Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


Не стесняйся просить о помощи.

ДиетаОнлайн всегда поможет!
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Нет ничего благородного в том, чтобы страдать молча. Люди обычно расценивают свои личные проблемы с лишним весом так, как будто они стали какими-то изгоями и общество их никогда не поймёт.

Но если ты действительно хочешь добиться результата (и сохранить его надолго) - пора выйти из тени и просто найти единомышленников и спросить совета. Тебе помогут, не сомневайся!

Ты можешь ощущать, что тебе некомфортно, а просить помощи у кого-то тебе не удобно. Может быть, ты стесняешься или чувствуешь некоторую незащищённость. Тебе может показаться, что ты слишком открываешься другим людям. Это всё чушь! Большинство людей с радостью помогут тебе решить все твои проблемы, и нет ничего неловкого в том, чтобы просто спросить. Чем жалеть себя, не лучше ли начать работать над собой?! В конце концов, помогая тебе, другие люди открывают что-то новое и для себя.

Подключай к решению своей проблемы, как можно больше людей - общайся, и ты сможешь достичь своей цели в рекордно короткие сроки. Что может быть лучше?

К тому же, задействовать других людей - страшно эффективно. По данным исследования Университета Питсбурга люди, сбрасывающие лишний вес, которые делились своими успехами и неудачами хотя бы с одним человеком (другом или подругой), смогли сбросить в ДВА раза больше веса, чем те, которые "сражались" в одиночку. Как сказали исследователи - социальная поддержка добавляет ответственности.

Так почему бы не использовать все возможности для достижения своей цели? Подключить к решению проблем других участников проекта ДиетаОнлайн - отличный способ быстро достичь результата.

Помощь и поддержка может появиться откуда угодно:

Муж / Жена
Не смейся. Всё верно, может быть твой самый подходящий партнёр и помощник сейчас сидит рядом с тобой на диване. Доказанный факт - пары достигают в 5 раз лучших результатов, если используют программу совместно, а не поодиночке. Кстати - это отличный способ стать ближе друг к другу ;)



Единомышленники
У тебя есть друзья, с которыми ты идёшь к заветной цели? Отлично. Вы сможете отлично помочь друг другу. Твои единомышленники всегда помогут тебе в трудную минуту, взбодрят и напомнят о твоей цели. На этой неделе в разделах "Рекомендуем" и "Статьи" ты узнаешь всё о том, как найти подходящего товарища.



Команды и Группы
Помни, что помощь можно найти не только в своём ближайшем окружении. Найди и присоединись к одной из многих групп, и ты найдёшь там необходимую помощь и поддержку. "Социальный Фитнес" - это полезно и весело!



Сообщество ДиетаОнлайн
Интернет сообщество ДиетаОнлайн - отличный пример того, что можно осуществить, если группа заинтересованных людей объединится вместе. На наших форумах ты ВСЕГДА найдёшь помощь и поддержку. Тебя также наверняка заинтересуют и другие возможности общения.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  06.08.2010 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 331
Город: Саратов
diet-почта

5-ое мая 2015   20:24
Муж подшучивает,нежно называет "бегемотиком".Но все равно задевает!!
 
Diet-Баллов: 55
diet-почта

16-ое февраля 2015   23:56
Случайно увидела в интернете ссылку на Ваш сайт. "Пошла" посмотреть... Понравился, зарегистрировалась. Буду совершенствовать себя с Вашей помощью))) Спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 4079
diet-почта

2-ое сентября 2013   11:07
Спасибо большое за ВАШ сайт! Если бы я не узнала о сайте "Диета Онлайн" давно бы наверное распрощалась в очередной раз с попыткой привести вес в норму. Поддержка девочек на форуме вдохновляет.
 
Diet-Баллов: 35079
Город: Ростов-на-дону
diet-почта

8-ое августа 2013   11:49
Чаще всего страдаю молча.
 
Diet-Баллов: 1028
diet-почта

1-ое августа 2013   14:31
не знаю... когда заходишь на какой то форум или в группу там все уже друг друга знают, общаются на свои темы, и ни с того ни с сего влезать в чужие разговоры как то неудобно..
 
Diet-Баллов: 188
diet-почта

2-ое июля 2013   0:43
А мой муж говорит что на меня смотреть противно. Прав, в принципе.
 
