Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
стрункин дом. Продолжаю тренировки с Джилл)

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, удачи тебе!!!И расслабиться немного иногда полезно!!

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, привет! Удачки вам с планированием! smile

Ольга, 30 лет
Хотим малыша!
Рост 164, вес 57,4 кг.
Худею с 60 кг (25.02.15), первая цель 58 кг (15.03)
Вторая цель 56 кг
Конечная цель 54 кг и удерживать.
id=54116

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращеием! Расслабься чуток, это правильно! А потом, с новыми силами, в бой! smile

Алена, 38 лет, рост 175 см, вес: было 76, сейчас 73,5, цель - 64.
Не думай, что можешь. Знай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Я приопустила ручки. Со мной такое бывает, если результата ноль. На выходных были на даче, принимали гостей и я просто не успевала сделать зарядку. А среди неделе меня еще и ПМС одолел)) Ем сладкое и ленюсь))) С понедельника все-таки планирую начать сушку с сильными физ-нагрузками, а пока разрешаю себе вести ленивый образ жизни)))

   С этого цикла пойду снова по врачам, по сути в этом месяце, а не в июне снова начинаю планирование)) Тоесть в первой половине цикла буду сильно активничать, а во второй попробую начать с 15-20 минутного бега + стрейчинг)))

  Вот такая краткая информация обо мне))) С завтрашенго дня меня снова не будет)) Едем на дачу на 4 дня)) Новая активность с новой недели))

  А у вас как дела? Делитесь, а то времени бегать по дневничкам у меня сегодня нет((

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, девочки!))) Хорошего всем дня!)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Танюш, ты где, ау!

Алена, 38 лет, рост 175 см, вес: было 76, сейчас 73,5, цель - 64.
Не думай, что можешь. Знай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, где ты пропала??

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе)))) Прекрасного настроения)))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, привет! Хорошего денечка!

Ольга, 30 лет
Хотим малыша!
Рост 164, вес 57,4 кг.
Худею с 60 кг (25.02.15), первая цель 58 кг (15.03)
Вторая цель 56 кг
Конечная цель 54 кг и удерживать.
id=54116

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, Танюша и девочки)))

Всем прекрасного настроения и прекрасной погоды на майские праздники)))))

Столько всего пропустила, что и не знаю, что написать, буду потихоньку вливаться))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa пишет 30.04.2015 в 11:30 (ссылка):

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:25 (ссылка):

стрункa пишет 30.04.2015 в 11:23 (ссылка):

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:15 (ссылка):

Сегодня уже намного лучше!!Немного голос еще грубоват)))а так всё ок.

А Джииииииил?)smile

Эх...Я с 1-3 уезжаю и там вообще негде заниматься будет, приедет куча народу.А потом планирую начать!

Смотри мне))) Я же наблюдаю)))smile

Да, да!!Понаблюдай и выпиши пенделя при необходимости!

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:25 (ссылка):

стрункa пишет 30.04.2015 в 11:23 (ссылка):

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:15 (ссылка):

Сегодня уже намного лучше!!Немного голос еще грубоват)))а так всё ок.

А Джииииииил?)smile

Эх...Я с 1-3 уезжаю и там вообще негде заниматься будет, приедет куча народу.А потом планирую начать!

Смотри мне))) Я же наблюдаю)))smile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa пишет 30.04.2015 в 11:23 (ссылка):

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:15 (ссылка):

Сегодня уже намного лучше!!Немного голос еще грубоват)))а так всё ок.

А Джииииииил?)smile

Эх...Я с 1-3 уезжаю и там вообще негде заниматься будет, приедет куча народу.А потом планирую начать!

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:15 (ссылка):

Сегодня уже намного лучше!!Немного голос еще грубоват)))а так всё ок.

А Джииииииил?)smile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня уже намного лучше!!Немного голос еще грубоват)))а так всё ок.

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:04 (ссылка):

Танюша, привет тебе!!!smile

Хорошего дня!!!

Привет, Солнышко!) Спасибки!)

Как твое самочувствие?

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, привет тебе!!!smile

Хорошего дня!!!

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30.04.2015

Вес: 66,9 кг

Тренировка 29.04.2015 - выходной

Массаж - 6 сеанс
Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.