Сжигаем калории за час.
Просто и быстро заставляем калории исчезнуть.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 8694 |
9-ое июня 2013 6:27 Спасибо! Полезная статья |
|
Diet-Баллов: 1388 |
19-ое марта 2013 16:10 Отличная статья!!! |
|
Diet-Баллов: 39469 Город: Минск |
30-ое января 2013 13:02 Спасибо за статью!!! |
|
Diet-Баллов: 7241 |
12-ое августа 2012 10:34 ДО того как беговую дорожку хотеть, попробуйте на протяжении месяцев трех ежедневно делать хотябы зарядку. Достатточно 20 приседаний, 20 отжиманий и 20 пресс (занимает 5-7 мин). Если не забросите через 5 дней, то можно с чистой совестью мечтать дальше о дорожке. |
|
Diet-Баллов: 144 Город: Москва |
15-ое июня 2012 16:34 ой девочки, хочу беовую дорожку домой, не могу!!! Времени в тренажёрный зал ходить нет соооовсееем((( Дорогая, зараза! |
|
Diet-Баллов: 11761 |
2-ое марта 2012 0:02 интересно, а когда медленно ходишь пешком, сколько калорий сжигается? |
|
Diet-Баллов: 2857 Город: ялта |
25-ое января 2012 22:08 Огромное спасибо за статью!!! |
|
Diet-Баллов: 13553 |
17-ое июля 2011 13:14 Какая приятная новость: даже во сне сжигаются калории, пусть мало, пусть чуть-чуть, но всё же..... |
|
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg |
21-ое июня 2011 14:24 даже сидячая работа, сжигает калории, правда далеко не так много, как работа в фитнесзале, но все таки... |
|
Diet-Баллов: 15669 Город: Уфа |
3-ое апреля 2011 15:55 Очень полезная статья, я даже и не знала, что во время сна мы тоже сжигаем определенное количество каллорий :) |
|
Diet-Баллов: 475 |
21-ое января 2011 10:10 по поводу покупки тренажера домой. стали с мужем изучать информацию про тренажеры, пошла в фитнес-клуб их опробовать. выводы: эллиптический лучше всего брать в ашане -там дешевле,а качество особого значения не имеет. беговую дорожку нужно брать с учетом ширины самого полотна и проч и проч. решили купить с рук, б/у, т.к. многие покупают, два раза побегают и через год продают практически новый тренажер, так что можно купить отличный гаджет тысяч за 16 (такой же новый в магазине 32-35) |
|
Diet-Баллов: 475 |
21-ое января 2011 10:03 Девочки, если занимаетесь на тренажерах - там обычно на табло высвечивается подсчет сожженных калорий. в зависимости от уровня сложности, выставленного на тренажере и времени - автоматически ведется подсчет |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
3-ое января 2011 22:18 как же я хочу себе элептический тренажор домой.... |
|
Diet-Баллов: 35 Город: Екатеринбург |
21-ое сентября 2010 9:35 Спасибо за информацию...Вообще у вас такой классный сайт для желающих сбросить лишний груз.. |
|
Diet-Баллов: 33477 |
11-ое сентября 2010 3:58 Я на элептическим тренажере сжигаю 660 калорий, раньше было тяжело, уже привыкла. |
|
Diet-Баллов: 11794 |
15-ое февраля 2010 18:06 Привели пример с весом 68 кг,а как считать тому,кто весит,например,100 кг?. Увеличивать кол-во затраченных ккалорий или уменьшать. Или выводить среднее число. Напримерпешеходу - зоо ккал:68кг=44ккалх100кг _440ккал в час тратит пешеход при быстрой ходьбе за один час.Я думаю надо так считать |
|
Diet-Баллов: 6699 Город: москва |
25-ое января 2010 3:04 про сон -класс!!!!! надо пересмотреть распорядок днясон 20 часов время бодорсвания 4 часа. проснулся, перекусил, с детками поиграл и спать))))))))))))))))))))))) |
|
Diet-Баллов: 775 |
14-ое января 2010 22:37 Очень интересная статейка!!! |
|
Diet-Баллов: 4028 Город: Уфа |
