Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


6 Правил хорошего настроения. Правило первое.

Измени отношение к проблеме.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Диеты, диеты, диеты… На каждом углу - реклама средств для похудения, в каждом журнале - рассказ о том, как стать стройнее. Мама, подруги, знакомые - все как будто сговорились и хором советуют тебе, как потерять те несколько килограммов, которые кто-то когда-то счел лишними. Даже вежливые продавщицы в дорогих бутиках, критически оглядывая твою фигуру, сообщают, что на такой размер у них в магазине точно ничего нет. Неужели этот мир создан только для худых, и тебе в нем места нет?

На самом деле, подчас мы сами виноваты в своих проблемах. Комплексы не дают нам радоваться жизни, заставляя чувствовать себя несчастными даже тогда, когда причин для уныния нет. А между тем, давно существует свод правил, соблюдая которые, можно чувствовать себя уверенно в любой весовой категории. Не хочешь меняться - измени отношение к проблеме, и следом изменится мир вокруг!


Правило первое. Я имею право быть самой собой!

Кто сказал, что все обязательно должны быть похожи на Кейт Мосс? Испокон веков существовали разные типы женских фигур, и никто даже не пытался привести их к единому стандарту! Мир прекрасен именно разнообразием форм. Но на каждый роток не накинешь платок, и тебе снова и снова приходится выслушивать обидные речи. Знаешь, разговоры, которые заставляют чувствовать себя несчастной, возникают не на пустом месте. Чаще всего ты сама провоцируешь окружающих на обсуждение твоей внешности. Затверди, как отче наш: твои вес и объемы касаются только тебя! Хватит постоянно обсуждать с подружками, где, когда и при каких обстоятельствах появились ненавистные сантиметры на талии и бедрах, и какими способами ты планируешь от них избавляться. Диеты, как ни крути, дело интимное! И не позволяй себе постоянно начинать разговоры с фраз: "Я - толстая… Нам, полным… Мне, даме с формами…". Проверенно: если ты потеряешь интерес к теме, она перестанет интересовать и окружающих. Ну, а особо настойчивых научись останавливать всего одной фразой: "Мой вес - мое дело!"




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  12.04.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 1028
diet-почта

9-ое августа 2013   18:21
согласна! нужно меньше жаловаться и меньше обсуждать эту тему с другими людьми!
 
Diet-Баллов: 3809
Город: Москва
diet-почта

14-ое февраля 2013   13:56
Спасибо
 
Diet-Баллов: 3583
diet-почта

19-ое января 2013   11:31
а я на диете.а стресс это когда набор в день 4 кг.)))кофта и штаны на мне смотрятся лучше чемм пару дней назад)))это здорово.диета и правильное питание для меня одно и тоже
 
Diet-Баллов: 951
diet-почта

18-ое января 2013   12:45
я никогда не сижу на диетах, просто пытаюсь следить за питанием и заниматься фитнесссом
 
Diet-Баллов: 8039
Город: Хмельницкий
diet-почта

24-ое июля 2012   15:47
А я не на диете, я просто "правильно" кушаю =)))
 
Diet-Баллов: 4756
diet-почта

7-ое июня 2012   4:58
точно, хватит жалаватся и фокусироваться на весе..надоело уже, в мире есть имого интересного, на что можно переключить внимание
 
Diet-Баллов: 1574
diet-почта

21-ое февраля 2012   18:14
так то все верно
 
Diet-Баллов: 132
diet-почта

17-ое сентября 2011   22:59
Я не полная ,Я просто КРАСИВАЯ!!!!
 
Diet-Баллов: 876
diet-почта

24-ое мая 2011   20:05
Все! С сегодняшнего дня ни слова о диетах!
 
Diet-Баллов: 1404
diet-почта

17-ое мая 2011   0:14
Я сама себя терпеть не могу за то, что постоянно хочу есть. Толстею и толстею. Ночью обещаю себе завтра не есть. Ничего не получается. Все очень плохо.
 
Diet-Баллов: 8129
diet-почта

3-ое мая 2011   15:54
ага... главное себя остановить... )))
 
Diet-Баллов: 5868
diet-почта

4-ое февраля 2011   23:18
Мы единственные и неповторимые.
 
Diet-Баллов: 6024
diet-почта

15-ое сентября 2010   8:34
Все правильно мой вес - моё дело, я буду сройная и красивая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
 
Diet-Баллов: 8670
Город: Смоленск
diet-почта

4-ое сентября 2010   8:28
А вот это правильно!
 
Diet-Баллов: 1062
diet-почта

29-ое августа 2010   16:21
А вот продавщицы в магазинах - это даааа.Покупаю недавно сарафан(я,как правило,ношу 44р-р),но 46р-ра сарафан выглядит лучше:юбка шире,в груди не давит и т.п. Так продавщица (дама рубенсовской комплекции,т.е раза в два больше меня)говорит: "Берите 46й, вы ж все равно растолстеете!" .....
 
Diet-Баллов: 7001
diet-почта

21-ое июля 2010   20:03
А ведь, действительно, почти всегда так говорю.Потом получаю, что не хотела бы слышать и опять настроение на нуле, что часто приводило к новой булочке. Все равно ведь толстая! Нет
, хватит, так б
ольше нельзя!!!
 
Diet-Баллов: 39701
Город: Подмосковье
diet-почта

11-ое июля 2010   9:49
Когда я похудела, сотрудницы стали завидовать. Но считать калории- да никогда!!!
Я тоже считаю, что статья оправдывает полных, какая-то она не слишком мотивационная...
 
Diet-Баллов: 2806
diet-почта

28-ое мая 2010   13:47
А я постоянно обсуждаю с подругой, с парнем, с родными свой вес и фигуру. И ничего не могу с собой поделать. С подругой у нас общий интерес, мы вместе худеем. Парень постоянно пытается меня накормить всякими калорийными вкусностями и меня это бесит...соблазн то велик:(( Поэтому приходится говорить ему, что мне "можно", а что "нельзя".Ну а родных я сама консультирую по поводу питания, так как заметно преобразилась за последний год. Просто девушка с обложки:)
 
Diet-Баллов: 1449
diet-почта

15-ое мая 2010   4:13
вот я и хочу быть самой собой! такой, какой я чувствую себя, а не этой жирной коровой в зеркале(((
 
Diet-Баллов: 27487
diet-почта

14-ое мая 2010   21:02
А еще лучше - избавься от 15 кг и лови восхищенные взгляды! Это так приятно, правда, правда! ;)))
 
Diet-Баллов: 33466
diet-почта

21-ое декабря 2009   6:20
моё похудание - это всегда было моей личной проблемой, но все всё равно как безумные крутятся вокруг и спрашивают, как бы похудеть им.
а вообще статья просто оправдывает толстых, которые ничего с собой поделать не могут.
 
Diet-Баллов: 2399
diet-почта

27-ое ноября 2009   3:20
>>Или идешь в джинсах по улице, а на встречу девушки в миниюбках. Отсюда и рождаются комплексы.
или наоборот! смотришь на то, сколько висит лишнего над мини-юбками и думаешь "ха! да я красотка!" ))
 
Diet-Баллов: 5728
diet-почта

14-ое ноября 2009   21:46
Реально выходит, что приезжаешь в маме, а она: "Боже, на кого ты похожа!" Здесь уже не до хорошего настроения. Или идешь в джинсах по улице, а на встречу девушки в миниюбках. Отсюда и рождаются комплексы.
 
Diet-Баллов: 6567
diet-почта

3-ое ноября 2009   18:06
Просто прелесть!Коротко,но как вовремя!И написано прямо с меня.Не могу примириться со своим сегодняшним обликом,комплексую,а когда мне сочуствуют,злюсь еще больше.
 
Diet-Баллов: 10354
Город: Самара
diet-почта

15-ое октября 2009   13:18
да, хорошая статья!
 
Diet-Баллов: 73599
diet-почта

25-ое июля 2009   10:20
Хвала богам, я никогда не обсуждала свои "похудения"! Я предпочитаю наслаждаться результатом.
И мне в голову не прийдет говорить про себя: "Я - толстая… Нам, полным… Мне, даме с формами…".
Я, конечно имею комплексы, но не до такого же маразма!
 
Diet-Баллов: 1443
diet-почта

13-ое июля 2009   18:59
и я имею право быть самой собой. и положить на соседа по даче, который седня, перевесившись через забор, ржал, увидев меня в купальнике. казел
 
Diet-Баллов: 32523
Город: Набережные Челны
diet-почта

24-ое июня 2009   23:46
А у меня снижение веса-это проблемма.Видя какие вокруг дамочки,пытаюсь разбудить их.Загружаю по полной.Интерес со стороны ,конечно,имеется,но кто жрал,то тот и продолжает жрать.А я на собственной фигуре показываю,что все можно сделать и показываю дорогу сюда!
 
Diet-Баллов: 4646
diet-почта

9-ое июня 2009   10:30
Очень хорошее правило!
 
Diet-Баллов: 12628
Город: Северо-запад ....по- моему н
diet-почта

3-ое июня 2009   10:25
Ну , да Я имею право быть самА СОБОЙ!!!!
 
Diet-Баллов: 11178
diet-почта

28-ое мая 2009   9:50
спасибо огромное,а то я как параноик вечно обсуждаю с домашнимим,с подругами и т.д своё питание,свой спорт свое желание накачаться...действительно это только мое дело)
 
Diet-Баллов: 5979
Город: Екатеринбург
diet-почта

1-ое мая 2009   12:39
я стараюсь не зависеть от мнения окружающих, иногда это получается. но бывает кто-нибудь обидное скажет и все, словно не было постоянного аутотренинга, что это только мое дело! говорить всегда легче, чем делать
 
Diet-Баллов: 396
diet-почта

25-ое апреля 2009   10:13
Свой вес обсуждаю только с лучшей подругой. Со стороны окружающих никогда не замечала неодобрительных взглядов, наоборот очень много поклонников. Да я визуально и не выгляжу на такой вес. Но когда смотрю на весы портится настроение и состояние обморочное.
 
Diet-Баллов: 282
diet-почта

11-ое апреля 2009   16:22
О диете я говорю только с лучшей подругой, мы с ней всегда одновременно сидм на диетах
 
Diet-Баллов: 1583
diet-почта

9-ое марта 2009   14:24
я никогда не говорю о диетах
 
Diet-Баллов: 1465
diet-почта

3-ое марта 2009   20:47
"Мой вес - мое дело!" - и это должно стать правилом.
 
Diet-Баллов: 2445
diet-почта

20-ое февраля 2009   9:09
Да-да, раньше частенько обговаривала потерю или прибавку веса, сейчас, как-то уже привыклось правильно питаться и разговоры ушли...
 
Diet-Баллов: 1438
Город: Moscow
diet-почта

2-ое февраля 2009   20:57
Я на себе проверила, меньше говорю - больше делаю)) моя диета и мой вес - это очень личное...
 
Diet-Баллов: 66638
Город: Дубоссары
diet-почта

22-ое января 2009   23:07
я себе говорю-- это мне нужно ,надо идти дальше и все тут
 
Diet-Баллов: 2720
Город: Oregon, Portland
diet-почта

18-ое декабря 2008   0:28
Это означает то, что нужно поверить в себя!
У меня не получаеться!Очень трудно!
 
Diet-Баллов: 360
diet-почта

7-ое декабря 2008   20:15
Мой вес - всегда мое дело. И его сбрасывание тоже. Главное не переусердствовать.
 
Diet-Баллов: 5962
Город: Омск
diet-почта

29-ое ноября 2008   4:42
Блин, это точно... Опробовала на себе...
 
Diet-Баллов: 5962
Город: Омск
diet-почта

29-ое ноября 2008   4:42
Блин, это точно... Опробовала на себе...
 




 
6 Правил хорошего настроения. Правило первое.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
низкокалорийный овощной суп
соль, перец (кто любит острое добавьте чили)), можно бульонный кубик, приправы типа *прованские травы*, зелень
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика