Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Давай дружить

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Зубная боль несколько суток - это конечно жесть!Ну ты - держись!

 

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мама.
Старшему 3,9
Среднему 2
Ждем малыша :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ашварая !

Четвертые сутки мучаюсь с зубной болью, пошла к стоматологу, попала к хирургу, сейчас думаю на фиг я вообще туда пошла, чувствовала себя гораздо лучще.Сейчас рот толком не открывается, ни жевать, ни глотать не могу, тем не менее кк по верхней границе, все эти "перетертые" рецепты оказались достаточно каллорийными...  

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Спасибо за комплимент!smileСтараюсь!

В Москве очень понравилось,отдыхали почти за городом (Рижское направление).Дом из лиственницы,поэтому воздух в нем необыкновенный.Арсению очень понравилось по газону носиться.На теплоходике по Москве реке  интересно прогуляться.Очень впечатлил музей Пушкина.Очень интересно и познавательно,прикасаешься к мировой культуре и истории.Да и просто по центру погулять - здорово.На Гоголевском бульваре,недалеко от Храма Христа Спасителя(метро Кропоткинская или Арбатская) есть кафе французской выпечки.Там обалденные профитроли.Рекомендую!

Я читала очень легкие книги,просто отдыхала за чтением.А у тебя все позновательное!Молодец!

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ашварая !

Ты на фотках как будто меняешся в лучшую сторону, как то помолодела и похорошела...

Смотрю список оглашенный тобой, не хило... Меня что то пребило на отдыхе  на тексты  познавательные, биографичные как следствие весьма своеобразные. Понравились две книги особенно. Одна из них Ирвинга Стоуна "Жажда жизни" о Винсенте Ван Гоге , вторая автобиографичная Георгия Данелия "Безбилетный пассажир", остольное мною прочитаное и просмотренное книги посвешенные йоге и вопросам омоложения и поддержания тела и мозга в "форме". 

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,Olmig!
Посмотрела твой фотоальбом.Очень красиво!Мне показалось,что намного красивее,чем в Турции.Экзотичнее.
Я тоже сейчас впала в книжный запой.Прочитала Вильмонт "Девственная селедка","Бред сивого кобеля","Зеленые холмы Калифорнии","Перевозбуждение примитивной личности",Н.Спаркс "Чудо любви",А Гавальда "Просто вместе".А ты что прочитала?Порекомендуй что-нибудь.Я хотела познакомиться с книгами Сесилии Архен.
Отдыхали в августе в Москве.Пришлю ссылочку,как только фотки дозагружу.
Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ашварая !

У тебя новая Аватарка, -ПРЕЛЕСНО!

Кончился отпуск .... Не смотря на активное плавание до 6 часов в день скинуть килограм другой не удалось, с другой стороны ведь и не прибавила, значит хорошо... Отдыхать вообще хорошо. Приглашение к фотоотчету послала. Перечитала за отпуск гору книг. Муж купил мне такую фиговину-букридер, этакая не бликующая "читалка", накачал туда целую библиотеку, и мы как маньяки поглощали "книгу за книгой", хорошо что это не прибавляет каллорий -). Вообще из отеля выбрались два раза, первый раз нырнуть с аквалангом (в очередной раз пошла на поводу у дочери и разрешила ей тоже погрузиться, с ужасом думаю. и это в 10 лет- интересно какой экстрим будем искать в 15) второй раз выбрались на суточную экстурсию в Израиль, не смотря на то, что я уже однажды там была -повторное посещение очень понравилась. Что касается Египта, то море как всегда офигительное- теплое и красивое. До этого года были там лет пять назад, я за это время ужек и забыла, что море бывает таким суперским.Если бы не абборигены - цены бы не было отдыху в этой стране, (ну это конечно на мой взгляд).

 

Антиасы

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Удачного отдыха!Жду фотоотчета!

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Мне удалось зайти на дион с телефона, и даже пробую написать. ВО Блин до чего дошел прогресс. Валяюсь в краватке и могу смотреть что в мире делается, это же просто чудеса какие то. Ашварая- прекрассное рыжое пополнение -и такие забавные! Здорово умильно! Я изо всех сил собираюсь в отпуск. Решили ехать в Египет. Особо выбирать не пришлось прямые рейсы тол ко туда да еще в Турцию, при прочих равнях услрвиях выбираю Красное море. В Египте я была дважды и в принципе больше не собиралась туда возвращаться-однако " вот и кризис, здравствуй Египет." в понедельник поеду выкуплю, то что присмотрела. Мне тоже кажется что мой вес колеблется и стоит на месте. Однако по большому счету он уходит но не так быстро как сначала и как бы хотелось. Надеюсь в отпуске удасться раскачать процесс. Я себе и купальничек новый приобрела (приятно на два размера меньше предыдущего- а ведь я его брала перед новым годом- мне кажется что фотки в этом купальнике были последней каплей в моем желании постройнеть) . Я уверена , что достигну своего оптимального веса, это лишь вопрос времени, возможно что замедление связано с тем что я какое то время не слишком сосредоточена на мысли " стройнеть" - работа отвлекла. Рада за себя что больше не завишу от сигарет. Эту мысль в себе культивирую и слава богу не тянет. Обещанные фотки будут как только доберусь до полноценного инета.