Diet-Баллов: 1667
diet-почта

1-ое июля 2013   0:03
А я не умею первая налаживать контакты в интернете.....
а от родственников никакой поддержки, МЧ мой вообще говорит, что я тощая....
 
Diet-Баллов: 1860
diet-почта

27-ое июня 2013   13:46
Очень хочется почувствовать себя молодой и красивой,муж очень поддерживает мои начинания и даже подталкивает к действию
 
Diet-Баллов: 37044
diet-почта

1-ое апреля 2013   22:44
Я похудела за полтора года на 10 кг. А сейчас вес стоит,то+,то - и никак дальше ни снижается,что только ни делала....
 
Diet-Баллов: 1307
diet-почта

8-ое декабря 2012   17:59
любимый ушел к худой переводчице.оставил меня и ребенка с проблемами и лишним весом.при депрессии достигла ожирения.взяла себя в руки.с 87 к цели 53 иду.вернем папу заодно
 
Diet-Баллов: 7131
diet-почта

15-ое ноября 2012   15:47
Поддержка о4 много значит!
 
Diet-Баллов: 7131
diet-почта

15-ое ноября 2012   15:46
Сайт рулит))) Форумы - наше все)) утром открываешь, а там тебе уже хорошего дня пожелали..)))))Так неожиданно и так приятно)))Хочется подвиги совершать!
 
Diet-Баллов: 52
diet-почта

30-ое августа 2012   13:27
Меня поддерживает муж, если бы ни его поддержка и вера в то, что я способна похудеть, я бы никогда не занялась собой, поскольку ранее уже были неудачные попытки. Благодаря ему я встала с дивана, хожу на прогулки,ездим на природу. Вообще стала вести более активный образ жизни.
 
Diet-Баллов: 52
diet-почта

20-ое августа 2012   16:06
очень рада,что нашла этот сайт!
 
Diet-Баллов: 498
Город: Ярославль
diet-почта

4-ое июля 2012   19:51
Честно говоря, в какой то момент потеряла надежду на снижение веса, 2 года назад я уже пыталась начать, но из-болезни щитовидной железы сложилось ощущение, что метаболизма нет вообще, сейчас читая странички сайта, немного воодушевилась, кажется снова обретаю настрой на победу над своим пессимизмом. Буду работать, командой для меня будете вы, надеюсь в трудный момент психологического кризиса найти здесь поддержку.
 
Diet-Баллов: 86
Город: Новосибирск
diet-почта

25-ое мая 2012   19:29
У меня есть люди,которые морально мне помогают и верят,что у меня все получится,мне не приходится их стесняться или бояться быть смешной и я очень рада,что познакомилась с вами ,ведь в 58 у меня жизнь в стройном теле только начнется, а это здорово!
 
Diet-Баллов: 824
diet-почта

21-ое мая 2012   22:42
я стесняюсь, потому что уже несколько раз обещала себе и подругам, что похудею, но не смогла(
 
Diet-Баллов: 1211
diet-почта

18-ое мая 2012   18:35
А я стесняюсь об этом с кем-то говорить(
 
Diet-Баллов: 4519
diet-почта

7-ое апреля 2012   19:49
мой муж всегда меня поддерживает!вместе легче достигать результат
 
Diet-Баллов: 5485
Город: Хабаровск
diet-почта

22-ое февраля 2012   13:03
Постоянно обсуждаю вес со своим парнем, поддерживает меня когда я нахожусь на грани срыва, и пинка дает когда ленюсь )
 
Diet-Баллов: 11142
diet-почта

31-ое января 2012   13:23
Вместе и правда худеется лучше!
 
Diet-Баллов: 1020
Город: Саратов
diet-почта

23-ое января 2012   13:14
очень полезная статья.
я всегда стесняюсь просить о помощи. да и про то, что сижу на диете говорю только самым близким. всегда боялась огласки и того, что в меня будут тыкать пальцем со словами : "фу, толстая. на диете сидишь"
 
Diet-Баллов: 2943
diet-почта

11-ое января 2012   0:18
А меня муж не поддерживает и только смеется . Да и провоцирует на всякие вкусности и не полезности. А вот худеть в группе, мне идея нравится. Это как бы подстегивает,повышает ответственность
 
Diet-Баллов: 954
diet-почта

15-ое декабря 2011   11:23
Вчера вечером собралась на пробежку. За окном темно, сыро, холодно. Оделась уже во все спортивное, стою и говорю своему мужчине: "может все-таки не бежать?.." Он ответил так: "выйди, посмотри, сделай один кружочек, не понравится - беги домой". В итоге кружочков было 2 и 20 минут бега:)
 
Diet-Баллов: 390
diet-почта

10-ое ноября 2011   2:10
я согласна по поводу мужа=) мне кажется с ним легче всего=)правда он ни когда в жизни не сядет на диету( ему правда и ни к чему)но меня поддерживает=)) и для меня очень важно, хотя в начале смеялся и отговаривал, но потом я объяснила как мне это надо и он теперь не заменимая поддержка=)
 
Diet-Баллов: 529
diet-почта

6-ое ноября 2011   13:19
а я всегда скрываю от своих подруг, что худею....((( потому что они худенькие, стройные и мне кажется, что они меня не поддержат или не поймут.
 
Diet-Баллов: 863
diet-почта

18-ое июня 2011   0:15
Да действительно мне всегда неловко просить о помощи. Притом совсем неважно в чем помощь будет заключаться...Как-то стыдно казаться слабой.А в глубине души я очень хочу быть слабой и чтобы кто-нибудь взял часть проблем...Вот пока слабовато представляю как это будет
 
Diet-Баллов: 8129
diet-почта

30-ое апреля 2011   14:20
Мой муж мне помогает, но мне от этого только стыдно становиться, когда он прячется, чтоб вечером поесть, чтоб меня не спровоцировать... тяжко...
 
Diet-Баллов: 180
diet-почта

22-ое апреля 2011   16:13
Замечательный сайт! "Наткнулась" на него через подписку.
А в это время мы как раз с девчатами решили создать группу поддержки по оздоровлению. Прекрасно!-Не надо самой высчитывать калории. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 2498
diet-почта

15-ое апреля 2011   15:27
Спасибо за совет:) буду искать единомышленников, ну и стать единомышленником для кого-то:)))
 
Diet-Баллов: 434
diet-почта

11-ое апреля 2011   23:20
Спасибо за статью, мне сейчас очень нужна поддержка в этом деле, живот мешает и в одежде тесновато, а еда доставляет какое то удовольствие и этот конфликт раздирает мне душу. Очень нужна поддержка, что бы полюбить себя и вернуться в ту форму в которой комфортно.
 
Diet-Баллов: 481
diet-почта

11-ое апреля 2011   20:16
А я стесняюсьМне кажется, чтояне похудею, отя читала статьюи там написано, что ни в коем случае нельзя так оворить.Так что вперед к цели!
 
Diet-Баллов: 212
diet-почта

11-ое апреля 2011   14:58
Обычно сразу начинаются вопли "Ты чо, с ума сошла!" Или "все вы женщины херней страдаете". Или еще что.
Одна демотивация, уж лучше молча худеть.
 
Diet-Баллов: 174
diet-почта

28-ое марта 2011   13:24
у меня наооборот молчу худею, стоит рассказать срываюсь сразу((
 
Diet-Баллов: 68
diet-почта

18-ое марта 2011   14:03
про мужа верно подмечено - когда вместе диетили было легче значительно!
 
Diet-Баллов: 362
diet-почта

20-ое февраля 2011   21:24
да !!!!здорова, когда тебе помогают и поддеживают!!! в жизни этого часто не хватает....
 
Diet-Баллов: 5868
diet-почта

4-ое февраля 2011   23:45
Так как процесс худения становится частью нашей жизни, то молчать об этом не стоит.Только делиться желательно с единомышленниками.А кто эти единомышленники нам и предстоит выбрать самим.Нет, с помощью Этого прекрасного сайта!
 
Diet-Баллов: 73
diet-почта

26-ое января 2011   18:24
Я к сожалению или к счастью, могу только сама, без чьей-то помощи и поддержки справляться.
 
Diet-Баллов: 6926
diet-почта

22-ое декабря 2010   21:13
Муж никогда не согласится худеть! :)
Ему и так не плохо...
Но я заметила, что когда пыталась худеть, лучше всего это у меня получалось, когда кому-то рассказывала о своих планах. Получалось, что отчасти из принципа не бросала диету :).
 
Diet-Баллов: 189
diet-почта

17-ое декабря 2010   21:06
У меня получается эффективнее, когда молчу. Стоит рассказать: некоторые начинают искушать вкусностями, другие, если ты ешь что-то кроме листьев салата, непременно укажут на это, третьи пытаются советовать свое. А это, согласитесь, дополнительные раздражающие факторы для "худеющего организма", который и так от стресса страдает при отказе от привычного образа жизни. Плюс мне нравится в тихую похудеть и появится в таком виде на публике, в ответ восхищение и ни каких шушуканий толстых тетенек типа - " А ну что вы хотели она два месяца ни чего не ела" и т.п.
 
Diet-Баллов: 1647
diet-почта

12-ое ноября 2010   14:29
Ну по моему опыту, растрачивать силы на то, чтобы всем рассказать о том, что я худею нет смысла. Люди, которые не худеют - не поймут, а те кто худеют порой слишком много знают и (простите) зачастую невпопад лезут со своими советами. Конечно, иногда это хорошо и приятно, когда что-то советуют, но в целом худеть все равно приходится в одиночку.
Может быть у меня просто неудачный опыт, но так вот сложилось. В семье у меня все худые, подруги худющие, любимый человек тоже худющий. Конечно, мама, лч поддерживают меня, но понять все равно не могут.
Поэтому сейчас я худею втихоря. И втихоря получается гораздо лучше. Ни перед кем не придется оправдываться, если у меня не получится, никто не будет говорить, что надо есть, а что не надо, как надо есть, а как не надо. Никто не будет сокрушаться от моего меню и осуждающе смотеть, когда я ем желе. Ведь когда говоришь всем, что худеешь - это только лишняя ответственность, которую не всегда и не каждый способен тащить на своих плечах.
 
Diet-Баллов: 887
diet-почта

10-ое ноября 2010   20:58
Сложно начать худеть! Сложно решиться, вернее вечером решился, а утром пьешь чай с печеньем вместо зарядки! А поделиться - этому надо научиться наверное! я худею после родов, а подружки у меня все худенькие и без детей( сбросила 18 кг за 10 мес., вернулась к дородовому весу и нет сил врять себя в руки и избавиться от последних кг!
 
Diet-Баллов: 5747
diet-почта

20-ое сентября 2010   11:44
Муж гордится моими успехами, но старается мне не показывать, а моим друзьям-подругам нахваливает ))))
 
Diet-Баллов: 364
Город: омск
diet-почта

13-ое сентября 2010   10:52
мой парень пытается поддерживать меня, но я вижу что он не понимает, что похудеть надо очень много времени, он хочет все и сразу! постоянно говорит, что я чето не худею!!!
 
Diet-Баллов: 144
diet-почта

30-ое августа 2010   1:27
поддержка - очень важно. многда бывает очень трудно придерживаться диеты или комплекса упражнений
 
Diet-Баллов: 747
diet-почта

27-ое августа 2010   14:47
да, действительно
мне очень помогает муж в борьбе с лишним весом
 
Diet-Баллов: 211
diet-почта

27-ое августа 2010   10:30
А я стесняюсь признаться и просить о помощи. Может смогу преодолеть этот комплекс.
 
Diet-Баллов: 3117
diet-почта

10-ое августа 2010   23:36
я как то в форуме написала,мне не ответили,потом еще - опять не ответили, ну и где поддержка?А если родным сказать , только постояно будут тыкать:"Ну и почему ты не скидываешь?Лучше бутер съешь))))"А вот никому не говорю и худею потихоньку, правда так никто и не замечает((
 
Diet-Баллов: 6921
Город: Волгоград
diet-почта

9-ое августа 2010   10:17
А я не нуждаюсь в поддержке, все внутри меня,хочу и худею.
 
Diet-Баллов: 20790
diet-почта

9-ое августа 2010   9:50
А мне в одиночку больше нравится. Нет этих дурацких вопросов типа "Ааа, зачем, ты же и так худая, не надо", или "Скушай булочку, ой, забыла, ты ж на диете" или "Что-то ты не похудела совсем, что, надоело диетиться?" и так далее. Так что лучше я буду молча улучшаться и делать вид, что аппетита нет из-за жары (что в общем-то правда), на вид уменьшилась потому, что занимаюсь спортом и тп. Пусть завидуют :)
 
Diet-Баллов: 102
diet-почта

8-ое августа 2010   8:28
Гм. А мои непоследовательны. Мама две недели назад: ой,какая ты полненькая, и жирок висит по бокам... (при этом довольная улыбка,что я тоже полнею,как и она)..Неделю назад: как ты исхудала, заболела что ли?
Что скажет завтра- никому не известно)))
 
Diet-Баллов: 23155
diet-почта

7-ое августа 2010   14:19
ДА... в реальной жизни редко помощников найдешь:) Бабушке как объяснить, что ее вкусные пирожки - куча мегакаллорий))) Или маме, что уже наелась) А любимый так вообще, - все и так прекрасно, куда тебе еще худеть) Вот такая поддержка!;))))
 
Diet-Баллов: 1430
Город: Барнаул
diet-почта

7-ое августа 2010   9:23
А мне одной легче) Мне хватает того, что, те кто меня давно не видели искренне удивляются моим результатам. - это и есть моя поддержка)
 
Diet-Баллов: 2338
diet-почта

6-ое августа 2010   22:59
А я когда начинала худеть никому не говорила, просто купила 2 весов : напольные и кухонные. Дочка сама догадалась. А остальные хмыкали. Пусть теперь завидуют. 100.2 было, а стало 83кг. Пусть дальше хмыкают. А от мужа я поддержки не получила - злость одна (видно любовь прошла пока я полнела при беременности, нося его ребенка и потом - от нервов, заедая их жирными кусочками и требуя и выпрашивая от него слов любви) Сомневаюсь, что что-то изменится в наших отношениях, но люблю его до сих пор, а в ответ тольхо и вижу злую ухмылку. Вот назло ему возьму и стану стройной - это мой наверно самый большой стимул и есть.
 
Diet-Баллов: 9782
Город: Беларусь
diet-почта

6-ое августа 2010   14:05
Рассказать другим о намерении похудеть - это отлично! И наверное главное, что бы никто не осуждал и хотя бы относились нейтрально. Тогда появляется ответственность перед этими людьми и в целом проще держаться диеты. А если худеть молча, то можно постоянно срываться с мыслями: "никто же не знает, что я худею, значит никто не осудит"
 
Diet-Баллов: 742
diet-почта

6-ое августа 2010   13:38
Честно говоря, не ожидала от мужа ничего, кроме смешков и издевок (ласковых, конечно же))...и ТАК ПРИЯТНО была удивлена, ощутив серьезную поддержку)) да, вместе, несомненно, намного легче
 
Diet-Баллов: 4524
diet-почта

6-ое августа 2010   11:14
Вместе легче и веселее!! А позитиФФ- это одна из составляющих!!
А вот когда подруги не принимают в серьез твои порывы ,вот тут сразу становиться ясно "ХУ ИЗ ХУ"!!
 
Diet-Баллов: 3938
Город: Киев
diet-почта

6-ое августа 2010   10:22
нуждаюсь в поддержке!
 
Diet-Баллов: 39701
Город: Подмосковье
diet-почта

6-ое августа 2010   10:02
Похудение не поощряется никем из моего окружения...Сын относится нейтрально.
Однако на ДИОНе здорово- рассказываешь обо всем и получаешь обратную связь...
 
Diet-Баллов: 12252
Город: Новосибирск
diet-почта

6-ое августа 2010   9:58
В ЗОЖе мы с мужем заодно, а вот родителей было очень трудно научить уважать наши правила. Они считают, что выражают свою любовь и заботу, закармливая нас вредностями. Но ведь любовь можно выразить мильёном других способов.
 
Diet-Баллов: 37869
diet-почта

6-ое августа 2010   9:20
ага конечно. друзья закармливают, домашние тоже. единомышленники тоже мне))))
 
Diet-Баллов: 28
diet-почта

6-ое августа 2010   9:18
А меня дома не понимают, готовят много вкусненького и все время мне предлагают...((((((
 
Diet-Баллов: 385
Город: Новокузнецк
diet-почта

6-ое августа 2010   9:10
Я раньше худела в специальных группах, толк был, а одной труднее непередкем отчитаться за проделанную работу
 
Diet-Баллов: 37290
diet-почта

6-ое августа 2010   8:11
У меня...муж похудел вместе со мной...и быстрее меня...просто отказался от пива...и кг.пошли вниз...и пешие прогулки ему на пользу...на пару по вечерам выгуливаем друг друга...сынуля меня поддерживает всегда...а на работе есть пару человек...которые знают о диетах все и при этом силы воли не хватает что либо предпринять...а остальных наши разговоры о диетах просто раздражают...по этому...даже не поднимаю эту тему..
 
Diet-Баллов: 2402
Город: Новокуйбышевск
diet-почта

6-ое августа 2010   8:08
А меня сестра подводит всегда! Я даю ей план питания, тренировок, все идеи и ссылки. Она молча кивает, говорит, что, мол, обязательно вместе будем худеть. А потом пропадает неделями (.
А одна я не могу - никто меня не критикует - ни муж, ни подруги, никто. Я и перестаю заниматься (. А в форуме мне однажды написали грубовато, я и замкнулась. (((
 
Diet-Баллов: 51263
diet-почта

6-ое августа 2010   7:37
А я давно и всегда одна,и хотя похудение идёт нормально и постоянно,так хочется иметь хорошую подружку,друзей,единомышленников,просто общения...
 
Diet-Баллов: 20062
Город: Москва
diet-почта

6-ое августа 2010   7:23
а мой любимка тощий.говорю ему-давай поделюсь своими килограммами.говорит-давай.никто не знает как это сделать?:)
 
Diet-Баллов: 8295
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

8-ое июля 2010   10:20
Из моих знакомых и родственников никто и никогда толком со мной не худел. Знакомые просто не хотели, хотя не помешало бы, а сестра сначала начинала, а потом бросала. И так мне приходилось худеть всегда самой. А вторая сестра очень сильно похудела и не набирает обратно, но все держит в тайне (в силу своего характера)
 
Diet-Баллов: 4432
Город: Таган-Йорк
diet-почта

7-ое июля 2010   19:52
год назад вместе с мамой худела - было легче намного
 
Diet-Баллов: 112
Город: Staten Island, New York
diet-почта

25-ое июня 2010   22:13
никогда не худела с кем то, поетому так трудно и было. Подружки все тощие, у любимого проблем с весом нет. Недавно познакомилась через друзей с девочкой, которой ну ОЧЕНь нужно похудеть (судя по формам), предложила ей вместе заниматься, так она меня в красивои конечно форме, но послала. Сказал что от спорт зала она еще больше веса набирает. Надеюсь здесь наити единомышленников
 
Diet-Баллов: 1635
diet-почта

23-ое июня 2010   1:01
Здорово, что можно рассчитывать на чью-то помощь!
 
Diet-Баллов: 12895
Город: Краснодар
diet-почта

13-ое июня 2010   1:00
Я худею сама =) без поддержки, в смысле.
Много раз садилась на диету с подругой. Ни к чему это не приводило... Вес вновь и вновь, и вновь...возвращался =(
Так что волю в кулак и вперед =)
Надеюсь на вашу поддержку =)
 
Diet-Баллов: 21
diet-почта

6-ое июня 2010   16:58
а я вчера зарегистрировалась,хочу похудеть,думаю,глядя на результаты других,дело пойдет быстрее)))
 
Diet-Баллов: 1434
diet-почта

18-ое мая 2010   12:46
А меня полных родственников и друзей достточно, но худеть никто не хочет((( Только на сайте нашла соратников)))
 
Diet-Баллов: 5756
diet-почта

9-ое мая 2010   16:50
Я опять вернулась на любимый сайт. Без вас плохо. Принимаю гормоны и вес поплыл вверх. Но я из упорных и думаю вы мне поможете.
 
Diet-Баллов: 181
diet-почта

16-ое марта 2010   18:30
А я с сестрой худею.
Вдвоём легче!))
 
Diet-Баллов: 2064
Город: Красноярск
diet-почта

6-ое марта 2010   10:23
Здорово!!!
 
Diet-Баллов: 4279
Город: Киев
diet-почта

20-ое февраля 2010   12:22
А у меня вся семья худеет и муж и сын!))))))))))
 
Diet-Баллов: 3398
diet-почта

15-ое января 2010   16:20
Единомышленники - это нереально помогает =) Не знаю что бы делала, если бы не мои худеющие подруги из сети)))
 
Diet-Баллов: 750
diet-почта

4-ое января 2010   18:34
А у меня и муж и сын оба худые....и подруг полных нет((((
 
Diet-Баллов: 6024
diet-почта

28-ое декабря 2009   4:49
Муж пытается ко мне присоединится , но увы все без результатно. Я стройнею вместе с моей сестренкой.
 
Diet-Баллов: 2338
diet-почта

2-ое декабря 2009   20:07
Мы худеем вместе с дочкой, иногда она огорчается тем, что у нее отвес меньше, но я то худею с 97,7 кг, а она с 74.
 
Diet-Баллов: 8307
Город: Комсомольск-на-Амуре
diet-почта

11-ое октября 2009   11:14
Собственно за этим, я и зарегистрировалась
 
Diet-Баллов: 2534
diet-почта

2-ое октября 2009   4:05
У меня подруга лучшая увлечена фитнесом, как и я. Советуемся с ней. А коллега по работе помогает мне не кинуться на печеньки, рядом с которыми я сижу:)))
 
Diet-Баллов: 86390
Город: ЛИСИЧАНСК
diet-почта

22-ое августа 2009   21:27
А я дружу с чемпионкой, поэтому она дает такооой заряд, что на весь день хватает...Учит личным примером!
 
Diet-Баллов: 4942
Город: Ижевск
diet-почта

7-ое июля 2009   12:39
Я очень хочу заниматься спортом со своим мужем. Но вот он находит различные поводы, чтоб уклониться от тренировок. Я купила бадминтон, но вот нынешние погодные условия, увы, не способствуют этой игре. В бассейн нет возомжности ходить иногда из-за фин. затруднений или ребенка бывает не с кем оставить...
 
Diet-Баллов: 603
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

9-ое июня 2009   10:41
Вместе всегда веселее и не так одиноко)))
 
Diet-Баллов: 8805
Город: Киев
diet-почта

16-ое апреля 2009   14:35
да, согласна на все 100%!
Правда, я сама к такому заключению пришла совсем недавно, еще до прочтения этой статьи. Но перечитав, поняла, что мои мысли правильные. Надо общаться и любить себя! Не замыкаться, не страдать - иначе только состояние неудовлетворенности усугубится, и тогда лишние кило не только не уйдут, а наоборот еще придут новые.
 
Diet-Баллов: 6012
Город: Кагул,Молдавия
diet-почта

14-ое апреля 2009   0:33
согласна вместе МЫ сила!!!
 
Diet-Баллов: 3495
Город: ekaterinburg
diet-почта

13-ое апреля 2009   16:45
действительно вместе быстрее придем к результату!
 
Diet-Баллов: 21109
Город: Украина-Россия
diet-почта

7-ое апреля 2009   14:12
Мне очень помогает, даже если я просто почитаю про чужие достижения!
 
Diet-Баллов: 1311
diet-почта

21-ое марта 2009   6:56
очень хорошо ,что есть поддержка,статьи ,общения-стройнеть намного проще.Берёшь чей-то опыт,очень помогает!Вообщем здорово!
 
Diet-Баллов: 32529
Город: Набережные Челны
diet-почта

10-ое марта 2009   18:06
это правда.
 
Diet-Баллов: 12628
Город: Северо-запад ....по- моему н
diet-почта

24-ое февраля 2009   19:03
согласна вместе МЫ сила!!!
 
Diet-Баллов: 1042
Город: Tallinn
diet-почта

9-ое февраля 2009   11:16
Мне например просто необходимо худеть с кем-то вместе! Главное, чтобы этот человек имел со мной схожую весовую категорию
 
Diet-Баллов: 347
diet-почта

4-ое февраля 2009   22:56
Надеюсь, что подружусь с кем-нибудь и можно будет обсудить свои вопросы и узнать как это происходило с другими людьми. Хорошо,когда есть где обсудить свой и чужой опыт)))
 
Diet-Баллов: 4519
diet-почта

20-ое января 2009   18:54
Поддержка - для меня необходимое условие!Где я была бы,если бы не друзья и единомышленники.Еще очень важный аспект - делиться собственным опытом,т.е. оказывать поддержку.
 
Diet-Баллов: 1084
diet-почта

9-ое января 2009   16:29
Когда есть общение и поддержка - это дейсвительно лучше....Одному вообще тяжко)))
 
Diet-Баллов: 1001
diet-почта

26-ое декабря 2008   16:28
да это прада, когда худеешь с кем то еще и соревнуешься, ведь всегда охото быть лучшей.
 
Diet-Баллов: 1001
diet-почта

26-ое декабря 2008   16:28
да это прада, когда худеешь с кем то еще и соревнуешься, ведь всегда охото быть лучшей.
 




 
Не стесняйся просить о помощи.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика