройному, СЋРЅРѕРјСѓ телу. Так что делитесь СЃРІРѕРёРјРё мыслями -что РЅР° твой взгляд главное РІ этом деле, Рё какой РІС‹ хотите себя увидеть (Рё РЅРµ стесняйтесь РІ эпитетах) что Р±С‹ читалось как настрой,

РќСѓ, например так 

СЏ вижу себя этим летом, стойной, СЃ подтянутой кожей Рё С‚РѕРЅРєРѕР№ талией.РЈ меня СЋРЅРѕРµ, крепкое тело, тощий впалый живот, гибкая фигура.

К сожалению, вынуждена, прерваться, Пока всем, до завтра! (сейчас еще сеанс аутотренинга на ночь )

У меня кстати первый отвесик-0,7 кг!

suvirini- я заглянула в твой дневник, мне было бы интересно продолжение. Поделишся? и если можно поподробнее о личных ощущениях после и во время приема таких ванн.

Заичка, Янечка ,Leka_M Рё edelyveys - СЏ всегда Р·Р° знакомство РѕР±Рѕ РјРЅРµ можете глянуть вначале поста, будет Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ если Рё РІС‹ немного представитесь. Некоторые РёР· девушек тоже уже рассказали отчего бегут Рё Рє чему СЃС‚ремятся, кто то здесь кто то РІ собственных блогах.

Настя- СЏ РїРѕРјРЅСЋ эту цифру РЅР° весах, РѕРЅР° уйдет, только пожелай,сделай хотябы РѕРґРЅСѓ запись РІ блоге (или РјРѕР¶РµС‚ написать тебе РІ личку?) РјРЅРµ хочется тебе РєРѕРµ-что шепнуть.

edelyveys -Р° как РјС‹ будем его готовить?(СЏ РїСЂРѕ персонаж...)  Сѓ тебя жизнеутверждающий девиз, это вдохновляет.

Янечка - как ты думаешь, почему тебе не удалось удержать вес?

carevnabolota - СЏ Рѕ СЃРІРѕРёС… стремлениях написала РІ начале поста, рада что ты оценила стишок, надеюсь РѕРЅ хоть чуток РїРѕРґРЅСЏР» твой настрой.

Привет всем, особенно OLMIG!!! Блуждаю по форумам уже два месяца, хочу с вами подружиться! примете к себе в компанию? одной ужасно скучно

Доброго времени суток всем!

verona790- СЃ любопытством прочитала статью, интересно,спасибо Р·Р° ссылку. Скажи Р° как семья (читай РјСѓР¶), относится Рє твоему порыву Рє стройности, приходится ли тебе готовить что то для себя отдельно, или всех "переводишь"  СЃР»РµРґРѕРј Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ РЅР° более рациональные сбалансированные блюда, если РґР° то как это воспринимается.

Ашварая- Рє сожелению сообщения СЏ РЅРµ обнаружила.может РїРѕСЃС€Р»РµС€СЊ еще раз. РІ дополнение Рє написанному Рѕ водичке. Если Рё бутылочкой обзавелась Рё настрой нужный создала, Р° РѕРЅР° (водичка) РЅРµ лезет, РЅРµ отчаевайся, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ довести колличество РґРѕ РЅРѕСЂРјС‹ РІ первую неделю своего цикла, так будет проще (испытано). Вообще замечала, что РІ начеле собственного цикла, есть хочется меньше Рё РІРѕРґР° поглашается СЃ большим удовольствием. Если РІСЃРµ же решитесь начать РІ ближе Рє последней неделе цикла, есть смысл уменьшить потребление соли.

я новенькая

Я тоже хочу дружить.

Кот Леопольд - мой любимый персонаж.

Настя, взвешивать продукты и считать калории трудно только первое время, а потом становится интересно. Чаще заглядываешь в состав продуктов, а это полезная привычка внаше время консервантов и добавок идентичных натуральным. После посещениий родителей, если не удаётся удержаться можно устроить разгрузочный день, например на молокочае. Желю удачи!!!