1-ое декабря 2009 21:35 Классная информация! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 20589 |
24-ое ноября 2009 10:45 Хорошие данные. |
|
Diet-Баллов: 10543 Город: Нижневартовск |
19-ое ноября 2009 11:31 Да,когда внучек приходит в гости калории сгорают быстро! |
|
Diet-Баллов: 1145 Город: Уфа |
4-ое ноября 2009 16:38 Класс! |
|
Diet-Баллов: 37290 |
23-ое октября 2009 12:15 Про сон прикольно. Надо больше спать:) |
|
Diet-Баллов: 2298 Город: новый оскол |
12-ое октября 2009 16:59 А я вот бегаю регулярно по 10 км на природе и очень довольна. 1 час из моей жизни для бега ето чудесно и еще три раза в неделю фитнес,тоже прекрасно ето просто становится частью твоей жизни,плюсов куча а минусов почти почти нет. |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
10-ое октября 2009 9:18 За вождение машины сгорает 60 ККал за 30 мин! В том же и-нете нашла... Там,наверное, на одних нервах столько сгорает..:-)) |
|
Diet-Баллов: 3584 Город: Горловка |
9-ое сентября 2009 12:56 А у меня грудной ребенок, целые сутки:" ..аа-а...аа-а..." к ночи руки отваливаюся! |
|
Diet-Баллов: 19598 |
29-ое августа 2009 1:28 А за вождение машины сколько сгорает? |
|
Diet-Баллов: 5178 Город: Нерюнгри |
1-ое августа 2009 6:49 Я домашние дела даже не заношу в планировщик - слишком всё это всё условно. |
|
Diet-Баллов: 4432 Город: Сыктывкар |
24-ое июля 2009 17:46 Может кто-нибудь знает сколько калорий сжигается за час вышивания? Черкните. |
|
Diet-Баллов: 8842 |
28-ое апреля 2009 21:17 Ну это ведь не точно, я на Велике за 30 мин при средней скорости 25-27 сжигаю 420-450 ккал |
|
Diet-Баллов: 686 |
30-ое марта 2009 12:25 Ну да! А если делать это все каждый день, можно добиться больших результатов! |
|
Diet-Баллов: 1614 |
20-ое марта 2009 14:46 Про детей хорошо сказано)))))Забыли написать про быструю ходььу с коляской -супервещь!)))) |
|
Diet-Баллов: 10238 Город: Москва |
14-ое марта 2009 22:12 типичная статья ни о чем! |
|
Diet-Баллов: 4136 Город: Москва |
7-ое марта 2009 17:35 Моя дорожка не выдержала и сломалась...Зато у меня новенький велотренажер!!! |
|
Diet-Баллов: 5794 |
11-ое февраля 2009 19:32 Мне приходится первую половину дня находиться в движении -это меня радует. |
|
Diet-Баллов: 46487 |
4-ое февраля 2009 10:03 Здорово, значит, моя быстрая прогулка помогает мне худеть. |
|
Diet-Баллов: 3551 |
2-ое февраля 2009 21:12 Я работаю воспитателем в детском саду(ясельная группа), интересно сколько я теряю ккал.в час. |
|
Diet-Баллов: 3612 Город: Екатеринбург |
20-ое января 2009 14:14 Смотря какие каблуки) У меня толстоватый и могу долго пешком на них ходить. а если шпилька, то да- тяжеловатто |
|
Diet-Баллов: 5969 |
1-ое января 2009 7:22 А я прекрасно хожу на работу на каблуках. Может быть не так быстро, как хотелось бы, но это лучше, чем ничего (один час ходьбы пешком и калории отнимает и бодрости добавляет ) |
|
Diet-Баллов: 4556 Город: Санкт-Петербург |
25-ое декабря 2008 14:17 Вот-вот! Я всегда мечтала ходить пешком до метро с утра и соответственно вечером после работы. НО! Я всю жизнь на каблуках! Даже если брать с собой туфли, не пойдешь же по улице в деловом костюме и кросовках. |
|
Diet-Баллов: 3529 Город: |
11-ое ноября 2008 16:52 Да это все конечно, хорошо, но кто из нас ходит быстрым шагом на работу, ведь коблуки которые мв носим, врятли это позволяют. А где взять время? Ведь мы постоянно куда-то спешим, постоянно опаздываем. |
|
 |