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Я уже начала волноваться ,что тебя долго не было.На "Джонни Д" не попала,т. к. у нас этот фильм начинается с этого четверга.Может быть выберусь в эти выходные.Времени не хватает катастрофически,все бегом,поэтому ничего нового не читала и не смотрела.Ремонт в разгаре.Вес у меня прыгает,то+,то -,в итоге стоит на месте.

Жду твоих фоток!

От моего Кузи у соседской кошки родились котята,не зря по ночам гулял.

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая! Привет anka-hyliganka!

 anka-hyliganka - добро пожаловать, Дион отличное место, где обязательно найдешь единомышленников, сможешь понять как изменить себя меняя привычки. Расскажи о себе, может твои единомышленники уже читают эти строки, кто знает?

Ашварая , я уже соскучилась, пока здесь не появлялась. Слава богу, этот отчетный период позади, и можно больше время уделять себе, семье, друзьям. В выходные снова ездели -на этот раз к родителям мужа, в Озерск. Погода в субботу подвела, весь день-дождь с небольшими паузами,а мы так напланировали себе прогулок, увы и ах, гуляли мало, воскресенье немного побродили ,фотки выложила, ссылку сброшу.

По поводу фильма "Париж, я люблю тебя!"- это скорее сборник новелл,разных режисеров и сценаристов с единой темой "Париж-город любви",каждый "рассказик" продолжается минут пять,  фильм в целом смотрится легко. Вот только тема как то плохо раскрыта (или может я основной смысл затеи не поняла)- не почувствовала я Парижа, не ощутила, признания любви к городу. Я ожидала от фильма, что то более близкого для себя. По 10 бальной шкале на 5.

Временно беременна- незамысловатая комедия, для домашнего просмотра, с предсказуемым вялотекущим сюжетом, пересмотреть не захочется, как жевачка- пожевать да выплюнуть.По 10 бальной шкале на 3

Что касается "Терминатора . Да придет спаситель" Блокбастер качественный. Фильм удался- относительно 3 части, которую и вспомнить не могу. Второй раз тоже смотреть не буду, но фильм не плох.Много спецэфектов, да актеры понравились. По 10 бальной шкале на 6,5

 Как тебе понравился "Джонни Д" стоит сходить?

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Аня, 25 лет
172

id=16523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу изменить привычкиsmile

Аня, 25 лет
172

id=16523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.Olmig!

У меня есть на диске с фильмами Жерара Депардье "Париж,я люблю тебя",но я его еще не смотрела.Как тебе этот фильм?Напиши и про остальные,буду знать твое мнение.

Думаю в выходные сходить посмотреть "Джонни Д".К Деппу у меня особое отношение.Некоторые фильмы с его участием мне очень нравятся.Закончила читать рассказы Анны Гавальды "Я хочу,что бы меня кто-нибудь,где-нибудь ждал" и Я.Вишневского "Постель" и "Молекулы эмоций".

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

Рада за тебя. Стрессы, упадок сил, депресивное состояние- это не для нас! Жить надо в кайф и тогда все легче получается, позитивные мысли привносят позитивные изменения в жизнь.Поэтому долой любую хандру.

У меня отчетный период, смотрю в компьютер и иногда читаю Налоговый кодекс и всякие законы, чтиво, тебе скажу откровенно, не интересное. Радует одно, что 30-го все закончинтится и можно будет приходить домой в разумное время, смотреть и читать, только то что хочется. Хотя вру ведь, просмотрела за последнее время "Временно беременная" , "Терминатор-4", "Париж я люблю тебя" , но вот точно ничего не прочитала за последний месяц.Если интересно, напишу кратко, что понравилось в просмотренных фильмах.



Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!Спасибо за стихи.Потихоньку все налаживается.КД наступили,настроение улучшилось.

Мне тоже очень нравится все то,что я для себя делаю и депрессия накатывает по другим причинам,конечно не от фитнеса и питания,скорее гормоны в ПМС влияют.Я просто подумала, что фитнес каждый день - стресс для моего не очень подготовленного организма,а стресс может спровоцировать задержку.У меня зимой,когда на занятия ходила тоже такое было.

Советуют попить витамин Е.

Отпуска скорее всего не будет, занялись ремонтом.А это тоже расстраивает.Но зато потом дома красиво будет!

Что новенького посмотрела,прочитала?

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

Однако... Я затрудняюсь тебе ответить. Я живу каждым днем, мне нравится все что я для себя делаю, и фитнес, и новое меню. Ограничения? Нет -другой образ жизни. Да, задержка -это не просто,но ты же заешь как поведешь себя в любом случае.... Когда-то в юности, у меня была депрессия, что это такое я хорошо представляю, еще лучше я понимаю, что всеми силами надо сопротивляться и вытаскивать себя из этого состояния. И здесь все средства хороши, и созерцание прекрасного, и позитивные настрои и общение с теми кто тебе приятен, позитивные книги и фильмы, игры с детьми, и "новопасит" , и омега -3 жирные кислоты (содержиться в рыбьем жире). Вообще внимательно прислушайся к своему телу, что не так, нет ли общего упадка сил, может рацион стоит как -то откорректировать.

Я не буду пересказывать притчу о кольце Соломона, просто напомню "Все проходит, пройдет и это".

Когда страстей ты пламенем объят,
Печалью или радостью большой,
Когда глаза о гневе говорят,
Никак не совладать тебе с душой,
Когда мечта вдруг оборвёт полёт,
Фортуна отвернёт своё лицо, –
Ты вспомни Соломоново кольцо
И надпись мудрую, что всё пройдёт.

Когда ещё трудней наступит миг,
И на тебя обрушится всё сразу,
И ты сдержать не сможешь гневный крик,
Послав к чертям само кольцо и фразу,
Когда совсем затянет небосвод
Так, что в душе ни одного просвета, –
Перевернув кольцо наоборот, 
Прочти на нём слова: «Пройдёт и это!»

 

(Е. И. Моисеева)

 

  

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Посмотрела фильм "Предчувствие".Печальный фильм,учит ценить и любить каждую минуту жизни.У меня сейчас не самый легкий период,фильм помог немного отвлечся от своих проблем.

С мужем поругалась серьезно из-за финансов.ПМС затягивается.У меня и раньше нарушения цикла часто было,но всегда задержки вызывают стресс.Не ем,не сплю,одна сплошная депрессия.Как ты реагируешь на фитнес и ограничения в питании?Таких проблем не было?

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

У меня все еще продолжается напряженный период на работе, поэтому так редко захожу. Время на занятия я себе выкраила посреди дня, в обеденный перерыв,  для себя думаю,что это справедливо, ведь бросив курить, нет перерывчиков. Занятия йогой очень стимулируют, чувствую себя бодрее, спину держу прямее, и вообще настроение такое азартное что-ли (не уверена,что правильно подобрала слово). На занятия хожу каждый день, кроме выходных. Сегодня порадовал отвес, ведь всю прошлую неделю вес стоял. Задачи пришлось подкорректировать,но надеюсь на лучшее.

Как тебе фильм "Предчувствие" , мне показался интересным. Сандра Баллок мне нравиться, и эти эксперементы со временем мне пришлись по вкусу, хотя наверно эксперементы со временем мне больше понравились в "Доме у озера".


Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Фотографии твои просматриваю.День Рождение уже посмотрела.Здорово вы погуляли!Очень позитивные фотографии.Чувствуется,что друзья веселые,гостеприимные.Супруг твой молодо выглядит,очень симпатичный.А ты молодец,большую работу проделала.Уже стройняшка,талия такая наметилась.Мне всегда хотелось отметить какой-нибудь праздник на природе.Один раз мы отмечали ДР моего мужа на огороде в 2004 году.Было хорошо,всем запомнилось.И что-то больше не собираемся.После смерти мамы огород забросили,и у меня душа болит,когда приезжаю туда.Это товарищество вообще потихоньку вымирает,воды нет, нет света, все,что можно разворовали.Подумываю приобрести что-нибудь свое для летнего отдыха.Надо только домашнее строительство завершить.

Сегодня купила фильм "Предчувствие" с Сандрой Баллок.Планирую в выходные посмотреть.

Поздравляю с началом занятий!Так держать!Со временем все будет получаться как надо!

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

Я отправила тебе ссылки на альбомы с google.

Я третий день хожу на йогу. Если чесно чувствую себя "Буратино", подвижность суставов слишком не велика, все зажато, но я стараюсь. Пока была в санатории на Чусовском озере, мне очень понравились занятия на тренажерном комплексе  Gyrotonics или Гиротроник, попробовала поискать залы с этим комплексом в городе и  не нашла. Поэтому йога, просто в обеденный перерыв сбегаю на полтора часа, и почему я так давно туда не ходила, ведь совсем близко с офисом...

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошего настроения!

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

ДР мужа приходится на июль, и это здорово, на моей памяти дома мы его ни разу не отмечали. Всегда куда нибудь выбираемся. Были посиделки на берегу реки и у озера, на даче у друзей, в съемных катеджах и на базе отдыха. Этот год не стал исключением, у хороших знакомых отличная баня и замороженая стройка в ста метрах от леса. Как обычно, время провели с пользой, надрали веничков, пощипали земляники в лесу, пьющие распили пару бутылок коньяка, нажарили шашлыков и овощей на гриле, пели с детьми детские песни, детишки пытались научится делать колесо и некоторые взрослые изо всех сил  их учили. Между делом подстригли заросли вдоль дороги. Желающие сходили в баньку ,кое кто умудрился вздремнуь. Потом снова пели, и часов в 10-11 разъехались.ДР удался! Если в личку скинишь адрес электронки, то отправлю ссылку на альбом с фотоотчетом.

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Как прошел ДР?

У нас даже если не кого не приглашаешь,все равно придет много народа и придется собирать столы.А так хочется, что поздравили просто по телефону, и провести праздник просто в семье.Я не люблю праздники.Я разучилась расслабляться и получать от них удовольствие.Может потому что всегда устраиваю их сама.А может потому что не пью.Я стала замечать,что все время нахожусь в каком-то напряге, всегда спешу,всем что-то должна.

А как у тебя проходят праздники?

 

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас сегодня тоже наконец то летний денек... долго гуляли с мужем по парку. Завтра у мужа д/р, праздновать он отказывается и не кого не пригласил, решили просто выехать за город. интересно и как завтра день сложиться...

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Погода у нас начала налаживаться.Выходные были просто осенние.Землянику два раза собирали.Так здорово в лесу!Клубника уже отходит.Поели от души и наварила немного варенья.Сейчас собираем черную смородину.

Сынок приболел, поэтому балую сейчас только его.

А ты хорошо разогнала хандру,надо взять на заметку.Я сейчас хорошо снимаю нервное напряжение и поднимаю настроение занятиями по фитнесу.

Купила Акунина "Сокол и ласточка".Но после Вишневского никак не начну читать.В принципе твой вывод после просмотра фильма можно отнести и к книге.

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

Мне казалось, я много читаю книг и мало смотрю фильмов... а ведь и на этот раз книгу я не читала, а фильм снятый по книге смотрела. Воспоминания о фильме не слишком яркие, единственное резюме сформулированное при просмотре звучит примерно так "какая я счастливая, я люблю и любима , мне не скучно жить так как я живу, и слава богу что мой муж не сверхзанятой, и я не тухну от безделья и замечательно что нет гениального любовника... " тоесть фильм для меня был дополнительным стимулом любить свою семью.Фильм польский.Мой муж, кстати, смотреть это не стал. Наверняка,как обычно бывает, фильм далек от литературного варианта произведения, но об этом можно будет говорить если ты посмотришь фильм, а я прочитаю книгу.

 

Как у вас погода? У нас третью неделю дождливо и прохладно, как то даже клубника не поспевает, грустно...еще я сегодня утопила свой телефон,после "купания",его явно придется нести в ремонт..Шагая сегодня домой, решила себя порадовать -взяла и купила себе букетик цветов. Прихожу домой, а муж купил баночку земляники,говорит надо меланхолию в моем голосе разгонять, еще спели несколько песенок -караоке -всей семьей . Вроде бы принятые меры помогли,   уже как то веселей.

 

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Несколько дней назад закончила читать Я.Л.Вишневского "Одиночество в сети".Нахожусь под сильным впечатлением.Закончила читать где-то в 2 часа ночи.Не могла уснуть еще наверное часа три.Пыталась понять героиню.Много интересных мыслей.Например, о том , что главная эрогенная зона женщины находится у нее в голове.Что ждать и скучать не одно и то же,когда ждешь молоко не кажется безвкусным, и мн.др.

Ты знакома с этой книгой?Как твои впечатления?

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

Если кого и надо поздравить, то тебя! Поздравляю с достижением первоначальной цели! Теперь точно знаешь,что все в твоих силах, а значит и распределить по другому все удасться. И отпуск не бойся планируй, ведь твоя мысль-материальна.

У меня опять отчетный период, и паталогическая нехватка времени. Не смотря на это, в течении дня запланировала довольно длительные прогулки, в день получается от  одного до двух часов, по полчаса с утра и вечером и еще почаса после обеда, вместо перекуров - и приятно, и полезно. В течении ближайшего месяца на связи буду не регулярно, надеюсь, это не помешает мне стройнеть. 

 

Верь, всё сбудется!

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!Рада твоему возвращению и очень рада твоим успехам!Ты просто молодчина!smilesmilesmile

У меня отвес за это время 2кг.Обьемы ушли в основном в груди.От моего хорошего 3 размера остались лишь одни воспоминания.Надо менять все белье.Искть что-то из серии Пуш-ап.Дошла я до первоначальной цели, довольна оченьsmile, но как говорится - вес бы я этот распределила по другому.Буду налегать на фитнес.

В планировщике действительно очень хорошо планировать все заранее.Я пробовала,  мне понравилось.

Отпуск у меня будет в августе, боюсь что либо загадывать, пока только мечты...

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

Я вернулась, И могу хвалиться успехами, - 1.2  кг , уменьшилась во всех объемах от одного до четырех сантиметров. Разучила курс весьма простой и эфективной гимнастики (мне пока до кикбоксинга  далековато.. килограм десять не меньше.), навитаминилась и бросила курить.

Вот такие достижения за эти две недели. Я собой искренне горжусь. Строю планы на ближайшие недели по дальнейшему совершенствованию своего тела с учетом понравившейся статьи Филатова и рекомендаций врачей (отличную диету, кстати расписали при выписке, прямо как с диона).Попробую использовать планировщик питания не только как пищевой дневник, а по назначению- планировать.может тогда не придется к вечеру констатировать, "недабор-перебор" .

А как твои успехи? Есть ли планы на отпуск?

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!

Спасибо за очень красивое пожелание!

Фалеева я только начала читать, пока только напугал болезнями.

Очень понравились занятия с элементами кикбоксинга, очень хорошая физическая нагрузка и психологическая разгрузка!

Начала читать рассказы Вишневского из сборника "Постель".

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачного дня!!

Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ашварая!

А я рада что тебе ФМ не понравился, я тоже кайфа не испытала, так лениво прожевала и на дальнюю полку... Но книжка "сокол и ласточка" мне понравилась. Я с собой в больничку взяла книжку Лукьяненко "Недотепа" . Сомневаюсь,что такое ты бы стала читать, но на мою практически всеяднось подойдет.(главное для меня не жанр, а язык, образность,легкость чтения, наличие пусть элементарной, но идеи). Как то особо пока не захватывает, что то напоминает знакомое, может уже где то читала отрывки или может был у него подобный рассказ. Надеюсь. что дальше будет поувлекательней.

Я изо всех сил обследуюсь, принимаю массу процедур, капельниц и много гуляю, и самое главное от этой безмерной заботы о себе любимой испытываю удовольствие (о успехах напишу завтра, пока как выяснелось за время отсутствия лишилась весов). По твоему совету прочитала Магию стройности" от Фалеева, местами ничего. но в целом не показалась несколько противоречивая брошура. Особенно все что касается чисток, здесь и "фигня все это,и противопоказано многим" и в то же время пожробнейшие рецепты. С чем точно соглашусь,перефразируя,  вся наша стройность спрятана в голове и извлечь ее наружу наша посильная задача. 


Верь в себя! - это две трети успеха любого начинания. рост 173 см.
97-----80.8-------67
МОЙ ДНЕВНИК /community/post.php?topic_id=13576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Olmig!Думаю, ты читаешь мое сообщение."Ф.М." одолела.Не скажу ,что произвел сильное впечатление.Даже не много разочаровал.Напомнил Донцову и Робски.Хотя может это так и было задумано, он ведь очень любит поиграть со стилями.Финал угадался почти сразу.На мой взгляд много пошлости,и почти нет его удивительного шарма.Возникла мысль, что он как и Достоевский писал на заказ,не вкладывая душу, без желания, через силу.

Как отдых-лечение и здоровый образ жизни?Книгу Филатова я изучила.Много дельного.На том же сайте нашла еще одну"Магия стройности"Фалеева.В свободное время почитаю.

Жду твоих позитивных сообщений.!

Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gajka!Спасибо за гостинец!Шоколад очень хорошо помогает от депрессии , поднимает настроение!Один кусочек горького шоколада не повредит нашим целям!Я себе иногда позволяю!
Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конкуренток чего???

Gajka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожаловатьсясказать спасибо
Gajka

Устраняешь конкуренток? :))

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gajka
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика